中 他們 也 體會到 婚姻 猶如 一 場 馬拉松 耐力賽 不管 遇到 任何 困難 夫妻 都 要 同心一致 相伴 相 隨 方 能 共同 維繫 長久 婚姻 與 幸福 幸福 不 是 天經地義 幸福 要 用心 來 經營 今天 我們 很 高興 的 邀請到 的 是 宗政 還 有 春燕 來到 我們 的 節目 那麼 現在 有 一 種 運動 非常 的 流行 叫做 跑馬 經常 有 各式各樣 的 好像 嘉年華 會 一樣 的 路跑 的 活動 我 不 知道 您 參加 過 了 嗎 那麼 今天 宗政 聽說 你 跑 馬拉松 跑 了 很多 年 而且 也 成立 了 一 個 叫做 彰化縣 馬拉松 路跑 協會 好像 常常 邀約 夫妻 還 有 全 家 一起 來 跑步 這 到底 是 一 個 什麼 樣 的 活動 有 多 好 呢 馬拉松 活動 在 最近 這 四五 年 國內 可以 說 十分 的 風行 因為 跑 馬拉松 的 關係 我們 可以 在 臺灣 各 地 除了 認識 臺灣 這 個 地方 之外 更 重要 的 是 跟 好朋友 尤其 是 跟 自己 的 親愛 的 人 或者 是 親子 全家 可以 一起 跑步 甚至 整 個 家族 都 融入 在 跑步 的 樂趣 裡面 是 我們 跑 馬拉松 最 大 的 享受 跟 收獲 尤其 藉著 這樣子 的 體驗 讓 我們 更 認識 我們 的 臺灣 的 各 個 角落 那麼 聽說 你 開始 帶 春燕 開始 跑 的 時候 她 本來 不 太 愛 跑 你 如何 來 引導 她 兩 個 人 跑 跟 一 個 人 跑 真的 不 一樣 耶 這 個 過程 是 怎麼樣 的 一般 女孩子 當然 因為 跑步 要 長 時間 在 戶外 都 怕 曬黑 當然 因為 我們 住在 田 中 有 很 好 的 運動 環境 我們 的 森林 步道 我們 的 水圳 攔道 平常 就 是 很 適合 跑步 散步 跟 騎 腳踏車 的 地方 一 開始 因為 個人 的 運動 習慣 我 跑步 __UNDEF__ 太太 是 散步 但 總 覺得 有 那麼 一點點 時間 差 或者 是 不 一樣 的 感受 所以 就 找 個 機會 幫 她 報 了 馬拉松 以後 半 強迫 之下 她 就 開始 也 愛上 馬拉松 更 重要 的 是 兩 個 人 一起 跑 的 感覺 會 更加 的 吸引 彼此 其實 我 很 不 喜歡 運動 可能 現在 講 有 可能 會 不 太 相信 因為 我 很 怕 曬黑 所以 他 每 次 去 運動 我 都 會 包 的 都 全身包 的 這樣 緊緊 的 他 長期 因為 他 有 在 跑步 所以 我 只有 散步 所以 那 個 時間 就 像 他 剛才 說 時間差 會 差 很多 那 我 會 變 得 沒 事情 做 所以 他 就 偷偷 幫 我 報 了 一 個 太陽 馬 整 路 上 我 就 很 生氣 的 一直 跑 告訴 自己 跑完 我 一定 要 罵 他 跑完 一定 要 罵 他 我 一直 很 生氣 可是 跑完 之後 發覺 流汗 的 感覺 好 舒服 喔 好像 是 一 個 不錯 的 運動 然後 又 看到 跑馬 的 女生 都 好 漂亮 對 __UNDEF__ 都 很 健康 都 很 健康 的 美 對 不 對 所以 突然 就 覺得 給 自己 一 個 目標 我 要 跟 他們 一樣 那 在 這 個 從 開始 跑到 現在 已經 好 一陣子 了 你 有 沒 有 感覺 因為 先生 有 幫助 你 所以 這 股 力量 是 讓 你 願意 一直 跑下去 很 重要 的 原動力 對 __UNDEF__ 因為 他 的 個性 比較 溫和 我 個性 比較 急躁 所以 從 跑馬 當中 他 都 一直 鼓勵 我 說 你 就 放慢 腳步 然後 欣賞 路 邊 的 一些 