是 那 時候 覺得 很 理所當然 的 事情 現在 回 過 頭 看 非常 荒謬 可是 因為 我們 經歷 過 了 所以 看 那 段 荒謬 其實 內心 很 溫暖 那 除了 你 剛剛 講 的 梅花 以外 還 有 幾 段 我 不 知道 你 有沒有 注意到 因為 他們 那 時候 表達 愛情 的 方法 正在 抗戰 __UNDEF__ 什麼 那些 那 幾 個 階段 都 說 好 __UNDEF__ 我 以後 要 幫 你 生 多少 孩子 那 幾乎 好幾 部 電影 都 是 同樣 的 臺詞 我 幫 你 生 孩子 就 是 表達 愛情 最 堅貞 的 一 個 方式 如果 這 個 方式 如果 現在 大家 還 能夠 同意 接受 而且 去 實踐 的話 臺灣 就 不會 有 人口 問題 了 其實 當時 因為 這些 電影 有 它 的 時代 背景 所以 我們 會 覺得 非常 好笑 就 是 那 種 非常 不可思議 的 年代 可是 我 覺得 我們 必須 去 面對 我們 過去 的 某些 窮困 或 某些 屈辱 或 某些 不堪 因為 如果 我們 有 勇氣 去 面對 我們 過去 歷史 的 某些 不堪 的 時候 你 就 會 發現 其實 我們 的 羽翼 是 更 豐厚 的 更 有 力量 往 前 走 的 今天 跟 力州 訪談 得 非常 開心 那 也 謝謝 力州 的 時間 希望 我們 共同 努力 來 多 做 一些 利用 紀錄片 來 多 做 一些 有益 眾生 的 事 好 __UNDEF__ 謝謝 力州 謝謝 長庚 生技 董事長 楊定一 博士 從 真原醫 到 靜坐 將 科學 結合 佛法 的 智慧 實踐 在 你我 生活 之中 培養 感恩心 放下 執念 楊定一 博士 這 次 帶 大家 善用 呼吸 練習 一 呼 一 吸 是 維繫 生命 的 證明 呼吸 是 通往 身心 的 門戶 運用 呼吸 方法 療癒 身 心 靈 非常 的 歡喜 剛剛 博士 一 進來 我 就 跟 他 說 這 次 隔 了 一 年 多 才 見面 對 __UNDEF__ 但是 是 非常 非常 的 歡喜 那 當然 我們 都 知道 楊 博士 出 了 好幾 本 書 但是 他 出 的 每 一 本 書 當然 大家 知道 都 非常 的 暢銷 可是 重點 不 是 暢銷 而是 他 想要 跟 大家 分享 很多 很 寶貴 的 理念 不管 是 真 原醫 也 好 靜坐 也 好 或者 是 我們 的 音樂 光碟 重生 這 一 碟 或者 是 最近 還 有 一 個 新 書 可是 這 個 是 楊 博士 推薦 的 呼吸 的 自療 ( 癒 ) 力 這些 每 一 本 書 其實 都 是 在 給 我們 傳授 很多 很 寶貴 的 理念 對 不 對 博士 都 是 跟 健康 健康 我 所 講 的 就 是 身 心靈 健康 離 不 開 的 其實 它 是 緊密 的 一體 一 講到 身體 健康 離不 開心 健康 更 離 不 開 意識 consciousness 這 個 探討 的 大 的 問題 就 我們 人生 大 的 問題 所以 總是 好像 傻人 做 傻事 所以 有 這些 作品 那 也 不 是 其實 我 也 沒有 花 多少 時間 那 都 是 給 朋友 分享 像 這 個 靜坐 的 書 也 是 我 的 女兒 她 發心 做 那 沒有 想到 就是說 大家 的 這 個 反應 也 好 接受度 也 好 遠遠 超過 我 想到 的 所以 今天 很 高興 有 這 個 機會 可以 跟 大家 再 進一步 分享 我 是 很 希望 就 是 大家 可以 帶回 帶到 了 就 是 生活 中 那 比較 重要 要不然 我們 就 是 在 一 個 理論 在 一 個 印象 在 一 個 concept 一 個 理想 也 好 一 個 理解 的 範圍 那 怎麼 做 在 生活 當中 __UNDEF__ 忙碌 