數到 30 4 5 6 老天爺 是 公平 的 柔軟度 很 好 就 是 能夠 劈成 一 直線 的 她 爆發力 就 比較 差一點 如果 是 說 真的 沒有 辦法 劈成 一 直線 的 人 就 是 比較 硬 的 人 她 爆發力 是 比較 好 一點 的 翠萍 是 屬於 柔軟度 比較 好 一點 的 湘琳 是 爆發力 比較 好 一點 湘琳 的 爆發力 好 柔軟度 卻 需要 加強 這 也 是 她 最 辛苦 的 訓練 呢 那邊 過來 一點 往 前 她 還 沒 一 直線 呢 再 來 她 哪 有 一 直線 拿 尺 來 量 這 一 直線 很 難 嗎 很 難 啊 __UNDEF__ 有 一點 難度 你 要 幹麻 你 要 幹麻 會 痛 嗎 __UNDEF__ 還是 會 心情 不 好 __UNDEF__ 快點 1 2 3 4 5 我 還 沒 數 你 怎麼 自己 數 很 痛 27 __UNDEF__ 28 __UNDEF__ 29 __UNDEF__ 30 在 場地 的 另外 一 邊 是 國一 的 新生 他們 就 像 四 年 前 的 翠萍 與 湘琳 剛 從 部落 出來 加入 空手道 團隊 要 先 45 度 要 先 從 這 個 角度 再 往 前 手 往 前 … 頭臉 不要 藏起來 對 怎麼 了 放輕鬆 __UNDEF__ 放輕鬆 再 往 前 __UNDEF__ 再 往 前 湘琳 剛 來 的 時候 也 大概 是 這樣 這 已經 是 她 的 極限 了 講 一下 你 的 感覺 很 痛 他們 這樣子 要 練 多久 大概 兩 年 兩 年 才 能夠 一直線 因為 她 的 肌肉群 跟 高湘琳 比較 接近 就 表示 這 個 小孩子 爆發力 是 很 好 的 所以 那 個 也 是 拉筋 要 慢慢 的 __UNDEF__ 慢慢 的 好 __UNDEF__ 再一次 橋形 手跟 腳 要 接近 喔 手跟 腳 要 接近 GO 翠萍 的 柔軟度 比較 好 相對的 訓練 爆發力 就 是 她 辛苦 的 時刻 了 為 了 鍛練 他們 的 體能 教練 帶 著 他們 跟 田徑隊 一起 練跑 怎麼 了 怎麼 了 拒絕 回答 為什麼 為什麼 不 跟 我 講話 很 喘 不 想 講話 我 不 想 講話 很 喘 嗯 最 基本 的 訓練 時間 都 大概 要 三四 個 小時 以上 在 暑假 __UNDEF__ 寒假 因為 去掉 那些 上學科 的 時間 所以 他 比較 多 的 時間 來 訓練 所以 寒暑假 的 訓練量 是 比較 重 的 你們 這樣 跑 了 幾 圈 了 我們 跑 七 圈 七 圈 了 你們 還要 再 跑 幾 圈 還 要 再 跑 四 圈 每 項 訓練 都 很 辛苦 呢 不過 為了 成功 他們 願意 比 別人 付出 更多 的 努力 預備 GO 放學 回到 宿舍 終於 可以 放鬆 了 這裡 就 像 另外 一 個 家 黃 教練 夫婦 總共 租 了 三 棟 宿舍 讓 住在 偏遠 地區 的 空手道 選手 居住 教練 更 奉獻出 自己 的 家 湘琳 __UNDEF__ 翠萍 和 四 個 學妹 就 住在 教練家 喜歡 跟 教練 一起 住 嗯 為什麼 因為 有 吃 的 教練會 特別 指導 特別 指導 就 是 有時候 看 電視 看到 一半 就 會 叫 她 做 然後 她 就 臨時 教練 為什麼 叫 我 在 那裡 她 就 開始 練 再 來 __UNDEF__ 做 慢 一點 速度 要 再 快 一點 我們 是 給 她 一 個 很 完整 的 家 讓 她 心靈 有 歸屬感 我們 希望 她 對 家庭 有 正確 的 觀念 這 是 我 跟 教練 最 想 的 所以 我們 是 一直 營造 這 個 家庭 的 氣氛 教練 你 沒有 帶 護具 呢 裡面 有 我 平常 有 六 塊 腹肌 現在 剩 一 塊 好 __UNDEF__ 進去 剛好 抓 時間 感覺 教練 就 很 像 自己 的 爸爸 然後 廖 教練 就 感覺 很 像 媽媽 教練家 