幾 個 就 開始 開會 我們 開會 在 研究 研究 這 次 我們 主要 是 要 做 什麼 事情 那麼 這 個 方向 明確 了 實際 上 是 要 做 一 個 開場 的 這樣 一 個 演繹 我 想 我們 第二 天 早上 我們 先 進行 了 這樣 一 個 這 個 基礎 的 這樣 一 個 構思 我 想 一 開始 的 這 個 進場 因為 我們 是 一 個 經藏 一 個 演繹 我 作為 第一 個 節目 尤其 這麼 小 的 小 菩薩 我 覺得 就 像 我們 在 做 靜思勢 一樣 要 把 所有 的 在場 的 觀眾 的 那 個 狀態 以及 我們 想 用 我們 小 菩薩 的 這 種 演繹 帶到 那 個 氛圍 當中 去 為 我們 後面 的 經藏 這 種 演繹 作 一 個 鋪墊 那麼 在 細微 的 上面 那麼 說 難 了 也 不行 沒有 變化 也 不行 對 __UNDEF__ 因為 畢竟 是 我們 要 呈現 就 是 讓 那 個 慈濟 的 小 菩薩 們 來 呈現 的 是 敦煌舞 我 認為 還 應該 找到 一些 比較 有 代表性 的 比較 能夠 反應 這樣 一 個 敦煌舞 的 特點 的 這樣 一些 舞姿 我 覺得 就 是 在 這 個 舞蹈 的 風格 上 有 這樣 在 主題 的 思想 上 我 想 把 這 種 我 剛才 的 那 種 氛圍 藝術 的 氛圍 讓 大家 能夠 進入 到 這樣 的 一 個 藝術 的 狀態 的 這 種 氛圍 給 它 鋪墊 好 以後 我 希望 還 能夠 跟 慈濟 的 人文 精神 有 一 個 連繫 是 __UNDEF__ 比如 像 千手千 眼 最後 的 這 種 呈現 是 不 是 千手千眼 它 是 救苦 救難 的 我們 慈濟 就 是 人間 的 觀世音 能夠 把 在 哪裡 有 困難 哪裡 有 災難 的 時候 我們 慈濟人 的 手 就 伸向 了 哪裡 我 覺得 這 一 點 是 我們 最為 感動 的 也 是 我 認識 最 深 的 很 感恩 兩 位 那 個 撥出 這麼 寶貴 的 時間 這麼 寶貴 的 時間 來到 了 臺灣 然後 把 這麼樣 珍貴 的 文化 藝術 來 跟 這麼多 人 結緣 謝謝 非常 感恩 兩 位 感恩 長庚 生物 科技 董事長 楊定一 同時 也 是 長庚 大學 長庚 技術 學院 明治 科技 大學 三 校 董事長 身兼 數 職 的 他 心 不 亂 的 定力 來自於 每 個 當下 的 靜心 調整 李阿利 資深 慈濟 志工 多 年 前 被 診察出 罹患 癌症 讓 她 深刻 體會到 生命 的 無常 如今 更 是 把握 每 一 個 今天 做 更多 利益 人群 的 事 讓 我們 一起 來 聆聽 楊定一 博士 與 李阿利 師姊 在 靜心 靜思 後 的 力量 各位 心靈 講座 的 好朋友 們 大家 好 我們 今天 非常 的 殊榮 也 很 開心 的 我們 可以 四 度 邀請到 楊定一 博士 再 回到 我們 的 心靈 講座 楊 博士 您 好 阿利 師姊 你 好 __UNDEF__ 大家 好 博士 我們 請 喝 茶 謝謝 我 聽說 你 平常 喜歡 喝 茶 那麼 今天 這 個 茶 如何 呢 好 茶 這 個 茶 是 我們 慈濟 在 三義 靜思 茶園 的 茶 今天 我們 要 聊 的 是 靜坐 還 有 靜思 所以 特別 用 我們 靜思 精舍 我們 的 德慈 師父 他 所 做 的 壺 還 有 我們 茶園 所 泡出來 的 小葉 紅茶 我們 慈濟 在 推 靜思 茶道 今年 已經 第二十五 年 了 所以 靜思 茶道 是 學 佛 之 道 上人 講 了 就是 希望 所有 來 喝 茶 學 茶 的 人 都 能夠 注重 自己 的 禮儀 跟 形象 同時 也 希望 能夠 藉著 茶會祥和 社會 還 有 每 次 喝 茶 的 當下 