當中 可不可以 用到 這 個 問題 比較 大 那 我 是 希望 今天 有 機會 跟 大家 我們 一起 來 做 一點 分享 做 一點 功課 也 好 在 我們 進入 想 請教 博士 有關 呼吸 的 部分 想 先 跟 大家 分享 一 個 故事 在 今年 應該 是 去年 2015年 的 4月 有 一 個 故事 是 真實 的 故事 有 一 個 小女孩 才 6 個 月 大 出生 然後 就 不 知道 為什麼 就 突然 昏迷 然後 她 除了 昏迷 之外 她 的 整 個 身體 狀況 很 不行 甚至 她 的 腦部 缺氧 所以 後來 她 就 成為 植物人 那 當時候 那 個 醫生 就 跟 她 的 父母 說 她 可能 就 必須 要 拔管 讓 她 能夠 安 就是 不要 再 繼續 受苦 了 那 當然 父母 是 非常 的 捨不得 因為 才 6 個 月 大 所以 當 父母 要 決定 做 這 件 事 的 時候 她 就 抱 在 他們 身邊 然後 輕輕 把 那 個 呼吸器 拿掉 的 時候 可是 非常 的 特別 的 是 呼吸器 拿掉 的 時候 那 個 女孩子 突然 又 可以 呼吸 了 這 就 是 很 特別 的 一 件 事情 那 現在 那 個 女孩 兩 歲 了 就 是 那 對 __UNDEF__ 兩 歲 了 然後 白白 胖胖 所以 其實 我們 常 說 生命 就 在 呼吸 之間 對 __UNDEF__ 我們 能夠 呼吸 我們 每 一 天 能夠 這樣 健健康康 能夠 微笑 坐 在 這裡 其實 是 一 件 很 幸福 的 一 件 事情 所以 我們 今天 的 主題 叫醒覺 呼吸 那 我 知道 博士 一直 在 告訴 我們 說 呼吸 跟 我們 的 生命 其實 都 一直 有關 是 不 是 請 博士 多 來 跟 我們 分享 有關 這 個 呼吸 的 部分 青兒 你 講 得 很 好 這 個 用 這 個 實例 其實 我們 大家 都 曉得 一 個 人 有 生命 是 從 一 口 呼吸 開始 一 個 小 嬰兒 我們 怎麼 知道 他 有 生命 當然 有 一 口 呼吸 我 想 我們 每 個 人 都 有 這 種 經過 那 到 最後 一 個 霎那 最後 一 點 這 個 也 離 不 開 呼吸 斷息 一 個 人 就 往生 了 就 走掉 我 總是 認為 這樣子 假如 我們 真正 的 福德 了 可以 講 我們 的 福報 是 可以 拿 離 不開 這 個 生命 的 呼吸 當作 一 個 意識 轉變 的 工具 讓 我們 真正 體會 這 一生 來 在 做 什麼 Why am I here 我 來 這 一生 做 什麼 這 個 問題 是 我 認為 我們 每 一 個 人 都 要 面對 的 你 就 是 等到 最後 一 口 呼吸 你 還是 要 面對 這 個 問題 所以 假如 我們 可以 探討 這 個 問題 甚至 可以 做 一 個 充分 的 理解 不 是 在 邏輯 上 理論 上 做 個 瞭解 甚至 可以 活 在 當中 用 我們 的 生命 來 表達 來 表現 我們 的 理解 那 這 就 是 要 恭喜 大家 這 值得 恭喜 大家 因為 這 就 是 我們 其實 來 這 生來 做 的 是 透過 呼吸 可以 醒過來 所以 為什麼 我 稱 它 叫做 醒覺 的 呼吸 不 需要 多 次 一口 呼吸 是 清清醒醒 的 是 醒過來 的 呼吸 你 就 是 最後 最後 一 口 氣 躺 到 床 上 也許 我們 90 歲 100 歲 80 歲 那 很多 人 認為 那 不 對 我 沒有 努力 我 沒有 用功 我 沒有 去 追求 我 沒有 做 善事 也 好 我 沒有 做 就 是 我們 人 都 是 在 後悔 當中 都 被 時間 的 觀念 綁住 但是 假如 我們 躺 到 床 上 等 著 走 最後 一 口 氣 是 覺醒 的 