覺得 她 吃 東西 的 時候 很 像 一 種 可愛 的 動物 嗎 什麼 動物 就 是 大家 拜拜 的 時候 會 放 在 桌子 上面 如果 他 現在 吃 的 是 蘋果 的話 那 就 更 像 了 你 怎麼 那麼 壞 那 有 那麼 誇張 你 看 __UNDEF__ 他們 要 去 玩 小胖 了 吃 東西 這麼 大聲 全 班 是 只 有 你 一 個 人 喔 吵到 大家 不用說 對不起 嗎 對不起 我 如果 是 你 我 一定 不 敢 來 學校 我 我 什麼 我 還 吃 我們 幫 你 一 個 忙 幫 你 解決 它 琪琪 給 我 小源 這 傳給 琪琪 你 在 幹嘛 傳給 琪琪 啦 我 我 現在 感覺到 小源 的 心 裡 感覺 又 緊張 又 焦慮 的 他 也 不 想 跟著 一起 欺負 小胖 但 又 想要 被 同學 們 認同 一邊 覺得 對 小胖 愧疚 卻 又 害怕 自己 變成 下 一 個 被 欺負 的 對象 好多 不 舒服 的 情緒 壓 在 胸口 好 難受 你 在 幹嘛 傳給 琪琪 啊 快點 __UNDEF__ 別 再 發呆 傳給 琪琪 小源 我 幫 你 你們 在 做 什麼 上課 了 __UNDEF__ 趕快 坐 好 是 來 __UNDEF__ 我們 翻到 課本 第42 頁 今天 要 上 的 是 分數 的 除法 除法 就 是 連續 的 減法 我們 來 看看 這 一 題 亮亮 __UNDEF__ 不點 你們 要 去 哪裡 我 也 要 跟 你們 去 你 不 是 跟 小胖 很 好 嗎 那 你 去 跟 他 好 不要 跟 著 我們 對 __UNDEF__ 叫 你 丟 又 不 丟 膽小鬼 走開 你們 不要 走 我 只是 不 知道 我 該 怎麼辦 什麼 不 知道 你 就 是 背叛 我們 對 走 我 沒有 背叛 你們 我 只是 不 知道 要 怎麼 做 亮亮 __UNDEF__ 你 回來 了 小胖 __UNDEF__ 怎麼 是 你 啊 為什麼 連 你 也 欺負 我 我 沒有 你 看 __UNDEF__ 我 剛剛 沒有 跟 他們 一樣 丟 你 的 東西 可是 你 在 旁邊 沒有 幫 我 出聲 這 也 算是 欺負 我 小源 為什麼 為什麼 連 你 也 欺負 我 我 沒有 小源 小源 __UNDEF__ 你 怎麼 了 臉色 看起來 不大 好 是 不 是 身體 不 舒服 沒有 我 只是 今天 早上 早上 小源 現在 好 想 跟 老師 說 實話 可是 又 怕 被 亮亮 他們 發現 他 現在 感覺 既 無助 又 害怕 又 羞愧 又 焦慮 怎麼辦 他 現在 感覺 好像 有 一層層 的 網 把 他 緊緊 包圍 著 快要不能 呼吸 了 我 只是 今天 早上 吃壞 肚子 了 所以 肚子 有點 痛 但 現在 已經 好 多 了 謝謝 老師 如果 真的 很 不 舒服 的話 下課 要 記得 到 保健室 休息 一下 好 __UNDEF__ 那 我們 繼續 看 剛才 那 一 題 分母 是 2 分子 是 1 然後 接著 是 老天爺 __UNDEF__ 我 該 怎麼辦 才 好 看完 之後 有沒有 覺得 很 沉重 那 個 時候 如果 你們 是 小源 你們 會 丟 嗎 你 感同身受 __UNDEF__ 什麼 意思 就 是 我 曾經 是 那 個 被 欺負 的 人 也 曾經 是 那 個 在 旁邊 看 的 人 所以 我 就 我 問 一下 如果 你 是 小源 剛才 那 個 情況 你 會 丟 的 舉手 四 個 都 不會 我 會 果然 愈 練習 愈 厲害 你 知道 怎麼 對付 這 件 事情 可是 我們 來 討論 一下 你們 覺得 小源 為什麼 不 敢 丟 不 想 得罪 朋友 兩 方 都 是 朋友 吧 然後 又 不 想要 欺負 就 