個 分別 開始 探討 開始 質疑 但是 我 講 的 其實 從 佛陀 __UNDEF__ 耶穌 等等 全部 古人 到 現在 的 大 聖人 所 講 的 那 你 自己 的 心 也 告訴 你 我 所 講 的 是 正確 的 因為 你 也 可以 從 某 一 個 層面 可以 體會到 但是 你 接下來 講 說 我 做 不 到 我 做 不 到 這 個 觀念 已經 錯 了 我們 還 在 一 個 做 做 doing doing something 還 在 這 個 層面 這樣 打轉 甚至 有 朋友 好多 修行 的 朋友 我 認識 有時候 幾十 年 三十 年 __UNDEF__ 四十 年 我 發現 你 怎麼 為什麼 那麼 不 愉快 You're so unhappy 越 走下去 越 不 愉快 越 不 愉快 不 是 修行 要 叫 我們 愉快 嗎 因為 我們 無形 當中 都 存在 一 個 觀念 這 個 觀念 就是說 I want to become somebody become someone become something 什麼 意思 就是說 我 要 成為 我 要 成為 一 個 修道 的 人 成為 一 個 做 一 個 完美 的 人 成為 神仙 也 好 或是 成為 佛 菩薩 對 不 對 我 相信 我們 做 這樣 每 一 個 人 都 可以 認同 這 個 境界 這 個 境界 就 是 追求 的 境界 不斷 在 追求 something 連 修行 都 離 不 開 離不開 這 個 我 認為 是 嚴重 的 嚴重 的 這 個 我們 這 個 幾千 年 幾萬 年 所 帶來 的 這 個 制約 這 個 conditioning condition 我們 從 過去 帶來 的 所以 其實 我們 活 在 這裡 輕輕鬆鬆 存在 我們 只要 存在 我們 就 在 我們 就 在 這裡 你們 在 這樣 聽 我 講話 我 在 這樣 跟 大家 分享 本來 就 是 這樣子 很 直接 你們 在 用心 在 聽 我 用心 在 跟 你們 講話 假如 沒有 再 經過 一 個 層面 一 個 過濾網 再 加 一 個 念頭 好 單純 這 個 瞬間 是 好 單純 的 對 不 對 你 再 怎麼 困難 再 有 什麼 災難 再 有 什麼 痛苦 __UNDEF__ 悲哀 __UNDEF__ 悲心 一 分鐘 __UNDEF__ 前 一 秒鐘 前 你 來到 這裡 它 還 只 是 一 個 念頭 我們 做 這樣 好 單純 我 這樣 講話 也 很 單純 你們 聽 我 講話 也 很 單純 也 沒有 加 另外 一 個 念頭 所以 我 今天 很 希望 在 這樣 可以 在 這 個 層面 透過 呼吸 也 好 不 經 透過 呼吸 也 可以 都 無所謂 都 行 的 通 帶來 給 大家 這 個 分享 所以 這 種 這 個 看法 希望 大家 親自 你們 可以 做 這樣 體驗 一下 也 好 體驗 你 自己 的 心 不 是 我 講 你 自己 體驗 自己 你 本來 這些 講 的 都 值得 非常 的 歡喜 就 在 開場 博士 也 把 很 大 的 重點 講出來 了 其實 科學 上 它 是 呼吸 因為 它 在 跟 我們 的 人體 有關 可是 其實 博士 在 提醒 我們 心念 的 重要性 心念 跟 你 的 生命 所以 我 覺得 今天 這 個 主題 很 好 請 博士 多 跟 我們 分享 很多 因為 這 個 主題 在 告訴 我們 說 其實 我們 不要 太 在意 太多 小小 的 東西 其實 心胸 要 放寬 心念 很 重要 但是 在 我們 的 日常 生活 當中 因為 一 呼 一 吸 這 是 我們 的 日常 的 部分 那 當然 博士 透過 不同 的 書籍 我 都 讀 了 這些 書 一直 看到 一 個 很 重要 的 理論 就 是 心念 那 是 不 是 請 博士 在 這 一 部分 多 跟 我們 分享 講到 心念 我 一定 要 講到 意識 consciousness 