講 我們 怎麼樣 去 傾聽 然後 這 也 是 我們 在 培訓 當中 真的 都 會 有 學到 這 一些 所以 我們 也 就 是 在 這 個 實際 的 行動 當中 我們 就 是 這樣子 的 去 做 但是 每 次 講到 這裡 其實 自己 很 開心 因為 真的 是 覺得 說 你 那麼 忙碌 為什麼 都 還 能夠 做 那麼多 事情 但是 你 不 覺得 忙 的話 好像 時間 過 得 也 比較 快 然後 也 覺得 很 充實 然後 而且 自己 付出 之後 覺得 自己 是 最 有 福氣 的 人 非常 的 感恩 那 在 最後 我 跟 大家 分享 一 段 話 一生 中 有 很多 讓 我 難忘 的 事 應該 要 讓 您 來 唸 一生 中 有 很多 讓 我 難忘 的 事 我 認為 那些 回憶 就是 活 在 世上 的 價值 你 活 在 某些 人 心 中 也 有 許多 人 活 在 你 的 心 中 把 最 美好 難忘 的 霎那 保留下來 也許 十 年 __UNDEF__ 二十 年 後 突然 想起 時 你 還 能 喚回 當時 那 一 個 青春 活力 的 自己 謝謝 李偉文 是 大自然 的 保衛 者 也 是 生命 的 教育 分享 家 一 對 雙胞胎 女兒 李欣澄 與 李欣恬 都 喜歡 寫 文章 重視 親子 教育 的 李偉文 先生 在 許多 著作 當中 分享 著 與 女兒 們 的 智慧 問答 今天 要 透過 親子 間 的 互動 傳達 不同 世代 對 人生 價值觀 的 見解 從 親子 的 教育 __UNDEF__ 規畫 生涯 到 不 自我 設限 的 人生 一同 談談 她們 對 這 個 時代 的 想法 大家 好 今天 我們 的 主講人 是 李偉文 __UNDEF__ 李 醫師 那 還 有 他 的 兩 位 寶貝 女兒 那 李 醫師 我 想 大家 都 不 陌生 那 我 對 李 醫師 其實 很 佩服 的 是 他 是 一 個 多重 身分 的 人 我 記得 他 最近 在 我們 這邊 出 的 一 本 書 裡頭 他 講到 一 件 事情 就 讓 我 有 一 個 很 深 的 省思 他 說 他 會 嘗試 著 把 一 年 或者 是 一 個 月 或者 是 甚至 一 個 星期 當成 一生 來 過 在 這 一生 裡頭 你 嘗盡 很多 所有 的 人生 滋味 當 一 年 或者 一 個 月 一 星期 過 了 之後 你 一 覺 醒來 發現 自己 還 活 著 然後 就 可以 開開心心 的 再 去 過 你 下 一 個 人生 所以 我 覺得 李 醫師 他 是 一 個 很 懂得 怎麼 去 過 自己 人生 那 所以 待會 我們 就 可以 請 李 醫師 來 分享 這 個 那 我 覺得 AB 寶 她們 其實 跟 爸爸 很 像 她們 讀書 很 認真 然後 交朋友 很 認真 然後 參加 課外 活動 很 認真 那 我 剛剛 在 外面 跟 李 醫師 在 聊 的 時候 他 就 是 一 個 真的 是 強調 不務正業 的 人 他 是 一 個 牙醫師 然後 他 是 一 個 作家 那 他 也 是 荒野 保護 協會 的 創辦人 那 我們 請 李 醫師 來 談 一下 為什麼 他 可以 把 這 三 種 人生 都 活 得 這麼 精彩 這麼 興高采烈 其實 每 個 人 本來 就 有 很多 不同 的 角色 跟 身分 因為 我們 可能 在 家 裡 是 個 為 人 父親 __UNDEF__ 為 人 母親 然後 當然 也 是 父母親 的 孩子 當然 在 公司 也 是 一 個 員工 然後 在 社會 上 也 是 個 公民 其實 我們 每 個 人 本來 就 很多 重身 分 不過 但是 面對 自己 的 職業 生涯 的 時候 很多 人 都 