朋友 在 早上 的 九點 到 十點 下午 的 四點 到 五點 對 這些 都 是 斑蚊 吸血 的 高峰期 所以 您 如果 在 活動 的 時候 盡量 避開 這些 的 時間點 不然 就是 這些 時間 就 穿 長袖 是 不然 就 是 噴噴 防 蚊液 是 __UNDEF__ 對 不 對 __UNDEF__ 是 但是 噴 防 蚊液 也 是 要 有 一些 學問 的 我們 就 來 破除 一下 各位 的 迷思 這 個 噴 防蚊液 也 是 有 方法 的 喔 怎麼 方法 呢 先 來 看 一下 第一 個 好 __UNDEF__ 天然 的 最 好 嗎 好像 這 一 次 不 太 準 了 __UNDEF__ 對 不 對 來 __UNDEF__ 兩 位 覺得 天然 的 最 好 嗎 對 啊 對 不 對 不會 傷身 是 不 是 __UNDEF__ 尤其 是 孕婦 __UNDEF__ 對 不 對 一定 要 用 天然 的 我們 都 常常 聽到 那 個 什麼 敵避 好像 最好 不要 含 敵避 那 我 才 買 這樣 是 對 的 嗎 其實 是 不 對 的 看 一下 是 因為 我們 都 知道 說 我們 希望 用 一些 天然 的 驅蟲 的 方式 可是 其實 這 是 有待 要 去 證實 的 不 是 每 一 項 的 驅蟲 的 所謂 的 偏方 它 是 一定 有 辦法 把 蚊蟲 給 驅走 的 所以 你 真的 要 去 找到 那 一 種 真正 的 驅走 蚊蟲 的 才 是 有效 的 OK 好 __UNDEF__ 那 我們 來 看 一下 第二 點 的 好 __UNDEF__ 宣稱 有 潤膚 效果 的 防蚊液 除了 防 蚊 還可以 潤膚 有 聽 過 嗎 我 倒是 沒 好 啦 __UNDEF__ 我們 來 看 一下 是 真 的 嗎 好 啦 __UNDEF__ 這 個 是 沒有 防 蚊 效果 的 這 個 就 只有 所謂 可能 防曬 的 作用 或者 是 說 潤膚 __UNDEF__ 擦 之後 膚質 讓 你 看起來 比較 好看 一 種 化妝品 的 方式 可是 真正 的 蚊子 不會 因為 你 抹 了 這 個 潤膚 相關 的 乳液 而 產生 所謂 的 被 驅趕 的 一 個 動作 OK 第三 點 那麼 含 所謂 我們 剛剛 所 說 的 敵避 的 成分 防 蚊 會 真的 比較 傷 皮膚 嗎 這 個 兩 位 覺得 應該 會 吧 因為 那 個 成分 如果 蚊子 比較 怕 應該 就 會 比較 不 好 到底 這 個 含敵 避 是 好 還是 不 好 呢 來 __UNDEF__ 解答 一下 其實 __UNDEF__ 健康 是 無虞 的 其實 它 是 非常 重要 的 一 個 成分 在 所謂 驅趕 蚊蟲 這 一 塊 是 那 我們 是 希望 這 個 所謂 的 防 蚊液 裡面 必須 要 含有 這 個 所謂 的 DEET 的 所謂 敵避 成分 的 它 才 有 辦法 去 把 蚊蟲 給 驅趕掉 那 這 個 要 放 在 我們 的 皮膚 上面 當然 必須 要 經過 我們 的 衛福部 的 一些 審核 所以 它 目前 也 是 有 被 審核 過 可以 直接 噴 在 皮膚 上面 所以 基本 上 DEET 因為 我們 可能 真的 有 特別 規定 就是說 它 含 的 成分 它 的 百分比 其實 只要 在 安全 的 範圍 當中 它 是 可以 用 在 皮膚 上 而且 是 真正 可以 防 蚊 的 是 好 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 第四 點 __UNDEF__ 我們 來 看 一下 環境衛生 用藥級 的 防蚊液 可以 用 在 衣服 當中 嗎 環境衛生 也就是說 我們 噴 環境 的 可以 噴 在 衣服 上 嗎 兩 位 覺得 我 覺得 不行 你 也 覺得 不行 __UNDEF__ 對 不 對 好 兩 位 的 觀念 到底 正不 正確 呢 抱歉 __UNDEF__ 告訴 你 用 環境 