習慣 只有 用 牙刷 這樣 可以 嗎 最好 是 養成 用 牙線 的 好 習慣 因為 如果說 我們 考試 滿分 是 一百 分 的話 其實 牙線 它 預防 蛀牙 跟 預防 牙周病 的 效果 這 個 佔 了 七十五 分 所以 其實 小朋友 你們 如果說 可以 的話 盡量 把 牙線 把 它 練習 用 好 對 __UNDEF__ 這 很 重要 它 要 用 的 時候 其實 很 簡單 就 是 像 這樣 纏繞 然後 呢 留 一 公分 喔 一 公分 然後 進到 我們 的 牙齒 跟 牙肉 中間 的 牙縫 裡面 去 把 它 清 得 很 乾淨 像 這樣子 進去 對 不 對 然後 左邊 的 面 刮 乾淨 右邊 的 面 刮 乾淨 牙齒 跟 牙肉 中間 這 個 地方 叫做 牙齦溝 很多 的 食物 殘渣 都 會 留在 牙齒 跟 牙肉 中間 那 個 牙齦溝 裡面 然後 那 個 地方 就 會 很 容易 變成 牙齦 發炎 牙周病 甚至於 牙根 的 蛀牙 都 從 那 個 地方 開始 的 後 牙 牙齒 要 怎麼 弄 呢 你 這 個 段 留 長 一點 然後 你 就 可以 用 手指頭 把 牙線 整 個 壓進去 壓到 後面 去 有 沒有 把 每 一 個 面 像 這 個 地方 是 你 牙刷 刷 不 到 的 我們 牙刷 這樣 刷 的 時候 是 刷 不 到 這 個 地方 對 不 對 背面 就是 這 個 牙刷 這樣 刷 的 時候 這裡 對 __UNDEF__ 這 個 背面 是 刷 不 到 的 這 個 後面 刷 不 到 牙線 大部分 都 是 在 彌補 我們 用 牙刷 刷 不 到 的 地方 所以 牙線 非常 重要 因為 那 個 地方 很 容易 藏污 所以 蔡 醫師 牙線 一定 要 弄到 後面 這裡 一定 要 對 後面 這裡 一定 要 弄到 所以 如果 能夠 每 次 都 先 用 牙線 先 賺 七十五 分 然後 再 用 牙刷 刷 這樣子 每 次 刷牙 應該 就 都 是 一百 分 了 好好 __UNDEF__ 我們 還 有 一 個 很 重要 的 問題 就 是 請問 大家 多久 去 看 一 次 牙醫師 好 __UNDEF__ 這 題 誰 要 來 說說 看 好 __UNDEF__ 我 來 問問 看 施恩 這 一 組 施恩 說 半 年 到 一 年 就 看 一 次 牙醫師 為什麼 就 是 半 年 到 一 年 可能 在 這 之間 就 會 先 去 檢查 一下 有 沒 有 蛀牙 假如 有 的話 就 快點 補救 所以 半 年 到 一 年 可能 你 的 牙齒 都 沒 什麼 事 你 也 會 去 看 一下 牙醫師 喔 就是說 去 檢查 一下 會 嗎 __UNDEF__ 你 會 這樣 嗎 蔡 醫師 那 像 施恩 這樣子 說 對 嗎 對 __UNDEF__ 應該 要 半 年 去 檢查 一 次 所以 剛剛 很多 人 其實 都 還 沒 這 個 習慣 都 會 想說 哎喲 __UNDEF__ 我 蛀牙 再 去 看 就 好 了 其實 這樣 不 夠 好 說到 這麼多 啊 大家 有沒有 看到 我們 這 一 張 「 牙齒 保健 你我 他 」 有沒有 看到 有 剛剛 我們 已經 講 了 這麼多 我們 現在 要 針對 裡面 的 幾 點 來 說 一下 那 蔡 醫師 這 個 軟毛 牙刷 這 是 怎麼 一 回 事 軟毛 牙刷 在 我們 嘴巴 裡面 在 用 的 時候 會 比較 好 刷 比較 好 這樣子 轉來轉去 的 比較 不會 去 傷害到 牙齦 還 有 一點 軟毛 牙刷 我 希望 說 大家 在 刷 __UNDEF__ 找 的 時候 去 找 三 排 六 豎 的 標準型 的 牙刷 等一下 三 排 哦 __UNDEF__ 直 的 數 下來 是 六 對 橫 的 是 三 三 排 六 豎 這 是 最 標準 的 牙刷 對 __UNDEF__ 