高 我們 要 好好 的 預防 這樣 的 動脈 硬化 就 是 要 低油 低鹽 低糖 低 熱量 高纖維 的 這 個 食物 還是 最 重要 的 因為 這 個 它 的 影響 是 無所不在 的 那 我們 如果 能 這樣 做 才 能夠 避免 這 個 突發性 的 狀況 產生出來 當然 便秘 不 太 滿足 於 現況 總 覺得 別人 比較 好 別人 的 這 個 家庭 比較 和諧 別人 的 事業 比較 成功 別人 的 容貌 比 我們 都 要 來 的 漂亮 的 很多 似乎 這 個 很 難 去 相信 說 這 個 世界 上 自己 相貌 還是 滿 出眾 的 好 __UNDEF__ 如果 您 這樣 認為 我們 帶 您 看 一 幅 畫 您 就 知道 您 的 相貌 確實 很 出眾 吧 這 一 幅 畫 歷史 上 我們 看到 畫作 絕大 畫 女生 這 是 女生 畫 女生 的 都 是 這 個 非常 容顏 的 那樣 的 一 個 美貌 要 留下 那 個 青春 的 一 個 火花 大部分 都 是 這樣子 怎麼 有 可能 把 這樣 的 一 個 情形 畫下來 那麼 畫出 她 那 個 比較 醜 的 很 特殊 的 那 個 風貌 讓 人家 了 解 這 個 畫作 是 十五世紀 一 位 畫家 他 所 畫 的 這 個 把 一 個 女生 的 一 個 形象 畫 得 入木三分 這 個 她 的 一 個 特別點 在 哪裡 我們 請 大家 注意到 她 頭顱 的 這樣 的 一 個 狀況 這 個 頭顱 前面 這 個 地方 突 起來 不只 這 個 地方 突 起來 這裡 也 有點 脖子 上面 這 個 地方 也 有 突起來 這 個 狀況 整 個 一 個 臉部 的 一 個 結構 就 是 不 對 的 這 非常 奇怪 這 到底 發生 什麼 樣 的 事情 我們 待會 再 跟 大家 來 報告 另外 一 位 畫家 他 畫 女生 雖然 年齡 比較 大 看起來 似乎 有點 年輕 歲月 遠去 這 個 好像 不再 那麼樣 的 一 個 容貌 的 一 個 煥發 那樣 的 一 個 情形 那 但是 至少 她 可以 追憶起 曾經 有 過 的 青春 歲月 所以 這 個 即使 年齡 有一點 那 多少 總 有一點 年輕 時候 那樣 的 狀況 而 剛剛 那 一 個 人 她 其實 年輕 的 時候 就 開始 相當 不 正常 的 那樣 的 一 個 醜 的 形象 呈現 在 面前 到底 美醜 這 個 標準 到底 是 在 哪裡 是 不 是 真的 只 用 外在 來 判定 譬如說 我們 另外 同樣 剛剛 那 一 位 畫家 他 畫 的 一 個 畫作 裡面 這 也 是 呈現 另外 一 種 美 大家 說 不 對 吧 這 個 我們 仔細 來 看 這 個 畫作 裡面 可以 看 得 到 這裡 這 一 位 他 做 的 工作 是 什麼 這 個 錢 放 在 這裡 所以 他 在 秤 這 個 錢 珠寶 等等 這 個 其實 是 好像 是 銀行 或者 是 放貸 的 那樣 的 一 個 工作 那 這 個 女生 這 個 講 這 個 美 這 個 還 講 得 過去 因為 似乎 做 一 個 對比 這 個 滿 世俗 的 這 個 滿 脫俗 的 那樣 的 一 個 感覺 那 是 不 是 這樣子 其實 這 整體 看起來 就 覺得 這 一 位 畫家 馬希斯 這 一 位 畫家 他 所 著眼 的 假如 這 個 是 很 醜 的話 他 這 個 不會 把 他 專注 的 眼神 畫 得 這麼樣 的 一 個 精準 所以 專注 也 表示 雖然 他 是 透過 處理 的 事情 是 滿 世俗 的 東西 但是 只要 用心 只要 你 真正 不 違背 良心 