很 感覺 這 個 感覺 對了 後面 什麼 親子 關係 都 出來 了 學習 就 出來 了 所以 這 個 一定 要 把握 老師 如何 留下 回憶 怎麼樣 能夠 但是 我們 又 我們 大人 又 好像 想要 的 那 個 旅遊 紀錄 又 好像 太 老派 回憶 應該 分 兩 種 以前 有 一 個 老師 教 我 一 句 話 我 很 喜歡 這 句 話 那 個 是 無形 的 就 是 長大 以後 等 你 老 了 你 還 會 想到 那 個 叫 真正 的 美好 的 回憶 那 種 感覺 那 當然 所以 那 個 部分 其實 是 我 最 重視 的 你 剛剛 問 的 問題 我 知道 你 要 問 什麼 就 說 OK 那 旅遊 我們 今天 談 旅遊 計畫 一 開始 這 個 旅遊 計畫 也 很 重要 你 把 它 畫下來 __UNDEF__ 把 它 寫下來 那 現在 有 電腦 把 它 存在 電腦檔 所以 現在 就 可以 利用 這些 電子 媒體 存檔 啊 這些 照片 另外 你 有時候 也 可以 如果 有 拍 DV 也 可以 剪接 一 段 這 個 很 棒 的 那 可以 很 長 的 也 有 濃縮版 的 等等 那 甚至 也 可以 做 一點 請 孩子 跟 孩子 一起 互動 做 一些 整 個 回顧 跟 孩子 一起 討論 __UNDEF__ 一起 回憶 這 個 都 是 可以 做 的 這 可以 增加 它 旅遊 的 附加 價值 又 可以 增進 親子 關係 又 可以 教 他 很多 東西 這 個 要 做 這 個 可以 做 所以 慧鈴 老師 那 你 建議 是 我 建議 也 很 好 就 是 這樣子 做 就 是 把 它 做完 之後 你 把 它 變成 一 個 回憶錄 就 是 你 自己 的 花蓮 山水戀 回憶錄 諸如 此 類 的 或是 爸爸 雲霄飛車 玩 臉 發白 之 照 類似 這樣 你 看 … 孩子 有 反應 就 是 對 的 你們 很 想 看 我們 大人 像 你們 小孩 可愛 的 樣子 是 不 是 想 看 我們 快 不行 了 這樣 是 不 是 對 旻廷 來 所以 你們 你們 是 不 是 都 覺得 我們 大人 太 「 ㄍ一ㄣ 」 了 是 不 是 對 好 __UNDEF__ 你們 告訴 我 如果 你們 去 玩回來 要 留下 回憶 你們 想要 怎麼 把 那 個 回憶 留下來 除了 在 你 心 裡 的 那 一 塊 之外 你 會 想要 怎麼樣 弄 好 __UNDEF__ 鄭晴 像 我們 像 我 學校 的 老師 他 就 是 在 學校 不斷 的 幫 我們 照 照片 然後 呢 __UNDEF__ 他 就 會 ( 提供 ) 資料夾 洗 照片 然後 呢 __UNDEF__ 就 資料夾 然後 呢 __UNDEF__ 就 給 我們 放進去 放進去 然後 呢 __UNDEF__ 還要 自己 設計 對白 什麼 的 所以 你 可能 會 願意 做 這 個 工作 對 啊 因為 是 你 設計 的 旅行 嗯 好 __UNDEF__ 還 有 誰 想到 什麼 好 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 彥宇 … 我 覺得 就 是 要 就 是 要 玩 的 時候 很 好玩 就 會 留下 回憶 然後 如果 你 玩 一些 例如 說 你 很 小 很 小 以前 就是 不 敢 玩 到 現在 還是 不 敢 玩 的話 你 未來 如果 再 去 玩 的話 你 之後 你 就 會 覺得 就 敢 玩 了 要 留下 回憶 的 話 就是 拍 一些 照片 和 那 一些 有 些 網路 上 寫 的 介紹 把 它 混成 一 本 那 個 回憶 的 就 像 你 做 的 這樣 對 不 對 就是 有 照片 然後 又 有 說明 類似 這樣 可是 這 個 後面 這 個 工程 你 願意 做 嗎 你 設計 的 旅行 你 願意 做 