經過 課程 回來 之後 對 自己 的 一些 行為 改變 然後 言語 改變 其實 對 我們 家 真的 幫助 很 大 就 是 你 自己 的 心 要 照顧好 心 照顧好 之後 很多 一 層 一 層 的 一些 以前 所 不 愉快 的 或者 是 說 跟 孩子 跟 老公 跟 婆婆 的 一些 問題 其實 都 解決 了 我 打 個 比方 好了 譬如說 以前 可能 婆婆 的 一 句 話 我 就 很 容易 放 在 擱 在 心 裡面 因為 以前 常常 人家 說 你 婆婆 非常 地 好 那 你 跟 她 住 在一起 你 婆婆 她 當然 會 有 很多 聲音 跟 我 分享 我 那 時候 就 會 有 一點 壓力 就 像 我 記得 以前 我們 黃 師兄 有 講 過 一 句 話 我們 每 天 早上 起來 就 是 拿 鏡子 照 自己 一 出門 就 是 在 開始 照 別人 那 時候 我 就 警惕 我 自己 我 好像 是 這 個 樣子 透過 __UNDEF__ 上人 的 法 那 常常 我 會 警惕 我 自己 如何 對 這 個 家庭 的 付出 要 做 得 比 以前 更 好 在 很 想 求好心切 之下 志訓 也 鼓勵 你 去 多 學習 一些 方法 那 你 到 哪 去 上 了 一些 什麼 課 、 方法 你 覺得 還 蠻 好用 的 應該 是 九十九年 那 一 年 我 剛好 那 一陣子 也 比較 忙碌 那 去 做 過 健康 身體 檢查 之後 發現 我 自己 有 一 個 身體 的 狀況 那 我 就 開始 學習 養生 那 我 後來 就 到 了 一 家 蔬食 餐廳 那邊 就 有 教 我 如何 要 改變 飲食 那 我 透過 飲食 我 慢慢 的 調整 我 的 身體 那 當然 在 飲食 的 之中 他們 有 一 個 叫做 人性 心理學 的 課程 後來 發現 說 其實 我們 人 常常 就 是 自我 要求 太 高 我 發現 我 就 是 太 追求 完美 那 個 自我 就 是 接納 自我 那麼 __UNDEF__ 上人 講 的 自愛 就 是 要 照顧好 自己 的 心 才 能夠 照顧好 別人 的 心 那麼 志訓 你 看 太太 有 什麼 改變 她 剛 上完 課程 回來 真的 是 我 會 覺得 改變 蠻 大 的 那 譬如說 以前 我們 講 兒子 是 媽媽 的 所謂 的 前世 情人 因為 她 搶 了 媽媽 的 情人 所以 媽媽 會 以 吃 醋 的 角度 所以 她 剛 上完 回來 說 如果 你 有 什麼 問題 在 媽媽 面前 其實 你 可以 罵 我 沒關係 但是 就 是 用 一 種 好像 演戲 的 那 種 過程 那 這樣子 在 家庭 裡面 媽媽 看起來 會 覺得 比較 不會 那麼 吃味 最 起碼 兒子 好像 是 站 在 我 這邊 的 對 ...
 
用 這 種 方式 我 覺得 在 我們 家 裡面 所謂 的 婆媳 問題 其實 從 這 一方面 回來 改善 了 蠻 多 的 因為 從小 跟 媽媽 一起 生活 覺得 對 媽媽 來 講 好像 可以 無 話 不 談 甚至 有時候 態度 不 好 一點 其實 也 都 無所謂 可是 做 媳婦 的 角度 來 講 可能 會 不 一樣 她 今天 可能 會 對 講 一 句 衝 一點 的 話 可能 她們 兩 個 關係 就 會 不 好 那 我 會 常常 跟 她 講 你 如果 覺得 媽媽 觀念 不 好 還是 怎麼樣 那 沒關係 等一下 媽媽 過來 的 時候 我 罵 她 給 你 聽 其實 當然 都 是 在 安慰 她 可是 當 媽媽 進來 的 時候 我 講 說 我 叫 一 聲 __UNDEF__ 媽媽 來 她 就 有點 怕怕 趕快 拉 我 一 下 就 不 讓 我 講話 當然 這 是 在 所謂 的 婆媳 之間 當 了 一些 緩衝劑 即使 說 不 講 媽媽 怎樣 她 心 裡 都 知道 是 為 了 她們 好 那 甚至 她 也 會 教 我 說 在 媽媽 面前 叫 我 要 罵 她 給 媽媽 看 所以 媽媽 就 會 捨不得 就是了 對 ...