的話 這 還是 可以 是 一 件 很 美 的 事情 而 她 旁邊 在 旁邊 的 給 他 支持 除了 這樣 的 支持 以外 請 大家 注意 一下 她 這 個 手 中 看 的 這 個 書 代表 的 是 一 個 經書 就 是 宗教 的 一 個 意涵 在 裡面 所以 整 個 氛圍 裡面 雖然 是 世俗 事 但是 有 一點點 宗教 的 那樣 的 一 個 情懷 在 的 時候 這 個 還 是 一 件 很 美 的 事情 另外 一 個 隱藏 的 一 個 聚焦 的 一 個 東西 在 哪裡 前面 這 個 地方 擺 一 個 這 是 什麼 這 是 鏡子 嗎 這 是 一 個 凸面鏡 所以 在 那 個 時代 光學 的 一 個 進步 凸面鏡 然後 這 個 凸面鏡 呈現 的 一 個 情形 是 什麼 事實 上 是 窗 外 的 一 個 影像 而 這 窗 外 的 影像 隱約 之間 有 一點十字架 一樣 宗教 的 意涵 在 那 個 地方 所以 畫面 中 這 是 不 是 一 個 很 美 的 他 的 一 個 呈現 的 一 個 方式 也 希望 我們 看到 的 不 只 是 容顏 這 個 美 工作 的 時候 美 這 個 道德 宗教 情懷 的 美 他 通通 把 它 融合 在一起 所以 有 他 特殊 他 不只 畫出 剛剛 那 個 醜 的 那 個 面貌 他 也 畫出 了 美 的 容顏 好 __UNDEF__ 我們 回到 最初 的 這 到底 是 怎麼樣 這 真的 就 是 有病 嗎 是 天生 就 這樣子 實在 是 很 可憐 她 一 開始 的 時候 還 正常 慢慢慢慢 就 從 年輕 時候 就 開始 不 正常 因為 什麼 骨頭 發生 問題 這 叫 佩吉特氏症 佩吉特氏症 那 為什麼 發生 問題 頭顱骨 變 得 這麼 厚 這 為什麼 變 得 這麼 厚 就 是 骨頭 我們 知道 骨頭 的 一 個 新陳代謝 它 不 是 一成不變 的 它 不 是 骨頭 硬 的 就 永遠 這樣子 從 出生 到 年紀 變大 骨頭 都 是 一成不變 不 是 它 是 一 種 動態性 的 一 個 平衡 而 這 個 就 是 在 平衡 過程 中 發生 問題 它 在 骨頭 的 要 把 它 除去 然後 重新 給 它 放進去 這 個 新 的 骨頭 加進去 過程 中 都 是 過度 所以 過度 的 移去 以後 過度 產生 這 個 局部 的 一 個 堆積 所以 這 臨床 上 除了 這 個 外觀 的 容貌 的 一 個 改變 以外 這 病人 會 不 舒服 會 頭痛 因為 這 個 頭 變 硬 的 關係 空間 變小 神經 經過 那 個 地方 的 時候 它 也 會 痛 所以 有時候 視力 也 會 發生 問題 其他 的 一 個 神經 中樞 神經 經過 的 點 受到 壓迫 也 會 不 舒服 骨頭 其他 地方 關節 的 疼痛 也 會 產生 問題 在 古代 那 時候 當然 沒有 藥 可以 醫 現在 有 藥 可以 醫 所以 局部 它 就 是 我們 骨頭 的 一 個 新陳代謝 它 先 要 有 這樣 的 一 個 細胞 把 這 個 骨頭 稍微 清一清 然後 新 的 細胞 再 加進去 再 形成 新 的 一 個 骨架 但是 它 是 維持 原來 的 狀況 這 個 病人 就 是 清 了 很多 就 加 更多 結果 骨頭 就 變成 那 個 非常 緻密 的 那樣 的 一 個 感覺 所以 我們 的 骨頭 絕對 不 是 一 個 靜態 的 它 有 兩 種 細胞 一 個 是 蝕骨 細胞 也 就 是 剛剛 講 的 那 個 把 舊 的 東西 清掉 這 個 除 舊歲 然後 把 這 個 新 的 那樣 的 一 個 