嗎 留下 這 個 回憶 你 願意 嗎 花 時間 __UNDEF__ 真的 願意 可以 嗎 猶豫不決 但 很 想 試試 看 對 如果 這 個 以 小孩 來 做 這 個 草案 然後 大人 幫忙 補 這些 小 空隙 的 這 個 旅遊 真的 成行 的話 對 小孩 的 好處 是 什麼 其實 它 可以 培養 以下 幾 個 能力 第一 個 我 會 上網 搜集 資料 所以 它 是 資訊 整合 的 能力 自我 肯定 __UNDEF__ 對 搜集 的 能力 然後 第二 個 呢 它 就 時間 的 觀念 他 有 時間 的 概念 十 分鐘 跟 一 小時 到底 有 多 長 有 什麼 不 一樣 他 現在 就 懂 了 一 小時 很 長 十 分鐘 很 短 他 就 知道 要 把握 時間 第三 個 就 是 有 金錢 觀 了 不會 這樣 為所欲為 對 不 對 第四 個 他 會 有 地理 的 概念 地理 位置 的 概念 哦 __UNDEF__ 花蓮 在 我 的 東邊 蘭嶼 在 我 的 台灣 的 左下 右下角 像 這樣 他 就 有 地理 概念 然後 最後 一 個 呢 他 會 有 什麼 他 就 會 有 溝通 的 能力 不 是 只有 我 要 去 我 爸爸 也 要 去 我 姊姊 也 要 去 跟 我 年紀 差 這麼多 我 要 怎麼樣 跟 他 溝通 協調 然後 達成 一 個 共識 所以 它 其實 具備 了 非常 多 的 能力 那 這 個 上午 的 時間 媽媽 跟 爸爸 你們 兩 個 就 去 散步 培養 你們 的 感情 然後 我們 三 個 小孩 呢 就 去 我們 的 Ｇ５ 大吼 大叫 然後 等一下 再 集合 這樣 媽媽 爸爸 你們 覺得 好 不 好 類似 這樣 __UNDEF__ 對 這 就 是 一 個 溝通 的 開始 那 老師 我 覺得 慧鈴 老師 已經 講 得 很 完整 了 這 五 大 能力 那 其實 還 包括 我們 今天 談 的 主題 就 是 計畫 規劃 能力 更 重要 要 把 這 計畫 能力 跟 這 五 大 能力 之間 時間 管理 搜集 資訊 金錢 運用 溝通 等等 這 六 個 能力 都 要 把 它 應用 在 生活 上 所以 當 他 運用 在 生活 上 的 時候 他 自信 自尊 就 增加 了 就 說 培養 孩子 的 自信 就 是 從 這裡 開始 爸爸 媽媽 有沒有 覺得 好像 看 一下 他們 的 草案 還 滿 不賴 的 有 覺得 的 人 打 ○ 想 試試 看 對 不 對 不 知道 是 真 的 還是 假 的 但是 還 不錯 這樣 就 是 一 個 好 開始 大家 有 常 聽 過 對 不 對 我們 不 在 咖啡館 就是 正 走 在 綠草如茵 的 草原 上 如果 這 個 計畫 是 小孩 提 草案 然後 大人 一起 配合 成為 一 個 快樂 的 家庭 之 旅 然後 每 個 人 都 是 笑顏 逐開 那 多 特別 啊 試試 看 喔 接下來 的 假期 就 是 我們 全 家 培養 感情 的 好 時機 囉 祝福 大家 今天 早上 恐龍 哥哥 因為 賴床 被 媽媽 臭罵 了 一 頓 媽媽 都 只 會 一直 罵人 … 不會 吧 完蛋 了 … 今天 忘記 帶 美 勞用 具 了 等一下 上 美勞課 肯定 會 被 老師 罰站 怎麼辦 啦 … 嘿 __UNDEF__ 早 安 誰 啊 我 在 這裡 我 只是 想 和 你 打 聲 招呼 打招呼 有 必要 這樣子 打 人家 肩膀 嗎 你 知道 你 這樣子 很 沒有 禮貌 嗎 你 怎麼 了 這麼 兇 我 才 沒有 吃 炸藥 你 到底 怎麼 了 你 不要 吵 我 啦 __UNDEF__ 你 走開 啦 你 我 看得出來 現在 小華 整 個 頭 上 都 是 問號 耶 好 __UNDEF__ 謝謝 你 所以 你 看 「 情緒 」 這 件 事情 真的 很 複雜 但是 它 是 