風景 然後 讓 自己 去 體會 一下 大自然 那 每 一 次 跑馬 他 都 會 叮嚀 我 一 句 話 就是 不要 勉強 自己 以 自己 的 安全 最 重要 那 我 一定 會 在 終點 等 你 你 聽 了 就 會 很 感動 對 啊 __UNDEF__ 這樣 一起 跑 當中 有沒有 增進 你們 夫妻 彼此 的 感情 呢 宗政 當然 有 啊 因為 一 場 馬拉松 快 則 四 __UNDEF__ 五 個 小時 慢 則 五 __UNDEF__ 六 個 小時 所以 超過 半 天 以上 很 難得 有 這樣子 放空 的 機會 就 夫妻 兩 個 人 在 跑步 的 過程 也許 是 一 個 先 跑 然後 也許 是 兩 個 其實 體驗 不 相同 它 絕對 不會 是 一 種 負擔 就 像 我們 對 家庭 __UNDEF__ 對 親人 他 就 是 結合 在一起 的 所以 時間 的 差異性 會 透過 各 種 方式 來 提升 比如說 我 一定 會 帶 著 照相機 幫 她 拍照 或者 幫 朋友 拍照 有 跑步 經驗 的 人 就 知道 每 一 次 拍 你 要 停下來 再 起動 __UNDEF__ 再 起跑 有 拍照 沒 拍照 大概 時間 會 差 個 三 __UNDEF__ 四十 分鐘 一 場 比賽 但是 它 會 變成 是 一 個 很 好 的 互動 或者 是 放慢 腳步 多 注意 周 遭 的 景 物 __UNDEF__ 人 那 你 的 收獲 反而 是 更多 而 不 是 一 種 負擔 因為 我 長期 都 是 在 從事 補教業 所以 我 時間 上 其實 一 整 個 都 在 上課 平常 沒有 什麼 休閒 那 兩 個 人 要 相處 時間 那麼 長 的 其實 是 不 多 那 也 是 因為 藉由 跑 馬拉松 之後 我們 彼此 之間 的 共同 話題 變 很多 所以 他 有時候 就 會 鼓勵 我 說 因為 跑 馬拉松 你 變 得 比較 快樂 了 也 比較 不會 那麼 地 急躁 那 我們 是 不 是 可以 再 多 做 那麼 一些 譬如說 幫助 其他 的 跑友 一起 來 享受 跑 馬拉松 所以 後來 我們 周遭 的 朋友 就 跟 著 一起 來 跑 那麼 如何 透過 跑 馬拉松 來 找到 那 個 生活 的 平衡點 我 個性 比較 急 我 先生 其實 不能 說 慢 他 是 淡定 是 __UNDEF__ 我 遇到 事情 的 時候 我 比較 會 緊張 我 比較 會 想要 馬上 把 它 做好 透過 馬拉松 之後 他 教 我 馬拉松 是 一 個 很 長 時間 的 運動 你 沒辦法 急躁 所以 你 必須 要 緩下來 放慢 腳步 然後 去 思考 怎麼 樣子 去 把 這 個 做完 事情 一定 會 結束 你 不 跑 他 就 不會 到 終點 所以 做 事情 也 是 一樣 你 不 去 做 它 它 絕對 不會 到 終點 你 去 急躁 沒有 用 你 只 有 一 步 一 步 的 去 完成 它 我 想 宗政 我們 都 值得 為 太太 喝采 是 他 比較 厲害 開始 你 要 引入 她 來 跑 馬拉松 的 時候 你 是 不 是 就 已經 有 預見 了 太太 會 有 這麼多 的 學習 而且 這麼多 的 進步 還是 你 覺得 說 從 這 個 互相 陪伴 的 當中 其實 每 一 對 夫妻 他 就 一直 在 找 那 個 步伐 調整 步伐 的 快 與 慢 還 有 那 個 方向 呢 我 想 應該 都 是 相輔相成 太太 的 個性 在 工作 上 或者 在 生活 上 應該 說 是 比較 有 積極 有 效率 對 我 而言 可能 比較 也許 是 像 慢郎中 但 實際 上 透過 跑步 確實 這樣子 的 修練 會 有助於 兩 