那 意識 我們 我們 人 很 可惜 我們 認為 是 一 個 怎麼 講 一 個 object consciousness 課題 課題 的 這 個 意思 怎麼說 比如說 我 坐 在 這樣 你們 看到 有 一 個 人 在 講話 你們 看 周邊 有 朋友 在 坐到 很 專注 也 好 不 專注 也 好 都 是 有 東西 對 不 對 我們 想到 佛陀 把 佛陀 __UNDEF__ 上帝 想到 上帝 是 個 東西 是 不 是 這樣 有 個 印象 有 跟 我 是 分開 的 跟 我 是 分開 的 __UNDEF__ 分離 的 有 我 也 有 你 那 我們 是 分開 的 這 是 我們 大家 所 看到 的 所 體會到 的 對 不 對 所以 才 會 有 那麼多 問題 才 會 有 那麼多 問題 我們 把 這 個 生命 當作 問題 來 看 Life has become a problem 對 不 對 什麼 意思 本來 什麼 都 沒有 One consciousness 你們 這樣 想 本來 這 個 宇宙 什麼 都 沒有 無形 無 相 emptiness 對 不 對 佛陀 2600 年 前 都 講 佛陀 前面 也 都 知道 基督 耶穌 也 都 這樣 講 對 不 對 但是 我們 人 總是 畫出來 一 個 念頭 畫出來 一 個 生命 這 個 生命 又 跟 我們 分開 的 所以 我們 在 這 一 人生 來 認為 打轉 打轉 有 些 人 活 50 歲 60 歲 70 歲 等等 從 一 出生 爸爸 媽媽 稱 你 名字 比如說 你 叫 什麼 什麼 名字 John Mary 等等 我們 看到 狗 __UNDEF__ 小 狗 小 貓 這 個 觀念 課題 的 object consciousness 就 跑出來 了 等到 我們 懂事 的 時候 這 個 我 這 個 ego 我 就 是 這 個 可以 分離 的 分開 的 我 越來越 強化 了 等到 到 學校 的 話 我 看 我們 這樣 坐 的 有 些 小朋友 我 每 次 看 我 都 感覺 看 得 又 可愛 但是 又 擔心 因為 近代 我們 這 個 教育 的 系統 這 個 教育 系統 整 個 都 在 分離 __UNDEF__ 分節 __UNDEF__ 分別 是 不 是 這樣子 有 好學生 __UNDEF__ 有 壞 學生 有 這 個 東西 __UNDEF__ 沒有 東西 等等 黑白 等等 都 在 一 個 分別 的 境界 在 教 我們 所以 我們 看 這 個 宇宙 整 個 都 是 在 分別 有 好人 __UNDEF__ 有 壞人 有 好事 我 在 做 好 事 還 有 壞事 遭受 好多 好多 的 痛苦 好多 自己 本來 沒有 事 沒有 事 找出 一 大 堆 事情 從 這 一 大 堆 事情 本來 我 常常 講 的 是 我們 就 是 像 一 個 手心 手掌 也 好 手心 是 打開 的 沒有 事 對 不 對 沒有 事 我們 就 很 舒暢 高興 __UNDEF__ 自信 懂 什麼 不 需要 講 愛 __UNDEF__ 我們 本來 就 在 活 在 愛 中 舒暢 中 突然 手掌 手心 握 起來 了 萎縮 起來 了 變成 一 個 contraction body 悲哀 __UNDEF__ 自卑 __UNDEF__ 恐懼 恐懼 很 可怕 我們 碰到 事情 無形 當中 就 在 恐懼 當中 活 著 每 一 個 人 你們 每 一 位 __UNDEF__ 我 都 一樣 恐懼 在 這 人間 都 是 恐懼 沒有 安全感 憤怒 等等 討厭 __UNDEF__ 不 喜歡 __UNDEF__ 委屈 委屈 我們 每 一 個 人 都 認為 是 受到 委屈 對 不 對 受到 __UNDEF__ 我們 都 是 被 人家 受害 的 我們 是 個 victim 我們 是 生命 的 victim 因為 生命 本身 就 是 問題 那 我們 也 只 是 生命 