真的 是 就 不 小心 就 這樣 講 你 可以 原諒 我 嗎 我 就 是 得意 忘形 了 聽起來 好像 也 不錯 來 __UNDEF__ 謝謝 娜俐 他們 感覺 是 一 個 系列 的 方法 先 冷靜 然後 再 試試 要不然 的話 就 求助 然後 一定 要 做 的 事 就 是 道歉 但是 如果 呢 現在 正 值 這 個 問題 的 你 該 怎麼辦 呢 來 __UNDEF__ 我們 這邊 有 陳志恆 諮商 心理師 所 提供 的 方法 __UNDEF__ 請 看 你 得 先 問 一 件 事情 就是 這 段 關係 你 到底 在 不 在乎 那 如果 是 的話 呢 你們 就 要 想 辦法 去 修復 關係 了 對 不 對 那 如果說 這 個 人 你 也 覺得 說 好像 不 是 很 需要 跟 他 繼續 當 朋友 你 也 不 喜歡 他 的 為人 那 也 沒關係 那 你 就 要 保持 距離 __UNDEF__ 保持 關係 如果 未來 你 遇到 說 一定 有 公事 要 跟 他 相處 記得 __UNDEF__ 要 多點 微笑 就 好 了 OK 好 其實 交朋友 這樣子 討論 下來 你們 覺得 重要 嗎 還 滿 重要 所以 交朋友 還 有 一 課 也 很 重要 叫做 修復 關係 今天 我們 也 都 學到 了 其實 愈 練習 你 就 會 愈 厲害 NG 的 行為 不要 做 基本 上 你 的 朋友 都 不會 討厭 你 的 那 不 知道 有沒有 解決到 你 的 問題 呢 如果 你 有 什麼 煩惱 呢 也 歡迎 來到 大愛 kid's 的 網站 講給 伯源 哥哥 聽 伯源 哥哥 都 會 上去 看 哦 那 接下來 呢 我們 的 節目 也 希望 可以 幫助 你 讓 你 更 有 智慧 讓 你 頭腦 亮晶晶 然後 解決 生活 中 很多 的 問題 我們 也 可以 像 這 個 智慧 的 七彩 寶石 一樣 變 得 越來越 有 智慧 下 次 見 __UNDEF__ 拜拜 嗨 __UNDEF__ 歡迎 來到 伯源 哥哥 的 秘密屋 我 是 秘密 屋主 伯源 哥哥 有 一 個 問題 想 問問 大家 我 怎麼 沒有 聽到 很 美滿 的 回答 好 __UNDEF__ 這邊 有 一 個 數據 呢 想要 給 大家 一起 來 看看 在 2019年 的 兒福 聯盟 在 兒童節 當天 所 發布 的 這 個 數據 統計 在 2018 今年 對於 自己 的 主觀 生活 滿意度 評 了 一 個 分數 是 75.8 分 不過 這 個 分數 創下 了 三 年 來 的 新 低 那 為什麼 會 這麼 低分 呢 主要 的 原因 是 少 了 支持 少 了 陪伴 那 我們 再 來 看 詳細 一點 其中 37.6 的 同學 呢 他們 一 個 禮拜 跟 爸爸 媽媽 一起 吃飯 的 天數 少於 四 天 那 10% 的 同學 呢 會 覺得 自己 好像 很 孤單 不過 比較 嚴重 的 是 中間 這 一 列 來 看 一下 22.6% 的 同學 呢 覺得 這 個 世界 少 了 我 好像 沒有 關係 這 個 數據 這樣 看起來 是 不 是 覺得 臺灣 的 小孩 好像 很 不 幸福 啊 那 事實 真的 是 這樣子 嗎 我們 一起 來 聽聽 看 孩子們 怎麼說 吧 今天 秘密屋 採訪 小組 來到 的 是 位於 臺北市 的 私立 新民 國小 一 走進 校園 充滿 繽紛 的 色彩 即使 在 都市 中 還是 能 感受到 滿滿 綠意 及 蓬勃 的 生命力 校園 腹地 雖然 不大 但 善用 空間 的 老師 們 為 孩子 量 身 打造出 下課 能 盡情 釋放 能量 的 活動 空間 當 上課 鐘 響起 孩子 們 會 像 木頭人 一樣 定住 不 動 讓 下課 的 興奮 心情 快速 降溫 是 不 是 很 有趣 呢 新民 國小 的 學童 對 幸福 的 定義 是 什麼 呢 我們 一起 來 調查 吧 因為 我 