沒辦法 了 好 __UNDEF__ 這下 怎麼辦 呢 我 就 去 了 但是 當時 我 比較 計較 的 是 我 的 手臂 這 個 胡椒粉 其實 加 一點 會 很 香 如果 你 喜歡 吃 辣 的話 就 可以 多 放 一點點 我們 差不多 就 已經 可以 起鍋 了 這 個 已經 好 了 起鍋 了 我 跟 你 是 要 先 裝 在 這 個 盤子 碗 裡面 我們 先 裝 在 盤子 裡頭 好 OK 然後 結果 我 就 去 了 你 是 說 你 很 在乎 是 你 的 手臂 可是 沒有 想到 那 個 醫生 就 大概 不會 做 手臂 吧 所以 他 就 抽 我 的 腿 我 其實 怎麼 胖 都 胖 不 到 腿 上 你 的 腿 好 漂亮 對 __UNDEF__ 所以 後來 就 做 了 我 的 腿 可是 他 是 跟 我 說 做完 以後 隔天 就 可以 開工 因為 我 那 時候 還 在 拍 還 在 拍花 系列 所以 其實 是 需要 時間 來 修復 的 結果 我 完全 沒有 時間 修復 就 很 悲慘 好 __UNDEF__ 然後 這裡 然後 結果 就 是 讓 我 的 腿 就 有 一 點 就 是 不 平 本來 我 直 的 腿 就 開始 有 一點 不 平 我 就 會 覺得 很 難過 我們 這 個 九層塔 不 是 要 加 的 就 是 最後 也 是 撒 在 上面 來 來 裝飾 但是 因為 要 讓 它 入味 所以 我們 要 把 它 切成 碎末 結果 那 個 腿 不平 是 怎樣 它 是 造成 皮膚 的 不平 還是 那 個 長短 不平 就 是 它 因為 抽脂 之後 你 必須 需要 有 時間 休息 然後 你 必須 要 穿 那 個 很 緊 的 彈性 衣 可是 那 時候 我 要 拍戲 我 完全 沒有 辦法 你 知道 所以 我 知道 現在 的 醫學 美容 都 非常 的 發達 已經 進步 了 對 __UNDEF__ 所以 當 你 要 真的 需要 做 這樣子 的 這 個 改變 的 時候 你 一定 要 慎選 醫生 然後 我 也 要 呼籲 就是說 其實 我 這麼多 年 下來 我 覺得 除了 就 說 人 的 外表 要 保持 之外 你 的 心 很 重要 時間 一 久 這 個 就 就 像 糖瓷 娃娃 會 碎 一樣 所以 我 覺得 有空 的 時間 然後 讓 自己 我 覺得 你 一定 會 是 最 美 的 美女 看到 沒有 小孟 老師 現在 美 不 美 好 我們 現在 就 來 擺盤 了 好不 好 你 知道 嗎 看到 這麼 漂亮 捨不得 吃 這 是 你 剛 你 擺 的 對 然後 我們 在 試 吃 的 時候 我們 製作人 擺 的 他 真的 很 厲害 對 啊 __UNDEF__ 這麼 好 所以 小孟 說 這麼 好 男人 都 被 人家 先 搶走 了 呢 不過 沒關係 你 沒有 搶到 好 男人 但是 你 一 個 人 過 得 還 蠻 自在 那 倒是 我 覺得 我 不 是 說 鼓勵 單身 我 是 覺得 說 如果 緣分 還 沒有 到 的 時候 也 不要 急 不要 勉強 對 __UNDEF__ 不要 勉強 因為 我 覺得 一定 要 找到 一 個 跟 你 很 適合 的 人 這樣子 你 才 有 就 是 共同 的 目標 組 一 個 幸福 快樂 的 家庭 如果 在 那 個 機緣 還 沒 來到 之前 可是 你 以前 不會 想 得 這麼 開 以前 也 總是 這麼 一 段 時間 也 有 過 這樣子 的 一 個 憧憬 當然 __UNDEF__ 因為 那 時候 當時 年紀 小 然後 感情 又 談 了 十 年 談 十 年 對 __UNDEF__ 十 年 然後 又 最後 你 在 辛苦 工作 的 時候 到 最後 才 知道 就 說 