決定 在 外面 要 用餐 的 時候 忘記 帶 餐具 他 不 吃 他 說 他 要 回家 吃 順便 減肥 他 說 在 家 裡 吃 可以 用 我們 家 的 筷子 用 我們 家 的 碗 然後 他 不要 用 那邊 的 免洗 餐具 餓 一點 然後 … 就 可以 再 吃 了 可以 忍住 就 對了 我們 一樣 要 給 承佑 掌聲 鼓勵 好 __UNDEF__ 那 我 現在 要 來 問 昕嬡 了 昕嬡 其實 還可以 影響 很多 人 而且 還可以 喔 讓 地球 媽媽 也 嚇一 大跳 喔 昕嬡 你 說 你 想到 什麼 辦法 以後 要 記得 帶 那些 那 個 環保 的 東西 對 __UNDEF__ 好 __UNDEF__ 如果 爸爸 跟 媽媽 一下子 時間 來不及 沒有 帶 的 時候 你 要 怎麼辦 就 跟 媽媽 說 嗯 __UNDEF__ 我們 回家 吃 下 次 不要 就 下 次 以後 都 一直 帶 著 你 會 更 用心 提醒 媽咪 跟 爸爸 就 對了 你 可不可以 幫 他們 一起 帶 帶 環保 的 東西 對 不 對 __UNDEF__ 對 好像 是 真心 的 好 __UNDEF__ 我們 給 昕嬡 掌聲 鼓勵 就 是 每 個 小孩 受到 我們 這些 影響 的 時候 然後 他們 真的 會 落實 在 家 裡 而且 對 啊 __UNDEF__ 讓 爸爸 媽媽 都 有 感受到 也 願意 去 做 可是 我 要 告訴 大家 雖然 我們 已經 這麼 愛 地球 對 不 對 可是 還 沒有 全部 的 人 都 和 我們 一樣 對 啊 所以 有的 時候 有 人 會 製造 一些 那 個 不 環保 的 垃圾 然後 呢 __UNDEF__ 這些 垃圾 會 去 哪裡 然後 呢 __UNDEF__ 地球 媽媽 會 怎樣 我們 要 來 看 等一下 的 影片 就 知道 了 好 __UNDEF__ 我們 一起 來 看看 夏天 到 了 來 一 趟 海洋 之 旅 應該 是 最 美妙 的 一 件 事 但 走近 一 看 哇 __UNDEF__ 真 不 敢 想像 原來 我們 的 海邊 這麼 髒 而且 囤積 了 這麼多 的 垃圾 這些 垃圾 到底 是 怎麼 來 的 其實 海洋 垃圾 有 很 大 一 部分 是 從 河川 流進去 的 而且 這些 垃圾 會 跟著 洋流 漂 向 世界 各 地 海洋 垃圾 中 有 塑膠 製品 保麗龍 __UNDEF__ 鐵鋁罐 流到 海 裡 去 後 是 幾百 年 都 不會 分解 消失 的 不過 大家 可能 以為 海洋 這麼 大 丟 一些 垃圾 應該 不 要緊 吧 不過 最近 科學家 們 在 北 太平洋 的 亞熱帶 海域 卻 有 一 個 非常 驚人 的 發現 他們 在 航海 的 過程 中 發現 了 一 塊 很 大 面積 的 海洋 垃圾 到底 有 多 大 呢 哇 居然 有 兩 個 美國 大 其中 以 塑膠 材質 的 垃圾 最多 所以 他們 稱 這 個 湯 也 叫做 海 上 塑膠 濃湯 專家 估計 這些 垃圾 多達 上億 公噸 他們 就 像是 被 磁鐵 吸住 般 全 都 漂流 在一起 彷彿 形成 一 個 垃圾島 海洋 垃圾 越 積 越 多 海 裡 的 生物 可就 遭殃 了 因為 垃圾 不但 污染 了 他們 的 家園 許多 海洋 生物 傻傻 的 將 塑膠袋 當成 食物 吃到 肚子 以後 有的 因為 無法 獲取 營養 而 活活 被 餓死 有的 因 會 囤積 在 肚子 裡 無法 消化 而 活活 的 被 窒息 而 死 更 有的 是 吃下 有毒 的 垃圾 後 將 毒素 殘留 在 體 內 最後 人類 又 將 牠們 捕來 當 海鮮 吃 最後 將 毒素 吃進 