 
其實 媽媽 有時候 看到 好像 兒子 有 在 講 媳婦 什麼 的 她 又 會 覺得 心 裡 會 比較 安慰 一點 所以 先生 有的 時候 也 很 難為 但是 別 忘 了 這 一 招 你 學會 了 那麼 可能 婆媳 就 沒有 問題 了 那 素 如 她 體會 的 就 是 心美 看 什麼 都 美 我們 說 這 個 心 其實 這 個 心 就 是 左右 了 我們 的 思想 還 有 做法 那 這 個 心 如何 把 它 照顧好 其實 你 有沒有 覺得 我們 平常 都 被 情緒 控制 了 我們 如何 來 練習 讓 我們 可以 去 掌握 我們 的 情緒 不 被 情緒 來 牽 著 走 素 如 我 常常 就 是 會 運用 音樂 療法 那 或者 是 說 會 看看 上人 的 書 拿 幾 句 靜思語 我 常常 會 把 自己 的 靜思語 拿來 冥想 一下 看 哪 一 句 今天 適合 我 那 因為 當初 還 沒有 上課 之前 當然 很多 的 自己 的 情緒面 上 來 那 剛剛 志訓 所 談 的 部分 可能 跟 婆婆 有 一些 磨合 因為 我 以前 不 懂 我 以前 常常 在 婆婆 面前 跟 他 稍微 有一點點 大聲 一點 我 那 時候 完全 不 懂 她 是 在 生氣 我 就 有 一點點 無厘頭 奇怪 __UNDEF__ 我 婆婆 今天 怎麼 了 晚餐 在 煮 的 時候 那 個 鍋子 怎麼 好 大聲 後來 我 現在 還 過 得 蠻 幸福 的 日子 我 每 天 早上 起來 一 看到 婆婆 我 就 會 先 幫 她 按按 肩膀 媽媽 __UNDEF__ 你 今天 好不 好 會 這樣子 打 個 招呼 說 你 越來越 年輕 了 __UNDEF__ 我 就 這樣子 幫 她 按摩 一下 她 就 很 開心 其實 老人家 只要 我們 的 問安 對 ...
 
她 覺得 說 我們 有 遵循 她 是 啊 素 如 __UNDEF__ 音樂 的 冥想法 如何 讓 自己 的 情緒 可以 撫平 其實 早期 我 還 沒有 接觸 課程 的 時候 我 是 透過 我們 的 慈濟 的 歌曲 那 後來 我 就 是 發現 說 因為 我 最近 就 是 這 幾 年 我 接觸 了 一些 自然 療法 跟 放鬆 我 後來 發現 這樣子 的 方式 很 不錯 因為 大概 在 九十九年 那 一 年 我 自己 的 身體 剛剛 有 講 過 我 有 膽結石 的 狀況 我 透過 飲食 那 我 發現 飲食 跟 運動 都 要 相合 起來 的 所以 我 就 開始 學 了 氣功 就 是 打坐 所以 我 這 幾 年 就 是 自己 身體 調上來 之後 我 就 是 透過 這樣子 的 一 個 課程 我 有時候 會 到 各 個 的 一些 社區 大學 還 有 一些 公司 行號 去 做 一些 公益 的 課程 因為 結婚 都 要 二十多 年 了 那麼 我們 如何 在 這麼多 這麼多 的 考驗 當中 還 有 這麼多 的 互相 我們 說 相挺 還 有 相依 相知 相 惜 如何 來 培養 更 好 的 默契 呢 因為 我們 彼此 工作 不同 她 常常 需要 到 外地 去 上課 對 __UNDEF__ 那 時間 上 常常 有時候 會 喬不 攏 最 主要 是 她 開車 她 不 敢 上 高速 公路 對 那 如果說 需要 到 外地 上課 的 時候 她 會 跟 我 提出 一些 時間 那 我 工作 的 時間 許可 之下 我 會 盡量 陪同 她 到 載 她 到 外地 去 上課 先生 都 可以 為 你 做 這 個 菩薩 司機 你 在 