嗎 你 都 是 沒有 秘密 的 好 __UNDEF__ 但是 如果 你 的 秘密 被 知道 你 會 生氣 的 人 打圈 好 __UNDEF__ 三 個 人 是 打叉 的 其他 人 都 是 會 生氣 的 好 __UNDEF__ 謝謝 你 那 就 要 問 小 恐龍 了 那 小 恐龍 剛剛 到 現在 為止 都 是 怎樣 的 情緒 呢 可以 選 很多 個 __UNDEF__ 對 不 對 你 不會 全 都 要 按 吧 好 __UNDEF__ 你 說 我 看 我 有 這 個 又 「 生氣 」 又 「 厭煩 」 又 「 害怕 」 又 「 緊張 」 請 說 我 跟 你 講 我 有 一 個 很 慘痛 的 經驗 就是 之前 老師 叫 我們 寫 我 的 志願 然後 那 一 個 班 全 班 都 知道 我 是 捲 頭髮 然後 我 寫 說 所以 你 現在 回想起 這 整 件 事 到 現在 就 有 那麼多 複雜 的 情緒 剛才 又 煩 __UNDEF__ 又 被 兩 個 人 知道 了 所以 現在 很 擔心 __UNDEF__ 對 不 對 好 __UNDEF__ 那 就 要 問 老師 了 小恐龍 請 坐下 老師 所以 當 我們 對 自己 的 某 一 件 事情 很 在意 又 被 人家 知道 的 時候 這些 情緒 都 是 很 正常 的 嗎 我 覺得 大家 都 好 能夠 理解 小 恐龍 的 心情 因為 原來 當 我們 每 一 次 不 想要 被 發現 的 事情 被 發現 的 時候 就 會 有 一些 擔心 一些 緊張 然後 那些 擔心 緊張 出現 的 時候 我們 就 完全 聽 不 見 別人 要 對 我們 說 的 話 那 現場 的 小朋友 也 有 一些 自己 特別 在意 的 跟 外表 有關 的 事 嗎 有的 人 請 打圈 我 看看 1 2 3 告訴 我們 一下 是 什麼 事 我 也 好 想 知道 誰 要 說 裕庭 呢 也 是 一樣 是 身高 為什麼 呢 因為 也 是 一樣 班 上 的 男生 都 很 高 但是 我 就 很 矮 所以 你 的 偶像 是 誰 __UNDEF__ 在 班 上 徐紘緯 徐紘緯 是 你 的 偶像 好 __UNDEF__ 那 徐紘緯 在意 什麼 呢 我 最 在意 就是 我 的 頭髮 想 斜 一點 然後 比較 好看 所以 現在 這樣 不 斜 嗎 明明 滿 斜 的 不 斜 他 覺得 不 斜 覺得 自己 好像 再 更 瘦 一點 會 更 好看 的 人 打圈 等一下 我 看看 全 都 是 女生 對 __UNDEF__ 不過 今天 現場 的 男生 你們 怎麼 都 滿 瘦 的 對 但是 老師 這樣 變成 其實 每 個 人 對 自己 的 外表 的 某 處 都 好像 還是 有 那麼 點 不 滿意 是 __UNDEF__ 像 很多 人 羨慕 紘緯 的 身高 可是 沒想到 紘緯 也 有 自己 的 困擾 他 覺得 自己 的 頭髮 不 夠 斜 所以 原來 我們 自己 感覺 自己 跟 別人 感覺 我們 是 兩回事 但是 我們 現在 此刻 這麼 在意 也 是 正常 我們 那麼 在意 是 因為 我們 有 經過 比較 比如說 我們 會 到 班 上 同學 去 比較 可是 來到 這 個 現場 的 時候 其實 還是 會 有的 人 比 我們 更 矮 我們 那 個 在意 是 在 特定 的 場所 特定 的 對象 的 時候 我們 那 個 在意 尤其 是 我們 在意 身旁 的 人 的 時候 那 個 比較 的 心理 就 會 容易 讓 我們 覺得 如果 我 再 長高 一點 多 好 這樣 的 一 種 感覺 對 啊 __UNDEF__ 如果 再 怎麼樣 怎麼樣 會 有 多 好 呢 這 個 都 是 大家 心裡頭 的 一 種 想法 所以 在 我們 要 開始 玩 其他 遊戲 之前 我們 今天 還 