人類 的 身體 裡 所以 不要 以為 隨便 丟 一 個 垃圾 到 河 裡 __UNDEF__ 海 裡 沒 什麼 關係 喔 不但 嚴重 污染 海洋 傷害 可愛 的 海洋 生物 還 可能 危害 人類 的 健康 呢 哇 雅倫 老師 海洋 濃湯 太 恐怖 了 嚇死 人 了 __UNDEF__ 好 可怕 喔 是 喔 所以 為了 怕 發生 這麼 恐怖 的 事情 我們 一定 要 給 所有 的 爸爸 媽媽 還 有 所有 的 小朋友 們 一些 愛 地球 __UNDEF__ 環保 的 建議 對 啊 __UNDEF__ 我們 要 有 一些 行動 來 一起 來 愛 這 個 地球 媽媽 對 不 對 第一 個 就 是 要 做好 垃圾 分類 哇 做 垃圾 分類 第二 個 就 是 要 走路 上學 好 __UNDEF__ 第三 個 出門 帶 環保 餐具 第四 個 在 家 吃 早餐 還有 就是 以 手帕 代替 衛生紙 如果 每 個 人 愛 地球 行動 都 能 做到 的 話 哇 __UNDEF__ 我們 的 地球 就 會 笑咪咪 哇 __UNDEF__ 你 看 今天 這麼 特別 的 日子 為 大家 準備 了 飲料 喔 要 喝 的 舉手 好 __UNDEF__ 請 自由 取用 一 人 一 杯 好不 好 耶 喝 個 一 口 好了 好 不 好 喝 一 口 再 告訴 我 你們 覺得 味道 怎麼樣 是 什麼 口味 的 小昇 我 說 一 口 怎麼 喝 那麼多 什麼 口味 橘子 好喝 嗎 好喝 好喝 嗎 好喝 那 請 大家 把 飲料 放 著 你 看 __UNDEF__ 這 我 為 大家 準備 的 心意 我們 請 大家 都 坐到 位置 上 喔 其實 今天 這 個 飲料 呢 雖然 呢 這麼 好喝 但是 它 可是 有 秘密 的 它 有 什麼 秘密 呢 我們 請 今天 的 幸福 專家 來 告訴 我們 氣質 優雅 但 有點 害羞 的 睿盈 營養師 專長 是 調配 健康 的 飲食 菜單 而且 平常 喜歡 烹飪 的 她 非常 了解 每 一 樣 食物 的 營養 價值 所以 她 今天 要 來 告訴 大家 飲料 的 真面目 剛剛 這 一些 飲料 大家 都 說 好喝 得 不得了 但是 它 真的 是 怎麼 來 的 它 是 用 香料 跟 色素 做成 的 可是 有 橘子 味道 不 是 嗎 嗯 所以 好好 我們 來 試驗 看看 好了 到底 這 是 怎麼 做 的 好 不 好 那 我 先 拿 一 杯 水 一 杯 水 用水 喔 對 然後 我們 就 再 加 小蘇 打 加 一點 小 蘇打 它 裡面 在 發 泡泡 再 來 再來 是 檸檬酸 感覺 有點 像 味素 好 __UNDEF__ 再 來 再來 就 是 色素 橘子色 剛剛 我們 看到 的 就是 這麼 來 的 裡面 已經 一直 在 發泡泡 了 發生 一些 奇妙 的 變化 好 __UNDEF__ 再 來 再 來 是 橘子 香料 橘子 香料 有沒有 看到 這 杯 水 變色 有 攪 一 攪 你 看 __UNDEF__ 你 看 ...
 
泡泡 都 滿 出來 了 小昇 你 喝喝 看 看 味道 一 不 一樣 喝 一 口 喝 那麼 大 口 幹嘛 味道 一樣 嗎 好喝 嗯 好喝 得 不得了 嗯 可是 喔 __UNDEF__ 原來 這 個 飲料 也 不 是 用 橘子汁 去 做 的 也 不 是 用 汽水 去 做 的 是 剛剛 營養師 在 這邊 把 這些 一 罐 一 罐 的 東西 加 一 加 之後 … 變成 的 __UNDEF__ 好 我 現在 要 來 問 剛剛 用力 喝 了 很 大 口 的 小昇 小昇 剛剛 這樣 喝完 以後 你 覺得 怎麼樣 恩 .
