說 所謂 快樂 愜意 不 是 指 榮華富貴 而是 出自 本然 不必 再 添加 什麼 東西 也 就 是 快樂 是 內心 的 一 種 感受 真正 的 快樂 是 來自 內心 外在 的 經驗 只是 使 我們 內在 的 感受 變 得 更 鮮明 而已 如果 你 鬱鬱 寡歡 那麼 即使 去 吃 龍蝦 大餐 也 是 食不 知 味 莊子 秋水篇 有 一 個 故事 說 有 一 天 莊子 和 他 的 朋友 惠施 走到 一 座 橋 上 莊子 看到 水 裡面 優游 的 魚 就 說 這些 魚 多麼 快樂 惠施 卻 說 你 不 是 魚 怎麼 知道 魚 的 快樂 呢 莊子 回答 你 不 是 我 怎麼 知道 我 不 知道 魚 的 快樂 惠施 又 反駁 說 我 不 是 你 所以 不 知道 你 但 你 不 是 魚 所以 你 也 不 知道 魚 是否 快樂 很多 人 認為 這 個 故事 是 在 講 深奧 的 哲學 思辨 但 我 覺得 這 也 是 一 個 在 講 快樂 的 故事 他 告訴 我們 莊子 有 一 顆 快樂 的 心 所以 經過 心理 的 這 個 投射 或者 移情 作用 他 覺得 那些 魚 也 跟 他 一樣 快樂 一 個 內心 快樂 的 人 看 什麼 東西 都 是 快樂 的 各 種 情境 都 可以 成為 他 快樂 的 泉源 所以 與其 向 外 追求 快樂 不如 培養 自己 內心 對 快樂 的 感受力 接下來 莊子 教 我們 如何 看待 慾望 莊子 把 慾望 分為 自然 慾望 跟 文明 慾望 兩 大 類 自然 慾望 指 的 是 什麼 就 是 食 __UNDEF__ 色 __UNDEF__ 睡眠 安全 __UNDEF__ 愛 __UNDEF__ 探索 這些 本能 的 需求 這些 需求 其實 不 多 莊子 逍遙遊篇 說 偃鼠 飲河 __UNDEF__ 不過 滿腹 就 是 老鼠 牠 口渴 了 牠 到 河 裡面 去 喝水 很 快 就 喝飽 了 我們 到 餐廳 去 吃吃 到 飽 也 一樣 不管 你 怎麼 吃 很 快 就 吃 不 下 了 但是 文明 的 慾望 就 不 一樣 文明 慾望 是 指 什麼 呢 對 名 利 權位 物質 的 這 個 追求 它們 像 無底洞 胃口 會 越來越 大 莊子庚 桑楚篇 說 如果 一再 追求 這些 文明 的 慾望 那麼 就 會 勃志 也 __UNDEF__ 謬心 也 意思 是 就 是 會 干擾 我們 的 意志 束縛 我們 的 心靈 病態 購物 狂 就 是 一 個 很 好 的 例子 心理學 的 研究 顯示 這些 過多 的 不 必要 的 慾望 其實 都 是 更 基本 的 自然 的 慾望 沒有 得到 滿足 的 替代品 譬如 因為 愛情 __UNDEF__ 親情 沒有 辦法 得到 滿足 子女 和 丈夫 對 他 都 很 冷淡 所以 他 就 變相 轉而 靠 一再 去 買 鞋子 來 得到 替代性 的 滿足 但是 這 只 是 在 逃避 問題 掩飾 問題 一 個 人 會 耽溺 在 網路 世界 裡 通常 也 是 他 的 這 個 自然 慾望 沒有 得到 滿足 的 關係 所以 真正 的 解脫 之 道 是 要 誠實 面對 自己 看 自己 真正 需要 真正 渴望 的 是 什麼 接下來 莊子 要 我們 做 科技 產品 的 主人 而 不 是 奴隸 賈伯斯 如果 到 了 另 一 個 世界 他 向 莊子 推銷 最 新款 手機 莊子 會不會 買 要 回答 這 個 問題 就 必須 到 莊子 的 書 中 找 答案 莊子 在 宥篇 說 這 個 物 而 不 物 __UNDEF__ 故 能 物 物 意思 是 什麼 就是說 我們 要 使用 外物 但是 不 被 外物 所 役 使 這樣 才 能夠 主宰 天下 萬物 這 表示 莊子 他 