我 是 組長 所以 我 就 說 那 我們 來 討論 一下 可不可以 中和 這樣子 可是 有 一 個 同學 他 就 是 堅持 一定 要 他 那樣 做 然後 大家 都 已經 同意 說 要 怎麼 做 他 還是 不能 接受 怎麼辦 啊 後來 就 是 老師 就 讓 他 個人 做 報告 他 有時候 就 是 像 小恐龍 一樣 就 是 同學 在 做 什麼 他 都 慢半拍 才 發現 可是 有時候 就 是 因為 他 慢半 拍 所以 有 些 同學 就 會 想說 那 他 感覺 不 重要 然後 他 就 會 覺得 說 很 生氣 怎麼 可以 這樣 對 我 就 是 有 一 次 我 去 外面 踢 足球 的 時候 就 是 有 一 個 好像 ( 年紀 ) 比較 大 的 ( 學長 ) 然後 就是 我 不 小心 踢到 他 而且 看起來 還 滿 用力 的 然後 就 是 他 都 不會 怎麼樣 就 是 我 跟 他 說 對不起 然後 事情 就 結束 了 你 覺得 他 神經 很 大 條 是 不 是 那 這樣 的 人 給 你 什麼 感覺 我 就 覺得 有一點 怪怪 的 竟然 都 沒 反應 __UNDEF__ 是 不 是 對 啊 __UNDEF__ 要 多 踢 幾 下 沒 反應 也 覺得 不大 好 所以 老師 針對 8 分 到 11 分 的 同學 我們 要 給 他們 怎麼樣 的 提醒 嗎 8 到 11 分 的 小朋友 因為 相對於 整 個 團體 裡面 是 大部分 的 同學 在 一 個 大部分 的 族群 裡面 所以 比較 少 會 有 狀況 是 好像 你 的 感覺 跟 另外 一 個 人 有 一 個 很 明顯 的 落差 所以 在 人際 關係 裡面 相對 也 就 是 比較 能夠 比較 和諧 __UNDEF__ 比較 穩定 但 如果 我們 可以 多 發揮 一點 比如說 如果 真的 你 敏感 看到 你 的 好朋友 他 有 一 個 怎麼樣 的 情緒 不 太 對勁 我們 可以 多 替 別人 著想 的 話 你 就 可以 去 主動 去 關心 對方 現場 只 有 小 恐龍 是 這 個 類型 的 人 喔 低敏感度 的 人 缺點 當然 就 是 剛剛 小朋友 講 的 好像 他 反應 比較 遲鈍 對 不 對 事情 好像 比較 大 條 反應 比較 慢半 拍 那 有時候 比較 不會 察言觀色 別人 已經 都 在 擠眉弄眼 都 覺得 很 不耐煩 了 他 可能 還 在 那邊 滔滔不絕 因為 他 完全 都 沒有 在 去 注意 別人 好像 都 還 在 活 在 自己 的 想像 或 活 在 自己 的 世界 裡面 可是 老師 如果 像 我 這麼 低 敏感度 的 人 好像 比較 不會 察言觀色 那 怎麼辦 啊 我 覺得 很 有 機會 是 如果 在 那 個 環境 在 那 個 狀況 裡面 發現 你 自己 的 感覺 怎麼 跟 別人 都 不 太 一樣 的 時候 有時候 其實 可以 在 事 後 去 找到 跟 你 很 不 一樣 的 同學 或者 是 老師 或者 是 其他 的 長輩 可以 去 把 那 個 環境 那 個 狀況 再 討論 一下下 可能 你 就 會 知道 原來 在 那 個 時候 別人 在 想 什麼 別人 的 感覺 是 什麼 所以 可以 再 回到 那 個 事情 的 發生 的 那 個 裡面 ( 狀況 ) 再 去 想 一 想 所以 老師 我 知道 了 這 個 測試 是 不 是 先 讓 我們 知道 我們 自己 什麼 狀況 然後 我們 再 來 做 調整 對 __UNDEF__ 這樣 跟 同學 相處 就 會 越來越 融洽 對 __UNDEF__ 因為 有的 時候 衝突 發生 或者 是 像 剛剛 那 樣子 好像 朋友 之間 的 不 愉快 的確 有的 時候 就 是 每 個 人 的 感覺 很 不 一樣 那 