 
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有點 脹 肚子 是 心理 作用 吧 有沒有 覺得 有點 恐怖 有 一點點 本來 你 以為 喝 的 是 什麼 嗯 __UNDEF__ 橘子 果汁 然後 自然 還 有 泡泡 沒想到 它 竟然 是 橘子 汽水 而且 還 有 用 一 大 堆 不 好 的 東西 對 不 對 __UNDEF__ 對 所以 營養師 其實 很多 我們 市面 上 喝 的 飲料 真面目 是 這樣 的 對 __UNDEF__ 大部分 的 飲料 都 是 用 色素 還 有 香料 調成 的 那 小昇 下 次 這樣 你 看到 這 種 飲料 會不會 先 退後 三 步 會 喔 好 __UNDEF__ 好像 有點 感覺 了 好 __UNDEF__ 像 剛剛 我們 這樣 討論完 飲料 之後 以後 看到 飲料 會 先後 退 三 步 的 人 舉手 會 嗎 但是 手 放下 現在 一時之間 覺得 好像 會 後退 三 步 但 事實 上 台灣 的 人 愛 喝 飲料 尤其 是 小朋友 好像 愛 喝 飲料 出 了 名 對 不 對 對 __UNDEF__ 是 全 世界 數一數二 的 喔 數一數二 的 喔 而且 營養師 幫 我們 做 了 一 個 調查 對 不 對 這 是 兒童 福利 聯盟 做 的 調查 你 看 第一 名 珍珠 奶茶 然後 第二 名 是 運動 飲料 第三 名 是 冰沙 飲料 第四 名 是 碳酸 飲料 碳酸 飲料 就 是 可樂 對 __UNDEF__ 有 氣泡 的 飲料 既然 我們 台灣人 那麼 愛 喝 飲料 然後 還 做 過 調查 但是 這樣子 在 世界 上 出名 好像 也 不 是 一 件 好事 想 不 想 知道 這 個 到底 是 多 嚴重 我們 請 兒童 福利 聯盟 的 執行長 來 跟 大家 說 一下 喔 根據 兒福 聯盟 的 調查 發現 呢 台灣 小朋友 喝 飲料 的 比例 竟然 是 世界 第二 小孩子 為什麼 不 喜歡 喝水 那 主要 是 我們 看到 家長 跟 學校 扮演 很 關鍵 的 角色 那 家長 的 部分 我們 發現 說 其實 家長 平常 在 家 裡面 呢 比較 少 會 去 提醒 孩子 要 多 喝水 另外 就是說 不僅 沒有 提醒 家長 其實 還 很 喜歡 買 飲料 就是說 有 孩子 喝到 飲料 有 九成 都 是 家長 供應 的 那 甚至 有的 家長 喜歡 把 飲料 買回來 冰箱 裡面 冰 這 個 都 是 讓 孩子 不自覺 就 多 去 接觸到 飲料 而且 可能 喝 飲料 比 喝水 還 多 另外 就是說 孩子 在 學校 裡面 那 學校 裡面 可能 就 是 飲水 的 設備 可能 是 比較 不 乾淨 的 那 這 個 部分 呢 就 會 讓 孩子 不 喜歡 去 喝水 甚至 他 覺得 水 可能 有 怪 味道 此外 呢 我們 看到 其實 是 廠商 也 大力 在 促銷 廣告 就是說 飲料 的 好處 啊 甚至 有的 是 誇大 不實 的 廣告 可是 孩子 不 太 會 分辨 他 可能 會 被 贈品 吸引 或是 被 外 包裝 吸引 或者 是 說 飲料 真的 喝起來 香香 甜甜 的 這 對 孩子 來 講 不自覺 就 是 喝 飲料 會 比 喝 水 還要 多 喝水 其實 是 最 健康 的 哇 __UNDEF__ 營養師 所以 小朋友 愛 喝 飲料 其實 跟 整 個 大 環境 有 很 嚴重 的 關係 沒 錯 __UNDEF__ 就 像 影片 所 說 的 我們 還是 喝水 最 健康 了 喝水 還是 最好 對 不 對 所以 你 看 為 了 要 讓 我們 慢慢 的 去 了 解 自己 現在 喝 飲料 狀況 有 多 嚴重 喔 我們 要 請 大家 先 把 抽屜 的 板子 拿出來 接著 小蔚 老師 要 調查 一下 大家 平常 喝 飲料 的 習慣 請 小朋友 和 媽媽 都 一起 寫下 我們 馬上 就 來 看看 冠廷 的 答案 喔 冠廷 他們 愛 喝 的 飲料 真是 難以 想像 竟然 是 咖啡 一 個 星期三 、 四 次 我 看 媽咪 每 天 喝 也 是 咖啡 所以 冠廷 你 跟 媽咪 就 兩 個 人 每 天 準備 咖啡 __UNDEF__ 然後 乾杯 這樣 是 不 是 也 還好 但是 你 一 個 禮拜 至少 喝 三 、 四 次 為什麼 要 喝 就是 有時候 看 媽咪 在 喝