就 感覺 有 家庭 的 感覺 我們 來 了 七 個 __UNDEF__ 剩下 四 個 為什麼 堅持 再 堅持 翠萍 __UNDEF__ 湘琳 __UNDEF__ 玉凡 __UNDEF__ 詩 優 她們 是 第一 批 從 卡度 部落 來 的 孩子 四 年 來 她們 眼 中 的 彼此 又 有 了 什麼 樣 的 成長 呢 ( 翠萍 ) 比較 自我 自我 感覺 良好 啦 __UNDEF__ 以前 她 現在 比較 開放 以前 只 會 想到 自己 不會 想到 別人 她 現在 變 得 就 如果 我 受傷 她 都 會 就 會 叫 我 回家 要 比如說 我 腳 有 受傷 回家 就 要 冰敷 就 比較 關心 別人 這樣 以前 她 ( 湘琳 ) 很 愛玩 對 我 以前 很 愛玩 喔 以前 隨意 __UNDEF__ 隨意 然後 那 個 差不多 兩三 歲 時候 還 在 吸 奶嘴 我 覺得 她 現在 改變 就 是 她 比較 剛正 __UNDEF__ 正直 超 正直 的 還 有 那 個 正義感 __UNDEF__ 正義感 對 就 是 對 __UNDEF__ 錯 就 是 錯 沒有 灰色 地帶 我們 想要 感謝 就 推薦 我們 的 校長 __UNDEF__ 主任 然後 照顧 我們 的 教練 還 有 陪伴 我們 的 學長姊 還 有 同學 還 有 好朋友 其實 要 感謝 很多 人 不然 我們 現在 也 是 在 部落 那些 亂晃 的 人類 壞 小孩 教練 謝謝 你 謝謝 你 的 照顧 還 有 這 幾 年 來 陪 我們 度過 就 是 一直 教導 我們 很多 技術 我 想要 跟 教練 說 謝謝 他 這 幾 年 對 我們 的 照顧 然後 我們 在 以後 我們 會 更 努力 教練 謝謝 你 __UNDEF__ 我 愛 你 哎喲 喂 呀 __UNDEF__ 救命 痛 __UNDEF__ 痛 __UNDEF__ 痛 怎麼 眼睛 被 打成 這樣 痛 __UNDEF__ 痛 __UNDEF__ 痛 好 個 高手 不 是 對手 嚇 得 發抖 我 還是 快 走 了 __UNDEF__ 再見 拜拜 痛 好 厲害 啊 __UNDEF__ 怎麼 那麼 厲害 痛 這 個 武術家 還 真 喜歡 到處 去 找 人 比 武 呢 小朋友 其實 在 空手道 規則 裡面 說 的 很 好 「 始 之 於 禮 __UNDEF__ 止 之於 禮 」 而且 你 絕對 不可以 先 出手 去 傷人 這樣 就 不 符合 武士 的 精神 了 所以 他 這樣子 可是 不 對 的 好 啦 今天 故事 到 這邊 結束 囉 拜拜 毛毯 餅乾 水 手電筒 急救 包 大家 好 __UNDEF__ 我 是 張 爸爸 啦 這 是 張 爸爸 的 地震 避難 包 就 是 準備 隨時 逃命 用 的 小朋友 你們 不要 笑 張 爸爸 喔 因為 如果 你 碰上 一 次 大 地震 就 知道 避難包 的 重要 了 十 年 前 台灣 有 一 個 九二一 大 地震 張 爸爸 就 碰上 了 當時 房屋 倒塌 很多 人 受傷 甚至 死亡 呢 今天 我們 故事 的 主角 叫做 謝玉潔 九二一 地震 的 時候 她 才 國小 五年級 呢 台中 的 家天搖地動 差點 把 她 給 嚇死 了 今年 她 到 日本 留學 三月 的 時候 又 碰到 了 日本 恐怖 的 三一一 大 地震 這 個 地震 還 引發 海嘯 和 核電廠 爆炸 的 危機 那 時候 很多 留學生 都 趕快 離開 日本 可是 她 居然 沒有 回 台灣 反而 留在 東京 到底 是 為什麼 呢 她 __UNDEF__ 有 一 雙 巧手 擅長 把 廣告 紙 變成 可愛 的 祈福 娃娃 上 次 的 那 個 日本 海嘯 他們 地震 他 一下子 什麼 都 沒有 聽說 那 時候 的 自殺率 攀升 想 說 如果 十萬 張 的話 可以 救 十萬 個 人 多 好 啊 __UNDEF__ 對 不 對 這 是 