都 能夠 有 一 份 的 歡喜心 還 有 開心 來 找回 心 中 清淨 美好 的 那 種 想法 太 好 其實 這 個 茶 可以 體會到 這 個 用心 那 這 個 心 投入 在 這 茶 都 可以 喝出來 謝謝 那麼 博士 非常 謝謝 您 那麼 今天 在 這兒 有 兩 個 你 剛 出版 的 好 作品 所以 我 想要 這 本 書 是 《 靜坐 的 科學 __UNDEF__ 醫學 以及 心靈 之 旅 》 聽說 你 在 20多 歲 的 時候 你 就 隻身 踏上 了 靜坐 探索 的 路 我 很 好奇 為什麼 這 個 一路 走來 你 始終 樂此不疲 還 有 總是 這 個 義無反顧 的 到底 靜坐 你 在 尋找 什麼 我 其實 從 很 小 大概 我 記得 好像 只有 5 __UNDEF__ 6 歲 這 個 尋 這 個 來 這 一生 做 什麼 為什麼 活 在 這 世界 有 沒 有 其他 的 這 個 比較 看 不 到 的 理由 那 時候 我 很 早 就 到 巴西 南美 巴西 我 記得 就 當時 把 全部 有 跟 哲學 相關 的 書 大概 都 看 過 __UNDEF__ 都 找來 尤其 不管 是 英文 __UNDEF__ 西班牙話 巴西話 __UNDEF__ 葡萄牙文 都 有 看 過 那 總是 感覺 好像 這 個 答案 一直 找 不 到 所以 後來 就 很 早 就 進到 大學 10幾 歲 那 還 不到 20 歲 就 當 醫師 那 這 個 問題 一直 存在 所以 自然 就 會 進到 這 個 靜坐 進到 佛法 也 好 進到 這 個 古人 一些 所 帶來 的 一些 智慧 __UNDEF__ 一些 境界 從 那裡 開始 著手 所以 你 要 尋找 的 就 是 你 想要 了 解 人生 從 哪裡 來 人生 到底 為什麼 要 活 怎麼樣 可以 活 得 更 好 對 __UNDEF__ 那 我們 說 曾幾何時 我們 非常 的 躍雀 我們 說 科技 時代 來臨 了 但是 現在 呢 大家 又 把 現在 的 時代 稱為 分心 的 時代 我 想 問問 楊 博士 就 是 當 你 在 乘坐 交通 工具 的 時候 你 會 滑手機 嗎 還 有 如果 你 跟 別人 吃飯 的 時候 你 真的 可以 不 拿出 手機 來 看 或 接 電話 嗎 在 這 個 分心 的 時代 我們 如何 可以 有 些 什麼 幫助 嗎 都 是 __UNDEF__ 我 認為 都 是 溝通 的 工具 其實 帶來 給 我們 很多 方便 但 我 認為 你 看 就 是 科技 發達 越來越 進步 我們 人 越來越 方便 一 個 人 同時 做 好多 好多 工作 multitasking 每 個 人 都 在 multi 看 著 螢幕 接著 手機 腦海 裡面 想 別的 東西 煩惱 多 的 是 其實 也 因為 如此 那麼 方便 我們 人 帶來 的 這 個 受到 的 危機 大概 這 二十 年 來 我 敢 這樣 講 大概 是 最 大 的 這 人 有 人 到 現在 沒有 那麼 受到 那麼 大 的 危機 所以 我 認為 這 個 時點 最 需要 在 這 個 心靈 方面 在 用 宗教 也 好 用 各式各樣 的 語言 方法 把 我們 的 心 找回來 是 的 __UNDEF__ 其實 我 還 很 懷念 以前 沒有 手機 的 生活 我們 慈濟 到 今年 也 四十九 年 了 上人 常常 提醒 我們 要 回歸到 簡樸 的 生活 其實 慈濟 早期 是 從 克己 克難 克儉 這樣子 一路 走過來 的 所以 __UNDEF__ 上人 說 其 實用 的 不 多 想 的 是 很多 我們 如果 能夠 回到 簡樸 素雅 的 生活 的話 那麼 其實 那樣 生活 反而 越 簡單 越 安全 您 認為 是 這樣 