者 之間 的 共識 當然 她 對 我 最 大 的 輔助 是 說 她 的 執著 跟 積極 比 我 強 她 不會 去 嫌 說 那 個 三十 公里 的 坡 很 高 很 陡 或者 是 這 一 段 可能 補給 會 比較 差 是 __UNDEF__ 一 個 非常 淡定 的 先生 還 有 一 個 也 在 學習 進步 的 太太 但是 在 生活 上 有沒有 曾經 為 了 哪 一 件 事情 你們 真的 是 意見 非常 的 不 一樣 那 有沒有 透過 怎麼樣 的 溝通 磨合 最後 達到 一 個 什麼 樣 的 共識 呢 我們 都 是 第一 次 學 著 當 爸爸 跟 當 媽媽 所以 在 對 孩子 的 教養 上 可能 差距 會 比較 大 剛 開始 我 想 每 一 個 人 都 是 用 自己 的 生活 跟 學習 經驗 或者 是 說 自己 的 希望 孩子 彌補 自己 的 不足 來 看待 我 是 比較 開放 的 態度 跟 比較 也許 有點 放任 讓 孩子 獨立 自主 一點 太太 當然 她 本身 又 是 老師 我 想 她 會 有 這 一 個 教 小孩子 的 壓力 所以 這 一 點 在 對 孩子 的 期許 跟 教養 上 在 孩子 小 的 時候 確實 兩 個 人 有 需要 磨合 跟 溝通 滿多 的 在 教養 部分 我 會 比較 急 小朋友 如果 做 不 對 我 會 比較 想要 馬上 就 跟 他 說 那 我 先生 會 覺得 說 你 讓 他 去 思考 他 到底 哪裡 做錯 你 不用 馬上 告訴 他 他 錯 了 所以 從 他 身 上 我 是 學到 說 很多 事情 當 你 看 不 慣 的 時候 先 等一下 想 一下 之後 看 怎麼 跟 小朋友 說 不要 馬上 就 脫口而出 所以 到 後續 我 還 滿 讚同 他 的 想法 所以 大概 絕大多數 時間 裡面 到 後續 的 教養 都 是 聽 他 的 他 說 什麼 就 OK 啦 個性 這麼 不同 的 你們 就 是 如何 在 家庭 分工 上面 來 做 一 個 互補 而 不 是 阻力 因為 我們 個性 不 一樣 所以 我 比較 急 後來 我 慢慢 發現 說 因為 他 的 淡定 讓 我 做 很多 事情 決定 的 時候 可以 去 問 他 而 不會 那麼 急 而 不會 做錯 太多 所以 這 也 是 一 段 磨合期 剛 開始 自己 會 有 跌跌撞撞 的 時候 後來 我 發覺 說 他 講出來 的 道理 到 後續 都 滿 驗證 的 所以 後來 我 就 開始 學習 問 他 跟 他 溝通 然後 聽 他 的 意見 然後 慢慢 我 也 學 著 放慢 一點點 讓 自己 可以 不要 那麼 的 容易 就 做錯 這樣 對 __UNDEF__ 那 怎麼 樣子 能夠 引導 讓 另外 一半 就是說 當 他 很 急躁 要 做 決定 的 時候 他 最後 願意 回 過 頭 來 跟 另外 一半 做 商量 呢 不管 對 孩子 或 對 自己 的 另一半 或 對 事業 如果說 允許 衝撞 或 差錯 我 是 會 放手 的 也許 這 個 決定 或者 是 在 事 的 處理 上 慢 一點 讓 她 去 嘗試 錯誤 她 很 快 就 知道 這 個 是 不 OK 的 所以 這 點 我 倒是 還 放 得 開 因為 我們 常 講 說 老夫老妻 往往 這 個 步調 不 一樣 的 就 會 越 走 越 遠 有的 時候 甚至於 形同 陌路 當 步伐 不 一樣 的 時候 可能 其實 那 個 心 也 會 覺得 很 冷 所以 如何 能夠 再 找回 同樣 的 步調 一同 學習 __UNDEF__ 一同 成長 就 像 主持人 剛 開始 講 的 我 想 幸福 是 需要 經營 的 這 個 就 像 我們 在 跑步