自信 不過 這樣 說起來 我 就 覺得 奇怪 了 只要 大家 打理 的 乾乾淨淨 不管 是 高 矮 胖 瘦 我 覺得 都 是 滿 好看 的 你 呢 你 有 什麼 不 滿意 自己 外表 的 地方 嗎 我們 來 聽聽 看 孩子們 怎麼說 吧 今天 秘密屋 採訪 小組 來到 的 是 位於 新北市 號稱 森林 中 的 小學 直潭 國小 校園 被 森林 環繞 與 碧水 為 鄰 花草 樹木 都 保持 著 最 自然 的 風貌 在 這裡 老師 們 巧妙 運用 天然資源 為 孩子 打造 各 式 特色 課程 不 知道 直潭 國小 的 學生 對 自己 的 外在 形象 看法 是 什麼 呢 讓 我們 一起 問問 看 吧 然後 我 自己 也 開始 就 是 有時候 會 被 有 一些 家人 或 親戚 說 很多 親戚 都 說 牙齒 吧 __UNDEF__ 有 兔 寶 寶牙 可能 有時候 就 是 有 運動 就 是 跟 多 運動 就 是 就 是 之前 會 在 家 裡 晚上 就 就 大概 青少年 時期 真的 對於 外表 還 有 身材 都 覺得 好 煩惱 喔 不 知道 小 幫手 們 他們 是 不 是 也 有 這樣子 的 煩惱 呢 我們 一起 來 討論 一下 吧 小 幫手 們 好 伯源 哥哥 好 親愛 的 各位 今天 想要 跟 你們 聊聊 有關於 外表 身材 這 件 事情 應該 不 太 介意 吧 OK 嗎 OK 好 __UNDEF__ 我 想 問問 看 你們 自己 或者 是 身邊 的 朋友 們 有 沒 有 人 就 是 對於 自己 的 外表 很 在意 然後 甚至 是 在 減肥 的 有 沒有 我 覺得 多少 對 __UNDEF__ 都 會 對 自己 的 外表 很 在意 怎麼樣 __UNDEF__ 你 在意 的 是 什麼 部分 呢 臉 的 部分 特別 是 臉 的 部分 你 覺得 哪 邊 是 不 滿意 的 嗎 應該 是 這樣 講 很 怕 在 別人 面前 你 有 一些 不 好 的 一 面 其他 人 呢 如此 的 有 自信 很 好 娜希 有 嗎 有 可能 身材 吧 身材 怎麼 了 再 瘦 一點 你 有 為 了 瘦 這 件 事情 去 做 過 什麼 努力 嗎 有 __UNDEF__ 我 去年 就 暑假 的 時候 就 認真 減肥 我 每 天 跳繩 一千 下 然後 這 是 長高 吧 真的 可以 減肥 是 減 很多 那 一 種 然後 你 跳 一 跳 就 爆汗 然後 你 平常 吃 比較 少 一點 就 會 整 個 一下子 減 很 快 所以 你 有 覺得 少 吃 多 運動 真的 是 有 幫助 然後 是 健康 的 減肥 方法 我 覺得 不 是 畢竟 你 真的 成功 之後 你 就 會 開始 一直 想 吃 是 喔 反而 就 會 復 胖 回來 所以 我 覺得 不 是 一 個 很 好 的 減肥 方法 所以 你 想要 在 尋求 有 沒 有 其他 的 方法 所以 現在 其實 這 件 事 還 困擾 著 你 在 班 上 呢 班 上 也 有 很多 人 在 減肥 嗎 沒有 特別 明顯 減 就 是 可能 自己 私下 減 一 減 而已 不會 拿出來 講 私下 減 一 減 好 __UNDEF__ 那 女生 呢 其實 女生 方面 我 覺得 有 像 我們 朋友 都 會 每 天 都 會 說 我們 要 來 認真 減肥 了 可是 我們 都 是 說說 而已 可是 從來 沒有 認真 過 所以 說 這 聽起來 有點 像是 一 種 運動 減肥 運動 的 感覺 現在 在 中小學 真的 很 常 發生 這樣子 的 事情 嗎 不過 這 個 就 要 從 心理 開始 好好 討論 起 了 一定 是 事 出 有 因 我們 才 會 想要 做 這 件 事情 對 不 對 如果 