的 嗎 是 __UNDEF__ 所以 我 認為 上人 了不起 在 這 方面 就是說 在 這 個 人間 當中 做 的 事 關懷 眾生 可以 隨時 磨練 著 心 我們 其實 多 年 來 我 回到 臺灣 就 在 推動 一 個 大 的 項目 也 就 說 感恩日 感恩日 就 是 我們 從 每 一 年 四月 最後 一 個 禮拜六 週末 這 個 想法 就 是 希望 每 一 位 家長 帶 著 孩子 把 這 個 手機 __UNDEF__ 把 電腦 __UNDEF__ 把 電視 全部 關掉 帶 著 這 個 孩子 們 出去 看 星星 也 好 在 草地 上 去 走 也 好 利用 這 時間 來 做 一 個 全面 的 感恩 欣賞 的 功課 很 棒 推動 了 學校 可以 有 感恩日 那麼 我們 上人 也 常常 講 說 時時 感恩 __UNDEF__ 念 念 感恩 日日 感恩 我們 上人 講 他 只要 每 天 早上 他 三點 多 早起 的 時候 上人 第一 個 念頭 上人 就 是 感恩 那麼 楊 博士 我們 來 談談 你 出 這 本 書 好 嗎 你 的 夫人 她 曾經 說 你 有 心願 你 希望 能夠 出書 就 是 能夠 結合 古今中外 的 智慧 還 有 現在 的 這些 科學 醫學 的 整合 你 希望 用 簡單 的 文字 還 有 加上 你 多 年 的 探討 __UNDEF__ 理解 還 有 科學 的 驗證 你 希望 跟 所有 的 讀者 來 分享 是 不 是 能夠 解開 一些 很多 的 人 心 中 本來 的 困擾 還 有 疑惑 要不要 跟 我們 分享 一下 我 首先 我 要 非常 感謝 我 女兒 因為 我 想 沒有 透過 她 整理 整理 把 好多 這 個 零零散散 的 一些 紀錄 把 它 整理 而且 甚至 把 很多 問題 把 它 再 做 一 個 整合 而且 她 也 接下來 問 了 我 好多 好多 問題 為 的 就 是 把 一些 也許 沒有 表達 得 清楚 過去 記錄 不 完整 做 一 個 補充 所以 那 接下來 還 有 做 了 好多 研究 就 是 跟 我 一起 把 一些 科學 的 這 個 文獻 上 可以 找到 的 一些 資料 做 一 個 消化 __UNDEF__ 做 一 個 這 個 說明 我 必須 要 也 跟 大家 分享 的 是 這 整 個 經過 其實 是 從 元寧 很 小 懂事 這 個 5 6 歲 以後 參加 這 個 古典 朗誦 我 記得 那 時候 她 3 歲 4 歲 就 我們 就 跟 著 一起 把 好多 很 美 的 佛經 也好 這 個 唐詩 這 個 儒家 也好 __UNDEF__ 道家 我們 都 一起 共同 朗誦 我 記得 帶 著 她 然後 帶 著 好多 小朋友 一起 朗誦 那 這 個 就 下 了 一 個 種子 後來 她 成人 時候 到 這 個 哈佛 去 讀 生物 又 去 讀 這 個 東方 的 哲學 這些 我 想 都 影響 她 到 很 大 那 她 從 她 個人 的 體驗 她 就 想 對 現在 這 個 年輕人 也 好 對 生命 價值 觀念 的 在 尋 的 朋友 希望 多 幫忙 其實 我 個人 這樣 認為 就 說 這 個 為什麼 __UNDEF__ 上人 會 用 法華經 也 就 說 當時 佛陀 表示 說 透過 法華經 表達 說 我們 來 這 一生 本來 就 是 完美 的 本來 就 是 永恆 的 也 就 是 表達 就 說 我們 人 只要 一 個 mindset 就 是 我們 一 個 心理 上 一 個 轉變 看 這 個 世界 很 美 很 完美 一點 不 允許 加 __UNDEF__ 不 允許 減 我們 只 能 讚美 只 能 praise 對 天 也 好 對 地 也 好 對 人間 也 好 對 每 一 個 人