你 說 我 昨天 站上 體重機 我 差點 暈倒 耶 我 居然 胖 了 0.1 公斤 你 看 奇怪 __UNDEF__ 她 明明 就 已經 很 瘦 了 0.1 公斤 很多 琪琪 你 趕快 想想 看 你 昨天 吃 了 什麼 我 想 不 起來 了 但 我 要 再 努力 一點 這樣 我 的 身材 才 能 跟 IV 一樣 仙氣 飄飄 聽說 IV 剛 出道 的 時候 也 是 一 個 小胖妹 我們 還是 有 希望 沒 錯 但 你 知道 她 怎麼 減肥 的 嗎 不 知道 我們 來 查 一下 好了 小源 你 看 我 的 二頭肌 不不 枉費 我 每 天 晚上 練 一百 下 伏地 挺身 你 的 腹肌 練 的 怎麼樣 啊 腹肌 不 瞞 你 說 我 這 幾 天 喔 不 小心 吃 太多 宵夜 了 我 的 六 塊 腹肌 都 團結成 一 塊 了 怎麼辦 啦 這樣 我 要 怎麼 變 蘇志 X 我 要 怎麼 變 彭X晏 沒 錯 你 看 BTX 那些 人 他們 在 舞臺 上 衣服 只要 一 掀起來 腹肌 只要 一 跑出來 臺 下 的 妹妹 都 叫 的 跟 什麼 一樣 身為 現代 青年 沒有 肌肉 要 怎麼 走跳 呢 對 __UNDEF__ 我們 一定 要 努力 努力 健身 才 能 變成 萬 人 迷 加油 小源 加油 撐下去 如果 連 自己 的 身材 的 控制 不 好 你 還可以 控制 什麼 加油 __UNDEF__ 再 兩 下 2 1 我 的 天 啊 太 辛苦 了 吧 好 累 怎麼 突然 好像 有點 餓 有 東西 吃 是 麵包 澱粉 人家 不 是 說 如果 要 練 肌肉 就 不能 吃 澱粉 媽 __UNDEF__ 你們 誰 東西 吃 一 吃 不 收 好 幹嘛 放 在 桌 上 啦 這 是 什麼 聲音 小源 的 內心 世界 現在 警報 大響 了 他 這麼 在乎 自己 的 外表 跟 身材 一點點 不 如意 就 讓 他 感覺 好 焦慮 好 挫折 甚至 還 有 罪惡感 耶 好 可怕 亮亮 早 小源 早 啊 你 怎麼 啦 看起來 好 累 喔 你 不 舒服 喔 怎麼 可能 我 最近 做 這麼多 運動 應該 要 變 得 很 健康 才 對 啊 你 怎麼 站 著 也 能 跌倒 啊 我 不 知道 剛剛 突然 暈 了 一下 可能 是 我 早上 的 水 煮 蛋 還 沒 吃 吧 聽 人家 講 要 長 肌肉 就 要 多 攝取 蛋白質 所以 我 最近 都 只 吃 水 煮蛋 跟 豆漿 而已 你 只 吃 這 兩 樣 怎麼 夠 啊 營養 要 均衡 肌肉 才 能 練 的 起來 啊 你 這樣 不行 啦 老天爺 啊 我 只是 想要 變 好看 一點 這樣 錯 了 嗎 我 該 怎麼辦 才 好 啊 減肥 錯 了 嗎 健身 錯 了 嗎 __UNDEF__ 朋友 你 覺得 剛才 小源 這樣子 健身 然後 他們 班 的 同學 這樣子 減肥 有 不 對 嗎 每 個 人 都 想要 變 好看 就 是 不可以 亂 減肥 可不可以 一直 吃 然後 不 運動 但是 也 可以 減肥 啊 可能 有點 困難 __UNDEF__ 如果 有 就 好 了 好像 就 是 要 你 剛剛 說 的 少 吃 多 動 才 有 可能 會 瘦 一點點 真的 我 覺得 那 我們 討論 一下 剛才 裡面 是 不 是 有 兩 個 女 同學 他們 兩 個 瘦 到 不行 了 可是 卻 在 討論 說 我 胖 0.1 公斤 耶 這 件 事情 你們 有 什麼 看法 太 誇張 了 走火入魔 現在 很多 女生 都 這樣 對 __UNDEF__ 其實 其實 很多 女生 都 這樣 還 滿多 都 會 這樣 也 有 很多 女生 就是說 我 要 減肥 然後 才 剛 