個 層面 大家 會 想到 就 是 肝臟 等等 的 這 個 問題 或者 是 說 對 我們 的 這 個 精神 方面 的 一 個 影響 其實 對 胰臟 這 個 也 會 造成 這麼 大 的 影響 所以 雖然 是 清創 等等 把 它 清潔 是 可以 治療 最 重要 還是 要 有 那 一 份 好 的 潔身自愛 的 嗜好 吧 感恩 您 的 收看 __UNDEF__ 我們 再會 這 個 畫作 可能 也 是 滿 值得 讓 我們 去 深入 去 了 解 的 為什麼 因為 這 個 媽媽 顯然 滿 辛苦 的 這 個 身材 比較 瘦弱 一點 但是 臉神 上 表現出來 的 那 一 份 的 一 個 光采 當然 這 紅色 有 它 可能 特殊 的 義涵 但是 表現出 那 一 份 承擔 那 一 份 雖然 很 辛苦 要 把 這樣 的 一 個 小 baby 給 他 扶養 長大 是 很 辛苦 的 這 個 這 種 狀況 也 可以 從 那 個 眼神 中 我們 稍微 去 感受 一下 好 __UNDEF__ 媽媽 這樣 抱 小孩 那 常常 或者 做 家事 的 結果 會 出現 的 一 個 狀況 就 是 局部 在 這 個 手腕 尤其 靠近 比較 靠近 大拇指 這 一 邊 的 外側 這 個 地方 的 在 手腕 的 這 個 部分 在 這 個 地方 局部 有 疼痛 而 這 個 疼痛 再 往 這樣 做 這 個 好像 往 下 的 這 個 動作 的 時候 他 的 疼痛 會 更加 劇烈 這 就 是 所謂 的 媽媽 的 手 這 個 媽媽 的 手 不 是 推動 搖籃 的 手 沒 錯 但是 也 是 疼痛 的 手 這 個 到底 要 怎麼樣 的 一 個 治療 或者 是 說 它 致病 的 一 個 機轉 是 怎麼 樣子 我們 待會 會 回 過 頭 來 到 媽媽 的 手 不過 我們 之前 先 回到 先 到 一些 有錢人家 裡面 去 看 一下 再 到 一般 的 民眾 的 家 裡面 去 看 一下 這 一 位 這 個 畫家 是 法國 十七世紀 的 畫家 叫 勒南 勒南 兄弟 事實 上 這 是 他們 是 三 兄弟 但是 他 那 個 畫作 裡面 他 分 不 出 哪 一 個 是 哪 一 個 畫風 都 是 相近 似的 所以 就 把 他 綜合 在一起 叫 勒南 兄弟 這 三 兄弟 他 畫 的 這樣 的 一 個 畫作 這 是 顯然 是 有錢 人家 裡面 你 從 他 的 一 個 裝扮 還 有 僕人 在 這邊 不 事 生產 在 這邊 遊戲 的 人間 的 這 種 狀況 這 個 到底 在 做 些 什麼 樣 的 一 個 動作 其實 十七世紀 那 時候 就 已經 發明 這 叫 雙陸 棋 雙陸棋 現在 有 些 人 也許 偶爾 會 玩 這樣 的 東西 就 是 擲 個 骰子 然後 你 可以 跳 幾 步 等等 這 個 狀況 在 那 時候 就 有 這 個 擲骰子 的 一 個 情形 所以 這 有錢 人家 好像 感覺 上 跟 這 個 社會 事實 上 是 滿 脫節 的 好 __UNDEF__ 我們 再 到 一 個 稍微 比較 不 是 那麼 有錢 但是 狀況 也 約略 還可以 的 一 個 家庭 裡面 大家 可以 看 得 到 這 個 兄弟 畫 的 可以 看 得 到 對 小孩子 那樣 的 一 個 照顧 家 裡面 已經 算是 不錯 除了 這 個 麵包 以外 還 有 一些 其他 可以 吃 的 這樣 的 一 個 飲食 食物 準備好 在 這樣 的 一 個 家庭 裡面 然後 大家 一起 聚集 在一起 準備 享用 這 個 晚餐 的 這 個 狀況 這 是 稍微 比較 中上 的 那 種 狀況 比較 