我們 一 輩子 的 朋友 所以 我們 要 怎麼 理解 它 要 怎麼 搞定 它 呢 今天 就 要 和 幸福 專家 們 還 有 現場 的 好朋友 們 一起 來 討論 這 個 話題 先 歡迎 俐容 老師 嗨 大家 好 楊俐容 __UNDEF__ 熱愛 兒童 心理學 目前 致力 於 社區 營造 國小 學童 EQ 教育 等 工作 陳 L蘭 __UNDEF__ 彰化市 南郭 國小 老師 充滿 教育 熱忱 的 她 總是 用 媽媽 的 愛心 關懷 每 一 位 學生 大家 好 現場 六 位 爸爸 媽媽 代表 還 有 可愛 的 小朋友 們 你們 是 哪 個 學校 的 啊 好 __UNDEF__ 雨農 國小 的 同學 們 他 早上 起來 的 時候 被 媽媽 罵 然後 那 個 美術 用具 又 沒有 帶 所 他 心情 很 煩 那 為什麼 他 不 講 呢 可能 他 怕 會 被 那 個 別人 笑 他 那 個 沒有 帶 然後 又 怕 別人 不會 借 他 然後 老師 會 罵 他 所以 他 才 對 小華 發脾氣 嗯 我 認為 可能 是 恐龍 哥哥 然後 呢 他 早上 然後 呢 已經 被 媽媽 罵 過 然後 又 忘記 帶 美 勞用具 所以 覺得 自己 很 倒楣 然後 又 怕 別人 在 那裡 哈哈 __UNDEF__ 嘲笑 他 然後 所以 才 會 ( 生氣 ) 不會 講出來 老師 到底 怎麼 啦 __UNDEF__ 恐龍 哥哥 其實 恐龍 哥哥 剛剛 那樣 的 一 個 行為 什麼 意思 呢 當 我們 對 自己 心 裡 的 情緒 沒有 辦法 及時 覺察 甚至 學到 用 好 的 方式 把 它 表達出來 的 時候 我們 就 可能 會 因為 在 氣 另外 的 人 或 氣別 的 事情 然後 把 這 個 怒氣 發洩 在 另外 一 個 完全 不相干 的 人 的 身 上 只是 剛好 那 一 個 人 走過來 我 旁邊 更 倒楣 你 是 很 正常 的 小朋友 不過 L蘭 老師 在 學校 應該 常 有 這 種 事 吧 其實 很 常 我 覺得 大部分 的 小孩子 他 都 不 曉得 怎麼 去 表達 自己 的 情緒 對 __UNDEF__ 所以 我們 看到 了 就 是 哭 或者 是 臭 臉 不 講話 然後 突然之間 一觸即發 也 不 知道 怎麼 了 對 __UNDEF__ 所以 都 嚇到 旁邊 的 小朋友 所以 說起來 對於 情緒 這 件 事情 我們 真的 要 像 小 偵探 一樣 才 能 抽絲剝繭 把 它 搞清楚 所以 現在 馬上 進行 幸福 測驗題 好 __UNDEF__ 我們 看到 了 可愛 的 恐龍 哥哥 現在 在 一 堆 的 情緒 磚塊 前面 好 __UNDEF__ 那 你們 說說 看 從 早上 一起 來 被 媽媽 罵 他 有 了 什麼 情緒 例如 生氣 因為 他 生氣 __UNDEF__ 氣 媽媽 為什麼 在 那 個 一 起床 就 開始 罵 他 黑色 … 氣 媽媽 我 覺得 是 其他 什麼 其他 就 是 累人 __UNDEF__ 很 累 雖然 是 要 起床 的 時間 了 可是 他 其實 身體 還 很 累 嗯 __UNDEF__ 因為 很 難 爬起來 生理 的 原因 __UNDEF__ 好 緊張 因為 他 怕 那 個 上學 可能 快要 遲到 如果 遲到 就 會 被 老師 罵 所以 有 緊張 的 心情 緊張 討厭 因為 討厭 起床 就 被 罵 所以 媽媽 應該 要 說 起床 了 可愛 的 寶貝 是 不 是 這樣 我 討厭 剛剛 起床 就 這樣 啦 __UNDEF__ 這麼多 啦 小華 __UNDEF__ 好 __UNDEF__ 小華 煩躁 因為 那 個 剛 起床 的 時候 然後 被 媽媽 罵 的 時候 然後 呢 __UNDEF__ 而且 又 還 沒 睡醒 然後 會 產生 一些 情緒 然後 就 會