對 不 對 那 奕翔 喜歡 騎 腳踏車 嗎 喜歡 覺得 跟 媽咪 騎 腳踏車 好玩 嗎 好 所以 阿隆 老師 就 是 這樣 請 媽媽 跟 爸爸 陪 小朋友 大家 一起 做 些 好玩 的 事 對 __UNDEF__ 而且 是 有 意義 健康 的 事情 這樣 不但 可以 讓 身體 得到 舒展 而且 最 重要 的 是 感情 __UNDEF__ 愛 的 存款 會 變 多 這麼 好 耶 可是 __UNDEF__ 我 告訴 你們 我們 現在 已經 討論 了 一些 很 特別 的 方法 讓 我們 生活 有 改變 對 不 對 現在 也 要 讓 你們 看看 在 這 個 世界 上 另外 一 個 地方 有 些 小朋友 他們 不 是 在 打電動 那 他們 在 做 什麼 看 影片 就 知道 了 下課 時間 是 每 個 小朋友 最 期待 的 時刻 因為 不但 可以 讓 自己 放輕鬆 還可以 玩 最 喜歡 的 遊樂 設施 呢 在 中國 福建省 福鼎 山區 的 溪岩 小學 上學 的 小朋友 也 期待 下課 時間 的 到來 只不過 他們 玩 的 設備 可 讓 我們 大吃一驚 喔 歡笑聲 此起彼落 原來 __UNDEF__ 他們 正在 玩 乒乓球 不過 仔細 一 瞧 他們 的 乒乓桌 竟然 是 用 六 張 壞掉 的 課桌 拼湊 的 上面 再 釘 塊 長 木板 就 變成 了 乒乓球桌 了 雖然 克難 的 乒乓球桌 有點 高低 不平 但 似乎 一點 也 不 影響 小朋友 的 興致 喔 因為 地處 偏僻 __UNDEF__ 經濟 條件 差 教育 資源 比較 匱乏 小朋友 在 破舊 的 教室 裡 學習 下課 後 校園 內 也 沒有 廣大 的 腹地 和 遊樂 器材 讓 小朋友 玩耍 而且 __UNDEF__ 連 全 校 僅有 的 一 顆 籃球 也 都 破 了 操場 上 只 剩下 空蕩蕩 的 籃球架 我們 國內 實行 計畫 生育 __UNDEF__ 學生 小孩子 生育 得 比較 少 還 有 一 部分 的 人 外出 打工 去 打工 的 就 把 孩子 給 帶走 了 有的 有錢 的 人 也 逐漸 的 搬到 鄉鎮 裡面 去 所以 剩下 的 這 一 部分 孩子 都 是 比較 窮 的 比較 貧窮 的 是 弱勢 的 當時 __UNDEF__ 校長 不 忍心 看 著 孩子 們 失去 了 唯一 的 娛樂 活動 還 發揮 創意 將 壞掉 的 六 張 課桌 拼湊 起來 讓 孩子們 打 乒乓球 設備 雖然 簡陋 但 小朋友 的 快樂 笑聲 卻 迴盪 在 這 偏遠 的 山 間 正 說明 了 知足 最 快樂 福建 的 小朋友 下課 在 木桌 上 打 乒乓球 那 貴州 的 孩子 呢 答案 就 是 這 一 個 貴州山 多 而且 到處 都 是 石頭 平岩 中心 學校 的 孩子 就地 取材 在 石桌 上 排上 石頭 劃分 中心線 這樣 也 成 了 簡易 的 桌球台 瞧 __UNDEF__ 他們 玩 得 多 開心 啊 儘管 這 不 是 標準 的 桌球台 但 孩子 愉悅 的 神情 已經 透露出 他們 內心 的 滿足 與 快樂 看到 生活 在 偏遠 地區 的 孩子 雖然 生活 條件 無法 提供 他們 多元 而 豐富 的 娛樂 但是 小朋友 卻 在 簡單 的 生活 裡 運用 巧思 __UNDEF__ 發揮 創意 製造出 獨一無二 的 幸福 喔 小蔚 老師 你 看 他們 雖然 玩 得 很 簡陋 玩 得 很 簡單 可是 他們 玩 得 很 開心 是 啊 __UNDEF__ 而且 他們 為了 玩 這些 遊戲 還 發揮 了 一些 巧思 對 啊 __UNDEF__ 還 就地 取材 那些 的 我 想 問問 看 現場 的 小朋友 喔 看完 剛剛 的 影片 有 怎樣 的 想法 誰 要 說 哦 __UNDEF__ 好 __UNDEF__ 詹蘋 你 說 就 是 我們 如果 玩 桌球 遊戲 的話 就 是 跟 電腦 玩 就 是 對 啊 __UNDEF__ 所以 我 然後 也 不 知道 它 到底 感覺 怎麼樣 對 啊 __UNDEF__ 可是 如果 像 他們 這樣 自己 做 然後 跟 同學 玩 就 更 好 因為 是 自己 做 的 說不定 還 打到 桌 上 那 個 凹洞 對 啊 感覺 很 有趣 所以 詹蘋 嗯 __UNDEF__ 換 一 換 不同 的 玩法 還 有 跟 不同 的 同學 玩 可能 會 比 打電動 多一點 樂趣 嗯 你 有 感覺 有 可能 對 不 對 哦 __UNDEF__ 好 那 祝福 你 有 這樣 的 機會 所以 阿隆 老師 感覺 詹蘋 有 一點點 想法 不 一樣 開始 有點 心動 了 好 __UNDEF__ 我們 給 詹蘋 祝福 的 掌聲 好 __UNDEF__ 再 來 剛剛 跟 我 說 有 感覺 而且 應該 會 講 得 很 棒 好 __UNDEF__ 奕翔 你 說 就 覺得 他們 很 刻苦 __UNDEF__ 克難 就 他們 不會 買 那 種 很 實用 的 東西 就 是 自己 手工 做 就 是 做 那 個 乒乓桌 啊 然後 把 自己 爛掉 的 桌子 把 它 拼拼 湊 一 湊 就 可以 做 一 個 桌球檯 是 __UNDEF__ 可是 你 買 的 玩具 都 是 要 花 很多 錢 