他 是 一 個 很 沒有 禮貌 的 人 那 我 就 要 問 昱行 了 昱行 剛剛 小 恐龍 做 了 什麼 事 一直 勒 著 我 的 脖子 那 你 的 感覺 是 很 不 舒服 可是 小 恐龍 他 覺得 他 跟 你 很 熟 啊 對 不 對 對 啊 我們 都 認識 半 天 半 天 有 十二 個 小時 耶 好 __UNDEF__ 那 你 現在 心 裡 覺得 他 可能 是 一 個 怎麼樣 的 人 活潑 的 人 活潑 的 人 那 你 覺得 他 這樣 會不會 有點 太over ( 超過 ) 會 悅菱 覺得 呢 會 over ( 超過 ) 嗎 好 __UNDEF__ 旁觀 者 覺得 如果 有 一 個 跟 你 認識 了 半 天 的 人 對 你 這樣 勾 肩 搭 背 這樣 拉 你 覺得 他 很 over ( 超過 ) 的 人 打圈 覺得 不會 的 人 打叉 全 場 都 一 片 很 over ( 超過 ) 老師 其實 剛剛 三 個 情境 裡面 每 一 件 事 小 恐龍 都 很 over ( 超過 ) 啊 是 我們 就 來 看 什麼 叫做 「 over 」 ( 超過 ) 其實 任何 一 個 行為 那 我們 先 來 看 第一 個 狀況 大家 好朋友 一起 來 要 來 這邊 吃 蛋糕 聊聊 天 結果 小恐龍 完全 只 沉浸 在 自己 看 的 書 裡面 那 這 種 事情 我們 把 它 叫做 你 違背 了 叫做 潛 規則 潛在 的 規則 什麼 叫做 潛 規則 呢 就是說 你 真的 違背 了 也 沒有 人 會 處罰 你 然後 沒有 被 明白 地 說出來 今天 大家 一起 來 慶生 或 一起 到 他們 家 去 拜訪 就 是 要 大家 同樂 好朋友 在一起 應該 就 是 要 互相 聊天 注意 一下 別人 想 關切 哪些 事情 要 討論 什麼 話題 所以 這 是 第一 個 叫做 違背 了 潛 規則 行為 就 會 讓 人家 覺得 你 太 過分 了 好 __UNDEF__ 那 第二 種 是 實質 上 這 個 行為 其實 在 某些 場合 是 可以 的 譬如說 剛剛 看 那 個 電影 有 沒有 對 如果 那 個 影片 小恐龍 你 在 家 裡 自己 一 個 人 在 沙發 上 看 你 可不可以 這 個 手舞足蹈 對 __UNDEF__ 還可以 前 空翻 呢 就 是 __UNDEF__ 好 開心 對 不 對 真 好看 看 了 非常 的 興奮 對 不 對 好 有趣 但是 當 你 有 跟 別人 在一起 的 時候 你 會 發現 你 手舞足蹈 結果 把 別人 的 椅子 怎麼樣 都 踢歪 了 對 所以 前面 那 個 人 他 在 看 電影 就 沒辦法 非常 的 安定 另外 你 的 聲音 那麼 大 可能 連 剛剛 前面 第一 個 小朋友 她 都 沒有 辦法 聽到 電影 裡面 說 的 話 所以 你 的 行為 已經 影響 了 別人 這 個 就 叫做 太over ( 超過 ) 對 __UNDEF__ 真的 那 第三 種 呢 我們 看到 了 其實 人 跟 人 之間 好朋友 之間 難免 有時候 就 互相 拍拍 肩膀 牽牽 手 等等 甚至 有時候 你 可能 摸摸 他 的 頭 那 但是 這 個 所謂 的 身體 我們 可以 接觸到 什麼 樣 的 程度 跟 你們 之間 的 交情 其實 是 有 關係 的 認識 多久 是 有 關係 的 所以 剛剛 小 恐龍 覺得 沒 什麼 可是 對 其他 兩 位 同學 來 說 他們 都 覺得 我 跟 你 又 沒有 這麼 熟 那 甚至 某些 行為 已經 是 拉 頭髮 已經 是 讓 人家 很 不 舒服 了 所有 的 這些 行為 都 叫做 太over ( 超過 ) 一 個 違反 潛 規 則 第二 個 你 的 行為 已經 讓 人家 不 舒服 了 第三 