小心 了 好 __UNDEF__ 所以 我們 現在 講 說 鼻竇炎 是 因為 小 感冒 那 我們 知道 小 感冒 是 會 傳染 的 鼻竇炎 會不會 傳染 鼻竇炎 它 的 細菌 跟 感冒 的 這 個 來源 病毒 或是 細菌 感染 都 很 接近 那 所以 基本 上 還是 飛沫 傳染 對 __UNDEF__ 所以 基本 上 它 還是 有 可能 會 傳染 的 它 是 飛沫 靠 飛沫 傳染 它 不 是 靠 接觸 所以 一般 來 講 如果說 怕 大人 傳給 小孩 你 就 是 自己 要 戴 口罩 對 __UNDEF__ 要 碰 就 是 接觸 小朋友 之前 要 洗手 __UNDEF__ 戴 口罩 這 個 這樣 就 可以 預防 大部分 的 傳染 途徑 OK 好 這 個 地方 要 特別 注意 小 感冒 不要 輕忽 了 超過 十 天 的 這 種 感冒 症狀 就 要 特別 小心 有 可能 會 引發 鼻竇炎 好 __UNDEF__ 再 來 第二 個 細菌 感染 的 部分 我們 來 看 一下 飯 後 沒有 清潔 牙齒 的 習慣 我們 通常 早晚 刷牙 一 天 兩 次 就 覺得 很多 了 沒 錯 那麼 飯 後 兩 位 有 刷牙 的 習慣 嗎 沒有 大不了 就 是 漱 漱口 而已 這 個 我 很 好奇 為什麼 這 個 也 是 跟 細菌 感染 引發 鼻竇炎 有關 因為 我們 口腔 的 衛生 其實 口腔 的 細菌 很多 對 __UNDEF__ 那 如果 口腔 衛生 沒有 做好 的 話 基本 上 細菌 如果 越來越 多 的話 其實 口腔 鼻咽 那邊 是 相通 的 你 這 因為 這 個 部分 的 細菌 的 那 個 種類 跟 數量 越 多 的話 你 越 有 可能 造成 一些 慢性 的 細菌 感染 對 __UNDEF__ 所以 造成 急性 發炎 的 這 個 可能性 就 會 比較 增加 所以 我們 是 真 的 三 餐 飯 後 都 盡量 要 有 清潔 牙齒 的 習慣 是 比較 好 嗎 不一定 是 說 一定 非得 刷牙 但是 用 一些 牙線 或是 一些 漱口水 這樣子 其實 是 很 建議 這樣 做 的 好 __UNDEF__ 再 來 我們 來 看 一下 第三 個 跟 細菌 感染 有關 引發 鼻竇炎 的 原因 會 是 什麼 呢 就 是 拔 鼻毛 __UNDEF__ 挖 鼻子 我們 不 是 常常 講 說 如果 這 個 鼻毛 外露 比較 沒有 禮貌 稍微 要 稍微 處理 一下下 那 為什麼 說 挖 鼻子 比方說 可能 覺得 鼻子 裡面 有 鼻屎 那 可能 要 把 它 清潔 乾淨 這 個 也 不行 嗎 因為 我們 你 如果 是 用 手指 的話 可能 還 會 把 手 上 的 細菌 帶到 鼻腔 對 __UNDEF__ 那 也 是 增加 細菌 感染 的 機會 對 __UNDEF__ 一般 清潔 鼻毛 或是 說 清潔 鼻子 或是 拔 鼻毛 來 講 我們 會 比較 建議 的 方式 你 用 就 是 專門 的 修 鼻毛 的 那 個 鼻毛刀 對 __UNDEF__ 那 不要 用 自己 的 剪刀 或者 是 手指 或 去 拔 這 都 太 刺激 了 所以 用 拔 的 比較 不 好 是 不 是 所以 用 剪 的 比較 好 那 兩 位 呢 除 鼻毛 要 定期 清潔 嗎 其實 定期 清潔 會 比較 好 對 __UNDEF__ 因為 你 鼻腔 我們 鼻毛 是 第一 層 的 過濾 過濾 那 個 的 這 個 位置 所以 如果 當 它 積 太多 的 一些 鼻屎 鼻 結塊 那 上面 又 很多 一些 細菌 的 那 個 孳生 所以 固定 有 一 次 做 一些 清潔 然後 保養 其實 是 必要 的 動作 好 __UNDEF__ 那 我們 來 看 一下 第二 類 了 第二 類 的 原因 問題 會 引發 鼻竇炎 的 是 什麼 呢 過敏原 的 刺激 你們 覺得 哪 一 個 是 跟 過敏原 