我 __UNDEF__ 你 告訴 我 我 覺得 我們 如果 問題 不能夠 解決 我 可以 接受 但是 真的 我 也 奉勸 大家 如果說 你 感情 如果說 到 了 一 個 階段 真的 你 不 愛 了 我 覺得 你 就 選擇 你 要 有 勇氣 坦白 告訴 對方 因為 我 覺得 那 個 傷害 那 個 痛 是 一定 會 有 的 但是 總 比 你 就是 逃避 然後 拖 得 越 久 然後 一直 等到 去 跟 另外 一 個 人 在一起 然後 不得已 不 處理 的 時候 變成 一 個 爛攤子 來 做 那樣 的 傷害 會 更 大 對 __UNDEF__ 所以 我 覺得 這 個 話 真的 說 得 好 也 是 希望 說 給 我們 現在 年輕 朋友 聽 這 是 也 一 個 愛情 教育 對 不 對 對 __UNDEF__ 沒 錯 因為 現在 都 流行 劈腿 覺得 很 正常 其實 不要 因為 你 這樣子 做 其實 是 傷害 其他 的 人 之外 對 你 自己 的 傷害 是 最 大 的 這 話 說 得 很 好 是 真的 其實 你 不要 以為 說 你 這樣子 做 你 只是 可能 是 傷害 了 對方 可是 在 我們 佛家 講 的 因果 裡面 其實 你 對 自己 造成 了 惡因 所以 你 剛剛 在 講 的 就是說 要 有 一 個 果斷 對 可是 在 那 個 當下 我們 也 很多 女孩子 是 碰到 或 也 有 男孩子 碰到 這樣子 的 情形 的 時候 那 個 情緒 的 低潮 實在 是 有的 很 難 去 熬過來 對 __UNDEF__ 沒 錯 我 知道 因為 我 自己 也 經歷 過 這樣 我 整整 花 了 大概 兩 年 的 時間 這麼 長 時間 對 __UNDEF__ 可是 後來 你 知道 嗎 當 你 過 了 之後 你 就 發現 我 怎麼 這麼 傻 這 兩 年 的 時間 我 如果 繼續 打拼 事業 有 多 好 因為 女生 兩 年 或者 是 男生 你 正當 你 事業 好 的 時候 的 兩 年 那 個 是 不得了 的 時間 可是 當然 是 這 個 船 過 水 無痕 已經 過 了 以後 你 回頭 看看 也 沒 什麼 對 不 對 對 __UNDEF__ 沒 錯 可 在 那 個 當下 其實 很多 人 在 陷 在 那 個 情境 當中 的 時候 是 很 難 抽離 的 沒 錯 __UNDEF__ 我 跟 你 講 而且 有 人 會 一而再再而三 我 還好 __UNDEF__ 我 就 只 有 一 次 因為 我 覺得 就是說 當 你 發現 了 以後 是 別人 的 日子 都 還是 在 正常 過 為什麼 你 一 個 人 要 這樣子 就 陷 在 那 裡面 讓 你 自己 很 痛苦 因為 其實 你 會 後來 你 會 發現 沒有 任何 人 可以 幫 你 決定 所以 我 後來 養成 一 種 習慣 我 就 早上 起來 我 刷牙 的 時候 今天 又 是 新 的 一 天 你 快樂 還是 要 悲傷 我 當然 要 快樂 白痴 才 要 選擇 悲傷 對 不 對 因為 快樂 是 自己 給 的 就 比如說 我 決定 要 我 要 快樂 今天 我 出去 有的 時候 也許 別人 對 你 不 禮貌 或 幹嘛 你 就 原諒 他 因為 我 選擇 快樂 你 的 生活 就 會 變 得 真的 是 很 開心 而且 我 不 騙 你 除了 就是說 女生 還是 要 保養 但是 如果 你 有 一 顆 年輕 又 快樂 的 心 你 的 外表 是 任何 那 種 保養品 都 沒有 辦法 顧到 的 說 得 也 是 所以 就 在 講 當 你 被 別人 甩 了 不 是 你 的 錯 而是 他 沒 眼光 對 __UNDEF__ 沒 錯 如果 你 生氣 的話 你 就 是 拿 別人 的 錯誤 來 懲罰 你 自己 沒 錯 那 不 是 真的 是 傻瓜 對 不 對 