久 了 它 會 對於 我們 這 個 地方 的 一 個 力學 它 要 承受 力量 的 那樣 的 一 個 分布 造成 一些 影響 就 是 它 原來 該 承擔 的 骨頭 它 會 懶散 所以 你 不能 讓 它 懶散 的 意思 久 了 它 功 成就 要 身退 所以 就 把 它 拿掉 所以 大家 可以 看 得 到 骨頭 這 個 是 骨頭 固定 以後 它 這 個 讓 骨折 的 這 個 情形 可以 癒合 得 很 好 的 一 個 狀況 所以 這 個 腳部 這 常常 有時候 撞擊 的 時候 因為 我們 人 身 上 承受 的 力量 很 大 那 如果 撞擊點 又 在 那 個 地方 受力點 很 大 的 時候 會 發生 這 種 骨折 的 狀況 但是 有時候 不 只 是 骨折 它 或者 是 也 可能 伴隨 著 脫位 的 這 種 狀況 大家 也 可以 看 得 到 這 個 是 電腦 斷層 3D 影像 的 重整 的 時候 這 個 骨頭 的 一 個 位置 都 跟 正常 完全 不 一樣 它 從 整 個 腳踝 的 這 個 位置 脫位 出來 跑到 旁邊 去 所以 這 個 的 時候 骨科 的 專家 也 會 去 看看 開刀 要 做 怎麼樣 的 一 個 治療 把 它 重新 的 一 個 固定 來 達到 好 的 復原 的 一 個 效果 那 有時候 大家 可以 看到 小小 的 這 一 塊 而已 那 很 簡單 那 不 是 就 是 石膏 這樣 固定 剛剛 講 如果 要 用 石膏 的 話 它 固定 的 時間 需要 長 因為 這 個 不 穩定 所以 我們 旁邊 的 東西 就 要 靠 旁邊 比較 穩定 的 這 個 石膏 來 取代 週邊 的 固定 的 作用 所以 它 打 的 時間 就 要 很 長 這 個 對 病人 這 個 悶 __UNDEF__ 熱 __UNDEF__ 不 舒服 __UNDEF__ 癢 這 個 我們 可以 理解 以外 還 有 另外 的 一 個 因素 就 是 它 沒有 辦法 正常 的 活動 我們 走路 是 非常 重要 的 當 一 個 人 沒有 辦法 走 的 時候 這 個 很多 的 問題 就 會 來 了 無所事事 同時 對 肌肉 本身 它 也 會 萎縮 所以 這些 因素 要 考量 的 時候 還是 必要 需要 的 時候 還是 要 打上 這樣 的 一 個 骨釘 來 給 它 做 固定 大家 可以 看 得 到 剛 打 的 時候 這 個 中間 還 有 一些 骨折 的 這 個 痕跡 過 一 段 時間 以後 你 看看 我們 的 骨頭 的 癒合 能力 是 這麼 好 而且 那 個 裁縫 得 真 好 連 一點點 門縫 狹 縫 都 看 不 出來 它 可以 整修 的 眉眉角角 修理 得 非常 好 所以 人體 癒合 的 功能 是 非常 非常 好 不過 絕大多數 我們 腳踝 的 問題 大概 都 不 是 骨頭 的 問題 還是 這 附近 軟 組織 的 問題 這 扭到 拐到 這 個 狀況 的 時候 因為 我們 知道 我們 這 附近 你 可以 從 這 個 結構 上 你 就 知道 這 個 是 很 複雜 各 方面 的 力道 要 把 它 好好 的 協調 整合 在一起 所以 它 結構 各 種 方向 都 有 所以 那 種 如果 不 小心 的 時候 扭到 的 機會 當然 是 會 有 不過 提到 這 種 力道 的 一 個 不 協調 造成 的 一 個 問題 裡面 恐怕 另外 要 提到 的 也 是 一 個 我們 要 常 碰到 的 一 個 問題 就 是 脖子 脖子 因為 它 肌肉 本身 是 有 但是 肌肉 本身 的 一 個 力量 還 有 等等 的 一 個 協調 也 是 很 