知道 譬如說 我們 現在 盯 著 電腦 螢幕 整 天 動 都 不 動 的 時候 這 個 脖子 頸椎 其實 是 受到 很 大 的 壓力 的 所以 你 要 讓 它 輕鬆 一下 不要 整 天 只 盯 著 那 個 螢幕 看 看看 海闊天空 這樣 的 脖子 受到 的 壓力 椎間盤 受到 的 壓力 就 會 減少 然後 它 就 比較 不至於 慢慢 的 退化掉 因為 用 太 久 的 結果 你 當然 它 本身 再 加上 年齡 的 因素 它 會 脫水 脫水 的 結果 就 有 可能 椎間盤 突出 突出 的 結果 就 會 把 這 後面 這 是 前面 __UNDEF__ 這 是 後面 這 是 我們 的 頸部 的 這 個 神經 它 就 會 去 壓迫到 這 個 神經 壓迫到 這 個 神經 的 時候 神經 路線 受到 壓迫 的 時候 它 當然 就 會 出現 臨床 上 剛剛 講 疼痛 麻木 甚至於 嚴重 一點 就 到 力量 也 會 受到 影響 的 這 個 狀況 所以 我們 可以 看 得 到 我們 的 脊椎 這 裡面 的 空間 事實 上 是 很 小 的 這 是 脊椎 這 個 骨頭 在 這 個 地方 這 個 神經 經過 空間 是 這麼 小 這 是 骨頭 這 是 神經 的 一 個 空間 所以 椎間盤 如果 壓下來 的 時候 它 這 很 容易 去 壓到 這裡 的 一 個 狀況 像 這 個 病人 我們 就 可以 看 得 到 大家 可以 看到 原來 這樣 的 一 個 空間 這 個 地方 凸出來 以後 就 壓迫到 這裡 的 這 個 神經 而 造成 臨床 上 的 一 個 症狀 它 脫水 彈性 不 夠 的 時候 就 會 往 外 這樣 壓 的 結果 神經根 就 在 那 個 地方 於是 就 出現 一 片 的 麻木 的 狀況 疼痛 的 狀況 跟 這 個 運動 比較 不 好 的 狀況 所以 這 個 還 要 透過 嚴重 的話 當然 要 透過 手術 的 一 個 治療 來 達到 減除 它 神經 壓迫 的 一 個 狀況 我們 平常 要 注意 的 就 是 這樣子 椎間盤 受 力 站立 的 時候 是 這樣 的 時候 其實 動作 我們 要 知道 彎腰 它 的 一 個 這 個 力量 造成 的 一 個 影響 事實 上 是 滿 大 的 前傾 也 是 造成 影響 滿 大 的 偶爾 當然 要 平躺 不過 另外 提 重物 的 時候 彎腰 提 重物 跟 屈膝 提 重物 它 的 差別 也 是 非常 非常 大 的 所以 很多 的 一 個 動作 上 我們 都 要 特別 的 去 講究 不要 因為 這 就 是 長久 的 累積 習慣 造成 以後 它 自然 就 會 用 這樣 的 一 個 退化 看到 有 一 隻 非常 可愛 的 拉布拉多 的 小 狗 這 不 是 那 個 什麼 廣告 衛生紙 的 廣告 跟 這 個 沒關係 跟 那 個 狗 也 有 很 密切 的 關係 其實 它 是 一 個 生病 的 人 寫 的 這 個 生病 的 男生 這 青少年 叫 黎恩克利德 這 是 一 個 英國 的 青少年 那麼 他 寫下 的 一 個 故事 是 表示 這 一 隻 拉布拉多犬 跟 他 的 之間 的 一 個 互動 事實 上 改變 了 他 非常 非常 重要 的 生命 的 那 一 頁 所以 一 隻 拉布拉多犬 如何 創造 奇蹟 其實 牠 不 是 創造 奇蹟 這 只是 拉近 了 人 跟 動物 或者 是 人 跟 人 之間 的 一 個 感覺 這 個 黎恩 這 一 個 小朋友 他 本身 其實 才 是 這 個 的 主角 他 這 對 他 自己 生命 中 的 記憶 最 開始 的 時段 是 什麼 他 就 