是 英雄 耶 沒有 回顧 一下 第一 次 好不 好 第一 次 __UNDEF__ 馬拉松 的 第一 次 應該 講 超馬 超馬 對 我 比較 有 意義 超馬 是 多 長 的 距離 超馬 一定 是 50 公里 以上 一定 50 公里 那 我 第一 次 的 超馬 是 跑 100 公里 那 中間 的 過程 真的 是 滿 辛苦 的 所以 我們 現在 看到 的 是 你 的 證書 對 不 對 是 __UNDEF__ 我 第一 次 的 超馬 證書 因為 一般人 如果 沒有 跑 超 馬 不了 解 他 的 成績 大概 屬於 比如說 中上 __UNDEF__ 很 優秀 第一 名 __UNDEF__ 怎麼 分 也 算是 中上 幾 歲 的 時候 跑 的 2005年 也 大概 是 51 __UNDEF__ 52 歲 有 喔 50 歲 左右 __UNDEF__ 當時 的 照片 __UNDEF__ 對 這 個 是 結束 了 嗎 衝回來 了 嗎 快 到 終點 了 __UNDEF__ 沒 錯 他 的 臉 非常 的 痛苦 大家 不 去 運動 不 玩 超馬 的 人 想像 不到 他 的 快樂 在 哪裡 這 就 是 他 的 快樂 當時 跑 的 時候 黃 太太 有 阻止 他 或是 很 肯定 他 或是 在 旁邊 看 嗎 因為 一路 走來 他 是 從 少公里 一直 上來 那 一百 的話 他 是 一 個 大 進階 所以 我 有 去 我 去 看 他 跑 得 那麼 痛苦 因為 我 去 補給 __UNDEF__ 是 幫 同 隊友 補給 看 他們 這樣 我 也 很 痛苦 他們 每 圈 回來 都 很 痛苦 因為 他們 台北場 是 一直 跑 一直 跑 雖然 有 意識 但是 我 還是 怕 所以 每 次 一 回來 我 就 鬆 了 一 口 氣 繞 一 圈 回來 又 鬆 了 一 口氣 __UNDEF__ 那 總是 每 繞 一 圈 感覺 我們 又 相見 好好 喔 __UNDEF__ 你 還 在 對 不 對 跑 了 100 公里 的 心得 是 什麼 非常 有 成就感 因為 終於 做到 了 當下 在 跑 的 時候 會 覺得 自己 過不了 關 嗎 不會 你 就 是 要 把 它 撐完 就 是 要 把 它 撐完 你 是 有 信心 撐完 還是 撐完 你 是 有 信心 做完 有 信心 撐完 因為 它 這 個 跑 的 時間 是 14 個 小時 所以 我 跑 11 個 小時 多 算是 滿 快 的 __UNDEF__ 很 厲害 那 有 沒 有 一 場 是 任何 一 場 的 比賽 或者 是 你 的 社群 那 一 次 參加 有 受傷 的 受 很 嚴重 的 傷害 __UNDEF__ 有 我 最 難忘 的 經歷 是 去年 的 環台賽 去年 __UNDEF__ 對 它 的 總 距離 是 1100 公里 它 是 跑 14 天 一 天 大概 要 跑 80 到 90 公里 每 天 跑 那 次 的 受傷 是 因為 我 第八 天 我 跑到 高屏 大橋 那邊 給 一 個 摩托車 騎士 撞到 了 所以 我 腦部 裡面 有 血塊 所以 我 第十 天 就 回來 我 第九 天 還 繼續 跑 我 那 時候 都 不 知道 太 衝 了 吧 我 整 個 過程 都 不 知道 真的 啊 然後 後來 呢 後來 就 回家 休息 啦 比方 診斷出來 有 什麼 嗎 應該 是 顱 內 有 血塊 然後 應該 有 壓到 我 的 嗅覺 神經 所以 我 的 嗅覺 現在 沒有 很 好 等一下 __UNDEF__ 你 現在 嗅覺 沒有 很 好 是 那 一 次 的 關係 那 一 次 的 關係 會 開始 禁止 他 不准 跑 了 不會 __UNDEF__ 因為 他 應該 他 自己 的 身體 比 我們 別人 都 了 解 他 自己 所以 他 覺得 說 他 這 個 跑 對 他 有 好 大於 壞 的話 那 就 堅持 下去 還是 要 跑 嗎 當然 要 啊 我 