原來 他 要 跟 你 分手 是 因為 他 已經 別人 交往 了 一 段 時間 然後 人家 要 他 就 是 做 一 個 決定 你 當然 會 啊 因為 你 從來 就 沒有 把 他 是 當成 外人 就 是 等於 像 家人 一樣 所以 你 賺 的 錢 也 是 放 在 這邊 所以 你 當然 你 會 覺得 很 難過 好像 已經 共同 經營 了 一 個 好像 自己 的 家 一樣 就是說 理所當然 的 對 __UNDEF__ 就 是 也 不 是 人家 要求 你 的 我 從來 不會 是 說 他 怎麼樣 __UNDEF__ 怎麼樣 沒有 因為 那 是 你 自己 心甘情願 做 的 只是 說到 後來 的 結果 就 是 讓 我 很 難過 的 是 如果 你 不 愛 我 __UNDEF__ 你 告訴 我 我 覺得 我們 如果 問題 不能夠 解決 我 可以 接受 但是 真的 我 也 奉勸 大家 如果說 你 感情 如果說 到 了 一 個 階段 真的 你 不 愛 了 我 覺得 你 就 選擇 你 要 有 勇氣 坦白 告訴 對方 因為 我 覺得 那 個 傷害 那 個 痛 是 一定 會 有 的 但是 總 比 你 就是 逃避 然後 拖 得 越 久 然後 一直 等到 去 跟 另外 一 個 人 在一起 然後 不得已 不 處理 的 時候 變成 一 個 爛攤子 來 做 那樣 的 傷害 會 更 大 對 __UNDEF__ 所以 我 覺得 這 個 話 真的 說 得 好 也 是 希望 說 給 我們 現在 年輕 朋友 聽 這 是 也 一 個 愛情 教育 對 不 對 對 __UNDEF__ 沒 錯 因為 現在 都 流行 劈腿 覺得 很 正常 其實 不要 因為 你 這樣子 做 其實 是 傷害 其他 的 人 之外 對 你 自己 的 傷害 是 最 大 的 這 話 說 得 很 好 是 真的 其實 你 不要 以為 說 你 這樣子 做 你 只是 可能 是 傷害 了 對方 可是 在 我們 佛家 講 的 因果 裡面 其實 你 對 自己 造成 了 惡因 所以 你 剛剛 在 講 的 就是說 要 有 一 個 果斷 對 可是 在 那 個 當下 我們 也 很多 女孩子 是 碰到 或 也 有 男孩子 碰到 這樣子 的 情形 的 時候 那 個 情緒 的 低潮 實在 是 有的 很 難 去 熬過來 對 __UNDEF__ 沒 錯 我 知道 因為 我 自己 也 經歷 過 這樣 我 整整 花 了 大概 兩 年 的 時間 這麼 長 時間 對 __UNDEF__ 可是 後來 你 知道 嗎 當 你 過 了 之後 你 就 發現 我 怎麼 這麼 傻 這 兩 年 的 時間 我 如果 繼續 打拼 事業 有 多 好 因為 女生 兩 年 或者 是 男生 你 正當 你 事業 好 的 時候 的 兩 年 那 個 是 不得了 的 時間 可是 當然 是 這 個 船 過 水 無痕 已經 過 了 以後 你 回頭 看看 也 沒 什麼 對 不 對 對 __UNDEF__ 沒 錯 可 在 那 個 當下 其實 很多 人 在 陷 在 那 個 情境 當中 的 時候 是 很 難 抽離 的 沒 錯 __UNDEF__ 我 跟 你 講 而且 有 人 會 一而再再而三 我 還好 __UNDEF__ 我 就 只 有 一 次 因為 我 覺得 就是說 當 你 發現 了 以後 是 別人 的 日子 都 還是 在 正常 過 為什麼 你 一 個 人 要 這樣子 就 陷 在 那 裡面 讓 你 自己 很 痛苦 因為 其實 你 會 後來 你 會 發現 沒有 任何 人 可以 幫 你 決定 所以 我 後來 養成 一 種 習慣 我 就 早上 起來 我 刷牙 的 時候 今天 又 是 新 的 一 