對於 你 的 外表 或者 是 身材 你們 很 不 滿意 的 時候 這 個 時候 會 出現 什麼 樣 的 心情 來 看 一下 這邊 這裡 有 一 棵 樹 而 這 個 樹 上 會 長出 很多 不同 的 表情 這 也 代表 著 不同 的 情緒 跟 心情 我 想 請問 一下 當 你 對於 自己 的 外表 不 是 很 滿意 的 時候 或者 身材 不 是 很 滿意 你 是 什麼 樣 的 感覺 呢 娜希 先 來 我 會 覺得 很 厭煩 厭煩 就 是 就 是 像 我 剛剛 說 我 不 是 瘦下來 了 可是 又 復 胖 回來 我 就 覺得 好 討厭 怎麼 這樣子 那些 努力 不 就 白費 了 所以 是 好 煩 喔 __UNDEF__ 好 討厭 你 就 覺得 人生 就 是 一 場 跟 肥胖 的 競賽 對 真的 有 這 種 感覺 可是 我 好像 能夠 體會 耶 真是 辛苦 你 了 好 __UNDEF__ 謝謝 娜希 接下來 來 看看 孟軒 我 應該 會 選 平靜 平靜 可是 你 已經 對 外表 不 滿意 了 你 怎麼 平靜 的 下來 因為 這 是 你 可以 選擇 的 就 是 比如說 你 覺得 你 的 身材 不 滿意 你 覺得 你 太 胖 你 可以 選擇 你 要 去 運動 還是 就 放給 它 爛 好像 可以 理解 這 個 想法 那 我 問 你 喔 如果 你 現在 是 突然 就 是 對 自己 的 鼻樑 很 不 滿意 就 覺得 說 我 應該 要 再 凸 一點 挺 一點 這 種 的 怎麼辦 其實 很多 明星 他們 都 也 不 是 很 帥 但是 他們 就 是 很 討人喜歡 有 一些 諧星 比如 像是 我 自己 很 喜歡 一 個 演員 就 是 豆豆 先生 對 __UNDEF__ 他 長 得 也 沒有 特別 帥 啊 然後 但是 他 就 大家 都 很 喜歡 他 然後 自己 也 很 喜歡 他 ( 自己 ) 然後 對 世界 貢獻 很 大 所以 你 覺得 這 個 外表 跟 心態 是 很 有 關係 對 __UNDEF__ 外表 就 是 自己 喜不喜歡 自己 喜歡 自己 才 會 有 信心 然後 別人 喜歡 你 才 會 快樂 好 __UNDEF__ 我 覺得 你 這 個 想法 我 要 好好 的 學習 可是 我 能夠 認同 喔 好棒 喔 __UNDEF__ 謝謝 你 孟軒 接下來 呢 __UNDEF__ 可昕 會 是 什麼 感覺 我 的 話 是 有一點 緊張 加上 有 一點點 委屈 緊張 跟 委屈 對 就 像 是 緊張 的 話 就 是 走 在 路 上 看到 同學 我 就 會 也 會 有一點 緊張 就 想說 他們 會不會 也 就 是 覺得 我 很 胖 啊 什麼 的 這 種 眼光 來 看 我 然後 委屈 的話 就 是 想 說 如果 別人 真的 那樣 看 我 我 就 想說 我 沒有 做錯 事情 就 是 這 就 是 我 為什麼 要 這樣 看 我 呢 所以 就 會 同時 有 緊張 又 同時 委屈 怎麼 聽起來 覺得 有一點 心疼 你 有 嘗試 要 處理 這 一 塊 嗎 有 __UNDEF__ 就 是 有時候 在 社群 媒體 上面 看到 一些 明星 就 想說 他們 對 自己 也 滿 有 自信 我 想 然後 他們 的 身材 可能 也 沒有 到 就 是 超級 瘦 什麼 的 我 就 會 對 我 自己 有 自信 一點 對 好 __UNDEF__ 這樣 聽下來 真的 是 還 自己 真的 是 會 需要 花 一點 心力 好 __UNDEF__ 謝謝 謝謝 可昕 但是 也 同時 可以 理解 這 個 心情 來 __UNDEF__ 宜 盺 怎麼 了 完美 小姐 其實 我 會 很 焦慮 像是 我 對於 我 的 頭髮 就 是 