覺得 玩 超馬 那 個 過程 比 比賽 重要 因為 你 比賽 只 是 一 天 就 結束 了 但是 你 為 了 你 要 去 達到 這 個 目標 你 要 去 練習 然後 你 每 天 的 行程 你 會 去 排 因為 那 個 難度 確實 有點 難度 你 沒有 練 絕對 不可能 去 參加 但是 在 剛才 的 影片 跟 您 剛才 所 提到 失去 嗅覺 影片 當中 你 玩 別的 運動 的 時候 也 傷到 了 膝蓋 開刀 了 __UNDEF__ 是 這 都 不會 讓 你 有一點點 怕 或者 是 裹足不前 不會 __UNDEF__ 勇往直前 腿 斷 了 更 勇敢 我 覺得 可以 幫 自己 家 裡 的 小朋友 或者 你 周遭 的 親朋好友 給 他們 鼓勵 說 你 看 我 這 個 狀況 我 還 做 的 到 __UNDEF__ 是 不 是 __UNDEF__ 是 我 已經 快 到 六十 啦 你 看 我 可以 玩 超馬 腿 韌帶 斷 了 你 看 還可以 再 活回來 並且 比 正常人 還 過 得 品質 更 好 我 可以 問 你 更 白話 的 事情 就 是 這 件 事情 到底 呈現出來 什麼 意義 我 這麼 拼 拼到 連 碰到 危險 我 還是 往 前 衝 這 到底 對 你 有 什麼 意義 好 __UNDEF__ 那 我 覺得 人 生活 到 這 個 階段 一定 要 做 一些 不 一樣 的 事情 第一 個 當然 自我 肯定 再下來 你 小孩子 的 人生 剛 開始 你 要 給 他 一 個 目標 那 中間 一定 會 經過 很多 的 挫折 跟 難關 像 我們 跑 超 馬 的 那 個 精神 就 是 你 一定 要 突破 那 個 難關 你 要 克服 很多 的 痛苦 不見得 跟 小孩子 講 你 用 身教 可能 效果 可能 會 更 好 __UNDEF__ 是 ...
 
醫生 怎麼 看 從 黃 大哥 的 經驗 真的 可以 看到 說 他 挑戰 這樣 對 體能 要求 這麼 嚴苛 的 像 超級 馬拉松 的 活動 那 他 還是 繼續 甘之如飴 持續 的 參與 我 想 的確 從中 他 也 獲得 很多 其他 不同 的 寶貴 的 一些 經驗 跟 成長 攝影 對 你 來 說 到底 有 什麼 收獲 收獲 當然 剛才 講 是 說 締造 心靈 上 一 個 得到 一些 很 好 的 安慰 享受 寄託 因為 你 出去 拍 的話 第一 __UNDEF__ 這麼 早 出去 拍 很 辛苦 嘛 __UNDEF__ 對 不 對 但是 你 拍到 一 張 美美 的 照片 回來 的 時候 跟 我 的 太太 來 分享 的 時候 她 稱讚 我 一 句 我 就 高興 的 要命 有沒有 可能 它 失敗率 怎麼 算 比如說 會不會 有 一百 張 才 成 一 張 如果說 以前 的話 大概 是 只 有 一半 而已 成功率 很 厲害 了 啦 __UNDEF__ 一半 兩 張 就 有 一 張 成 那 當然 是 你 要 下功夫 去 學 而且 當時 的 底片 是 貴 的 費用 是 貴 的 更 要 小心 去 運用 對 不 對 所以 那 時候 我們 底片 拍 的 時候 我 一 卷 底片 36 張 嘛 所以 我們 拍 的 時候 一定 非常 小心 __UNDEF__ 是 曝光 測 光 什麼 都 要 很 準 是 光圈 不 像 現在 通通 都 是 自動 現在 數位 的話 你 今天 馬上 拍 馬上 可以 看到 我 這邊 什麼 地方 不 好 馬上 修正 以前 是 說 __UNDEF__ 我 一 卷 拍下來 36 張 拍好 的 時候 我 拿去 沖 __UNDEF__ 沖完 才 會 知道 才 會 知道 好壞 不 好 的話 __UNDEF__ 你 下 次 再 來 是 不 是 這 種 時間 上 就 已經 好像 浪費 很多 到底 拍 得 好不 好 我們 要 眼見 為憑 才 知道 到底 好不 好看 來 看看 羅 大哥 他 今天 