記得 他 大概 四 歲 左右 的 時候 在 他 家 的 花園 裡面 就 在 那邊 玩 玩 什麼 東西 把 所有 的 花 通通 連根 拔起 通通 連根 拔起 你 可以 想像 這 個 媽媽 這 個 頭 會 怎麼 樣子 劇烈 疼痛 的 一 個 狀況 然後 更 可怕 的 是 什麼 事情 這 絕對 不 是 特例 他 的 童年 代表 的 就 是 破壞 任何 東西 似乎 只要 一 稍微 有 一點點 不 順遂 的 意思 他 就 會 這樣 嚎啕大哭 __UNDEF__ 大 吵 大鬧 所以 好像 一 個 不良 幼兒 那樣 的 一 個 感覺 而且 更 可怕 的 是 管教 完全 沒有用 平常 的 小朋友 你 說 不 聽話 跟 他 講 __UNDEF__ 他 慢慢 會 了 解 跟 他 講 爸爸 媽媽 說破 了 頭 即使 是 有 這 個 稍微 有一點點 動作 依然 故我 完全 不 受 外界 的 一 個 影響 所以 大家 只 會 覺得 說 你 這 個 家 裡 家教 實在 是 有夠 差 怎麼 會 這樣子 到 學校 裡面 就 跟 其他 的 小朋友 搶 玩具 欺負 人家 等等 打 人家 這樣 的 一 個 狀況 所以 從小 就 是 留下 這樣 的 一 個 不良 紀錄 一 個 破壞 王 一 個 沒有 辦法 合群 的 這樣 的 一 個 小朋友 所以 留下 大家 對 他 非常 不 好 的 印象 可是 有 一 天 他 媽媽 嚇死 了 嚇死 了 __UNDEF__ 什麼 意思 任何 東西 只要 在 他 手 裡 只要 是 易 碎品 從來 沒有 完整 可以 保留下來 結果 有 一 天 她 看到 這 個 黎恩 這 個 小孩 他 還 是 小朋友 的 時候 這 個 走向 什麼 地方 去 走向 小 baby 去 這 是 他 的 妹妹 後來 出生 的 妹妹 這 個 媽媽 嚇 得 魂 都 飛掉 了 為什麼 怕 他 又 把 她 什麼 亂丟 還是 怎麼 樣子 結果 竟然 發現 很 奇怪 的 事情 他 用 那 個 黎恩 這 個 小朋友 那 時候 也 是 才 剛 會 走路 沒 多久 那 種 狀況 用 他 那 個 粗壯 的 小 胳臂 去 抱 著 他 妹妹 的 一 個 狀況 無限 的 溫柔 竟然 可能 是 這樣 的 一 個 狀況 讓 他 媽媽 這 竟然 跟 她 以前 一 個 制式 的 一 個 想法 是 如此 大 的 一 個 差異 她 也 認為 這 個 小朋友 其實 應該 不 是 有 什麼 管教 方面 的 問題 是 不 是 他 真的 有 點 問題 在 英國 就 費 了 很 大 周章 以後 才 發現 原來 這 小朋友 什麼 病 他 是 有 病 他 是 一 個 注意力 不 集中 也 是 注意力 不 全 也 就 是 所謂 的 過動兒 這 個 疾病 所以 這 個 小朋友 本身 不 是 他 沒有 辦法 受教 而是 這 個 腦 裡面 的 機轉 發生 問題 所以 這 個 大腦 前面 這 個 額葉 這 個 地方 控制力 不 夠 所以 底下 就 隨便 亂做 的 一些 行為 出來 以後 額葉 這 個 大腦 的 總指揮 沒有 辦法 下 命令 去 制止 它們 沒有 辦法 發揮 這 個 統領 的 作用 的 時候 於是 那 種 亂七八糟 的 一 個 行為 就 又 可能 出現 所以 後來 就 給 他 一些 藥物 的 一 個 治療 那 發現 有 一些 進步 慢慢 的 有 一些 改善 但是 相對 還不是 說 那麼樣 的 理想 尤其 在 國中 初中 的 階段 的 時候 也 是 一樣 不 聽話 所以 常常 被 叫到 校長室 去 校長室 校長 就 跟 他 講 你 到底 做 了 