重要 如果 我們 讓 某 一些 這 個 狀況 常常 持續 的 發生 的 時候 這些 就 會 使得 某 一些 肌肉 它 容易 受傷 譬如說 不 正確 的 一 個 姿勢 譬如說 我們 現在 電腦 整 天 看 著 盯 著 螢幕 就 會 讓 我們 這些 肌肉 沒辦法 好好 的 協調 所以 該 怎麼辦 我們 還是 要 多 做 運動 多 做 這 個 運動 不 是 只是 點頭 這 個 運動 像 某 一些 人 一樣 做 一些 運動 譬如說 像 我們 這邊 示範 的 一手 在 這 個 地方 給 它 固定 住 一手 這 個 地方 拉過來 就 像 拉筋 的 意思 所以 我們 把 脖子 這 附近 的 肌肉 也 可以 把 它 拉過來 的 意思 那 另外 也 可以 有點 重量 訓練 就 是 拿 一 個 這樣 的 一 個 有 重量 的 東西 寶特瓶 裝 水 然後 這樣子 活動 這 個 筋骨 也 可以 讓 我們 這 附近 的 肩膀 附近 的 肌肉 脖子 附近 的 肌肉 有 一些 這 個 運動 的 這 個 空間 那 另外 也 可以 用 這樣 的 阻抗 的 一 個 方式 就是 一手 彎起來 另外 一 手 去 把 它 對抗 的 這 個 情形 的 時候 用力 這 個 彎起來 __UNDEF__ 這 個 伸直 這樣 的 時候 這 個 肌肉 也 會 有 活動 的 這 個 狀況 回去 加強 它 的 力量 所以 我們 一定 要 多 訓練 一下 我們 這些 平常 可能 被 嬌生慣養 的 這 一 群 肌肉 感恩 您 的 收看 它 的 共通 相似點 到底 在 哪裡 是 是 有 一 個 女生 在 那 個 地方 而且 都 有 水 那 也 有 一些 這 個 花花草草 的 這 個 情形 在 這 個 三 個 藝術 作品 裡面 我們 可以 看 得 到 好 __UNDEF__ 這 個 當然 這 個 藝術 創作 者 是 不 一樣 的 這樣 的 一 個 這 個 他們 來 創造出 這樣 的 一 個 題材 出來 這 個 題材 所 表示 背後 的 意思 是 一 位 叫 歐菲麗亞 這 一 位 歐菲麗亞 的 女生 她 自殺 她 自殺 的 一 個 原因 到底 是 什麼 這 是 在 莎翁 就 是 莎士比亞 哈姆雷特 這 個 文學 劇作 裡面 她 所 呈現出來 那 一 份 的 一 個 糾結 為什麼 她 的 男朋友 就 是 哈姆雷特 哈姆雷特 他 的 爸爸 被 人家 殺 了 所以 哈姆雷特 要 去 復仇 就 把 殺 他 爸爸 的 人 也 給 殺掉 了 也 把 他 的 女朋友 的 爸爸 給 殺掉 了 所以 女朋友 知道 這 個 狀況 以後 憤 而 不 知道 該 怎麼 去 面對 等等 於是 選擇 這樣 的 狀況 這 個 裡面 的 糾纏 當然 是 他 四 大 名劇 之 一 好 __UNDEF__ 我們 再 把 這 一 個 這 是 一 個 英國 的 畫家 米雷 他 畫 的 這 個 歐菲麗亞 的 這 個 狀況 這 個 是 當然 不 是 他 想像出來 一定 要 有 模特兒 他 才 有 辦法 畫出 這 個 場景 出來 好 __UNDEF__ 他 的 模特兒 的 對象 是 用 誰 來 做 這樣 的 一 個 歐菲麗亞 的 一 個 原型 這 個 是 另外 一 位 畫家 叫 羅塞堤 也 是 英國 十九世紀 的 一 位 畫家 他 的 太太 叫 希達爾 所以 這 個 歐菲麗亞 剛剛 那 個 這樣 的 一 個 莎翁 名著 裡面 的 一 個 人物 他 是 用 這 一 個 女生 來 做 模特兒 而 這 個 女生 是 另外 一 個 畫家 的 一 個 太太 她 本身 事實 上 對 藝術 