踩 煞車 反而 轉為 攻擊 正常 細胞 導致 皮膚 持續 發炎 角質 異常 快速 分裂 增生 產生 大量 皮屑 形成 乾癬 症狀 乾癬 會 導致 什麼 更 嚴重 的 病症 任何 類型 的 乾癬 病患 初期 手腳 指甲 可能 凹凸不平 手指 無力 如 沒 得到 適當 的 治療 指甲 可能 萎縮 變形 或 遭到 更 嚴重 的 侵蝕 也 有 30% 患者 形成 乾癬性 關節炎 乾癬性 關節炎 是 不可 逆 的 嚴重 可能 會 侵蝕 身體 單數 或 多數 關節 造成 關節 損傷 影響 行動 能力 好 __UNDEF__ 沒想到 也 不過 就 是 感覺 是 皮膚 上 的 問題 但是 它 有 這麼 嚴重 的 併發症 這 個 請 陳 醫師 好好 來 跟 我們 解釋 一下 的確 我們 在 這 個 季節 的話 會 想到 的 是 一 個 說 風濕性 關節炎 或 類風濕性 關節炎 天氣 一 變 我 的 腳 就 痠起來 有 沒有 沒有 錯 這 個 是 什麼 免疫 的 問題 我們 的 乾癬 剛剛 也 說 過 它 也 是 一 個 免疫 的 反應 的 問題 它 在 一 個 慢性 發炎 的 情況 之下 它 也 會 去 侵犯到 我們 的 關節 而且 告訴 大家 這 個 關節炎 是 不可 逆 一旦 受損 之後 是 不可 恢復 的 回 不 去 了 回 不 去 要 特別 去 注意 一下 千萬 不要 讓 它 放到 變成 關節炎 有 些 人 會不會 以為 那 是 痛風 常常 每 個 人 都 覺得 說 關節痛 __UNDEF__ 痛風 關節痛 就 是 痛風 對 不 對 因為 又 是 在 末端 所以 可能 大家 因為 怎麼 想 都 想不 到 會 是 跟 乾癬 有關 對 __UNDEF__ 沒有 錯 而且 很多 的 所謂 的 關節 發炎 它 可能 在 某 一 個 關節 上面 出現 所以 我們 講 的 是 整 隻 手指頭 它 會 整 個 腫脹 所以 其實 你 要 想想 看 其實 當 你 的 這 個 肢體 出現 所謂 的 關節炎 的 時候 有時候 真的 要 先 去 看醫生 把 原因 先 找到 到底 你 是 風濕性 的 關節炎 還是 退化性 的 關節炎 還是 痛風 還是 乾癬 所 引發 的 關節炎 所以 其實 這 個 原因 很多 我們 的 身體 五臟六腑 裡頭 其實 真的 有 很多 都 是 跟 剛剛 所 講 的 這些 免疫力 有關 但是 好像 聽說 還 有 更 嚴重 的 會 引發 不 是 只有 關節 而已 還 有 一 個 怎麼 想 都 想不 到 的 好多 一 個 是 心臟 相關 的 疾病 心血管 相關 的 疾病 告訴 大家 一些 很 奇怪 的 數據 可能 這些 數據 會 真的 嚇到 你 好 __UNDEF__ 心血管 的 機率 風險 比 一般人 高出 32% 你 是 說 有 乾癬 體質 的 人 他 的 心血管 疾病 的 % 會 比 一般人 高出 32% 32% 很 高 了 30% 對 __UNDEF__ 但是 糖尿病 的 機會 是 64% 有 乾癬 的 人 罹患 糖尿病 的 機率 又 比 一般人 高出 64% 再 來 脂肪肝 的 風險 高出 一般人 127% 聽起來 兩 位 有沒有 覺得 很 恐怖 很 恐怖 還 有 心肌 梗塞 的 機率 是 比 一般人 高出 110% 100% 以上 對 乾癬 罹患 這些 疾病 的 機率 是 相對 比 一般人 還要 來 的 高 所以 好好 的 治療 是 非常 的 重要 所以 生活 作息 那 個 部分 要 特別 更加 的 留意 了 沒有 錯 就是 盡量 讓 壓力 減少 因為 壓力 一 來 很多 人 不 是 靠 運動 是 靠 吃 是 對 不 對 其實 它 有一點 息息相關 然後 又 跟 體型 不 注重 身體 體重 的 管理 也 有 關係 那 乾癬 如果 是 