知道 自己 的 感覺 然後 也 會 去 敏感區 觀察 別人 的 感覺 我們 比較 能夠 知道 我們 到底 問題 是 在 哪裡 老師 __UNDEF__ 就 是 我們 在 面對 跟 同學 跟 朋友 或是 家人 之間 發生 了 一些 狀態 的 時候 我們 自己 心 裡 想法 的 方向 可以 做 一點 練習 對 不 對 __UNDEF__ 對 那 如果 要 練習 那 就 太 好 了 越 練 你 就 會 越 厲害 喔 馬上 進行 「 體驗 活動 」 如果 用 積極 的 正向 思考 可以 怎麼 修改 這 個 句子 呢 好 __UNDEF__ 誰 要 來 寫 好 __UNDEF__ 暄蓉 好 __UNDEF__ 暄蓉 寫 早上 打掃 時 小雅 來 看 我 的 抽屜 然後 皺 著 眉頭 走 了 是 不 是 我 放 了 不 該 放 的 東西 老師 如何 這樣 調整 的話 不 曉得 暄蓉 的 感覺 是 什麼 如果 她 放 了 是 你 放 了 不 該 放 的 東西 你 會 心情 會 因此 覺得 很 差 嗎 如果 她 有 跟 我 講 清楚 的 話 我 會 把 那 個 不 該 放 的 東西 拿走 想想 看 自己 可以 做 什麼 對 __UNDEF__ 其實 這樣 也 還 滿 好 就 滿 就事論事 的 就是 那 如果 是 我 哪裡 不 好 那 我 就 把 它 拿開 或者 是 說清楚 就 好 了 就 不會 悶 在 心 裡 太 久 這樣子 所以 這樣 還 不錯 這樣 也 還 滿 好 的 好 __UNDEF__ 再 補充 一下 還 有沒有 誰 好 __UNDEF__ 映 增 我 會 覺得 我 的 抽屜 小 天使 所以 等一下 小雅 可能 會 準備 手套 跟 水桶 然後 把 我 位置 都 清乾淨 是 不 是 這樣 老師 __UNDEF__ 我 覺得 映增 應該 是 剛剛 得 7 分 的 那 一 國 的 這樣子 想 可以 嗎 __UNDEF__ 老師 我 覺得 可以 啊 我 覺得 映增 應該 是 跟 那 個 如果 是 她 有 這樣子 的 朋友 她 應該 會 覺得 她 的 朋友 都 是 對 她 會 很 好 會 是 彼此 幫忙 的 所以 她 那 個 皺眉頭 應該 是 想像 她 轉身 走 了 以後 會 再 想 她 等一下 要 來 幫 我 什麼 忙 那 標準 答案 是 什麼 我 好 好奇 喔 標準 答案 就 是 早上 打掃 時 小雅 來 看 我 的 抽屜 然後 皺 著 眉頭 走 了 如何 讓 人 接受 你 的 意見 而 不會 認為 你 太 敏感 祕訣 就 是 把 情緒性 的 用詞 刪掉 像 這 題 的 句子 裡 每 次 __UNDEF__ 髒亂 和 委屈 都 是 不 好 的 想法 應該 要 找 更 好 的 字 來 取代 喔 對 __UNDEF__ 就是 看 著 抽屜 跟 皺眉頭 中間 像 這樣子 的 想法 可能 如果 她 就 走 了 那 這 件 事情 可能 幾 秒鐘 後 就 過去 了 她 就 不會 繼續 把 那 個 這樣子 別人 的 皺眉頭 一直 放 在 我 的 心 上 誰 要 來 改 好 __UNDEF__ 來 好 若筠 的 答案 是 分組 報告 時 我 提 的 意見 都 沒有 被 採用 他們 可能 有 比 我 更 好 的 想法 老師 如何 這樣子 想法 好 健康 喔 對 __UNDEF__ 就 是 有 比 我 更 好 那 當然 為 那 個 分組 的 那 個 報告 結果 那 也 沒有 關係 因為 我們 就 是 為 我們 這 組 著想 所以 誰 的 比較 好 我們 就 用 誰 的 好 __UNDEF__ 我們 來 看 答案 是 老師 __UNDEF__ 所以 這 兩 個 答案 有 異曲同工 之 妙 對 啊 __UNDEF__ 