有 一 個 特別 來賓 有 特別 來賓 是 __UNDEF__ 請 小恐龍 出發 好 __UNDEF__ 我 去 帶 他 來 欣凌 姊姊 今天 就 跟 我們 一起 玩 了 好 的 __UNDEF__ 沒 問題 好 __UNDEF__ 請 和 小恐龍 一起 坐下來 好 __UNDEF__ 謝謝 那麼 今天 我們 現場 除了 這麼多 可愛 的 小朋友 還 有 欣凌 姊姊 大家 趕快 一起 來 玩 遊戲 選好 之後 請 把 分數 加起來 看看 自己 的 總分 是 多少 老師 這 個 負分 是 看 什麼 老師 我們 這 個 測驗 其實 要 來 看 就 是 我們 對於 外表 很 容易 不 開心 的 一 個 程度 所以 如果 負分 比較 多 就 代表 說 我們 對於 外表 的 擔心 比較 多 然後 當 我們 擔心 比較 多 的 時候 我們 有時候 那些 莫名其妙 不 舒服 的 情緒 就 會 很 容易 跑出來 那 誰 要 來 跟 我 分享 你 剛剛 覺得 非常 不 開心 的 是 什麼 事 就 是 你 笑起來 比較 好看 如果 你 再 多 笑 一點 為什麼 這 個 好 在意 因為 我 會 覺得 就 是 就 是 代表 你 對 我 現在 就 是 的 表情 是 不 滿意 的 對 __UNDEF__ 就 是 我 會 覺得 那 我 已經 很 努力 把 我 自己 好 的 一面 被 看到 可是 還 被 人家 指正 說 你 如果 再 笑 一點 你 會 更 好 對 __UNDEF__ 我 會 覺得 很 沮喪 這樣子 這 題 你 會 很 在意 還 有 誰 好 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 聖亞 跟 欣凌 姊姊 有 一點 相反 如果 是 剛剛 那 一 題 的話 我 會 就 是 有點 開心 因為 他 是 給 我 一 個 建議 你 好 正面 所以 人家 給 你 建議 你 就 會 想說 你 要 變 得 更 好 __UNDEF__ 是 嗎 好 啊 __UNDEF__ 那 誰 還 要 跟 我 分享 我 覺得 我 沒有 很 喜歡 太 嚴肅 的 就 是 面對 什麼 問題 或 事情 然後 別人 又 說 我 很 嚴肅 我 會 覺得 有點 煩 但 你 現在 真的 很 嚴肅 啊 對 啊 他 很 認真 在 回答 你 的 問題 耿耿於懷 這 件 事 不能 再 說 他 會 生氣 好 好 __UNDEF__ 那 誰 要 告訴 我 說 你 聽到 了 以後 你 是 很 開心 或是 非常 開心 的 事 禹安 有 嗎 你 本人 __UNDEF__ 你 照片 比 本人 好看 你 是 很 開心 的 因為 被 別人 給 誇獎 一樣 就 會 覺得 說 原來 也 有 人 會 誇獎 我 的 外型 我 覺得 他 好 正面 因為 像 我 看到 這 我 就 說 所以 你 的 意思 是 說 我 本人 不 好看 沒 錯 __UNDEF__ 我 也 是 所以 就 是 會 那 種 對 __UNDEF__ 有點 開心 因為 搞 不 清楚 你 的 用意 是 什麼 我們 都 會 想 人家 還 有 那 個 你 的 頭髮 很 有 個性 什麼 啊 想 說 個性 是 什麼 意思 是 代表 好看 還是 不 好看 你們 這 一 點 的話 我 覺得 紘緯 他 可以 瞭解 斜斜 的 瀏海 對 __UNDEF__ 那 最後 要 看 總分 嗎 老師 我們 自己 注意到 這 個 負分 跟 正分 之後 現在 最後 還要 看 總分 就 是 如果 負和 正 剛好 可以 抵銷 或者 是 說 你 的 正 的 分數 多 一點點 那 代表 說 在 遇到 很多 狀況 的 時候 其實 你 還是 有 能力 可以 欣賞 自己 或是 比較 不會 去 誤會 別人 要 說 的 話 像 剛才 