早期 發現 是 擦 藥 就 會 好 了 嗎 還是 必須 要 投入 藥物 其實 我們 要 去 瞭解 如果 是 小小 的話 我們 有 很多 不同 的 治療 方式 有 些 人 他 必須 一定 要 是 要 投到 藥物 藥物 有 很多 種 從 最 輕 的 所謂 的 類固醇 的 一 個 控制 直到 我們 所謂 比較 嚴重 的 甚至 要 用到 化療 用藥 才 有 辦法 把 它 給 壓制住 然後 我們 特別 還是 要 去 注意 一下 的 就是說 我們 可以 用 不同 的 一些 方法 非 藥物 的 來去 做 一 個 所謂 的 控制 像 什麼 我們 剛才 說 過度 的 曬太陽 它 其實 會 誘發 可是 偶爾 曬 點 太陽 那 個 所謂 的 紫外線 B 它 其實 可以 幫 我們 把 所謂 的 乾癬 給 抑制住 或者 是 緩解 它 過 與 不及 都 不行 但是 我們 如果 就算 有 乾癬 的 體質 其實 也 不用 那麼 怕 陽光 偶爾 適度 的 曬太陽 其實 是 健康 的 當然 我們 都 不 希望 比方說 就算 我 有 所謂 的 乾癬 的 體質 但 我 也 不 希望 發生 乾癬 要 如何 真的 在 預防 當中 勝於 治療 的 這 個 關鍵點 問 一下 我們 的 陳 醫師 三不一 沒有 與 癬 共存 三不一 沒有 與 癬 共存 跟 它 共存 好好 愛 它 三 不 在 哪裡 而且 這 三 不 很 重要 了 當然 不 抽菸 __UNDEF__ 不 喝 酒 __UNDEF__ 不 亂進 補 不 亂進 補 有 很多 的 進補 的 補藥 裡面 很多 都 會 讓 你 產生 了 過敏 反應 或者 誘發出來 那 很多 人 就 說 這 個 不 是 誘發 什麼 所謂 過敏 反應 這 個 就 在 排毒 過程 中 它 就 是 會 出現 皮膚 大量 的 翻紅 不 對 的 你 要 進補 你 皮膚 會 變 得 更 好 不 是 變 得 變 紅 這 個 問題 是 要 特別 去 注意 一下 當然 我們 還 有 一 個 一 沒有 是 什麼 呢 剛剛 所 說 的 沒有 壓力 不要 有 壓力 很 說起來 很 簡單 很 難 對 不 對 太 難 生活 習慣 在 這 種 都市 裡面 一定 都 會 有 很多 的 壓力 在 但是 我們 要 適度 的 去 做 一 個 釋放 跟 排解 的 方法 我們 剛才 所 說 的 運動 是 一 個 很 好 的 選擇 不管 你 選 哪 一 種 只要 你 能夠 知道 說 這樣子 做 可以 緩解 你 自己 本身 身體 的 這 個 狀況 那 你 就 可以 去 這樣子 做 那 我們 希望 在 日常 生活 裡面 多 出現 一些 沒 錯 蔬菜 __UNDEF__ 水果 很 重要 維生素 C 維生素 E 質化素 可以 幫 我們 皮膚 再次 的 修護 破壞 的 地方 把 它 修補 回來 當然 脂肪 很 重要 我們 都 怕 直接 聽到 脂肪 就 嚇到 膽固醇 高 那 個 會 胖 會 肥 __UNDEF__ 不行 但是 剛剛 在 講 皮膚 的 保護 身體 要 出 一 層 油 在 上面 把 它 給 蓋過去 所以 油脂 攝取 很 重要 我們 只要 攝取 好 的 油 好 的 油 不 飽和 脂肪酸類 的 芝麻 裡面 核桃 __UNDEF__ 堅果 我們 都 知道 這些 東西 對 我們 皮膚 非常 有 很 好 的 礦物質 __UNDEF__ 油脂 這些 都 是 很 好 的 一 天 一 把 的 堅果 其實 可以 給 你 該 有 的 一些 所謂 的 好 的 油脂 對 __UNDEF__ 當然 我們 要 減少 一些 精緻 的 或者 是 過度 加工 的 碳水化合物 加工 過 的 食品 沒 錯 不要 再 吃 了 因為 碳水化合物 是 我們 脂肪肝 的 來源 可是 我們 剛剛 講 乾癬 產生 脂肪肝 的 機會 是 到 