就 請 你 不要 再 用 在 衣服 上 沒有 錯 這些 東西 如果 標榜 它 只 能 用 在 環境 上面 來 講 的話 真的 任何 東西 會 接觸到 您 的 皮膚 就 不要 把 它 噴上去 所以 特別 要 去 注意 一下 如果 你 真的 也 有 在 噴 這 種 環境 相關 的 防蚊液 的 時候 請 要 戴 個 手套 好 __UNDEF__ 噴完 之後 手套 立即 丟掉 然後 趕快 去 洗手 好 __UNDEF__ 那麼 這 四 點 就 是 大家 對於 所謂 的 防蚊液 使用 上面 的 一些 迷思 我們 當然 今天 除了 破除 迷思 以外 也 更 瞭解 了 今年 登革熱 的 疫情 那麼 當然 我們 希望 是 全民 大家 一起 來 不要 只 要求 說 政府 沒 做 什麼 __UNDEF__ 我們 自己 要 做 沒有 __UNDEF__ 我們 是 大家 全民 一起 來 防 蚊 好 嗎 今天 也 非常 謝謝 我們 的 兩 位 專家 希望 大家 都 健健康康 的 不要 讓 蚊子 來 找 你 好 嗎 接著 下來 是 我們 的 綠色 生活 到 你 家 了 今天 我們 要 來 訪問 的 這 一 位 她 是 一 個 非常 可愛 的 媽媽 那麼 因為 她 自己 的 小朋友 稍微 比較 瘦弱 一點點 然後 她 又 知道 說 早上 起來 最 重要 的 那 一 餐 就 是 早餐 所以 她 特別 製做 很 可愛 的 卡通 早餐 給 她 親愛 的 家人 到底 她 是 怎麼 做到 的 呢 我們 一起 來 學學 囉 綠色 生活 到 你 家 守護 你 的 居家 健康 有 句 話 說 __UNDEF__ 一 日 之 計 在於 晨 早上 就 是 我們 健康 的 開始 所以 說 早餐 當然 是 最 重要 的 今天 我們 要 來 拜訪 一 位 媽媽 這 位 媽媽 她 會 用 很 特別 的 方法 來 做 早餐 當然 讓 早餐 不僅 是 吃 得 很 健康 而且 吃 得 很 有趣 喔 當然 她 這麼 做 都 是 為了 她 寶貝 的 女兒 那 到底 她 是 用 什麼 方法 讓 我們 的 早餐 可以 吃 得 很 健康 又 很 有趣 呢 我們 趕快 去 訪問 她 走 小 茉莉 媽媽 瑋薇 __UNDEF__ 你 好 請 坐 謝謝 小 茉莉 媽媽 在 成為 全職 家庭 主婦 前 是 廣告 公司 的 女強人 但 卻 發現到 女兒 小 茉莉 在 幼稚園 到 國小 二年級 這 段 期間 體重 一直 都 只有 永遠 的 21 公斤 因為 發育 受到 影響 不會 做菜 的 小 茉莉 媽媽 開始 全心 照顧 女兒 每 天 為 她 準備 早餐 藉由 參考 繪本 圖案 每 天 研發 不同 的 造型 早點 吸引 女兒 吃 不同 的 食材 到 目前 為止 小 茉莉 媽媽 已經 做出 超過 七百 種 不同 造型 的 早餐 了 這 份 努力 不僅 讓 女兒 健康 成長 同時 製造出 許多 親子 間 的 共同 回憶 小 茉莉 媽媽 我 剛剛 一 走過來 的 路 上 就 已經 遠遠的 就 看到 你 很 認真 地 在 畫畫 在 忙 什麼 啊 我 在 幫 小 茉莉 做 早餐 的 時候 我 都 會 先 畫好 __UNDEF__ 畫起來 然後 我 這樣子 做 的 時候 就 比較 不會 有 差錯 太 有心 了 吧 只是 做 一 個 早餐 你 就 要 這樣子 先 寫 草稿 畫起來 就 對了 對 __UNDEF__ 先 構圖 然後 我 知道 你 今天 要 來 所以 我 就 幫 你 準備 了 一模一樣 的 小 茉莉 早餐 要 請 你 吃 好 漂亮 喔 這 個 就 是 你 現在 畫 的 嘛 對 就 是 吐司 貓頭鷹 吐司 貓頭鷹 還 有 一 個 名字 就 對了 它 是 用 __UNDEF__ 好 __UNDEF__ 吐司 __UNDEF__ 小黃瓜 這 個 是 起司 嗎 對 你 還 特別 用 工具 把 它 用成 這樣子 