貧窮 一點 但 當然 不 是 那麼樣 的 一 個 真的 是 沒辦法 過日子 但是 勉強 可以 非常 辛苦 但是 還可以 過日子 的 這 個 狀況 的 時候 這 是 農夫 的 這樣 的 一 個 這 個 晚餐 好 __UNDEF__ 大家 可以 看 得 到 請 大家 注意 的 就是說 這 是 顯然 是 媽媽 這 三 個 小孩 這 三 個 小孩 裡面 這 個 年齡 最 大 的 這 個 是 姊姊 還 有 弟弟 還 有 妹妹 好 __UNDEF__ 我們 先 看 這 三 個 女生 的 表情 這 顯然 女生 比較 敏感 一點 感受 比較 強烈 一點 這 個 憂愁 這 個 似乎 還是 有 一點點 好像 不 是 那麼樣 踏實 的 一 個 感覺 這麼 小 的 女孩 也 懂得 環境 不 是 那麼 好 可是 這 個 男生 就 不 一樣 他 很 專心 的 在 這邊 把 麵包 要 切開 然後 要 吃 的 這 個 狀況 也 沒 注意到 這 個 盤子 裡面 已經 空掉 的 這 個 情形 所以 這 個 男生 顯然 也 比較 不能 感受 得 到 這 個 家庭 中 辛苦 的 那 一 面 確實 這 個 有時候 這 個 兒子 好像 沒有 比 女兒 來 的 貼心 也 有 它 道理 在 好 __UNDEF__ 這 是 家庭 的 這 個 吃 的 一 個 東西 非常 稀少 珍貴 但是 她 又 把 它 集中 給 這 個 男孩 吃 實在 沒 什麼 道理 還好 現在 整體 的 生活 的 一 個 條件 跟 以前 是 改變 很多 但是 大家 不要 想說 這 是 多久 這 十七世紀 距 今 也 才 差不多 三四百 年 前 的 一 個 狀況 好 __UNDEF__ 即使 在 這樣 貧窮 的 家庭 大家 可以 看 得 到 它 的 光影 是 聚焦 在 這裡 桌子 桌布 還是 整理 得 非常 整潔 的 這 個 情形 雖然 吃 的 並 不 是 太 理想 環境 不 是 太 理想 但是 整齊 清潔 簡單 樸素 這 個 還 是 家庭 中 需要 去 維持 的 一 個 元素 媽媽 非常 辛苦 來 持家 這樣 的 一 個 感覺 好 __UNDEF__ 這 一 幅 畫 後面 有 個 祕密 在 家庭 的 祕密 不 是 這 什麼 祕密 畫家 的 祕密 這 個 畫家 跟 這 個 媽媽 一樣 非常 節儉 什麼 意思 這 幅 畫 原來 是 畫 在 這 一 幅 這 個 大家 隱約 之間 可以 看 得 到 它 原來 已經 有 畫 了 一 幅 畫 在 上面 這 是 一 個 男生 的 肖像 但是 他 畫 了 覺得 不 是 很 滿意 或者 那 一 個 人 這 個 不 滿意 不 給 錢 那 怎麼辦 他 就 把 這 上面 重新 再 把 它 整理 過 以後 再 畫上 這 一 幅 畫 這 個 重新 把 它 轉 了 九十 度 以後 畫成 這 一 幅 畫 所以 現在 其實 藝術 也 是 很 有趣 的 情形 它 也 把 它 科學化 照 X光 看看 底下 有 沒有 什麼 另外 的 這 個 什麼 密碼 在 那 個 地方 結果 發現 這 個 節儉 密碼 在 這裡 所以 任何 一 個 事情 我們 都 要 把 這 個 物命 發揮 讓 它 發揮到 極致 好 __UNDEF__ 會 把 物命 發揮到 極致 最 節儉 的 那 當然 是 媽媽 這 個 媽媽 的 手 局部 在 這 個 地方 她 的 一 個 疼痛點 就 是 我們 剛剛 提到 在 手 這 個 手腕 這 個 地方 靠近 大拇指 側 這 個 地方 通常 可以 壓到 這 個 地方 一 壓 是 非常 非常 疼痛 的 一 個 