帶來 其中 的 幾 張 的 作品 喔 這 是 拍 什麼 好 戲劇化 這 是 拍 什麼 __UNDEF__ 這 在 哪裡 這 在 和平島 基隆 和平島 完全 想像 不 到 是 和平島 的 景色 什麼 時間 拍 的 __UNDEF__ 幾 點 這 個 就 是 我 剛才 講 的 三 點 可以 想像 嗎 __UNDEF__ 和平島 萬一 有 個 大 浪 打過來 其實 都 要 小心 礁石 也 很 滑 __UNDEF__ 對 這 個 地方 是 滿 滑 的 好 戲劇化 煙火 __UNDEF__ 所有 的 攝影 入門 都 要 拍拍 煙火 光圈 啊 煙火 是 不 好 拍 啦 不 好 拍 對 不 對 __UNDEF__ 不 好 拍 這 個 呢 這 個 是 在 基隆 的 獅球嶺 獅球嶺 炮台 所以 你 是 基隆人 __UNDEF__ 對 所以 你 大量 拍 就 是 家鄉 的 相關 的 也 不一定 啦 因為 基隆 的 景 大概 是 和平島 還 有 這 個 炮台 其實 自然 的 光線 真的 不 好 拍 不要 以為 自動 相機 都 用 閃光 沒有 的 __UNDEF__ 不要 閃光 閃光 都 拍起來 不 漂亮 就 平 了 就 啪過去 什麼 都 平 了 __UNDEF__ 他 其實 是 私下 非常 木訥 的 人 攝影 講起來 怎麼 搞 的 __UNDEF__ 滔滔不絕 馬上 來 看看 他 的 故事 是 我們 的 羅碧榮 先生 他 的 故事 不會 沒有 時間 時間 是 自己 的 而且 我們 剛才 說到 一 天 呢 __UNDEF__ 中年人 的 自由 時間 大概 都 有 六 小時 左右 只是 看 你 自己 怎麼 運用 好比 我們 剛才 看到 其實 我們 的 羅 大哥 有 很多 很多 的 照片 貼近 海 的 __UNDEF__ 貼近 天空 的 都 非常 非常 的 精彩 我們 很 俗氣 的 問 一下 有得 過獎 嗎 參加 過 比賽 嗎 這 個 因為 攝影 的 時候 本來 是 興趣 但是 你 要 有 競爭 你 才 會 進步 __UNDEF__ 對 是 ...
 
這 個 你 不 競爭 的 時候 我 拍 的 是 最 好 的 開開心心 而已 那 就 不能 精進 沒有 辦法 精進 所以 就 是 有時候 大約 一 段 時間 我們 會 參加 攝影 比賽 最 好 的 成績 講 一 個 最 好 的 是 在 十幾 年 前 那 時候 是 全 國 全 國 勞工盃 那 時候 是 勞委會 啦 勞委會 辦 的 一 個 攝影 比賽 就是 有 勞工 身份 才 可以 參加 那 時候 我 就 參加 那 時候 得到 了 第一 名 第一 名 的 成績 所以 現在 你 也 開始 走向 數位 了 對 不 對 一定 要 __UNDEF__ 就 被 已經 淘汰掉 了 那 比如說 除了 比賽 的 自我 精進 有 沒 有 什麼 樣 的 方向 或 什麼 樣 的 做法 可以 讓 自己 更 厲害 攝影 這 件 事情 怎麼 做 功課 怎麼樣 讓 自己 更 厲害 就 是 要 多 拍 __UNDEF__ 沒 別的 沒有 別 的 __UNDEF__ 就 多 拍 __UNDEF__ 多 看 __UNDEF__ 多 問 就 這 三 個 __UNDEF__ 能夠 做好 的話 差不多 就 可以 了 因為 你 不 拍 永遠 就 是 沒有 經驗 你 沒辦法 從 失敗 中 得到 經驗 對 __UNDEF__ 就 是 還是 要 多 看 也 要 接受 別人 批評 __UNDEF__ 對 對 不 對 __UNDEF__ 對 像 這 兩 位 在 跑步 的 時候 妳 有 去 跟 著 跑 嗎 沒有 __UNDEF__ 他 跑 妳 就 在 旁邊 喊 加油 我 在 旁邊 喊 加油 也 會 造成 他 的 負擔 為什麼 我 以為 一定 要 家人 在 旁邊 加油 不要 嗎 __UNDEF__ 沒有 __UNDEF__ 不用