對 __UNDEF__ 真的 因為 你 仔細 去 看 就是說 當 你 自己 在 家 裡面 埋怨 你 自己 的 時候 你 去 看看 他 在 過 什麼 樣 的 日子 他 一樣 好端端 的 繼續 在 過 所以 囉 絕對 不要 所以 才 要 像 你 看 美好 的 人生 你 看 這麼 美 像 我們 這樣子 雖然 是 單身 可是 我們 就 可以 把 自己 弄得 就 是 美美 的 然後 我 今天 想 吃 一點 什麼 呢 就 可以 把 家 裡面 弄得 這樣子 很 精緻 三五 好友 到 家 裡面 來 聚聚 也 就 是 覺得 日子 好 快樂 我 贊成 好 __UNDEF__ 不管 現在 是 什麼 樣 的 環境 你 有 家 也 好 沒有 伴 也 好 千萬 記得 保持 一 顆 開朗 快樂 的 心 沒 錯 日子 才 好過 就 像 __UNDEF__ 上人 講 的 哭 也 是 過 一 天 笑 也 是 過 一 天 我們 就 選笑 當然 還 有 開心 的 吃 沒 錯 我 現在 真的 可以 吃 了 它 好 清爽 因為 它 算是 那 種 就是 它 不 是 就 是 下去 炒 的 那 種 麵 它 算是 那 種 義大利 夏日 涼麵 的 那 種 感覺 對 __UNDEF__ 先 煮好 了 以後 再 跟 材料 拌 在一起 這 個 麵 剛剛 小孟 煮 的 嗯 好 __UNDEF__ 時間 算得 剛剛 好 很 彈 Ｑ 對 自己 想 辦法 去 試試 看 所以 這 一 道 麵 吃 熱 的 也 好 吃涼 的 也 好 好好 吃 我們 也 要 祝福 我們 的 最 美麗 又 最 有 愛心 的 小孟 會 越來越 美好 對 __UNDEF__ 大家 一定 要 愛護 動物 說 得 也 是 白色 洋菇 配上 三色椒 的 天然 色彩 用 竹籤 串起來 四面 香 煎 一下 就 是 色 __UNDEF__ 香 __UNDEF__ 味 俱全 的 亮麗 洋菇串 喜歡 做菜 的 蔡瑩玓 曾經 為 了 先生 調派到 高雄 工作 每 到 週末 就 幫 他 準備 九 個 素食 便當 讓 在 外地 工作 的 先生 每 一 餐 都 可以 吃到 自家 老婆 的 貼心 料理 現代 心素派 健康 跟 我們 來 來 歡迎 我們 這 一 位 不應該 說 是 你 疼 先生 是 你 家 的 先生 一定 很 愛 你 對 不 對 蔡瑩玓 師姊 你 好 你 好 你 看多 幸福 呀 可是 要 得到 老公 的 疼愛 一定 本身 自己 就 是 要 有 被 疼愛 的 條件 就 是 做 便當 做 九 個 便當 讓 老公 帶去 在 外地 工作 每 天 都 有 愛 的 便當 可以 吃 不可思議 這 九 個 便當 怎麼 做 這 怎麼 存放 啊 好 __UNDEF__ 別 急 你 慢慢 看 就 知道 了 我們 現在 這 個 蔡瑩玓 師姊 要 做 的 料理 是 什麼 豆包素 排 我們 來 看 一下 要 準備 什麼 樣 的 材料 跟 調味料 我們 再 看到 這些 材料 首先 這 都 是 已經 都 切好 了 切好 的 這些 要 先 要 先 炒 過 好 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 我 來 開火 OK 來 就是 把 這些 材料 先 炒 過 好 __UNDEF__ 要 放 油 嗎 要 要 啊 __UNDEF__ 好 我們 用 香油 用 香油 來 炒 對 __UNDEF__ 這樣 比較 香 比較 香 原來如此 這 個 是 是 那 個 一般 的 黑麻油 還是 就 是 普通 的 一般 香油 都 可以 用 都 可以 用 是 不 是 對 好 __UNDEF__ 特別 要 用 這樣 對 啦 __UNDEF__ 用 麻油 比較 香 它 炒出來 的 味道 是 比較 香 的 先 把 香菇 炒香 