覺得 大家 聚 在一起 聊天 就 是 一起 比如說 什麼 買 東西 都 很 開心 就 跟 他們 在一起 就 是 很 開心 啊 像 有 一些 人 都 沒有 很 幸福 但 像 有 一些 人 都 沒有 錢 什麼 的 跟 家人 比較 好玩 就 是 吃飯 的 時候 因為 媽媽 跟 哥哥 他們 都 會 團圓 然後 又 會 一起 聊天 講話 就是 一起 那 個 跟 家人 親戚 一起 出去 有時候 他們 就 會 一直 他們 就 會 一直 講 那 個 __UNDEF__ 講 這 個 有時候 意見 不合 還是 會 有 爭執 就 是 像 有時候 我們 會 吵架 什麼 的 因為 爸爸 平時 都 在 大陸 工作 其實 沒有 很多 原來 大部分 的 同學 們 都 覺得 跟 爸爸 媽媽 在一起 是 覺得 最 幸福 的 事 了 不 知道 小 幫手 他們 是 怎麼 想 的 小 幫手 們 歡迎 好 __UNDEF__ 今天 請 你們 來 是 想要 問 你們 一 個 問題 就 是 和 爸爸 媽媽 在一起 的 時候 是 覺得 最 幸福 的 嗎 我 覺得 跟 爸爸 媽媽 在一起 做 兩 個 人 都 喜歡 做 的 事情 最 幸福 前提 是 你 也 要 喜歡 做 這 件 事情 他 也 要 喜歡 做 這 件 事情 那 其他 人 呢 我 覺得 不一定 是 父母 就 是 我 覺得 最 幸福 的 時候 是 感受到 有 人 愛 你 的 時候 然後 他 可能 願意 就 是 聽 你 講話 像 是 我 的 親戚 或者 是 長輩 的 那 我 滿 想 知道 什麼 是 愛 你 的 感覺 就 是 怎麼說 他 願意 包容 你 然後 願意 聽 你 講話 這 就 是 一 種 愛 的 感覺 所以 如果 爸爸 媽媽 很 愛 我們 我們 也 會 感覺 得 到 __UNDEF__ 對 不 對 好 幸福 啊 __UNDEF__ 那 其他 兩 位 呢 我 覺得 最 幸福 的話 就 是 可以 做 自己 想 做 的 事 做 那 件 事情 的 時候 就 會 感到 滿足 然後 就 會 幸福 OK 那 宥霖 呢 我 覺得 除了 跟 爸爸 媽媽 之外 我 覺得 跟 家人 或 親戚 朋友 聚 在一起 一起 聊天 也 很 愉快 原來 是 這樣子 那 我 想 再 問 另外 一 個 問題 是 如果 爸爸 媽媽 他們 一直 工作 好 忙 好 忙 然後 都 沒有 辦法 陪 你們 的 話 這 個 時候 你 是 什麼 感覺 呢 來 看 一下 我 的 身後 這邊 有 情緒 臉譜 這 一 棵 樹 上面 長滿 了 各 種 的 表情 而 這些 表情 呢 都 是 我們 人類 會 有 的 心情 而 這些 心情 也 都 是 很 正常 的 我們 要 認識 它 然後 就 可以 處理 它 就 可以 進而 解決 事情 啦 好來 __UNDEF__ 請問 一下 誰 要 先 來 我 好 __UNDEF__ 宥霖 __UNDEF__ 我 覺得 我 是 難過 難過 __UNDEF__ 難過 的 原因 是 什麼 因為 假如 爸爸 媽媽 都 不 在 家 那 我 家 裡 只 有 姊姊 但 姊姊 也 很 忙 就 沒 人 陪 我 我 就 會 覺得 那 這 個 難過 會 持續 很 久 嗎 就 短 時間 一下下 一下下 然後 如果 它 一直 沒有 出現 才 會 又 出現 一直 沒有 出現 就 又 出現 這樣 嗎 好 __UNDEF__ 謝謝 宥霖 __UNDEF__ 會 出現 一 種 難過 的 感覺 頭 會 低低 的 好 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 再 來 那 我 娜俐 那 我 覺得 我 是 焦慮 焦慮 因為 會 就 是 他 不 在 家 那 我 現在 做 什麼 我 是 不 是 有 什麼 忘記 了 還是 我 有 什麼 事情 我 應該 要 馬上 把 它 做完 那 