並 不 排斥 科技 產品 但是 他 要 做 科技 產品 的 主人 而 不 是 奴隸 另外 莊子 天地篇 說 有 機事 者 必 有 機心 則 純白 不 備 __UNDEF__ 神生不定 這 意思 是 說 使用 機械 容易 讓 我們 產生 機心 就 會 失去 純白 的 心境 精神 也 會 跟 著 不 安定 諾貝爾 物理獎 得主 海森堡 他 很 喜歡 莊子 他 說 莊子 這 段 話 正 是 當今 科技 社會 最 好 的 寫照 因為 這 個 科技 進步 太 快 了 一再 推出 新 的 產品 讓 我們 來不及 適應 所以 精神 就 會 變 得 這 個 浮躁 不安 我 根據 這 兩 段 話 認為 莊子 如果 活 在 現代 社會 他 可能 會 有 一 臺 筆電 一 支 手機 因為 這 能夠 提供 很多 方便 讓 他 在 遊走 天下 的 時候 沒有 後顧之憂 但 他 不會 受到 賈伯斯 的 蠱惑 每 半 年 就 去 換 一 支 手機 他 覺得 手機 夠 用 就 好 他 不會 被 賈伯斯 牽 著 鼻子 走 他 要 做 科技 產品 的 主人 而 不 是 奴隸 我們 對 自己 要 有 主見 不要 羨慕 別人 要 高興 做 自己 很多 人 因為 對 自己 不 滿意 所以 就 心情 鬱悶 然後 看到 別人 生活 風光 就 覺得 如果 我 能 像 他 一樣 該 有 多 好 但 卻 是 痴人 說 夢 根本 做 不 到 結果 就 更加 鬱悶 所以 就 只好 逃避到 這 個 這 個 各 種 癮疾 裡面 莊子 秋水篇 有 一 句 話 就是說 夔憐 蚿 蚿 憐 蛇 蛇 憐風 這 什麼 意思 呢 就是說 夔 是 只 有 一 隻 腳 的 野獸 只 有 一 隻 腳 的 夔 牠 羨慕 有 很多 腳 的 這 個 蜈蚣 但是 蜈蚣 卻 羨慕 沒有 腳 卻 爬 得 更 快 的 蛇 但是 蛇 卻 羨慕 不必 爬 一 吹 就 能夠 走 很 遠 的 風 你 羨慕 我 __UNDEF__ 我 羨慕 它 很多 這 個 學 科學 的 人 都 羨慕 愛因斯坦 說 如果 能夠 像 愛因斯坦 那樣 那 該 有 多 好 但 他們 卻 不 知道 愛因斯坦 也 不 想 做 愛因斯坦 他 有 一 次 在 接受 訪問 的 時候 說 如果 人生 能夠 重來 那 他 寧願 去 當 水電 工 我們 現在 說 邯鄲 學步 還 有 東施效顰 這 兩 句 成語 都 來自 莊子 他 告訴 我們 就是 不要 羨慕 別人 不要 去 模仿 別人 我們 要 懂得 自適 其 適 要 認識 自己 __UNDEF__ 肯定 自己 喜歡 自己 高興 做 自己 接下來 就是 不要 期待 或者 依賴 貴人 的 出現 很多 人 認為 自己 所以 不 得志 就是 因為 懷才不遇 沒有 遇到 貴人 就 像 千里馬 遇到 伯樂 一樣 大家 認為 伯樂 是 馬 的 貴人 但 莊子 卻 說 伯樂 是 馬 的 劊子手 為什麼 呢 莊子 馬蹄篇 說 被 伯樂 看中 的 馬 要 變成 千里馬 必須 經過 一 番 的 調教 也 就 是 要 這 個 剔 之 __UNDEF__ 削 之 而 馬 則 死 過 半 矣 就 是 要 剪 馬 的 毛 要 剪 牠 的 毛 要 削 牠 的 蹄 但是 因為 這 個 調教 是 違反 馬 的 本性 所以 有 一半 的 馬 就 在 這 個 過程 中 死掉 了 這 個 讓 我 想起 歌手 王菲 的 故事 王菲 剛 出道 的 時候 被 他 的 唱片 公司 也 就 是 伯樂 __UNDEF__ 他 的 伯樂 精美 包裝 __UNDEF__ 濃妝豔抹 取 了 一 個 王靖雯 的 藝名 唱 這 個 公司 替 他 安排 的 流行歌 開始 的 時候 當然 反應 也 不錯 但是 王菲 