些 什麼 樣 的 事情 去 面壁 思過 等等 有 一 天 他 被 老師 叫去 十五 歲 的 時候 被 老師 叫 去 被 老師 叫去 他 想 大概 又 要 被 修理 被 罵 得 一塌糊塗 那 個 狀況 結果 老師 非常 和氣 的 跟 他 講 你 要不要 考慮 我 目前 接到 一 個 這樣 的 一 個 通知 希望 你 來 參加 一 個 電視 節目 這 小朋友 一 聽 什麼 電視 節目 要 上 電視 然後 這 個 電視 節目 上面 是 什麼 東西 是 英國 國家 廣播 電台 拍 的 BBC 拍 的 電視 節目 它 為什麼 這 是 一 個 真情 實境 的 長 時間 的 紀錄 紀錄 把 這樣 的 一 個 過程 後來 剪接成 影片 要 播出來 所以 他們 現在 徵求 有 一些 青少年 能夠 參與 這 一 個 這 個 影片 的 這 個 投入 實際 去 演出 的 意思 最後 會 在 電視 上 呈現 這 小朋友 想 說 那 很 好 電視 上 很 跩 到底 要 做 什麼 事情 他 說 做 這 個 事情 也 很 簡單 老師 說 做 這 個 事情 就 是 要 訓練 這 個 狗 訓練 狗 訓練 這 個 狗 幹嘛 牠們 可以 幫忙 一些 真正 需要 幫忙 的 身障 方面 的 這些 朋友 們 幫忙 他 做 一些 事情 所以 連續 三 個 月 的 時間 一 個 禮拜 有 一 天 你 不 用來 上課 這 更 好 決定 要 參加 了 這 個 去 幫忙 做 這 個 訓練 可是 為什麼 要 找 我 呢 這 個 小朋友 還是 有 這 個 疑問 因為 這 電視 公司 在 想說 能不能 找 一些 行為 異常 的 人 做 了 這 件 事情 以後 他 的 行為 得到 改變 那 因為 你 是 在 我們 學校 裡面 行為 相對 是 最 異常 的 人 所以 因為 這樣 而 中獎 他 想想 管 他 的 反正 有 機會 離開 學校 就 這樣 去 所以 他 覺得 也 滿 不錯 的 後來 他 讀到 說 他 跟 牠 要 成為 拍檔 的 這 個 狗 叫做 拉布拉多犬 他 就 去 查 一下 什麼 叫 拉布拉多犬 這 是 一 個 地名 這 個 狗種 是 非常 活潑 很 喜歡 吃 東西 但是 如果 沒有 加以 管教 的話 很 容易 會 去 鬧事 的 意思 就是說 胡鬧 的 這樣 的 一 個 狗 他 一 聽到 有 這 好像 跟 他 一樣 屬於 同 類 的 所以 更加 親切感 這 一 隻 狗 叫 阿洛 所以 他 就 很 高興 去 參與 這樣 的 一 個 活動 那 事實 上 拍製 這 個 影集 的 影片 的 不只 他 這 一 個 朋友 黎恩 這 一 位 青少年 還 有 其他 四 位 也 是 有點 怪 的 不 是 有點 怪 很 奇怪 的 大概 都 是 這樣子 情緒 的 控制 非常 不 穩 非常 不 合群 的 那 脾氣 暴躁 偶爾 一 爆發 的 時候 都 像 火山 爆發 根本 不能 控制 的 這 就 所謂 典型 的 因為 這 個 額葉 這 個 地方 的 控制力 不 夠 的 關係 讓 這些 小朋友 在 他們 的 一 個 這 個 學校 裡面 都 是 問題 少年 所以 這些 人 集中 在一起 大家 想 這 下 糟 了 這 該 怎麼辦 不過 跟 狗 的 一 個 互動 中 慢慢 發現 很多 事情 得到 正面 的 情形 因為 他們 對 狗 正面 狗 也 對 他們 正面 的 一 個 回應 的 時候 發現 事情 是 改變 的 譬如說 他 到 那 個 地方 訓練 狗 的 地方 去 以後 發現 很多 的 門 門 上面 就 不 只是 有 一 扇 窗 也 有 很多 的