的 一 部分 所以 都 活 在 問題 中 回到 一 個 contraction 手 握 的 中 本來 是 打開 的 握 起來 了 這 是 我們 這 一 生活 下去 的 所以 你 說 怎麼 可能 健康 剛剛 青兒 問 的 是 健康 對 不 對 呼吸 你 的 呼吸 怎麼 可能 是 正常 你 的 身心 怎麼 可能 是 完整 的 本來 我們 是 這 個 宇宙 帶來 是 完整 的 是 完美 的 我們 會 有 這些 觀念 很 舒暢 　 很 健康 有 愛 　 有 自信 手 是 手心 打開 的 本來 我們 就 是 完美 的 可是 完美 跟 你 不 是 你 找到 完美 你 本來 就 是 完美 的 但是 我們 加 了 好多 好多 念頭 把 完美 的 狀況 變成 不 完美 所以 我們 就 問題 就 來 了 問題 當中 又 加 一 個 什麼 修行 修行 __UNDEF__ 我 看 好多 我 一 看 臉孔 我 就 知道 都 在 追求 修行 我 就 想說 還 有 一 個 行 可以 修 得來 的 嗎 在 這 個 完美 再 完美 我們 知道 說 不 完美 的 境界 要 做 一些 動作 要 做 一些 追求 要 加 一些 東西 才 可以 完美化 這 是 最 不可思議 的 這 是 我們 人 最 不可思議 的 所以 活 一 輩子 __UNDEF__ 活 一生 都 是 在 一 個 痛苦 當中 活下去 還 要 再 加 一 個 解脫 我們 還 要 加 一 個 解脫 認為 我們 被 綁住 被 我們 自己 腦 綁住 腦海 綁住 但是 不 知道 我們 認為 被 這 個 世界 綁住 所以 我們 要 再 加 一 個 追求 一 個 解脫 這 個 甚至 有 朋友 會 提到 說 開悟 追求 __UNDEF__ 甚至 開悟 有時候 還 不 夠 還 要 頓悟 所以 我 常常 跟 朋友 講 說 我 很 抱歉 我 要 跟 你 講 一 個 真相 有 些 人 竟然 我們 在 談 修行 要 講 真相 你 本來 就 是 完美 你 本來 就 在 悟 當中 你 本來 就 悟到 了 你 再 怎麼 悟 也 悟 不 到 你 只是 不 知道 忘記 了 一 個 念頭 一 個 霎那 記得 就 找回來 了 就 那麼 簡單 其實 就 那麼 簡單 你們 追求 任何 佛經 裡面 所 講 的 也 就 是 這樣子 佛陀 當時 很 辛苦 的 用 透過 多少 年 你們 想 這 個 講講 到 最後 就 是 在 講 這些 擔心 大家 聽 不 懂 用 各式各樣 方法 去 講 但是 這些 大 弟子 們 也 好 小 弟子 們 也 好 還是 抓 了 一 個 東西 在 一 個 做 的 境界 在 一 個 做 的 範圍 我 要 做 事 我 要 念頭 要 轉變 我 才 可以 得到 佛陀 說 所以 這 法華經 有 講 一切 本來 都 是 存在 都 是 永久 __UNDEF__ 永恆 是 喜樂 __UNDEF__ 完美 這 個 照出 大 弟子 們 也 好 隨著 法華經 也 講 了 幾百 個 大 弟子 就 離開 了 你 的 感覺 佛陀 __UNDEF__ 這 個 上師 也 好 佛陀 你 不 是 幾十 年 都 在 講 我們 人 是 痛苦 嗎 無常 嗎 Dukkha 當時 這 個 bali 也 好 梵文 Dukkha 是 痛苦 嗎 人生 就 痛苦 你 突然 講 說 人生 是 喜樂 是 完美 這 個 跟 你 講 的 不 對 所以 人 你 看 人 還 沒 去 找出 一 個 矛盾 找出 一 個 質疑 所以 認為 就是說 我們 還要 再 追求 完美 所以 我 今天 因為 種種 的 原因 我 這 多 年 來 透過 真 原醫 也 好 本來 只是 跟 朋友 分享 也 沒有 什麼 本來 就 這樣子 把 科學 稍微 整理 一下 什麼 叫做 西醫 __UNDEF__ 中醫 等等 這 個 橋梁 希望 把 它 建立 起來 因為 我們 人 的 質疑心 太 大 都 是 左腦