很多 人 說 其實 那 是 一 個 好 的 建議 就 是 你 多 笑笑 會 好看 可是 有時候 當 我們 自己 過度 擔心 或者 是 心 裡 覺得 __UNDEF__ 糟糕 啊 小 缺點 被 發現 的 時候 我們 就 會 不 小心 把 別人 跟 我們 說 的 話 聽成 是 他 好像 要 挑剔 我們 或是 覺得 對 我們 不 滿意 經過 統計 所以 老師 我們 現在 已經 瞭解 了 自己 可能 是 在 正分 的 狀態 或是 負分 的 狀態 或是 零 那 我們 是 不 是 要 接下來 怎麼樣 幫助 我們 自己 呢 也許 我們 可以 多 花 一點 力氣 跟 時間 想 辦法 來 調整 比如說 頭髮 可以 留 長 一點 就 馬上 剪斜 的 可是 如果 不能 改變 的 地方 我們 有 沒 有 辦法 找到 我們 自己 的 優點 不過 像 欣凌 姊姊 你 有 過 自己 很 在意 的 事 嗎 有 啊 __UNDEF__ 因為 我 從小到大 就 是 又 矮 又 胖 所以 我 記得 我 小時候 去 買 東西 的 時候 就 有 那 個 旁邊 的 人 在 旁邊 笑 我 說 大 胖子 小時候 就 一直 被 說 所以 你 在 小時候 到 現在 就 都 是 這樣 就 都 是 胖胖 的 然後 我 就 都 會 回家 哭 這樣 我 還 記得 有 一陣子 我 都 會 穿 很 緊 很 緊 的 游泳衣 在 我 的 那 個 制服 裡頭 因為 我 想說 這樣子 就 不會 看起來 一 層 肉 一 層 肉 的 人家 都 會 笑 我 叫 三 層 肉 這樣子 可是 那 時候 就 穿 的 自己 很 不 舒服 可是 我 是 真的 比較 大 之後 發現 好像 自己 好像 也 有 一些 優點 是 人家 沒有 的 然後 好像 自己 也 會 所以 我 才 慢慢 接受 跟 喜歡 自己 的 樣子 你 也 是 跟 姊姊 一樣 是 愛 動物 的 人 舉手 大家 都 愛 動物 國 好 __UNDEF__ 手 放下 你 也 是 會 關心 別人 的 舉手 我 看看 很 棒 手 放下 然後 你 也 有 很多 好朋友 的 人 舉手 這 手 放下 老師 __UNDEF__ 所以 你 剛剛 說 這 個 調整 一下 是 不 是 就是 類似 這樣 對 啊 __UNDEF__ 我 覺得 你 看 我們 雖然 沒有 辦法 達到 我們 自己 心 中 那 個 想要 的 樣子 但是 我們 有 能力 可以 照顧 別人 照顧 小 動物 我們 好多 人 都 很 喜歡 跟 熱心 幫助 人 的 小朋友 在一起 這 是 幫助 我們 可以 贏得 很多 朋友 最 好 的 方式 但是 姊姊 應該 也 不 是 就 馬上 知道 要 怎麼樣 去 讓 自己 更 開心 的 吧 我 其實 也 試 了 很多 減肥 方法 但 最後 就 是 也 都 不 成功 所以 就 算 了 __UNDEF__ 這樣子 但是 我 就 覺得 好像 它 好像 不 是 生活 全部 的 重點 那 我 覺得 有 一 個 東西 就 是 像 以前 上課 的 時候 譬如說 老師 都 會 叫 我們 說 等到 要 上臺 前 要 去 鏡子 前面 看看 自己 看看 你 今天 長 什麼 樣子 然後 你 要 認識 自己 的 樣子 然後 喜歡 自己 的 樣子 然後 準備好 了 上臺 去 表演 所以 我 覺得 那 個 東西 在 鏡子 面前 照照 自己 知道 我 有 哪些 優點 我 有 哪些 缺點 我 今天 是 不 是 把 自己 那 個 弄 的 乾乾淨淨 的 還是 我 今天 的 笑容 可能 哪裡 不 夠 我 覺得 那 個 東西 會 讓 自己 看到 自己 的 好 的 地方 跟 可能 要 改進 的 地方 那 我 覺得 就 慢慢 去 努力 這樣子 所以 剛剛 我們 一 開始 喊 口號 還 有 剛剛 我們