這 個 車程 當中 你 大部分 都 跟 他 分享 什麼 我 會 分享 我 的 工作 也 會 跟 他 分享 我 跟 媽媽 的 一些 互動 對 __UNDEF__ 我 趁 這 個 時間 就 跟 他 聊 一 聊 家庭 的 或者 工作 的 部分 比如 你 會 跟 志訓 聊 你 跟 媽 怎麼 了 像 之前 我 婆婆 有 發現 了 一些 忽然間 有 一些 老人 的 一些 算是 一點 躁鬱 對 __UNDEF__ 我們 兩 個 夫妻 就 一直 去 找尋 她 那 個 點 為什麼 我 婆婆 會 這 個 樣子 後來 才 發現 她 在 南部 有 一些 親戚 遠房 親戚 跟 她 借 了 一些 錢 那 後來 我們 就 跟 我 大伯 溝通完 之後 跟 我 婆婆 撒 了 一 個 小謊 那 就是 跟 她 說 有 人 還 你 錢 了 那 我們 就 把 我們 的 錢 領出來 放 在 她 戶頭 裡面 她 現在 的 一 個 狀況 就 好 很多 所以 當 她 跟 你 分享 的 時候 我 想 可能 這些 小 地方 你 平常 都 不會 去 觀察到 對 __UNDEF__ 我 比較 不會 去 注意到 這 一些 小 細節 對 __UNDEF__ 其實 在 家 裡面 不管 對 兩 個 小孩子 還是 對 媽媽 都 是 素 如 她 主動 去 關懷 媽媽 這樣子 噓寒問暖 其實 都 是 她 那麼 要不要 藉 三代 之間 跟 太太 說 什麼 還是 要 謝謝 老婆 謝謝 老婆 大人 真的 我 發現 我 結婚 那 前 幾 年 我 的 脾氣 也 不 好 因為 很多 事情 就 是 看不慣 婆婆 那 種 態度 總是 認為 她 不 對 那 時候 我 覺得 很多 事情 慢慢 的 一 層 一 層 來 了 之後 包括 我 自己 的 身體 狀況 出 了 問題 之後 我 發現 其實 總歸 還是 要 感謝 這樣 的 一 個 婆婆 生 了 那麼 好 的 一 個 兒子 給 我 這 是 我 最 感動 的 我們 在 志訓 還 有 素如 的 賢伉儷 身 上 我們 看到 轉念 帶來 了 幸福 那 當 我們 可以 把 這 個 心 照顧好 的 時候 其實 生活 當中 也 就 是 一 種 修行 把 自己 照顧好 可以 把 快樂 還 有 幸福 帶給 所有 的 人 那麼 謝謝 你們 來 跟 我們 分享 你們 家 裡 愛 的 故事 謝謝 謝謝 我們 常 說 幸福 的 家庭 是 有 溫度 的 那麼 如何 讓 溫度 來 升溫 看 我們 用 一 杯 茶 來 塑造 家庭 愛 的 氛圍 我們 一起 來 收看 阿利 到 您 家 教 你 如何 為 家人 泡茶 今天 阿利 到 你 家 要 介紹 一 個 從 小 辣椒 變成 小甜椒 的 幸福 故事 林美雲 一直 是 被 先生 捧 在 手掌心 的 幸福 女人 原本 就 個性 急躁 的 美雲 婚後 因為 孩子 接踵而來 新手 媽媽 要 打理 一家子 大小 事 的 壓力 讓 她 常 為 小 事 就 大發雷霆 也 變 得 愈來愈 不 快樂 而 先生 陳啓平 總是 多方 包容 和 善解 如今 孩子 都 長大 不 需要 操心 了 美雲 開始 有空 反省 她 察覺 自己 過去 實在 太 對不起 先生 啓平 了 所以 今天 阿利 要 教 美雲 布置 一 個 邀請 先生 啓平 喝 茶 的 茶席 表達 美雲 內心 深處 的 懺悔 重溫 過去 兩 人 世界 的 浪漫 時光 很 高興 來 你 家 美雲 __UNDEF__ 你們 家 的 陽臺 很 別緻 耶 好多 的 植物 這 都 是 師兄 的