127% 以上 對 __UNDEF__ 所以 不要 再 傷害 你 的 肝臟 了 對 但是 提醒 大家 也 不用 過度 恐慌 因為 就算 你 有 這 個 體質 也 不見得 會 發作 對 不 對 只要 你 生活 作息 把握 的 得當 然後 再 來 就 是 稍微 注意 一下 紓壓 的 方式 記得 有空 曬曬太陽 是 還 不錯 的 不要 過度 就 OK 了 那麼 運動 是 最 好 的 方式 飲食 均衡 當然 也 是 最 重要 的 今天 也 非常 謝謝 我們 的 陳柏臣 __UNDEF__ 陳 醫師 謝謝 希望 提供給 大家 對於 乾癬 這 個 問題 有 更 充分 的 一 個 瞭解 了 接著 下來 是 我們 的 綠色 生活 到 你 家 了 今天 我們 要 討論 的 是 什麼 樣 的 綠色 健康 的 生活 主題 呢 一起 來 看 一下 綠色 生活 到 你 家 守護 你 的 居家 健康 今天 瑋薇 帶 大家 要 去 找 一 位 天然 洗滌劑 的 實驗家 這 位 實驗家 凡是 大家 口 中 說 的 出來 這些 洗滌劑 對 她 來說 製作 上 一點 都 不 困難 而且 她 還 會 用 我們 吃 的 食材 去 製作 這樣 聽起來 就 超級 費工 費時 又 費力 的 奇怪 了 洗滌劑 不 是 賣場 買 就 好 了 嗎 為什麼 還 要 自己 動手 製作 我們 趕快 去 請教 她 走 瑋薇 您 好 橙花 橙花 目前 是 香草 療法 天然 手工皂 以及 天然 洗滌劑 的 實驗家 因為 從小 就 有 皮膚 過敏 的 問題 而且 有 越來越 嚴重 的 趨勢 所以 長期 看 皮膚科 醫生 但是 當 橙花 停止 使用 皮膚藥 時 皮膚 過敏 又 復發 橙花 覺得 自己 還是 從 檢視 生活 環境 開始 於是 發現 自己 的 皮膚 對 含有 化學 物質 的 洗滌劑 會 產生 過敏 所以 橙花 開始 調配 所有 會 接觸到 皮膚 的 洗滌劑 讓 自己 過 得 健康 又 舒適 橙花 我 看 桌 上 這麼多 這些 瓶瓶罐罐 的 這 該 不會 都 是 你 自己 做 的 就是 一些 天然 無 毒 的 洗滌劑 是 的 __UNDEF__ 沒 錯 這些 分別 是 什麼 那 像 這 個 的話 就 是 清潔 碗盤 用 的 碗盤 清潔劑 那 這 一 瓶 的話 這 一 瓶 的話 就 是 洗髮水 洗髮水 這 也 可以 自己 做 那 像 我 剛剛 拿 的 這 一 罐 它 是 做 什麼 的 這 一 罐 很 厲害 它 是 拿來 洗臉 用 的 連 洗臉 的 也 可以 那 像 這 個 呢 那 我 可以 拿來 清潔 嗎 是 的 __UNDEF__ 沒 錯 它 就 可以 去 油 這 也 可以 就 對了 那 像 這 個 呢 這 一 瓶 的話 其實 就 是 單純 的 肥皂水 肥皂水 那 就 是 可以 做 清潔 的 功用 這樣子 對 __UNDEF__ 因為 你 有 自己 做 肥皂 所以 就 可以 直接 用 肥皂水 再 做 多餘 的 清潔 那 這 個 如果 沒 看錯 的話 它 是 咖啡渣 可是 咖啡渣 的話 可以 拿來 做 什麼 它 有 牙膏 的 味道 是 的 __UNDEF__ 沒 錯 它 就 是 牙膏 太 厲害 了 我 還是 第一 次 見到 可是 你 剛剛 說 是 什麼 樣 的 原因 想要 做 這麼多 的 這 種 天然 洗滌劑 來 自己 用 主要 的 原因 其實 因為 當初 我 身體 產生 一些 過敏 的 現象 尤其 是 皮膚 那 其實 臉 上 會 有 一些 紅疹 然後 甚至 手 的話 在 清潔 的 部分 就 會 產生 類似 像 富貴 手 或者 是 汗皰疹 絕大多數 的 民眾 當然 就 是 先 找 皮膚科 醫生 對 啊 __UNDEF__ 一定 是 這樣 當然 我 也 是 先 找 皮膚科 醫生 但是 皮膚科 醫生