狀況 那 手 再 往 底下 的 時候 那 當然 疼痛 的 情形 更 嚴重 那 我們 平常 有 沒 有 什麼 可以 預防 這樣 的 一 個 情形 我們 復健科 的 這 個 治療師 教 大家 簡單 一 個 方法 這 橡皮筋 把 它 這樣子 纏起來 在 這 個 食指 拇指 跟 大拇指 纏 起來 然後 這 個 大拇指 大家 可以 看到 它 往 這 個 底下 去 拉 這樣 的 結果 就 是 一 種 肌力 訓練 的 意思 讓 這 一 邊 附近 的 一 個 肌肉 會 比較 好 一點 做 這 方面 的 一 個 訓練 以外 除了 往 這樣 水平 的 這樣 的 一 個 張開 以外 還 有 一 個 是 大拇指 順 著 這樣 的 一 個 垂直面 然後 再 往 上 往 上 然後 這 又 拉 著 的 一 個 狀況 的 時候 這 對 這 附近 的 一 個 肌力 的 一 個 訓練 力道 的 訓練 都 會 有 一些 幫忙 所以 這 個 情形 我們 大概 可以 做 差不多 綁住 這 兩 根 橡皮筋 綁住 這裡 打 個 交叉 然後 綁 在 大拇指 上面 往 這 個 外側 拉 十 秒鐘 左右 然後 回過來 休息 一下 再 往 上 拉 個 十 秒鐘 左右 這 意思 就是說 我們 平常 因為 這 個 地方 常常 需要 使用 但是 又 沒有 去 鍛鍊 它 常常 使用 的 結果 就 容易 受傷 所以 用 這樣 的 方法 來 做 鍛鍊 的 一 個 狀況 那 如果 後續 再 經過 治療 以後 那麼 要 再 做 一些 復健 的 動作 以後 那麼 也 可以 做 這樣 的 動作 意思 就是說 有 媽媽 的 手 那 然後 要 做 復健 的 時候 這樣 大拇指 把 這 個 好像 做 一 個 握拳 這 個 動作 的 時候 把 它 包 在 裡面 然後 這 個 手 手腕 再 往 底下 拉 那 這 一 個 就 讓 這 一 個 地方 比較 有 伸展 拉 的 一 個 空間 伸展 的 一 個 空間 大概 做 三十 秒 左右 然後 再 復原 然後 再 重複 做 這樣 的 一 個 動作 這 個 的 目的 也 就 是 待會 我們 會 跟 大家 提到 它 受傷 的 點 在 那 個 地方 即使 你 給 它 鬆開 或者 是 做 一些 治療 以後 還是 要 讓 它 多 做 這些 動作 以後 會 把 那 個 地方 的 一 個 潤滑 活動 變 得 好 一點 所以 復健 非常 非常 重要 因為 我們 的 手 或者 這 附近 的 一 個 結構 是 非常 非常 複雜 的 它 把 很多 的 肌腱 在 這麼 狹小 的 空間 裡面 要 給 它 固定 在 各 個 不同 的 地方 那 這 個 如果說 這 個 手腕 這 個 地方 沒有 東西 給 它 固定 起來 的話 這 個 筋 就 可能 我們 在 握 一 個 東西 的 時候 這 個 筋 就 會 往 上 這 個 對於 我們 使力 方面 的 效益 會 達到 不 好 的 一 個 狀況 所以 這 有 很多 的 這樣 的 一 個 筋膜 包住 我們 的 肌腱 而 這 個 手部 剛剛 提到 這樣 媽媽 手 它 就 是 這 個 筋膜 它 本身 持續 因為 這 個 常常 在 活動 那 後來 造成 這 個 因為 那 空間 很 狹小 發炎 的 一 個 狀況 所以 產生 疼痛 當然 局部 我們 可以 給 它 做 一些 治療 藥物 或者 是 物理 治療 或者 是 局部 打 一點 消炎 類固醇 的 這樣 的 一 個 成分 的 東西 做 治療 或者 必要 的 時候 我們 再 透過 手術 的 方式 把 這 個 有 問題 的 點 給 它 鬆開