天 你 快樂 還是 要 悲傷 我 當然 要 快樂 白痴 才 要 選擇 悲傷 對 不 對 因為 快樂 是 自己 給 的 就 比如說 我 決定 要 我 要 快樂 今天 我 出去 有的 時候 也許 別人 對 你 不 禮貌 或 幹嘛 你 就 原諒 他 因為 我 選擇 快樂 你 的 生活 就 會 變 得 真的 是 很 開心 而且 我 不 騙 你 除了 就是說 女生 還是 要 保養 但是 如果 你 有 一 顆 年輕 又 快樂 的 心 你 的 外表 是 任何 那 種 保養品 都 沒有 辦法 顧到 的 說 得 也 是 所以 就 在 講 當 你 被 別人 甩 了 不 是 你 的 錯 而是 他 沒 眼光 對 __UNDEF__ 沒 錯 如果 你 生氣 的話 你 就 是 拿 別人 的 錯誤 來 懲罰 你 自己 沒 錯 那 不 是 真的 是 傻瓜 對 不 對 對 __UNDEF__ 真的 因為 你 仔細 去 看 就是說 當 你 自己 在 家 裡面 埋怨 你 自己 的 時候 你 去 看看 他 在 過 什麼 樣 的 日子 他 一樣 好端端 的 繼續 在 過 所以 囉 絕對 不要 所以 才 要 像 你 看 美好 的 人生 你 看 這麼 美 像 我們 這樣子 雖然 是 單身 可是 我們 就 可以 把 自己 弄得 就 是 美美 的 然後 我 今天 想 吃 一點 什麼 呢 就 可以 把 家 裡面 弄得 這樣子 很 精緻 三五 好友 到 家 裡面 來 聚聚 也 就 是 覺得 日子 好 快樂 我 贊成 好 __UNDEF__ 不管 現在 是 什麼 樣 的 環境 你 有 家 也 好 沒有 伴 也 好 千萬 記得 保持 一 顆 開朗 快樂 的 心 沒 錯 日子 才 好過 就 像 __UNDEF__ 上人 講 的 哭 也 是 過 一 天 笑 也 是 過 一 天 我們 就 選笑 當然 還 有 開心 的 吃 沒 錯 我 現在 真的 可以 吃 了 它 好 清爽 因為 它 算是 那 種 就是 它 不 是 就 是 下去 炒 的 那 種 麵 它 算是 那 種 義大利 夏日 涼麵 的 那 種 感覺 對 __UNDEF__ 先 煮好 了 以後 再 跟 材料 拌 在一起 這 個 麵 剛剛 小孟 煮 的 嗯 好 __UNDEF__ 時間 算得 剛剛 好 很 彈 Ｑ 對 自己 想 辦法 去 試試 看 所以 這 一 道 麵 吃 熱 的 也 好 吃涼 的 也 好 好好 吃 我們 也 要 祝福 我們 的 最 美麗 又 最 有 愛心 的 小孟 會 越來越 美好 對 __UNDEF__ 大家 一定 要 愛護 動物 說 得 也 是 白色 洋菇 配上 三色椒 的 天然 色彩 用 竹籤 串起來 四面 香 煎 一下 就 是 色 __UNDEF__ 香 __UNDEF__ 味 俱全 的 亮麗 洋菇串 喜歡 做菜 的 蔡瑩玓 曾經 為 了 先生 調派到 高雄 工作 每 到 週末 就 幫 他 準備 九 個 素食 便當 讓 在 外地 工作 的 先生 每 一 餐 都 可以 吃到 自家 老婆 的 貼心 料理 現代 心素派 健康 跟 我們 來 來 歡迎 我們 這 一 位 不應該 說 是 你 疼 先生 是 你 家 的 先生 一定 很 愛 你 對 不 對 蔡瑩玓 師姊 你 好 你 好 你 看多 幸福 呀 可是 要 得到 老公 的 疼愛 一定 本身 自己 就 是 要 有 被 疼愛 的 條件 就 是 做 便當 做 九 個 便當 讓 老公 帶去 在 外地 工作 每 天 都 有 愛 的 便當 可以 吃 不可思議 這 九 個 便當 怎麼 做 這 怎麼 存放 啊 好 __UNDEF__ 別 急 你 慢慢 看 就 知道 了 我們 現在