圓圓 的 只要 拿 一 個 小小 圓圓 的 工具 就 可以 做成 它 的 眼睛 這 一 個 也 是 其實 就 是 看得出來 水果 然後 簡單 地 做 一點 擺盤 就 突然 覺得 它 看起來 好好吃 喔 這 裡面 總共 用 了 三 種 水果 所以 它 各 種 不同 的 營養 都 可以 吸取 然後 有 小藍莓 做 裝飾 它 的 眼睛 小 茉莉 媽媽 那 我 看 像 這邊 現在 這 是 吐司類 的 然後 這裡 呢 是 水果 那 你 有沒有 特別 說 這 一 週 的 早餐 會 怎麼樣 做 搭配 對 __UNDEF__ 就 通常 一 週 裡面 我 就 是 有 麵包 __UNDEF__ 有 飯 __UNDEF__ 有 麵 還 有 各 種 不同 的 主食 做 搭配 然後 水果 也 會 不 一樣 像 如果 吐 __UNDEF__ 比如說 像 吐司 如果 像 這樣 的 造型 做 久 了 對 不 對 你 還可以 變換 另外 一 種 因為 __UNDEF__ 我 為什麼 一直 做 貓頭鷹 就 是 因為 我 女兒 超喜歡 貓頭鷹 然後 因為 我 女兒 很 不 喜歡 吃 蛋黃 所以 我 就 一直 就 儘可能 把 水 煮 蛋 變成 牠 的 眼睛 其實 不 只 是 讓 小 茉莉 可以 不要 挑食 最 重要 的 是 你們 還可以 維繫 你們 的 感情 然後 又 有 共同 的 話題 可以 玩 對 不 對 __UNDEF__ 沒 錯 你 看 __UNDEF__ 講到 共同 的 話題 憤怒 鳥 因為 她 很 喜歡 吃 豆皮 壽司 所以 我 就 買 那 個 豆皮 然後 把 飯 放進去 而且 這 個 飯 不 是 純粹 白飯 就是 白飯 跟 糙米飯 混 在一起 不 只 有 貓頭鷹 和 憤怒 鳥 造型 連 黃色 小 鴨 __UNDEF__ 龍舟 等等 小 茉莉 媽媽 都 可以 把 它 設計成 可愛 的 造型 早餐 而 接下來 為了 考驗 我 的 早餐 創意 小 茉莉 媽媽 也 準備 了 她 早餐 常 用 的 食材 看 我 能 設計出 什麼 特別 的 東西 桌 上 的 這些 也 太多 了 吧 這些 都 是 小 茉莉 早餐 會 用到 的 食材 好 __UNDEF__ 我 來 試試 我 猜 主要 的 應該 就 是 蕎麥麵 了 對 __UNDEF__ 蕎麥麵 是 主食 蕎麥麵 可以 怎麼 做 啊 如果 這 個 顏色 的話 大概 就 會 覺得 像是 樹 好了 造型 __UNDEF__ 寬度 __UNDEF__ 你 會 怎麼樣 用 工具 再 去 用 它們 嗎 讓 它 可以 塑型 __UNDEF__ 比較 好 去 塑型 譬如說 有時候 有 一些 餅乾 的 模型 譬如說 把 它 放進來 它 就 會 變成 一 坨 圓圓 的 我 看 旁邊 這些 這 根本 是 我們 一般 家 裡面 會 有 的 工具 對 呀 __UNDEF__ 譬如說 你 就 買 一 個 新 的 打洞機 就 專門 是 食物 專用 食物 專用 的 打洞機 所以 你 就 可以 譬如說 拿來 做 海苔 要 打 眼睛 或 什麼 就 可以 用 好 聰明 喔 然後 吸管 也 可以 拿來 做 造型 譬如說 可以 拿來 戳起 司 的 洞 __UNDEF__ 戳 在 起司 對了 利用 工具 做出 造型 除了 可愛 外 __UNDEF__ 更 重要 的 是 可以 減少 小孩 挑食 的 機會 讓 他 能夠 攝取到 各 種 營養 你 知道 我 默默 地 就 把 秋葵 就 忽略掉 因為 __UNDEF__ 為什麼 呢 秋葵 就 是 我 挑食 的 食物 之 一 你 知道 秋葵 很 好 秋天 的 時候 是 秋葵 當 季 你 吃 的話 會 對 你 的 胃 很 好 喔 真的 喔 __UNDEF__ 對 呀 所以 我 秋天 的 時候 會 特別 準備 秋葵 所以 __UNDEF__ 好 __UNDEF__ 那 我 一定 要 偷偷 餵 一 個 小 茉莉 會 挑食