說完 之後 又 拿起 一 口 東西 來 吃 然後 吃完 之後 就 不行 __UNDEF__ 我 不可以 這樣子 吃 我 要 減肥 要 克制 什麼 什麼 的 對 __UNDEF__ 我 要 克制 這 個 是 有 是 __UNDEF__ 因為 想要 追尋 某 個 潮流 嗎 還是 我 是 覺得 現在 有 太多 女生 都 把 自己 的 美 等於 是 說 是 瘦 就 等於 說 你 覺得 瘦 她 就 是 美 但是 愛美 是 正常 的 事情 對 __UNDEF__ 很 正常 為什麼 大家 都 覺得 愛美 是 正常 的 事情 呢 其實 我們 人類 會 愛 美 這 是 其來有自 的 我們 來 看 一下 我們 人類 會 愛 漂亮 這 真的 是 天性 因為 愛美 是 一 種 本能 在 遠古 時代 其實 愛美 它 是 演化 而 來 的 因為 在 自然界 如果說 不 平衡 的話 他 的 健康 程度 會 是 比較 低 的 怎麼說 例如 說 你 本來 應該 要 有 四肢 對 不 對 少 了 一 肢 是 不 是 平衡 了 然後 就 會 覺得 好像 比較 不 健康 或者 是 臉 如果 是 平衡 的 對稱 的 就 會 覺得 這 一 個 人 他 可能 可以 跟 我 一起 好好 的 健康 的 繁衍 後代 所以 愛美 是 一 種 本能 與生俱來 的 再來 第二 個 __UNDEF__ 他 有 說到 的 是 受 媒體 的 影響 這 個 部分 你們 應該 比較 有感對 不 對 因為 媒體 它 其實 會 形塑 一些 美 的 形象 例如 說 偶像劇 的 女 主角 是 不 是 都 是 很 漂亮 很 漂亮 的 __UNDEF__ 瘦瘦 的 眼睛 大大 的 鼻子 挺挺 的 對 不 對 你們 有 覺得 受 媒體 影響 嗎 有 __UNDEF__ 多少 都 有一點 看 那些 連續劇 然後 看 男 主角 女 主角 很 帥 很 正 就 會 這樣 很 想要 變 得 跟 他們 一樣 所以 這 一 個 美 的 標準 大家 現在 的 審美觀 就 會 好像 有 一 種 流行感 對 不 對 所以 真的 偶像劇 真的 會 讓 我們 覺得 好 想 追求 所以 就 講到 第三 點 我們 會 想要 愛美 是 為了 要 尋求 認同感 現在 如果 大家 都 是 流行 著 某 一 種 髮型 或者 是 某 一 種 體型 或者 是 某 一 種 妝容 的 時候 其實 我們 就 會 覺得 說 好 想要 跟 他 一樣 喔 我們 學校 現在 很 誇張 的 是 我們 學校 現在 的 學妹 都 會 一致 的 認為 學長 只要 是 好看 就 一定 是 蘑菇頭 然後 戴 黑色 的 口罩 然後 澎澎 的 頭髮 這樣 就 等於 是 好看 的 帥 蘑菇頭 是 怎麼樣 就是 很 蓬 的 磨菇頭 然後 戴 黑色 的 口罩 一定 要 戴 口罩 只 露 一 個 眼睛 就 是 一 個 帥 的 代表 有點 像 妹妹 頭 這樣 對 不 對 對 我 從 下 一 集 開始 我 也 要 梳 妹妹頭 現在 我們 學校 就 有 很多 很多 的 學長 就 是 跟 那 個 學長 一樣 全部 都 是 磨菇頭 完全 認 不 出來 戴上 口罩 根本 認 不 出來 是 誰 真的 假 的 對 原來 是 這樣子 所以 大家 都 有 了 一 個 流行 的 指標 美 的 標準 之後 大家 就 會 趨之若鶩 的 嚮往 對 不 對 不過 這 個 也 滿 讓 人 覺得 問號 問號 的 是 如果說 你 跟 他 一模一樣 真的 就 叫做 漂亮 嗎 缺少 了 獨特性 真的 一模一樣 就 叫做 美 嗎 像 小學 的 超級 大 明星 就是 芭比 娃娃 對 不 對 如果 你們 