所以 你 跟 他們 不大 一樣 你 覺得 他們 的 快樂 會 比 你 少 嗎 不會 所以 如果 有 一 個 同學 也 可以 跟 你 然後 一起 玩 桌球 然後 像 那 樣子 好像 也 蠻 開心 阿隆 老師 感覺 奕翔 也 變 了 一點點 這 個 也 是 心動 心動 二號 好 __UNDEF__ 祝福 你 心動 二號 其實 我們 今天 還 有 準備 玩具 對 不 對 __UNDEF__ 阿隆 老師 我 當然 是 有備而來 的 哎喲 __UNDEF__ 來 … 吳穎 __UNDEF__ 好像 這 個 比較 好吃 哦 哦 __UNDEF__ 謝謝 這 個 啦 曉真 老師 … 小蔚 老師 什麼 事 你 看 啦 __UNDEF__ 她們 這些 小孩 又 在 那裡 吃 零食 然後 吃 得 一 副 開心 的 樣子 怎麼辦 啊 可是 我 剛剛 問 過 小朋友 她們 說 吃 零食 有 幸福 的 感覺 幸福 的 感覺 可是 現在 吃 的 有 幸福 的 感覺 以後 對 健康 有 影響 就 不 幸福 了 對 啊 __UNDEF__ 所以 要 吃 的 健康 我們 要 告訴 她 那 這 件 事 交給 你 好不 好 嗯 __UNDEF__ 那 今天 就 看 我 囉 好 __UNDEF__ 謝謝 … 小朋友 來 … 進來 上課 了 __UNDEF__ 快點 收 一下 東西 你們 三 個 看起來 精神 很 好 剛剛 在 做 什麼 重要 的 事 吃 零食 我 就 知道 而且 每 個 人 講到 吃 零食 眼睛 都 亮 起來 了 既然 大家 那麼 喜歡 吃 零食 的話 今天 告訴 你們 曉真 老師 為什麼 會 來 我們 現場 當 幸福 專家 呢 因為 曉真 老師 也 愛 吃 零食 哇 __UNDEF__ 跟 你們 同 一 國 的 陳曉真 老師 擔任 國小 教師 13 年 經驗 小時候 愛 吃 零食 的 她 曾經 胖 到 八十幾 公斤 但 後來 曉真 老師 卻 成功 的 抗拒 零食 的 誘惑 今天 就 來 聽聽 她 的 妙招 吧 誰 要 先 說說 看 曾經 因為 吃 零食 發生 過 什麼 特別 的 事 有 嗎 哇 __UNDEF__ 吳穎 __UNDEF__ 好 __UNDEF__ 你 說 吳穎 其實 我 不 太 清楚 這 是 媽媽 跟 我 講 的 就 是 小時候 我 很 喜歡 吃 果凍 結果 媽媽 不 讓 我 吃 我 就 把 果 凍含 在 嘴巴 裡 這樣子 結果 我 就 一直 哭 … 也 沒有 打開 因為 我 就 不能 吃 而且 反正 我 也 不會 開 有 照片 為證 哇 __UNDEF__ 吳穎 原來 是 果凍 的 熱愛 者 我 現在 才 知道 好 __UNDEF__ 蕭婕 蕭婕 看起來 好像 不會 吃 零食 其實 才 怪 說說 看 發生 過 什麼 事 就 小時候 的 時候 我 就 很 喜歡 喝 運動 飲料 然後 就 姊姊 就 不 讓 我 喝 然後 就 轉過去 然後 我 就 很 生氣 … 然後 之後 就 翻 白眼 就 昏倒 了 啊 __UNDEF__ 等一下 為 了 喝 運動 飲料 昏倒 結局 是 怎麼樣 媽咪 就是 一直 把 她 拍 啊 __UNDEF__ 拍醒 然後 讓 她 趕快 喝水 然後 你 醒來 之後 有沒有 說 運動 飲料 有沒有 這樣 有 啊 __UNDEF__ 然後 後來 姊姊 就 實在 沒辦法 只好 讓 我 喝 了 就 是 靠 昏倒 這 一 招 才 賺到 運動 飲料 就 對了 沒 錯 曉真 老師 你 看 這些 小朋友 果然 是 零食 的 熱愛 者 對 啊 __UNDEF__ 比 我 還 厲害 是 喔 但是 其實 不 是 只有 你們 這樣 小昇 跟 小晴 他們 家 __UNDEF__ 為了 零食 這 次 也 吵翻 天 對 啊 所以 我們 要 來 看看 他們 到底 發生 什麼 事情 了 小晴 與 小昇 是 一 對 愛 吃 零食 的 姊弟 他們 迷戀 零食 的 程度 讓 媽媽 實在 傷透 腦筋 這 天 小晴 一 進 門 書包 還 來不及 放下來 她 就 急 著 翻箱倒櫃 的 找 零食 奇怪 __UNDEF__ 明明 藏 這裡 啊 怎麼 會 不 見 呢 奇怪 啊 __UNDEF__ 一定 是 小昇 你 幹嘛 偷吃 我 的 東西 這 誰 說 這 東西 就 是 你 的 這 是 我 上 次 和 媽媽 去 超市 裡 買 的 當然 是 我 的 可是 是 媽媽 付錢 我 當然 也 可以 吃 你 給 我 拿過來 啦 我 偏 不 給 我 拿過來 我 偏 不 給 我 拿過來 我 偏 不 給 我 拿過來 我 偏 不 你 聽 這 什麼 聲音 叭噗 嗎 對 啊 叭噗 … 你們 兩 個 要 去 哪裡 啊 買 叭噗 啦 又 要 去 買 零食 了 這 兩 個 小孩 這麼 喜歡 吃 零食 該 怎麼辦 啊 媽 __UNDEF__ 你 幹嘛 呀 寶貝 你們 兩 個 一天到晚 的 零嘴 都 不 離手 哎呀 __UNDEF__ 真 讓 媽媽 為 你們 的 健康 擔心 所以 我 決定 了 從 今天 開始 所有 的 零食 在 我們 家 都 變成 是 限制級 的 食物 從 今天 開始 啊 我們 家 有 五 大 禁食 的 食物 哪些 食物 1 .
 