以為 我 就 找 一 個 正職 的 工作 然後 一輩子 就 做 這 正職 的 工作 可是 我 覺得 在 這 時代 不 只 是 做 一 個 工作 其實 有點 危險 那 危險 的 原因 是 因為 時代 變化 太 快 對 不 對 其實 很多 很多 產業 會 不斷 的 變化 甚至 說 當 我們 生活 只 剩下 主要 的 生活 只 剩下 家庭 跟 工作 的 時候 當然 天 有 不測 風雲 假如 中間 有 什麼 變化 我們 生命 中 的 主要 的 兩 個 支柱 斷掉 一 個 其實 自己 的 人生 自己 的 一些 生活 其實 就 會 很 大 的 波動 所以 我 覺得 我們 總 要 建立 第三 種 或 第四 種 人生 來 當 一 個 平衡點 有 人 說 不會 我們 工作 已經 這麼 辛苦 了 下班 就 累 得 要命 了 哪 有 時間 再 做 第三 種 __UNDEF__ 第四 種 人生 可 我 覺得 OK 的 原因 是 因為 現在 都 週休 二 日 所以 我們 算起來 看看 從 20 幾 歲 開始 上班 之後 我們 把 自己 每 個 禮拜 放假 的 兩 天 加上 國定 假日 加定 的 連 休假 加起來 平均 每 一 年 大概 有 三分之一 的 時間 是 自己 的 時間 三分之一 如果 加上 每 一 天 下班 之後 你 還 有 兩三 個 小時 加起來 那 就 更多 了 所以 如何 讓 自己 在 生命 中 擁有 很多 不同 的 機會 跟 給 自己 不同 的 視野 然後 去 嘗試 不同 的 人生 我 覺得 這 是 非常 快樂 的 一 件 事情 然後 我 自己 也 從 周邊 很多 很多 朋友 裡面 看到 的確 很多 人 這 個 樣 然後 每 次 每 個 做 這樣 能夠 有 這 種 多重 人生 的 人 其實 都 活 得 非常 的 興高采烈 活 得 非常 的 熱情 所以 我 想 在 過去 也許 是 就 特殊 能力 的 人 可以 做 這樣 的 事情 可是 我 覺得 從 現在 到 未來 我 覺得 每 一 個 人 都 要 給 這樣 的 機會 就是 利用 自己 的 週末 假日 開創 自己 的 另外 的 興趣 興趣 做 久 了 當然 就 變成 一 個 專業 然後 就 變成 甚至 那 個 興趣 跟 自己 真正 的 夢想 可以 做 結合 我 想 這 是 每 一 個 人 都 應該 可以 做 得 到 的 我 跟 李 醫師 在 聊 的 時候 我 問 他 說 現在 一 年 有 多少 場 演講 他 現在 一 年 有 270 場 演講 那 你 這些 時間 到底 要 怎麼 分配 如果 你 那 個 病人 突然 找 不 到 你 因為 你 那 時候 正在 演講 那 怎麼辦 你 那 時間 怎麼 分配 我們 只要 有心 技術 都 是 可以 解決 的 我們 如果 真的 想 做 一 件 事情 技術 問題 都 可以 解決 所以 當然 我 的 工作 當然 現在 還是 有 在 看診 因為 很多 人 覺得 說 你 這樣 你 還 有沒有 在 看診 有 __UNDEF__ 我 還是 要 看診 要 養家活口 對 不 對 其實 可是 我們 的 行業 還 不錯 基本 上 是 可以 自己 安排 時間 的 換句話說 只要 我們 不 想 賺 太多 錢 時間 基本 上 自由 的 就 是 你 一 個 禮拜 可能 你 固定 幾 個 診 或是 用 約診 的 所以 我 的 診所 從 20 幾 年 前 開始 就 是 百分之百 約診 就 是 沒有 接受 突然 跑來 的 患者 所以 既然 約診 我 就 可以 根據 我 自己 的 時間 就 是 我 可能 行程 上 下 個 禮拜 有 哪些 邀約 哪些 活動 要 參加 哪些 