有關 煙 這些 廚房 的 煙 之類 的 對 __UNDEF__ 或者 是 說 抽菸 或是 空氣 之類 好 __UNDEF__ 兩 位 的 答案 都 一樣 嗎 好 __UNDEF__ 我們 來 看 一下 是 不 是 正確 的 解答 好 __UNDEF__ 來 過敏原 的 刺激 會 是 什麼 呢 其實 是 常常 出入 冷 熱 溫差 比較 大 的 環境 了 好 __UNDEF__ 那麼 為什麼 說 這 個 過敏 原 其實 跟 冷 熱 溫差 有關 鼻腔 對於 冷 熱 空氣 的 那 個 敏感度 是 非常 高 的 對 __UNDEF__ 因為 我們 鼻腔 的 功能 就 是 要 溫暖 我們 吸進來 的 空氣 那 可 是 過敏 的 人 他 對 這 個 冷熱 的 反應 非常 強烈 所以 你 只要 進入 溫差 大 的 環境 的 時候 大部分 過敏 都 會 立即 反應出來 好 __UNDEF__ 這 是 過敏原 刺激 的 問題 再 來 我們 來 看 一下 第三 類 的 問題 了 好 __UNDEF__ 纖毛 運動 失調 什麼 叫做 纖毛 運動 失調 請問 兩 位 應該 只 剩下 一 個 選項 了 大概 就 是 4 了 4 __UNDEF__ 對 油煙 的 環境 跟 抽菸 的 習慣 會 導致 纖毛 的 運動 失調 而 引發 鼻竇炎 這 怎麼說 呢 因為 這 種 就 是 不管 是 這 個 菸 的 刺激 或者 是 油煙 的 刺激 它 都 會 減少 我們 鼻腔 的 黏膜 表面 有 小小 的 纖毛 它 的 功能 就 像是 那 個 掃把 一樣 它 會 把 我們 的 黏液 鼻腔 分泌 的 黏液 排出來 那 它 的 排除 它 的 主要 的 作用 就是說 把 我們 黏液 吸附 的 一些 雜質 的 細菌 就是 不 喜歡 的 東西 把 它 排掉 所以 你 會 有 一些 鼻涕 會 擤出來 或是 丟到 喉嚨 去 把 它 咳出來 可是 如果 當 你 這 個 纖毛 運動 變 得 比較 差 的 時候 它 變成 說 黏液 和 那 個 髒 東西 都 會 累積 在 鼻腔 裡面 累積 久 了 造成 發炎 感染 你 就 會 比較 容易 形成 鼻竇炎 這樣子 但 有 些 人 就 是 講 說 那 我 就 拔 鼻毛 是 不 是 鼻毛 跟 纖毛 不 一樣 對 __UNDEF__ 鼻毛 是 外面 最 外面 那 一 層 但是 纖毛 是 看 不 到 的 纖毛 肉眼 看 不 到 的 對 __UNDEF__ 在 黏膜 的 表面 很 細 很 小 的 那 那 種 擺動 它 基本 上 就 是 把 黏液 慢慢 的 掃出來 對 __UNDEF__ 它 的 這 個 功能 喪失 的 時候 你 的 黏液 就 會 一直 卡在 鼻腔 裡 那 比方說 我們 其實 真的 尤其 是 家庭 主婦 或 職業婦女 你 難免 還是 臺灣人 其實 喜歡 炒 菜 的 習慣 對 __UNDEF__ 熱 炒 就 喜歡 用 油煙 就是 喜歡 有 煙 有 熱熱 的 感覺 感覺 菜 更 好吃 這樣子 開 個 所謂 的 除 油煙機 有用 嗎 會 有 幫助 的 那 還是 說真的 煮菜 的 時候 要 戴 口罩 會 比較 好 如果 你 只是 如果 只是 清炒 應該 還好 但 如果 真的 是 大火 快 炒 我 想 可能 還是 有 幫助 就 戴 口罩 應該 會 有 幫助 的 這樣子 好 __UNDEF__ 所以 其實 我們 剛剛 聊 了 這麼多 這 個 生活 的 習慣 其實 真的 不管 是 間接 或 直接 的 影響 成為 所謂 的 鼻竇炎 這樣 的 一 個 狀況 臺灣 是 不 是 這 個 盛行 鼻炎 我們 統稱 叫 鼻炎 這 個 比例 是 不 是 也 越來越 高 的確 是 這樣 根據 民國 96年 的 一 個 數據 全 臺灣 地區 的 那 個 鼻炎 的 這 個 盛行率 是 27.7% 對 __UNDEF__ 那 30 