以前 的 地址 對 不 對 那 這 是 現在 的 地址 對 不 對 這 是 以前 的 好 __UNDEF__ 好 的 __UNDEF__ 謝謝 這 個 還 您 下 一 位 __UNDEF__ 請 她 __UNDEF__ 有 一 雙 快手 讓 災民 在 最 短 的 時間 領到 慰問金 給付 的 工作 其實 很 直接 的 是 可以 感受到 鄉親 在 拿到 錢 的 那 一瞬間 他 的 眼淚 就 這樣 飆出來 這樣子 就 是 自己 也 會 受到 一點 震撼 他 __UNDEF__ 有 一 雙 會 舞劍 的 手 現在 他 要 把 雙手 空出來 幫助 更多 的 人 請 坐 如果 多 我 一 個 大家 的 負擔 就 可以 減輕 每 個 人 的 力量 都 是 很 重要 的 這裡 是 日本 的 首都 東京 也 是 慈濟 日本 分會 的 所在地 三一一 大 地震 之後 這裡 變成 了 賑災 協調 中心 箱子 上面 這些 地名 都 是 預備 要 發放 的 地點 滿滿 幾十 箱 的 慰問金 都 是 來自 全 世界 的 愛心 今天 做 了 多少 份 我們 有沒有 做到 一億 ( 日元 ) 啊 沒 算 耶 可能 __UNDEF__ 摸 的 好 多 了 算 不出來 了 太多 了 師兄 用 接 的 接進去 感恩 為 了 協助 日本 震災 後 的 災民 生活 慈濟 已經 動員 了 九 次 以上 的 大型 發放 來自 全球 各 地 的 救援 物資 和 慈濟 志工 的 行李箱 幾乎 塞爆 了 日本 分會 幫忙 一下 搬到 四樓 見 舞 金袋 我們 是 不 是 要 一起 來 穿著 紅色 衣服 的 女孩 名叫 謝玉潔 是 個 台灣人 目前 正在 東京 明治 大學 念 研究所 她 剛 從 學校 下課 衣服 還 來不及 換 就 趕快 來 幫忙 可以 了 __UNDEF__ 可以 了 你 要 進 嗎 __UNDEF__ 可以 嗎 我 先 跟 你 上去 我 在 看看 有沒有 漏網之魚 王惠官 王惠官 是 女生 吧 日本 大 地震 之後 玉潔 幾乎 每 天 都 在 分會 忙 到 很 晚 然後 再 搭 電車 回家 你 常常 都 一 個 人 回家 嗎 對 __UNDEF__ 還 滿 常 一 個 人 回家 不過 之前 有時候 忙 到 很 晚 的 時候 其實 麗香 師姑 也 忙 到 很 晚 我們 會同線 一起 搭 車 可是 她 會 中途 就 回家 了 我 就 是 繼續 把 它 搭完 這樣子 最 晚 的 紀錄 有 一 次 發放完 當天 我 還是 有 回家 那 是 末班車 十二點 多 搭 車 回到 家 裡 已經 差不多 快 一點 了 這樣子 回到 家 玉潔 的 第一 件 事情 就 是 打開 電腦 因為 媽媽 早 已經 等 在 網路 的 另外 一 頭 了 媽 我 幫 你 報名 報好 了 我 已經 把 機票 買好 了 很 好 __UNDEF__ 很 好 我 是 坐 華航 的 坐 華航 的 __UNDEF__ 坐 什麼 時候 的 大概 到 東京 是 七點 吧 玉潔 從 台中 的 文華 高中 畢業 之後 獨自 一 個 人 前往 美國 讀 大學 接著 來到 日本 念 研究所 她 小時候 經歷 過 台灣 的 九二一 大 地震 今年 三月 又 在 日本 碰上 三一一 這 個 地震 讓 她 的 生命 有 了 很 大 的 改變 台灣 的 九二一 的 時候 我 大概 小六 的 時候 那 其實 只是 覺得 說 地震 本身 很 恐怖 可是 那 個 時候 家人 都 在 身邊 所以 也 不 覺得 說 真的 很 害怕 或 怎麼樣 因為 就 只是 覺得 說 沒有 辦法 去 上課 很 不 方便 然後 又 看 新聞 說 死傷 的 程度 怎樣 可是 那 時候 真的 是 小孩子 而已 可是 三一一 就 是 很 不 一樣 因為 其實 已經 是 成人 了 這樣 而且 沒有 半 個 家人 在 身旁 嘛 那 其實 光 是