文章 要 寫 哪些 地方 要 去 然後 安排好 然後 另外 看診 的 時間 也 安排好 患者 就 都 用約 的 所以 我 想 基本 上 是 沒有 問題 有的 工作 是 人 在 江湖 身不由己 對 不 對 你 必須 每 天 打卡 上下班 打卡 對 不 對 這 的確 是 可是 我 剛剛 提到 我 發現 我 下班 時間 還是 我 週末 假日 還是 是 有 連 休 還是 應該 可以 自己 安排 自己 的 生活 所以 我 想 但 至於 說 如何 有 效率 的 使用 自己 的 時間 我 自己 倒是 有 幾 個 建議 就 第一 個 是 通常 我們 真正 做 事情 的 時間 並 不會 太多 我們 大部分 時間 都 浪費 在 第一 個 是 煩惱 未來 怎麼樣 花 很多 時間 去 想 未來 要 發生 的 事情 那 第二 個 就 是 懊悔 對 不 對 發生 過 之後 當初 應該 怎麼樣 又 花 很多 時間 在 懊悔 上面 所以 今天 假如 我們 不 花 太多 時間 去 煩惱 還 沒 發生 的 也 不 花 時間 去 懊悔 已經 發生 的 我們 只 針對 當下 每 一 個 要 發生 的 很 認真 的 去 面對 它 換句話說 我 曾經 寫 過 一 個 比喻說 其實 每 艘 大 船 都 有 很多 格子 就是 因為 它 怕 那 個 撞到 一 個 礁石 然後 就 浸水 然後 就 沉下去 所以 船艙 裡面 有 很多 完全 密閉 的 倉庫 幾十 個 倉 你 這 個 這邊 倉庫 有 破掉 它 立刻 把 這 封 起來 其他 倉 是 不會 被 影響 的 我們 就 象徵 自己 的 腦袋 或 自己 的 心事 很多 很多 像 大 船 有 很多 倉 或是 我們 資料櫃 我們 這 件 事情 處理完 就 歸檔 封閉 起來 不要 再 想 它 然後 下 一 件 事情 要 發生 打開 才 能 專心 面對 它 所以 我們 腦袋 就 活 在 當下 面對 當下 要 發生 了 認真 去 看 它 __UNDEF__ 去 處理 它 而 不 是 說 跟 這 個 人 在 講話 的 時候 想 說 我 半 小時 之後 一 個 小時 後 之後 有 跟 誰 什麼 約會 __UNDEF__ 邀約 都 在 想 著 未來 的 事情 反而 沒辦法 專心 面對 當下 的 事情 我 想 這樣 就 可以 很 有 效率 的 使用 時間 當然 第二 個 建議 是 我 不 太 接 電話 基本 上 很多 人 這 我 可以 證明 基本 上 是 不 接 電話 的 不 太 接 我 很多 年 __UNDEF__ 已經 十幾 年 基本 上 不 接 電話 __UNDEF__ 不 打電話 所以 我 的 時間 就 很 完整 因為 很多 人 都 是 都 是 被 電話 給 阻斷 了 三 分鐘 五 分鐘 就 有 人 電話 干擾 你 正在 想 一 件 事情 做 一 件 事情 就 被 干擾 效率 就 會 減低 所以 基本 上 我 的 時間 都 很 完整 的 所以 可以 每 個 完整 的 時間 做 我們 每 一 件 事情 每 一 件 事情 我 想 大概 是 我 自己 有 這樣 的 習慣 那 我 也 知道 李 醫師 常常 會 用 看 電影 的 方式 來 跟 孩子 互動 那 李 醫師 要不要 分享 一下 你 怎麼 透過 看 電影 來 跟 孩子 這邊 傳達 一些 美善 或者 是 人生觀 這 幾 年 尤其 我 常常 會 推薦 很多 家長 利用 電影 這樣 的 工具 來 跟 一 個 青少年 以上 的 孩子 做 一些 心靈 上 的 互動 因為 其實 大家 仔細 想想 看 當 孩子 在 幼稚園 小學 階段 也許 他 會 黏著 我們 也許 我們 可以 抱