歲 以下 的 比較 青年 跟 兒童 的 部分 大概 35% 左右 對 __UNDEF__ 那 可 是 大臺北 地區 的 兒童 大臺北 地區 的 兒童 是 高達 50% 所以 其實 我 覺得 跟 氣候 有關 對 __UNDEF__ 在 氣候 演變 上 會 有 關係 那 相較 於 大臺北 地區 兒童 96年 的 這 個 50% 這 個 數據 民國 74年 的 時候 它 只有 7.8% 差 這麼多 所以 7.8% 到 50% 所以 其實 都市化 的 結果 可能 真的 造成 所謂 的 過敏 或者 是 引發 所謂 的 漸漸 變成 鼻竇炎 __UNDEF__ 鼻炎 所以 其實 也 跟 環境 也 有 很 大 的 關係 對 __UNDEF__ 所以 這 個 東西 會 有 影響到 那 我們 就 來 討論 一下下 我們 來 看 一下 我 剛剛 有 講 其實 這 兩 個 有 一點點 相像 我 相信 也 有 很多 人 可能 就是 搞 不 太 清楚 那 個 症狀 因為 它們 其實 因為 都 在 鼻腔 是 那 我們 來 看 一下 它 的 共同點 跟 它 的 所謂 的 不同 的 地方 那麼 如果 是 鼻 過敏 其實 兩 個 的 共同點 其實 真的 就是 這樣 常常 會 塞住 像 我 其實 真的 感覺 自己 就 覺得 好像 平常 就 一邊 其實 是 有點 比較 不 通 的 那 已經 習以為常 了 你 就 不會 特別 去 注意 它 然後 再 來 如果 真的 分泌物 多 的 時候 然後 再 加上 鼻塞 你 可能 就 會 開始 用 嘴巴 呼吸 是 嘴巴 呼吸 其實 還 會 有 一些 更 不 舒服 的 就 是 這 個 地方 會 很 乾 對 然後 再 來 它 有 個別 的 一些 症狀 像 鼻 過敏 剛剛 有 講 的 這 三 個 這 個 就 有 一點點 像是 感冒 的 症狀 可是 它 又 沒有 伴隨 著 咳嗽 這些 沒 錯 然後 再 是 來 看 一下 鼻竇炎 鼻竇炎 的 症狀 就 很多 來 __UNDEF__ 請 醫生 來 告訴 我們 一下 是 的 當 鼻竇 發炎 的 時候 那 個 鼻涕 會 變 比較 黏稠 那 可能 開始 會 比較 那 個 變成 更 黃 更 綠 的 情況 那 越來越 多 它 可能 會 鼻涕 倒流 那 同時 鼻竇 因為 在 我們 臉骨 這 附近 所以 會 產生 一些 疼痛感 那 那 種 疼痛感 很 像 頭痛 但是 位置 又 不 是 那麼 完全 相同 那 更 嚴重 一點 的 鼻竇炎 也 會 發燒 對 __UNDEF__ 還 會 發燒 因為 發炎 現象 對 ...
 
那 其他 的 像 還 有 惡臭 嗅覺 喪失 那 像 剛剛 還 有 來賓 講到 的 眼窩 的 疼痛 對 __UNDEF__ 就 是 眼窩 真的 所以 剛剛 其實 我們 有 講 過 其實 鼻竇炎 我們 常常 講 說 是 跟 環境 也 有 很 大 的 關係 像 我 家 裡 就 放 了 很多 除濕機 跟 空氣 濾淨器 這 對 我們 這樣 鼻竇炎 或 過敏性 鼻炎 有沒有 很 大 的 幫助 空氣 濾淨器 跟 除濕機 其實 都 是 必備品 必備 的 項目 尤其 是 在 臺北 我們 的 北部 其實 是 稍微 比較 潮濕 臺灣 其實 真的 都 是 很 潮濕 的 那 尤其 是 在 比方說 我們 可能 住 了 這 個 半山腰 或 濕氣 比較 重 的 地方 可能 真的 除濕機 是 幾乎 24 小時 都 要 稍微 開 著 所以 濕度 要 維持 在 多少 才 對 我們 來 說 是 比較 有 幫助 的 對 __UNDEF__ 濕度 的 濕 那 個 適當 的 濕度 大概 是 在 60 到 80 百分比 之間 那 我們 家 常常 超過 90 這樣子 就 是 濕度 那 由於 梅雨 季節 的話 我們 家 全 家 都 會 非常 難過 是 ...
 
所以 這 個 跟 過敏 體質 有關