卻 覺得 受 人 擺佈 像 個 機器人 沒有 個性 所以 他 毅然 離開 恢復 他 的 本名 王菲 自己 寫 歌 以 這 個 個人 的 風格 去 演唱 就 不 在 那邊 手舞足蹈 不再 多 說話 不少 人 不少 這 個 圈內人 都 認為 這 是 大忌 但是 想不到 王菲 卻 因此 一 新 世人 耳目 讓 大家 覺得 他 不 是 在 表演 他 是 在 流露 真 性情 他 的 歌唱 不 是 娛樂 是 一 種 藝術 因此 奠定 他 在 歌壇 的 地位 我 不 是 說 我們 就 不要 能夠 幫助 我們 的 貴人 或者 經紀人 但是 不要 太 依賴 或者 期待 他們 特別 是 他們 的 包裝 如果 違反 你 的 本性 你 就 要 有 自己 的 看法 要 走 自己 的 路 接下來 莊子 要 我們 打破 中心 跟 邊陲 的 僵化 的 關係 在 世俗 的 觀念 裡面 城市 是 中心 鄉村 是 邊陲 很多 人 認為 能夠 住 在 中心 就 代表 著 成功 跟 貴顯 只 能 在 邊陲 活動 就 意味 著 失意 跟 卑賤 這 是 讓 很多 人 不 快樂 的 原因 莊子 他 在 天下 篇 裡 說 天 之 中央 燕 之 北 __UNDEF__ 越 之 南 是 也 意思 是 天下 的 中心 是 在 什麼 燕國 也 就 是 河北 的 北邊 越國 也 就 是 江南 的 南邊 這 跟 我們 一般 認為 天下 的 中心 是 在 中原 地帶 剛好 相反 他 為什麼 要 這樣 說 就 是 要 打破 我們 對 中心 跟 邊陲 的 僵化 的 觀念 臺北 是 很多 人 心目中 的 中心 但是 跟 紐約 __UNDEF__ 巴黎 比起來 它 就 變成 了 邊陲 地球 是 圓 的 每 一 個 點 都 可以 是 地球 的 中心 更 重要 的 是 能夠 成為 中心 的 是 人 而 不 是 地方 中古 歐洲 的 亞瑟王 少年 時代 住在 偏僻 的 鄉下 悶悶不樂 他 的 師傅 梅林 魔法師 告訴 他 從 你 所 站 之 處 往 四面八方 看 都 沒有 盡頭 所以 你 所 在 的 地方 就 是 宇宙 的 中心 亞瑟 牢記 師父 的 教誨 後來 開創 驚天動地 的 事業 所有 的 人 和 事情 都 圍繞 著 他 發生 他 每 到 一 個 地方 那裡 就 是 宇宙 的 中心 梅林 對 亞瑟 的 教誨 其實 也 就 是 莊子 對 我們 的 期許 接下來 莊子 要 我們 換 個 腦袋 看 得 失 昭文 是 古代 的 琴藝 大師 但是 莊子 卻 說 莊子 在 齊物論 裡 說 有成 與 虧 故 昭氏 之 鼓琴 也 意思 是 只要 昭文 一 彈琴 那 就 有 完成 跟 虧損 的 部分 因為 不管 他 怎麼 會 彈琴 他 都 無法 同時 呈現 所有 美妙 的 聲音 他 一定 會 有所 遺漏 這 表示 什麼 呢 就是說 只要 你 一 有 作為 那 就 一定 有得 也 一定 有失 譬如 得到 了 財富 失去 了 健康 失去 了 權位 得到 了 愛情 有 些 人 只 看到 得 有 些 人 只 看到 失 但 這 都 流於 偏頗 莊子 秋水篇 說 消息 盈虛 __UNDEF__ 終 則 有始 這 個 意思 是 我們 如果 拉長 時間 來 看 那麼 得失 就 好像 生滅 盈虧 白天 黑夜 一再 循環 著 今天 的 得 可能 是 明天 的 失 所謂 塞翁失馬 __UNDEF__ 焉知 非 福 再來 我們 要 學會 對 時間 慈悲 傳說 中 的 彭祖 活 了 八百 歲 但是 莊子 在 齊物論 裡面 卻 說 莫壽 於 殤子 __UNDEF__ 而 彭祖 為 夭 就 是 沒有 比 早夭 的 嬰兒 更 長壽 的 但是 活 了 八百 歲 的 彭祖 卻 是