是 不 想要 一起 欺負 然後 又 不 想要 就 是 被 他們 欺負 一 個 是 自己 __UNDEF__ 一 個 是 別人 好 __UNDEF__ 你們 覺得 他 是 這 個 心情 對 不 對 來 __UNDEF__ 我們 一起 來 解析 一下 分析 一下 好了 來 __UNDEF__ 看看 這邊 其實 我們 一般 如果說 看到 了 人家 被 霸凌 會 有 這 四 個 心理 因素 第一 個 心理 因素 叫 社會 影響力 也就是說 大家 如果 全部 的 人 都 是 這樣子 那 感覺 好像 也 不 是 很 嚴重 也 只不過 說 他 是 小胖 而已 對 不 對 這 種 取 綽號 的 事情 也 只不過 說 他 是 長 的 像 鱷魚 而已 例如 說 這 種 取 綽號 的 事情 有 沒有 就 是 大家 都 這樣 做 了 所以 好像 也 沒有 這麼 嚴重 那 我們 來 看 第二 點 分散 責任 就是說 大家 都 沒有 幫忙 那 我 沒 幫忙 的話 好像 也 沒有 這麼 過分 就 是 這 個 責任 可以 分攤到 每 一 個 人 身 上 好像 我 就 不 是 那 個 主要 不 幫忙 的 人 剛才 小源 有 這樣子 的 心態 嗎 好像 也 不 是 第三 個 合理化 這 就 有 懸疑 了 也就是說 有的 時候 怕 自己 也 會 被 霸凌 所以 你 會 合理化 那 一 個 霸凌 者 說 他 的 這 個 行為 好像 是 OK 的 你們 有 聽得 懂 這 個 合理化 的 意思 嗎 就 是 感覺 他 好像 活該 這樣 嗎 有 一點點 像 就是說 這 個 霸凌 者 他 的 行為 好像 不 是 什麼 不 OK 的 事情 默認 他 這 種 做法 的 感覺 到 最後 可能 會 變盲 從 這樣 那 我們 來 看看 最後 一 個 就 是 擔心 評價 的 部分 他 會 擔心 說 我 如果 去 幫忙 小胖 了 之後 那 我 自己 的 評價 會不會 變 得 很 負面 就 是 大家 對 我 的 看法 是 不 好 的 然後 甚至 有 一 天 就 換 我 被 霸凌 了 小源 比較 像 這 個 嗎 對 是 耶 會 擔心 這 個 評價 可是 其實 有的 時候 我 覺得 有 件 事情 滿 奇妙 的 就 是 我們 會 被 別人 影響 對 不 對 可是 我們 好像 很少 去 想到 說 我們 也 是 一 個 可以 成為 那 個 影響 別人 的 人 是 不 是 如果 擔心 評價 然後 就 不 幫忙 的話 會 怎麼樣 可能 到 最後 你 也 是 這 個 罪魁禍首 就 是 到 最後 你 也 會 變成 所以 真的 好像 有一點 恐怖 對 不 對 我 是 有 過 之前 就是 有 同學 朋友 就 是 被 霸凌 然後 我 就 是 不 想 去 管 他們 然後 就 做 我 自己 的 事情 然後 跟 我 平常 玩 的 人 一起 玩 然後 最後 不 知道 為什麼 就 直接 突然 變 開始 來 排擠 我 所以 這 件 事情 好像 應該 是 要 試 著 去 處理 看看 對 不 對 如果說 我們 當 旁觀 者 的 時候 我們 都 沒有 打算 要 出手 幫忙 的 時候 那 這 一 個 霸凌 者 我們 都 說 過 愈 練習 就 愈 厲害 他 就 愈 會 霸凌 別人 愈 會 霸凌 別人 總有一天 他 這樣 霸凌霸凌 如果說 你 現在 真的 看到 有 人 被 霸凌 的 事件 該 怎麼辦 呢 我們 來 看 一下 這裡 這裡 有 幾 個 做法 可以 提供給 大家 這 個 都 是 諮商 心理師 告訴 我們 可以 這樣子 做 的 首先 第一 件 事情 就 是 溫柔 且 堅定 的 挺身而出 這 個 應該 不 需要 多 解釋 就 是 你 要 挺身而出 __UNDEF__ 你 要 勇敢 但是 你 要 溫柔 而 堅定 不要 去 反而 得罪 那 一 個 霸凌 者 OK 嗎 __UNDEF__ 這樣 大概 可以 理解 再來 就 是 當然 就 是 不要 加入 霸凌 的 行列 因為 你 如果 加入 了 之後 你 又 加 一 了 你 除了 沒有 幫 他 之外 你 現在 進去 之後 又 加 一 了 那 他 的 處境 就 變 得 更 艱難 我 相信 應該 大多數 的 人 都 是 不會 想要 傷害 別人 的 所以 千萬 不要 加入 霸凌 別人 的 行列 再來 第三 點 要求 助 要 適時 的 求助 那 誰 才 是 你們 最 強力 的 後盾 呢 可是 剛才 也 有 提到 有沒有 可能 你 去 求助 你 變成 抓 耙子 有點 害怕 對 不 對 聰明 的 小 幫手 可以 告訴 我 你 如果 害怕 自己 變 抓 耙子 你 可以 怎麼辦 嗎 Very good 的 作法 就 寫 一 張 紙條 把 那 事情 敘述 寫給 老師 反正 你 也 不要 寫 說 是 誰 寫 的 那 放 老師 桌 上 等 同學 如果 去 看 的話 就 知道 有 人 告 可是 又 不 知道 是 你 就 是 他 的 做法 匿名 但是 就 寫 清楚 這 個 事情 發生 的 經過 給 老師 這 個 做法 愈來愈 具體 也 愈來愈 有 就 是 感覺 有效 了 好像 很 不錯 如果 你 真的 很 擔心 你 去 求助 的 時候 你 自己 會 變成 那 個 被 霸凌 的 人 不 仿 就 匿名 然後 或者 是 你 私底下 打電話 給 老師 然後 你 要 跟 他 說 你 千萬 不可以 告訴 別人 這 件 事情 對 我 來 講 很 重要 我 才 告訴 你 的 所以 其實 跟 老師 做好 約定 也 是 一 個 方法 OK 再 來 最後 一點 就是 伸出 援手 來 支援 同學 這 件 事情 其實 有 一點點 該 怎麼說 呢 如果說 我們 大家 都 覺得 說 這 是 一 件 很 麻煩 的 事情 我們 大家 都 不要 出去 幫忙 久而久之 會 變成 什麼 樣子 你們 知道 嗎 沒有 人 要 管 這 件 事情 那 一 個 人 他 就 真的 孤立 無援 除此之外 這 個 社會 就 會 變 得 好 冷漠 是 不 是 你 到 最後 連 你 自己 可能 也 有 可能 會 成為 那 個 主角 你 就 會 發現 怎麼 大家 都 變成 這 個 樣子 所以 如果 一旦 我們 自己 有 一點 機會 可以 去 幫忙 的 時候 我 的 建議 還是 我們 要 勇敢 可是 要 溫柔 堅定 的 挺身而出 好不 好 那 要 怎麼樣 伸出 援手 友愛 同學 呢 如果 你 擔心 你 跟 這 一 個 人 講話 會 被 討厭 的話 你們 先 告訴 我 好了 可以 怎麼 做 我 覺得 比如說 用 因為 像 現在 就 是 可以 大家 一直 互傳 訊息 那 是 可能 就是說 你 今天 怎麼 了 還好 嗎 然後 我 曾經 做 過 一 件 事情 就 是 我 曾經 寫 在 一 張 紙條 上面 然後 去 偷偷 遞給 那 個 被 霸凌 的 同學 說 你 今天 放學 晚 一點 走 然後 我 就 會 就 是 看 大家 都 離開 了 然後 我 就 會 去 默默 的 跟 他 說 你 到底 為什麼 會 被 這樣子 對待 為什麼 這樣子 就 會 想要 去 進一步 了 解 然後 進一步 解決 問題 真的 其實 即便 你 自己 的 影響力 非常 非常 的 小 但是 我們 可以 用 很多 的 其他 方法 來 幫忙 例如 說 你 可以 慢慢 的 先 跟 這 個 同學 變 好朋友 再 跟 那 個 同學 變 好朋友 當 你 的 好朋友 比較 多 的 時候 你們 可能