骨質 再 給 它 佈進去 的 那 種 造 骨 細胞 兩 個 得到 一 個 平衡 所以 我們 現在 看到 那樣 的 佩吉特氏症 的 機會 當然 不 多 不過 治療 上 跟 我們 現在 看到 另外 一 個 病 的 治療 很 類似 也 就 是 希望 這 個 平衡 把 它 變好 什麼 樣 的 一 個 病 骨質 疏鬆 造成 像 這 個 病人 一 個 年齡 很 大 的 他 的 一 個 骨質 疏鬆 造成 這 個 脊椎 的 一 個 骨折 那 為什麼 就 是 我們 的 這 個 蝕骨 細胞 把 這 個 東西 吃掉 以後 造 骨 細胞 來不及 補 所以 骨頭 的 一 個 空隙 就 越來越 大 這 空隙 越來越 大 的 結果 在 某 一些 可能 會 突然間 去 施力 的 點 的 時候 譬如說 跌倒 的 時候 這 手腕 或者 是 跌倒 的 時候 脊椎骨 它 都 可能 因為 這 個 地方 比較 脆 的 關係 而 造成 局部 的 那 個 地方 的 一 個 垮掉 結構 的 一 個 改變 以後 造成 壓迫性 的 一 個 骨折 所以 我們 對於 骨質 密度 現代 大概 有 更多 更多 的 一 個 了 解 因為 它 絕對 不 是 那麼樣 的 一 個 單純 的 事情 隨著 年齡 我們 骨質 的 密度 可能 會 變 得 比較 差一點 所以 透過 這樣 的 一 個 檢查 可以 很 確定 告訴 我們 說 密度 到底 是 怎麼 樣子 是 可以 跟 年輕 一樣 這樣 走路 毫無 拘束 嗎 還是 說 要 小心 一點 萬一 一 跌倒 這 個 骨質 會 有 問題 預防性 那 預防 不 只 是 這 個 動作 的 預防 更 重要 從 透過 數字 中 來 告訴 我們 一些 事情 這 個 骨質 密度 是 T值 T值 -1 以下 這 是 正常 -1 到 -2.5 這 有 一點 骨質 減少 那 - 2.5 以下 __UNDEF__ 這 是 骨質 疏鬆 所以 看到 那 個 數值 我們 就 要 知道 你 到底 是 譬如說 是 -0. 幾 這 個 基本 上 是 正常 因為 它 比較 的 數值 是 跟 年輕 的 時候 相對照 然後 所以 這 個 - 0.幾 還 OK 那 - 2.5 以下 的話 這 表示 是 骨質 疏鬆 那 就 進一步 要 給 它 藥物 的 一些 治療 或者 是 這 個 鈣質 的 一些 補充 不過 鈣質 的 補充 基本 上 它 的 效應 如果 已經 這樣 的 時候 不 是 說 太 大 所以 現代 就 有 很多 的 一些 藥物 可以 把 這 個 骨質 裡面 譬如說 透過 雙磷酸鹽 這樣 的 一 個 藥物 它 可以 把 剛剛 講 那 個 蝕骨 細胞 它 的 要 把 這 個 骨頭 挖掉 的 那 個 東西 減少 一些 所以 這樣 的話 減少 這 方面 的 這 個 骨質 疏鬆 的 一 個 狀況 不過 它 的 一 個 副作用 有 一些 已經 發現 說 如果 在 必須 要 拔牙 過程 中 或者 是 植 牙 的 過程 中 它 新 的 骨頭 反倒 沒辦法 長出來 然後 或者 是 說 吃 它 對於 食道 的 一 個 局部 的 一 個 刺激 都 有 可能 產生出 食道 發炎 的 這 個 狀況 所以 我們 吃 這些 藥 基本 上 也 要 了 解 到底 該不該 吃 所以 那 個 數值 很 重要 吃 了 以後 該 注意 的 事情 也 要 讓 醫師 了 解 不要 說 一 拔牙 也許 我們 不能 只 看 也許 很 明顯 的 那 一 面 也 有 它 我們 需要 去 思考 的 那 個 不 為 人 知 的 另外 一 面 不過 假如 一 個