個 你 的 距離 跟 身體 的 界線 已經 超過 了 對 呀 __UNDEF__ 小恐龍 你 剛剛 自己 都 沒有 覺察到 現在 聽起來 還是 有 一點 模糊 耶 就 是 老師 說 的 可是 它 我 不 知道 什麼 樣 叫做 過 了 什麼 樣 叫做 好像 還 在 裡面 你 自己 覺得 你 很 瞭解 怎麼樣 會不會 太 超過 的 人 打圈 你 覺得 你 很 瞭解 的 人 打圈 覺得 你 好像 有 一點 模糊 的 人 打叉 真的 喔 典融 說說 看 之前 跟 同學 玩 的 時候 也 有 跟 小 恐龍 一樣 那 個 勾 肩 搭 背 然後 同學 就 沒有 很 開心 就 不 開心 然後 你 後來 有 發現到 同學 不 開心 嗎 還 有 誰 好像 自己 也 曾經 做 過 類似 的 事 或是 有 別人 對 你 做 過 類似 的 事 就是 有 一 次 在 回 安親班 的 路 上 就 是 有 人 一直 在 壓 我 的 書包 對 然後 就 會 覺得 很 重 然後 就 很 不 舒服 那 這 個 人 完全 沒有 要 停 嗎 有 __UNDEF__ 我 有 跟 他 講 說 不要 再 壓 了 __UNDEF__ 很 重 還 有 誰 __UNDEF__ 遇到 過 類似 的 事 好 __UNDEF__ 來 其 祐 就 是 我 有 一 次 回家 放學 然後 有 一 個 同學 就 直接 這樣 把 我 壓到 地 上 然後 那 個 回家 那 個 整 片 手 都 瘀青 但 他 是 在 跟 你 玩 對 然後 他 知道 你 受傷 嗎 不 知道 老師 所以 我們 覺察 得 到 別人 對 我們 太 over ( 超過 ) 我們 有 沒有 什麼 方法 可以 覺察 自己 會不會 不 小心 也 成為 那 個 做 得 太 over ( 超過 ) 的 人 是 __UNDEF__ 我們 會 看到 小朋友 相處 的 時候 的 行為 太over ( 超過 ) 其實 有 幾 個 原因 如果 你 對 你 的 朋友 或者 是 你 自己 你 對 別人 做出 這 個 太over ( 超過 ) 的 行為 然後 你 心 裡 有 一 句 話 叫做 管 他 的 這 個 叫做 其實 沒有 道德 __UNDEF__ 沒有 品格 你 已經 知道 這 個 行為 是 不 對 __UNDEF__ 是 太 過分 可是 你 還是 做 了 那 第二 種 是 你 一 做出來 你 馬上 就 說 慘 了 或者 做完 就 說 不好意思 那 表示 你 知道 不 對 但是 你 忍不住 覺得 很 好玩 然後 就 做 了 叫做 衝動 的 控制 不 好 但是 更多 的 小朋友 是 像 剛剛 大家 分享 的 還 有 小恐龍 就是 他 不 知道 原來 這樣子 別人 會 覺得 你 太 over ( 超過 ) 了 那 這 個 通常 是 我們 對於 別人 的 狀態 沒有 去 留意到 我們 有 一 個 很 好玩 的 活動 要不要 來 試試 看 好 啊 那 我們 就 再 來 玩 一 個 遊戲 吧 現場 有 七 張 照片 你 覺得 哪 一 張 照片 表現出 別人 做 了 很 過分 的 事情 的 表情 好 __UNDEF__ 泓儒 選 的 是 3 號 表情 為什麼 選 這 一 個 因為 她 的 臉 已經 變形 而且 就 眉頭 已經 皺下來 所以 你 覺得 她 已經 快 受不了 了 臉 變形 了 各位 有 沒 有 變形 的 感覺 有 好像 有點 好 __UNDEF__ 給 你 好 __UNDEF__ 那 我 要 問 捷程 為什麼 捷程 選 4 號 表情 因為 感覺 好像 眼睛 在 瞪 別人 感覺 她 已經 在 瞪人 了 有 沒有 那 小恐龍 選 的 是 5 號 表情 為什麼 我 剛剛 有 在 想 2 號 還是 5號 可是 後來 