有 一點 我 這 個 答案 裡面 我 特別 講 的 是 「 可能 這 次 」 對 不 對 可能 只是 我 這 個 意見 不 好 可是 不 代表 我 的 意見 都 不 好 或者 是 大家 都 不 採用 我 的 意見 一定 __UNDEF__ 差勁 一點 用 都 沒有 這 幾 個 字 既 不 客觀 又 負面 如果 不 確定 是 事實 絕對 不要 使用 喔 好像 我們 一 次 一 次 把 事情 獨立 來 看 而 不要 一 次 覺得 一定 我 總是 這樣子 的 感覺 那 我們 就 可以 下 一 次 就 會 有 一 個 新 的 機會 再 去 表達 一 次 所以 老師 如果說 今天 遇到 了 我 的 朋友 他 一直 都 是 上面 的 這 種 想法 那 可能 我們 請 他 稍微 再 練習 下面 這 種 想法 的 時候 他們 一直 都 沒有 辦法 調整 跟 改變 的話 __UNDEF__ 那 怎麼辦 好 __UNDEF__ 這 時候 做 他 好朋友 的 人 就 可以 拿出 「 行動 輪盤 」 我們 來 找出 解決之道 好 __UNDEF__ 誰 已經 想到 方法 的 舉手 我 __UNDEF__ 那 我 請 惠儀 請 惠儀 來 我 旁邊 惠儀 嗎 請 惠儀 從 行動 輪盤 的 十 個 方法 裡面 選擇 你 要 採取 的 行動 是 「 做 約定 」 好 __UNDEF__ 說說 看 就 是 如果 你 再 這樣 的話 我 就 給 你 時間 冷靜 讓 你 好好 想 一 想 但是 你 一定 要 告訴 我 對 不 對 做 約定 感覺 好像 滿 好 的 但是 要 怎麼 約定 我們 還可以 再 想 一下 好 __UNDEF__ 謝謝 你 __UNDEF__ 惠儀 還 有 沒 有 人 要 用 別的 方法 的 好 __UNDEF__ 珮璇 「 求助 」 說說 看 就 是 跟 老師 說 他 心情 好像 不 太 好 請 老師 跟 他 談 一 談 我 跟 你 講 談 一 談 就 是 老師 的 專長 了 但是 我們 老師 的 專長 已經 是 談 一 談 了 其實 別人 來 跟 他 談 一 談 也 不錯 但是 你 現在 沒辦法 跟 他 談 一 談 就 對了 你 現在 沒辦法 猶豫不決 好 __UNDEF__ 那 我們 先 談 一 談好了 好 __UNDEF__ 你 先 坐下 老師 __UNDEF__ 我 覺得 想 跟 他 談 一 談 但是 我 談不了 的 時候 我 就 先 去 請 老師 來 幫忙 這樣 可以 嗎 老師 會 說 的 或 會 做 的 有時候 不一定 能夠 真的 讓 這 個 同學 就 是 很 敏感 的 同學 放心 因為 老師 畢竟 還是 局外人 或 對於 那 個 事情 你們 之間 發生 的 事情 有時候 老師 也 不 完全 的 能夠 表達 清楚 所以 老師 你 要 給 我們 建議 的 行動 是 什麼 我 會 選擇 那 個 「 再 試試 」 那 個 再 試試 看 裡面 是 再 試 什麼 呢 我 會 覺得 就 像 磨練 我們 的 耐心 所謂 磨練 我們 的 耐心 是 的確 面對 一 個 這樣子 這麼 敏感 或者 是 他 對 很多 事情 他 都 很 容易 很 在意 很 容易 都 會 覺得 都 自己 跟 自己 有關 的 時候 我 覺得 這樣子 的 小朋友 有的 時候 他 比較 缺乏 一些 信心 那 再 試試 看 裡面 有時候 我們 可以 多 鼓勵 他 或者 有的 時候 多 給 他 一些 讚美 讓 他 知道 說 其實 你 是 很 喜歡 他 的 或者 是 你 他 很 好 讓 他 對於 你們 的 關係 對於 你們 之間 的 友情 比較 多一點 安全感 我 不 曉得 你們 知不知道 那 個 安全感 的 意思 就 是 不會 因為