你 怎麼 這麼 賢慧 啊 沒有 __UNDEF__ 慢慢 學習 的 慢慢 學 對 這 個 如果 你 現在 是 媽媽 的話 你 在 看 等一下 看 的 時候 先 不要 請 你們 家 老公 坐 在 旁邊 看 因為 看完 以後 你們 家 的 老公 就 會 說 你 看 吧 你 都 不 學 人家 先 看 一 看 你 自己 有 沒有 本事 做到 這 必須 是 要 有 怎麼 講 呢 有 愛心 還要 有 什麼 還 要 有 對 料理 的 興趣 這 一 點 倒是 真的 對 料理 要 有 興趣 而且 要 有 研究 通常 大概 過 了 兩 年 就 不 想 做 了 對 不 對 剛 開始 頭 兩 年 都 會 很 賢慧 的 幫 先生 準備 愛 的 便當 兩 年 以後 就 說 你 不會 自己 去 買 嗎 因為 我 很 忙 因為 我們 是 家庭 主婦 真的 家庭 主婦 本分 事 就 是 把 家 裡 照顧好 照顧 家 如果說 沒有 後顧之憂 可以 全心全意 的 在 家 當 家庭 主婦 __UNDEF__ 相夫教子 那 真的 就 是 很 有 福報 對 這 個 你 看 油 又 很少 然後 它 炒 就 是 炒 得 乾乾 香香 的 因為 要 包 它 當 餡料 不可以 濕 不可以 有 水分 乾乾 香香 這 是 重點 對 不 對 放 點 糖 現在 當 志工 不 是 也 蠻 忙 嗎 就 要 調配 時間 要 調配 時間 其實 能夠 當 家庭 主婦 又 能夠 當 志工 那 才 叫做 福 上加福 像 這樣子 胡椒 黑 胡椒 跟 一點 糖 加 個 香味 出來 就 好 了 好 __UNDEF__ 我 要 給 你 裝 在 一 個 盤子 裡 好 __UNDEF__ 我們 這 個 餡料 炒好 之後 基本 上 是 熱 的 包 還是 要 放涼 包 都 可以 都 可以 是 不 是 對 __UNDEF__ 如果 有 時間 可以 放涼 一點 稍微 放涼 一點 好 __UNDEF__ 現在 我們 就 要 來 看 這 一 位 幸福 又 賢慧 的 太太 她 要 怎麼 來 包 這 個 一定 要 買 新鮮 的 對 __UNDEF__ 而且 大 片 一點 好 __UNDEF__ 比較 寬 的 大 片 一點 的 __UNDEF__ 好 然後 捲 在 裡面 對 __UNDEF__ 包 在 裡面 是 放 中間 放 中間 而且 不能 放 太多 不能 放 太多 對 不然 等一下 包 起來 會 跑出來 會 跑出來 難怪 所以 那 個 裡面 的 材料 是 可以 自由 搭配 都 可以 就 喜歡 吃 什麼 料 就 炒 什麼 就 是 重點 說 不要 讓 它 太 容易 出水 就 可以 了 好 __UNDEF__ 這樣子 把 它 對摺 OK 好 現在 調 麵糊 來 __UNDEF__ 這 個 要 怎麼 調 這 個 麵粉 是 用 這 個 用 外面 現成 的 酥炸粉 酥炸粉 對 __UNDEF__ 只要 加 水 就 好 好 __UNDEF__ 這 個 比較 方便 OK 來 __UNDEF__ 給 我 好 __UNDEF__ 現在 就 是 把 它 整 個 沾 對 __UNDEF__ 整 個 沾 要 注意 旁邊 不要 露出來 那 個 材料 旁邊 不要 把 它 從 旁邊 跑出來 然後 再 這樣 放進去 然後 把 它 充分 的 沾滿 那 個 這樣子 還是 要 有 順序 是 不 是 然後 那 個 兩 邊 有 都 有 糊 到 對 不 對 對 它 兩 邊 也 要 給 它 包住 這 沾粉 的 時候 要 壓緊 實 一點 真的 好 __UNDEF__ 把 它 這樣子 壓緊 好 __UNDEF__ 就 照 這樣子 示範 如果 你 要 請客 就 多 做 一點 好 __UNDEF__ 現在 油 熱 了 我們 就 要 炸 了 輕輕 的 放下去 油溫 也 不能