他 現在 不 在 家 他 會 發生 什麼 事情 我 也 會 緊張 那 聽起來 不只 焦慮 擔心 __UNDEF__ 焦慮 __UNDEF__ 緊張 都 有 說不定 啊 他 如果 一直 沒有 出現 你 也 會 出現 難過 就 會 很 怕 他 是 不 是 發生 什麼 事 又 多 了 一 個 害怕 有 這麼多 感覺 在 裡面 好 __UNDEF__ 那 我 知道 __UNDEF__ 謝謝 娜俐 好 __UNDEF__ 那 再 來 孟軒 呢 我 覺得 我 應該 是 平靜 吧 爸爸 媽媽 不 在 一直 一直 不 在 __UNDEF__ 你 平靜 啊 對 __UNDEF__ 因為 其實 首先 他們 不 在 我 可能 會 覺得 比較 自由 一點 然後 再 來 其實 他們 不 在 我 有 一 堆 事情 可以 做 所以 你 會 趁 這 一 個 時間 轉換成 另外 一 個 想法 就 是 你 要 學習 獨立 嗎 對 __UNDEF__ 我 覺得 這 是 很 好 練習 獨立 的 機會 好 __UNDEF__ 謝謝 孟軒 聽起來 是 非常 成熟 且 有 智慧 的 想法 好 __UNDEF__ 那 再 來 看 一下 沛軒 是 什麼 感覺 我 覺得 就是 很 輕鬆 等一下 你 還 記得 我 題目 嗎 是 爸爸 媽媽 一直 都 不 在 你 會 覺得 很 輕鬆 對 啊 __UNDEF__ 就 是 爸爸 媽媽 都 不 在 然後 就 不會 一直 管 你 就是說 你 這 事情 要 做 這 個 事情 要 做 你 這 個 又 沒 做 了 可是 如果說 他們 今天 加班 明天 加班 __UNDEF__ 後天 加班 一 個 禮拜 你 只 能 看 的 到 他 可能 一兩 次 這樣子 呢 可能 就 覺得 有點 無助 吧 或 有點 沒有 安全感 或是 一 天 之中 然後 你 要 完成 什麼 事情 然後 你 要 達到 進度 還 有 你 要 吃 什麼 啊 然後 就 沒有 人 在 然後 沒有 人 管 你 最後 還是 會 有點 無助 所以 聽完 你 講 之後 覺得 那些 碎碎 念 怎麼 感覺 有點 愛 的 成分 在 裡面 是 嗎 好 __UNDEF__ 謝謝 沛軒 這樣子 真的 感覺 的 到 爸爸 媽媽 如果 在 的話 我們 都 會 覺得 好 幸福 __UNDEF__ 對 不 對 然後 他們 如果 一直 一直 都 不 在 的話 感覺 很 複雜 有 人 覺得 輕鬆 有 人 覺得 平靜 可是 有 人 卻 覺得 難過 無助 這麼多 種 感覺 這麼 複雜 的 情緒 我 也 想要 體驗 看看 請 看 一下 我 這邊 有 一 面 神奇 的 鏡子 這 一 面 神奇 的 鏡子 呢 我 就 只要 走進去 之後 呢 就 會 化身 成為 小源 然後 體驗 大家 的 感覺 那 我 來去 體驗 看看 囉 我 又 來到 鏡 中 世界 了 嗎 今天 要 來 體驗 什麼 心情 呢 已經 晚上 了 都 晚上 九點 了 家 裡面 一 個 人 都 沒有 那 先 來 念 書 好了 這 一 次 我 考試 一定 要 考好 然後 如果 我 考 得 很 高分 媽媽 就 會 問 我 說 要 什麼 獎賞 我 就 可以 跟 他們 說 我 要 跟 爸爸 媽媽 一起 去 遊樂園 玩 小源 啊 這麼 晚 了 __UNDEF__ 你 還 在 客廳 啊 媽媽 回來 了 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 坐 休息 休息 你 還 沒 洗澡 嗎 那 晚飯 吃 了 嗎 有 啊 __UNDEF__ 剛才 我 去 巷口 自助餐 吃 了 客廳 怎麼 這麼 亂 啊 你 在 家 也 要 收拾 一下 吧 媽媽 __UNDEF__ 沒關係 你 上班 一 天 辛苦 了 這 個 我 收 就 好 了 好 等一下 九點半 還 有 最後 一 趟 垃圾車 我 趕快 去