想 說 他 感覺 情緒 已經 不 太 對勁 了 對 __UNDEF__ 已經 翻白眼 了 那 個 感覺 你 旁邊 的 同學 有 常常 這 種 表情 過 嗎 這 一 個 嗎 你 我 嗎 __UNDEF__ 旁邊 的 同學 有 啊 他 就 翻 白眼 啊 你們 覺得 呢 有 有 喔 好 給 你 __UNDEF__ 好 那 官彤 呢 官彤 為什麼 選 1 號 表情 他 的 嘴巴 已經 嘟起來 了 感覺 好像 氣 到 發抖 氣 到 發抖 嘴巴 嘟起來 了 大家 覺得 呢 有 啊 好 好 __UNDEF__ 你 拿 著 那 就 要 問 老師 囉 老師 __UNDEF__ 他們 四 個 選 的 對 嗎 來 __UNDEF__ 我們 先 看 一下 這 四 張 某 種 程度 都 在 表現 就是說 你 怎麼 會 那麼 過分 那麼 over ( 超過 ) 那 但是 我們 比較 輕微版 的 就 是 小恐龍 選 的 輕微版 對 __UNDEF__ 為什麼 你 看 第一 個 他 眉頭 沒有 皺 得 很 厲害 他 的 嘴巴 比較 明顯 是 不 開心 的 然後 他 的 眼睛 是 朝向 稍微 斜眼 但是 是 往 上方 所以 他 還 沒有 到 完全 受不了 他 只是 在 想 這 個 人 怎麼 會 這麼 過分 這樣子 但是 你 看 喔 我們 的 3號 4號 還 有 1號 那 個 眼睛 不 是 只有 斜眼 是 直接 瞪到 你 對 __UNDEF__ 這 個 已經 表示 我 已經 受不了 你 了 對 __UNDEF__ 所以 這 個 其實 是 比較 嚴重 的 好 __UNDEF__ 對 然後 __UNDEF__ 可是 好 __UNDEF__ 我 等一下 會 說明 另外 你 會 看到 的 就 是 那 個 第4 號 有 沒有 眉毛 皺 起來 而且 往 下 壓 對 通常 都 代表 我 已經 快要 生氣 了 所以 這 個 很 明顯 她 很 不 舒服 那 剛剛 小 恐龍 有 在 猜 2 號 __UNDEF__ 對 不 對 那 當然 2 號 一 看 就 知道 不 是 開心 的 表情 但是 各位 注意 一下 她 的 眉毛 有 沒 有 皺 有 皺 但是 稍微 往 上 抬 對 通常 這 是 難過 比較 像 難過 她 不 是 生氣 生氣 的 時候 我們 的 眉毛 會 往 下 壓 所以 這 個 4 號 就 是 標準 的 生氣版 所以 2 號 __UNDEF__ 不 是 然後 其他 四 個 都 是 對 __UNDEF__ 那 只 是 5 號 比較 還 沒有 到 那 個 完全 受不了 的 階段 小 恐龍 要 注意 當 別人 已經 到 5 號 那 個 狀況 的 時候 你 千萬 不要 再 往 前 進 了 不要 再 繼續 了 你 再 繼續 之後 你 就 會 接收到 1 號 3號 4號 的 那 個 眼光 好 __UNDEF__ 大家 要 很 小心 的 去 閱讀 別人 的 表情 喔 好 __UNDEF__ 我們 謝謝 這 四 位 同學 好 __UNDEF__ 都 請 坐下來 但是 老師 所以 要 瞭解 真實 的 狀況 跟 別人 心 裡 的 感受 其實 除了 自己 以外 也 要 觀察 別人 的 狀態 耶 是 其實 我們 活 在 人 是 一 個 群體 的 動物 那 有 朋友 是 很 棒 的 事情 所以 在 沉浸 在 自己 的 世界 之外 能夠 打開 眼睛 好好 地 看 一下 別人 的 表情 這 個 察言觀色 的 能力 對 我們 交朋友 是 很 有 幫助 的 那 另外 就算 剛剛 小 恐龍 講 的 可是 有一點 困難 耶 那麼 你 還 有 一 個 補救 的 方法 如果 你 之前 沒有 覺察 但是 你 做 了 over 的 行為 之後 你 的 朋友 跟 你 反應 說 小恐龍