一 個 點 我 幾乎 只要 經過 鏡子 我 就 會 過去 然後 照 很 久 整理 一下 我 的 頭髮 我 就 沒有 辦法 容許 它 上面 有 一 根 雜毛 翹起來 你 就 是 要 把 它 整理好 對 __UNDEF__ 然後 一直 拿 那 個 水 那樣 抹 是 喔 對 __UNDEF__ 我 自己 是 真的 對 我 自己 外表 很 在意 的 一 個 所以 只要 最近 皮膚 有一點 不 好 對 __UNDEF__ 而且 我 沒有 辦法 容忍 像是 連 蚊子 叮 我 都 沒有 辦法 讓 牠 叮 在 我 臉 上 我 就 會 躺 在 地 上 哭說 為什麼 他 要 叮 我 的 臉 上 好 dramatic 很 戲劇化 可是 你 這麼 在意 那 這 個 焦慮 怎麼辦 因為 他 被 叮 就 是 被 叮 它 就 是 在 這裡 了 其實 這 個 問題 我 現在 還 在 正在 摸索 之中 我 現在 還 在 探討 說 我 媽 也 會 跟 我 說 其實 你 有的 時候 可以 不要 就 是 那麼 在意 自己 的 外表 就 是 放寬 一點 像 剛剛 他們 講 的 對 自己 有 自信 一點 但是 我 對 我 自己 很 有 自信 就是 不要 把 自己 的 外表 看 得 那麼 重 好 __UNDEF__ 感覺 還 有 一 小 段 路 我們 可以 慢慢 前進 但是 我 覺得 是 好 的 方向 很 棒 耶 謝謝 你 聽完 你們 講 之後 我 覺得 青春期 的 我們 真的 是 會 對於 外表 滿 在乎 的 其實 這 也 是 很 正常 的 但是 會 出現 你們 剛剛 說 的 這麼多 種 心情 我 倒是 沒 想 過 我 也 好 想 體驗 看看 來 __UNDEF__ 你們 看 一下 這裡 這邊 有 一 面 很 神奇 的 鏡子 待會 我 只要 走進去 這 個 鏡子 裡頭 我 就 可以 化身 成為 小源 同 時間 也 可以 去 感受 一下 剛才 你們 說 這 種 多 種 複雜 的 情緒 我們 就 待 會見 囉 拜拜 又 來到 鏡 中 世界 了 嗎 今天 要 體驗 什麼 不點 ~ 我 跟 你 說 我 昨天 站上 體重機 我 差點 暈倒 耶 我 居然 胖 了 0.1 公斤 你 看 奇怪 __UNDEF__ 她 明明 就 已經 很 瘦 了 0.1 公斤 很多 琪琪 你 趕快 想想 看 你 昨天 吃 了 什麼 我 想 不 起來 了 但 我 要 再 努力 一點 這樣 我 的 身材 才 能 跟 IV 一樣 仙氣 飄飄 聽說 IV 剛 出道 的 時候 也 是 一 個 小胖妹 我們 還是 有 希望 沒 錯 但 你 知道 她 怎麼 減肥 的 嗎 不 知道 我們 來 查 一下 好了 小源 你 看 我 的 二頭肌 不不 枉費 我 每 天 晚上 練 一百 下 伏地 挺身 你 的 腹肌 練 的 怎麼樣 啊 腹肌 不 瞞 你 說 我 這 幾 天 喔 不 小心 吃 太多 宵夜 了 我 的 六 塊 腹肌 都 團結成 一 塊 了 怎麼辦 啦 這樣 我 要 怎麼 變 蘇志 X 我 要 怎麼 變 彭X晏 沒 錯 你 看 BTX 那些 人 他們 在 舞臺 上 衣服 只要 一 掀起來 腹肌 只要 一 跑出來 臺 下 的 妹妹 都 叫 的 跟 什麼 一樣 身為 現代 青年 沒有 肌肉 要 怎麼 走跳 呢 對 __UNDEF__ 我們 一定 要 努力 努力 健身 才 能 變成 萬 人 迷 加油 小源 加油 撐下去 如果 連 自己 的 身材 的 控制 不 好 你 還可以 控制 什麼 加油 __UNDEF__ 再 兩 下 2 1 我 的 天 啊 太 辛苦 了 吧 好 累 怎麼 突然 好像 有點 餓 有 東西 吃 是 麵包 澱粉 人家 不