那 這樣 的 牙刷 它 可以 比較 可以 完全 去 貼合 我們 的 牙齦 和 我們 的 牙縫 這樣子 我們 在 採用 貝氏 刷牙 的 話 這樣子 會 更 好用 這 是 軟毛 牙刷 像 蔡 醫師 這 個 說 刷 三 分鐘 不 嫌 少 是 說 刷牙 至少 要 刷到 三 分鐘 對 __UNDEF__ 因為 小朋友 大概 有 二十 顆 到 二十八 大人 的 話 一定 大概 會 有 二十八 顆 牙齒 整 個 這樣 刷下來 最少 啦 最少 要 三 分鐘 才 會 真正 能夠 刷 乾淨 因為 你 每 兩 顆 刷 十下 嘛 你 去 給 它 乘 一下 加起來 差不多 是 這 個 樣子 好 __UNDEF__ 我 現在 問問 看 現場 的 小朋友 已經 決定 要 認真 的 來 學 怎麼 刷牙 的 人 請 舉手 已經 有 想要 學 了 那 蔡 醫師 趕快 把 最 好 的 刷牙法 教 大家 吧 好 __UNDEF__ 我 現在 在 這邊 教 大家 除了 剛剛 牙線 已經 有 大概 是 提到 了 牙線 已經 OK 了 現在 我們 比較 希望 說 大家 可以 採用 的 是 「 貝氏 刷牙法 」 貝氏 刷牙法 它 的 優點 就 是 它 可以 按摩 牙齦 第一 個 因為 為什麼 要 按摩 它 因為 牙齦 是 屬於 我們 的 血管 末梢 常常 按摩 它 的 話 會 促進 它 的 血液 循環 當 它 有 牙齦 輕微 發炎 的 時候 會 好 的 比較 快 因為 我們 按摩 了 它 第二 個 __UNDEF__ 對 第二 個 我們 在 貝氏 刷牙 的 時候 是 四十五 度 去 涵蓋 一下 牙齦 對 不 對 然後 我們 在 刷 的 時候 每 次 刷 兩 顆 一 次 刷 兩 顆 對 __UNDEF__ 每 一 次 刷 十 下 刷 十下 這樣 才 能夠 刷 得 乾淨 這樣子 記得 很 重要 一 個 事情 就 是 順序 從 左 到 右 __UNDEF__ 從 外 到 裡面 繞回來 再 從 這邊 繞過去 __UNDEF__ 再 繞回來 為什麼 不可以 從 裡面 到 外面 從 右邊 到 左邊 呢 都 可以 __UNDEF__ 看 你 自己 的 習慣 但是 就 是 你 的 順序 不要 忘記 如果 牙刷 就 是 你 的 牙刷 很 大 可是 要 刷 裡面 牙齒 又 很 小 怎麼辦 __UNDEF__ 蔡 醫師 你 牙刷毛 不要 挑 太 大 的 好 __UNDEF__ 你們 看 現在 這邊 有 兩 支 牙刷 不要 挑 太 大 的 你 看 這 兩 支 牙刷 跟 這 一 支 超大 牙刷 比起來 你 說 你 應該 要 拿 哪 一 支 來 說 刷 你 的 小小 嘴巴 粉紅色 粉紅色 第一 名 嘛 就 很 適合 你 的 小 嘴巴 來 刷 所以 你 就 要 看 自己 的 情況 你 選擇 適合 你 自己 用 的 牙刷 兒童 牙刷 的話 你 看 它 的 刷毛 就 比 這 個 又 小 了 你們 看 這 個 你們 看 這 個 是 大人 的 是 粉紅色 的 小孩 的 是 藍色 的 你 看 是 不 是 差 很多 所以 小朋友 還是 要 選 最 適合 你 的 小孩 用 的 軟毛 牙刷 所以 選對 牙刷 也 是 正確 的 潔牙 的 第一 步 工 欲善其事 必 先利 其器 好 __UNDEF__ 那 現在 大家 都 已經 了 解 刷牙 這 件 事 我們 要 來 考考 大家 誰 知道 你們 是 不 是 真的 會 刷牙 好 __UNDEF__ 我們 現在 準備 我們 的 刷牙 道具 我們 要 去 刷牙 了 為了 證明 自己 會 刷牙 小朋友 都 全神貫注 認真 仔細 的 刷牙 瞧 __UNDEF__ 大家 全力以赴 的 模樣 嗯 __UNDEF__ 他們 的 牙齒 一定 也 都 亮晶晶 的 但是 __UNDEF__ 他們 真的 有 徹底 把 牙齒 刷 乾淨 嗎 哇 __UNDEF__ 蔡 醫師 大家 已經 刷完 牙 了 而且 剛剛 您 已經 在 他們 的 牙齒 上面 塗 了 一 個 什麼 東西 牙菌斑 顯示液 那 意思 就是說 如果 刷 得 很 乾淨 的話 現在 他 的 牙齒 應該 是 就 會 淡淡 的 粉紅色 __UNDEF__ 很 淡 的 很 淡 的 就 說 如果 是 很 嚴重 的 深紅色 那 就 是 那裡 你 需要 再 加強 沒 刷 乾淨 沒 刷好 好 __UNDEF__ 那 現在 大家 把 牙齒 這樣 讓 蔡 醫師 檢查 一下 哎喲 __UNDEF__ 小朋友 牙齒 都 好 紅 喔 怎麼 會 這樣 呢 大家 明明 剛剛 都 很 認真 刷牙 啊 為什麼 牙齒 上 還 會 有 牙菌斑 呢 其實 我 覺得 刷牙 其實 很 難 其實 刷牙 他們 的 功課 可能 都 很 好 可是 其實 刷牙 其實 真的 不 容易 要 很 用心 對 __UNDEF__ 那 真的 要 落實 每 個 地方 要 刷 幾 下 最少 真的 每 個 地方 真的 最少 要 刷 十 下 然後 很 重要 就 是 牙線 你 的 牙線 剛剛 沒有用 牙線 剛剛 你們 沒有用 牙線 只有 去 刷牙 這 也 有 可能 是 我們 現在 牙齒 那麼 紅 的 原因 對 所以 因為 刷牙 本身 呢 真的 是 一 件 很 難 的 事 所以 你們 知道 嗎 在 台灣 六 歲 以下 的 小孩 每 一 個 人 大概 有 3.56 顆 蛀牙 然後 像 你們 這樣 在 讀書 的 小孩 每 個 人 大概 有 1.7 顆 蛀牙 就 每 個 人 都 有 蛀牙 然後 如果 是 長大 的 青少年 一 個 人 大概 有 5 顆 蛀牙 所以 你 現在 可能 好像 不 覺得 可是 如果 你 刷牙 的 習慣 沒有 養好 的 話 以後 真的 有 可能 就 會 一直 越來越 嚴重 一直 蛀 下去 了 好 __UNDEF__ 今天 我們 的 故事 呢 就 要 從 哆啦 A 夢 講起 喔 我 要 先 問問 看 大家 有 看過 哆啦 A 夢 這 個 卡通 人物 的 人 請 舉手 好 __UNDEF__ 我 來 問問 偉軒 你 說 哆啦 A 夢 的 好朋友 是 誰 大雄 你 對 他們 兩 個 人 的 印象 是 怎麼樣 就 是 大雄 他 很 懶散 然後 又 很 懦弱 所以 常常 依靠 哆啦A 夢 然後 哆啦A 夢 也 常常 幫助 他 可是 有時候 哆啦 A 夢 也 會 生氣 就 覺得 他 太 懦弱 了 所以 他們 兩 個 是 互相 幫助 又 像 家人 又 像 朋友 這樣 對 那 大雄 他 有 兄弟 姊妹 嗎 嗯 __UNDEF__ 沒有 他 是 自己 一 個 人 對 好 … 我 要 來 問問 看 現場 的 小朋友 們 你 在 家 裡 爸爸 媽媽 也 是 只有 生 你 一 個 小朋友 的 人 請 舉手 若 寧 跟 偉軒 都 是 好 喔 那 我們 今天 就 可以 針對 呢 獨生子女 這 個 話題 呢 來 做 一點 討論 喔 先 來 歡迎 我們 今天 的 幸福 專家 昭吟 老師 擔任 國小 教師 十 年 專長 是 教育 輔導 的 陳昭吟 老師 自己 也 有 一 個 小孩 今天 昭吟 老師 就 以 一 位 母親 的 身分 來 和 大家 一起 討論 獨生子女 的 各 種 疑難雜症 囉 昭吟 老師 今天 我們 要 討論 的 是 跟 獨生子女 有關 的 話題 不 知道 說 一般 來 講 獨生子女 有 怎樣 的 特質 比較 明顯 的 嗎 __UNDEF__ 有 嗎 獨生 子女 其實 他 （ 她 ） 會 有 三 個 特質 有 三 個 特質 像 第一 個 唯一性 因為 獨生子女 在 家 裡 都 只 有 一 個 嘛 所以 他