__UNDEF__ 洋芋片 2 .
 
__UNDEF__ 卷 心酥 3 .
 
__UNDEF__ 鹹酥雞 4 .
 
__UNDEF__ 叭噗 （ 冰淇淋 ） 5 .
 
__UNDEF__ 棒棒糖 啊 __UNDEF__ 這些 都 是 我 最 喜歡 吃 的 怎麼 可以 禁止 不過 沒關係 媽媽 還是 會 照顧 你們 的 食慾 媽媽 已經 想好 了 替代 方案 了 哦 當 你 以後 想 吃 洋芋片 時 我們 就 以 蘋果片 來 代替 當 你 想 吃 卷 心酥 時 我們 就 以 燙 蘆筍 取代 當 你 想 吃 鹹酥雞 __UNDEF__ 炸 雞腿 的 時候 媽媽 就 滷杏 鮑菇 給 你們 吃 當 你 想 吃 冰淇淋 的 時候 媽媽 就 幫 你們 泡 蜂蜜水 當 你 想 吃 棒棒糖 的 時候 我們 就 來 吃 葡萄乾 哎 兩 姊弟 終於 知道 他們 貪吃 零食 的 好 日子 已經 結束 了 小生 __UNDEF__ 發 什麼 呆 啊 他 啊 __UNDEF__ 剛才 已經 吃 了 那麼多 東西 哪 還 能 吃 得 下 飯 要 你 管 喔 你 剛才 吃 了 什麼 東西 沒有 啦 __UNDEF__ 別 聽 她 亂說 我 才 沒 亂說 呢 小生 因為 嘴 饞 用 玩具 跟 同學 交換 零食 吃 你 和 同學 交換 什麼 零食 吃 媽 __UNDEF__ 你 去 查 書包 就 知道 了 姊姊 __UNDEF__ 去 把 他 的 書包 拿來 小生 慘 了 小蔚 老師 剛剛 影片 裡面