也 有些 造詣 所以 講起來 很 複雜 不過 不管 怎麼樣 就 是 有 一 位 英國 畫家 的 太太 她 滿 對 她 很多 人 都 喜歡 用 她 當 模特兒 用 她 當 模特兒 的 一 個 結果 就 是 要 她 在 澡缸 裡面 泡滿 長 一 段 時間 在 當時 十九世紀 那 怎麼辦 這 個 確實 是 泡 那 天氣 又 冷 所以 只好 在 那邊 加溫 溫度 又 不能 加 得 太 高 因為 根本 不可能 加 太 高 所以 後來 她 得到 風寒 也 生病 了 一 段 時間 所以 這 個 藝術 創作 背後 的 辛苦 那 這 一 位 這 個 希達爾 她 本身 也 是 除了 剛剛 講 我們 提到 的 這 個 歐菲麗亞 這 個 畫作 從 她 當 這樣 的 一 個 模特兒 來 闡述 以外 她 也 是 她 先生 的 畫作 裡面 非常 重要 常 出現 的 一 個 人物 大家 可以 看 得 到 你 看 她 長 的 比較 像 這樣子 如果 是 正式 畫起來 大概 是 這樣子 可是 他 都 把 她 畫成 好像 是 一 個 美 的 原型 一樣 她 的 那 一 份 眼睛 稍微 閉起來 那 遠眺 著 他方 然後 心靈 上 有 一些 憧憬 的 那樣 的 一 個 畫面 做 一 個 非常 好 的 這 個 呼應 在 很多 的 情節 裡面 都 把 她 當成 那 個 是 女 主角 的 一 個 狀況 譬如說 這 個 畫 的 是 一樣 的 一 個 情形 這 個 眼睛 一樣 是 飄渺 並 不 是 注視 著 某 一 個 點 的 那樣 的 感覺 也 不 是 看 著 這 個 書 而是 跟 這 個 山 間 那樣 的 一 個 鬱鬱 的 樹木 跟 這樣 的 一 個 花花草草 做 一些 呼應 這 個 名字 叫作 白日夢 白日夢 這 個 已經 看起來 讓 人家 覺得 畫 得 相當 不錯 更 讓 人家 不可思議 的 是 什麼 這 是 他 太太 就 是 羅塞堤 這 一 位 畫家 他 太太 希達爾 去世 以後 好多 年 還 留有 這 個 鮮明 的 印象 畫下來 的 一 個 作品 所以 他 太太 的 一 個 影像 永遠 烙印 在 心 中 而 成為 一 個 美 的 原型 這 有時候 畫家 的 一 個 投入 我們 也 可以 非常 非常 感動 不過 醫療 上 有時候 你 想 白日夢 確實 可能 發生 這 個 不 是 真正 要 做 白日夢 也 有 可能 發生 醫療 上 我們 很 難 診斷 的 這 個 狀況 譬如說 一 位 二十幾 歲 的 一 個 男性 病人 他 出現 的 一 個 症狀 就 是 這樣子 坐骨 神經痛 坐骨 神經痛 的 意思 就 是 它 疼痛 的 一 個 範圍 會 在 臀部 這 個 地方 然後 延續到 小腿 這 個 地方 來 再 到 足 腳 的 前面 背部 這 個 腳背 這 個 地方 來 所以 這 個 是 因為 我們 的 坐骨 神經 它 是 支配 的 一 個 範圍 它 感受 神經 的 這 個 感覺 神經 所 感受 的 一 個 範圍 是 這 個 區域 所以 它 這 個 如果 受到 壓迫 的 時候 它 會 呈現出 這樣 的 痛 年輕 __UNDEF__ 二十多 歲 他 給 他 做 核磁共振 的 時候 我們 可以 看 得 到 這樣 的 一 個 這 個 影像 上 這 個 是 脊椎 這 個 是 椎間盤 有點 白色 這 是 椎間盤 所以 在 後面 這 個 地方 就 是 我們 的 脊髓 神經 可以 看 得 到 這 個 地方 確實 有 比較 往後 的 這 個 狀況 也 就是 椎間盤 大家 可以 看 得 到 它 這 個 水分 的 情形 似乎 有 變 得