是 醒覺 的 你 這 一生 來 的 目的 也 就 完成 了 這 個 大家 可不可以 相信 過 你們 聽 我 講 都 是 現在 都 認為 有 道理 對 不 對 因為 你們 是 用心 在 聽 我 講 在 其實 你們 在 聽 你們 自己 在 講話 也 心 對 心 不 分 的 但是 我 認為 很 不幸 就 是 也許 走出來 的 時候 從 這 個 空間 走出去 你們 的 質疑心 左腦 就 活躍 起來 了 就 開始 質疑 剛剛 講 的 好像 對 那 好像 又 不 對 等等 就 開始 開始 這 個 分別 開始 探討 開始 質疑 但是 我 講 的 其實 從 佛陀 __UNDEF__ 耶穌 等等 全部 古人 到 現在 的 大 聖人 所 講 的 那 你 自己 的 心 也 告訴 你 我 所 講 的 是 正確 的 因為 你 也 可以 從 某 一 個 層面 可以 體會到 但是 你 接下來 講 說 我 做 不 到 我 做 不 到 這 個 觀念 已經 錯 了 我們 還 在 一 個 做 做 doing doing something 還 在 這 個 層面 這樣 打轉 甚至 有 朋友 好多 修行 的 朋友 我 認識 有時候 幾十 年 三十 年 __UNDEF__ 四十 年 我 發現 你 怎麼 為什麼 那麼 不 愉快 You're so unhappy 越 走下去 越 不 愉快 越 不 愉快 不 是 修行 要 叫 我們 愉快 嗎 因為 我們 無形 當中 都 存在 一 個 觀念 這 個 觀念 就是說 I want to become somebody become someone become something 什麼 意思 就是說 我 要 成為 我 要 成為 一 個 修道 的 人 成為 一 個 做 一 個 完美 的 人 成為 神仙 也 好 或是 成為 佛 菩薩 對 不 對 我 相信 我們 做 這樣 每 一 個 人 都 可以 認同 這 個 境界 這 個 境界 就 是 追求 的 境界 不斷 在 追求 something 連 修行 都 離 不 開 離不開 這 個 我 認為 是 嚴重 的 嚴重 的 這 個 我們 這 個 幾千 年 幾萬 年 所 帶來 的 這 個 制約 這 個 conditioning condition 我們 從 過去 帶來 的 所以 其實 我們 活 在 這裡 輕輕鬆鬆 存在 我們 只要 存在 我們 就 在 我們 就 在 這裡 你們 在 這樣 聽 我 講話 我 在 這樣 跟 大家 分享 本來 就 是 這樣子 很 直接 你們 在 用心 在 聽 我 用心 在 跟 你們 講話 假如 沒有 再 經過 一 個 層面 一 個 過濾網 再 加 一 個 念頭 好 單純 這 個 瞬間 是 好 單純 的 對 不 對 你 再 怎麼 困難 再 有 什麼 災難 再 有 什麼 痛苦 __UNDEF__ 悲哀 __UNDEF__ 悲心 一 分鐘 __UNDEF__ 前 一 秒鐘 前 你 來到 這裡 它 還 只 是 一 個 念頭 我們 做 這樣 好 單純 我 這樣 講話 也 很 單純 你們 聽 我 講話 也 很 單純 也 沒有 加 另外 一 個 念頭 所以 我 今天 很 希望 在 這樣 可以 在 這 個 層面 透過 呼吸 也 好 不 經 透過 呼吸 也 可以 都 無所謂 都 行 的 通 帶來 給 大家 這 個 分享 所以 這 種 這 個 看法 希望 大家 親自 你們 可以 做 這樣 體驗 一下 也 好 體驗 你 自己 的 心 不 是 我 講 你 自己 體驗 自己 你 本來 這些 講 的 都 值得 非常 的 歡喜 就 在 開場 博士 也 把 很 大 的 重點 講出來 了 其實 科學 上 它 是 呼吸 因為 它 在 跟 我們 的 人體 有關 可是