都 變 得 像 芭比 娃娃 一樣 你們 覺得 那 真的 美 嗎 我們 一起 來 看看 這 是 芭比 娃娃 裡面 的 肯尼 跟 伯源 哥哥 來 看 一下 我 做 了 什麼 樣 不同 的 修正 就是 我 眼睛 變 得 更 大 了 我 的 臉 變 得 更 尖 了 然後 我 的 腰 變 的 那麼 細 了 我 的 胸膛 變 這麼 厚實 了 我 跟 肯尼 現在 長 得 一模一樣 我們 是 按照 肯尼 的 比例 下去 修正 的 怎麼樣 告訴 我 感覺 有點 刻意 我 覺得 真 得 不行 你們 的 反應 如此 的 激烈 所以 大眾 媒體 它 形塑 的 美 不一定 真的 就 是 美 的 標準 對 不 對 如果 你 盲目 的 去 變成 肯尼 的 話 你 也 會 跟 我 一樣 得到 這 種 評價 是 不 是 說到 美 我們 再 來 看看 另外 一 位 明星 請 看 這 一 位 明星 是 誰 你們 認識 嗎 渡邊直美 大家 都 知道 你們 覺得 她 醜 嗎 不會 啊 不會 可是 她 不 是 大眾 媒體 大家 所 推崇 的 那 一 種 又 瘦 然後 臉 又 尖 的 那 種 美人 為什麼 大家 反而 不 覺得 她 醜 嗎 我 覺得 這 是 另外 一 種 美 就 是 她 的 魅力 對 __UNDEF__ 她 有 她 的 魅力 因為 她 很 爽朗 她 很 好 相處 而且 她 個性 很 活潑 大家 自然 就 喜歡 她 而 不 是 看重 她 的 外表 喜歡 她 像 很多 人 擁有 外表 擁有 外表 但是 沒有 內在 卻 沒有 任何 的 東西 所以 反而 不 美 了 其實 有 些 人 看到 外表 之後 第一 個 是 看到 外表 但 進一步 會 看到 他 的 內心 她 好像 很 有 自信 對 不 對 散發 了 一 種 很 有 自信 的 美 然後 還 有 另外 一 個 是 我 覺得 她 的 穿搭 好像 很 適合 她 耶 會 吸引 吸引 別人 眼球 然後 展現 她 的 優點 給 人家 看 聽起來 好像 是 耶 所以 穿搭 __UNDEF__ 態度 __UNDEF__ 自信 好像 都 是 變美 一 個 很 重要 的 關鍵 是 不 是 不一定 是 要 變成 肯尼 這 個 樣子 你們 現在 要 找到 自己 適合 的 穿搭 跟 自信 的 樣子 嗎 就是 像是 我 找 就 是 我 的 穿搭 還 有 我 適合 樣子 其實 也 是 從 媒體 上面 看 就 是 我 也 會 一 個 一 個 就 是 看到 我 覺得 這 個 明星 這 套 衣服 還 不錯 我 就 是 也 會 去 試試 看 但是 試 了 以後 就 覺得 不 適合 我 我 就 再 去 找 另外 一 個 然後 慢慢 找 啊 然後 慢慢 試 就 慢慢 有 我 自己 的 風格 我 覺得 你 講 得 很 好 而且 講到 一 個 很 重要 的 重點 就 是 慢慢 試 慢慢 試 每 一 個 人 都 一定 會 有 一 個 屬於 自己 適合 的 樣子 對 不 對 只要 多多 練習 其實 你 真的 也 可以 變成 一 個 很 有 自信 而且 很 美 的 人 今天 我們 也 重新 認識 了 一 件 事情 就 是 美 這 件 事情 好像 不 只 有 大眾 傳媒給 你們 的 這些 觀念 有 很多 定義 還 有 其他 的 定義 像是 有 自信 的 美 啊 剛才 渡邊直美 的 美 啊 現在 有 這麼多 我們 後天 可以 自己 再 加強 的 可以 變 一 個 更 有 修養 的 人 當 一 個 善良 的 人 這樣子 的 美 也 是 很 值得 驕傲 的 你們 說 是 不 是 這邊 是 一 個 QR CODE 掃進去 之後 就 可以 到 我們