去 跳出 他 的 舒適圈 然後 打破 舊有 的 習慣 去 挑戰 自己 呢 當然 第一 要 行動 就 是 你 真的 要 勇於 踏出 一 步 所以 剛剛 B寶 說 她 想 休學 一 年 到 去 探索 世界 到 國外 去 做 某些 學習 其實 我 覺得 不 只 是 大學生 我 覺得 高中 畢業 上 大學 或 大學 這 期間 其實 我 覺得 每 個 年輕人 都 要 給 自己 一 段 時間 然後 去 探索 世界 之後 再 回 過 頭 來 才 能夠 很 專心 的 好好 的 把 大學 的 功課 好好 的 讀完 假如 有 能力 的話 能夠 支持 的話 盡量 讓 孩子 有 機會 離開 自己 熟悉 的 文化 區域 然後 去 看看 不同 的 世界 所以 當然 行動 是 一 部分 至於 說 給 年輕人 如何 找到 自己 的 熱情 跟 踏出 舒適圈 我 想 我 最 想 建議 的 是 其實 也 是 法國 一 個 作家 紀德 他 講 過 一 句 話 他 說 想要 認識 自己 的 毛毛蟲 永遠 也 變不了 蝴蝶 其實 這麼 簡單 一 句 話 其實 包含 了 一些 元素 是 我們 生命 在 某 個 階段 尤其 年輕人 這 個 階段 高中 到 大學 都 想 探尋 什麼 自我 我 什麼 是 我 人生 的 夢想 什麼 是 自我 的 存在 什麼 是 我 是 我 的 天賦 是 什麼 我們 基本 上 花 很多 時間 關起 門 來 思考 自己 是 什麼 樣 的 人 可是 紀德 這 一 句 話 提醒 我們 說 假如 一 隻 毛毛蟲 每 天 看 著 鏡子 說 我 是 什麼 樣 的 毛毛蟲 牠 可能 永遠 也 想不到 說 過 沒 多久 牠 就 是 一 隻 在 天空 中 飛翔 五彩 斑斕 的 蝴蝶 毛毛蟲 跟 蝴蝶 差距 非常 的 遙遠 同樣 的 年輕人 其實 現在 是 空空 就是 關 在 房間 裡面 想說 我 是 什麼 樣 的 人 不如 掌握 當下 很多 機會 跟 緣份 然後 去 面對 人家 交代給 你 的 任務 面對 你 可以 參加 的 活動 每 一 次 的 碰面 每 一 次 的 活動 也許 都 可以 帶 你 到 不同 的 世界 不同 的 人生 換句話說 當 我們 不要 想 太多 只要 掌握 當下 的 機會 去 學習 去 行動 過 了 三 年 五 年 十 年 自己 的 人生 變成 是 什麼 樣子 自己 現在 都 絕對 無法 想像 換句話說 我 想 給 年輕人 最 大 的 建議 就 是 永遠 不要 太早 論斷 自己 是 怎麼樣 的 人 因為 論斷 了 別人 其實 這 是 一 種 粗暴 也 是 一 種 會 喪失 我們 很多 生命 中 的 美好 的 事情 同樣 的 年輕人 其實 現在 是 空空 關 在 房間 裡 想說 自己 是 怎麼樣 的 人 不如 __UNDEF__ 掌握 當下 很多 機會 和 緣分 然後 __UNDEF__ 去 面對 人家 交代給 你 的 任務 面對 你 可以 参加 的 活動 每 一 次 的 碰面 __UNDEF__ 每 一 次 的 活動 也許 都 可以 帶 你 到 不同 的 世界 不同 的 人生 換句話說 當 我們 不要 想 太多 只要 掌握 當下 的 機會 去 學習 __UNDEF__ 去 行動 過 了 三 年 __UNDEF__ 五 年 __UNDEF__ 十 年 自己 的 人生 變成 什麼 樣子 你 自己 現在 絕對 無法 想像 其實 這 個 不只 對 年輕人 對 我們 這 種 中年人 或者 是 成年人 其實 都 一樣 我 記得 李 醫師 他 在 書 裡頭 也 曾經 提到 過 說 其實 你 可以 給 自己 常常 設定 一 個 目標 然後 那 目標 是 你 以前 沒有 做 過 的 譬如說 你 可以 說 我 要 學 獨輪車 我 記得 是 有 一 個 陳長文 律師 就 是 這樣 他 70 歲 的 時候 他 學 獨輪車 你 給 自己 一 個 不同 的 目標 然後 你 去 達成 那 其實 生命 就 有 無限 可能 你 可以 嘗試 很多 你 不 曾 嘗試 過 的 東西 那 過 不同 的 人生 自己 有沒有 這樣 做 我 在 每 個 階段 會 給 自己 一些 課題 比如說 也許 我 的 這 兩三 年 或是 這 一 年 我 就 比較 集中 在 看 某 一 類型 的 書 然後 參加 某 一 類型 的 活動 當然 我 自己 會 給 自己 一 個 但是 沒有 像 我 在 書 裡面 提到 的 那 幾 個 例子 那麼 明顯 包括 說 社群 網站 的 創辦人 他 在 五六 七八 年 前 開始 吧 每 一 年 給 自己 一 個 挑戰 當然 這 是 要 很 大 的 勇氣 跟 很 大 的 資源 但 我 自己 從 50 幾 歲 之後 我 開始 也 會 給 自己 一 個 類似 這樣 的 一 個 挑戰 但是 現在 才 剛 開始 做 當然 也 不 好 也 還 沒 完成 什麼 我 也 不 敢 說 什麼 但是 基本 上 我 覺得 像 這樣 的 一 個 形式 是 給 自己 跨出 自己 生活圈 我 想 我們 常 講 年輕人 不要 待在 自己 舒適圈 其實 對 每 個 大人 來 講 也 是 一樣 我們 也 習慣 過 每 天 一樣 的 生活 每 天 上班 下班 坐 一樣 的 公車 坐 一樣 的 捷運 然後 走 一樣 的 路 然後 吃 一樣 的 東西 我 每 天 過 一樣 的 生活 可是 我 如何 可以 給 自己 額外 一些 挑戰 我 想 基本 上 可以 應該 是 可以 任何 時間 都 應該 要 做到 的 我們 到底 要 怎麼 活 得 興高采烈 要 怎麼 活出 美好 人生 那 首先 我們 要 能夠 調適 自己 的 心情 去除 自己 的 壓力 因為 當 你 我們 有 很 大 的 壓力 的 時候 當然 不可能 活 得 興高采烈 第二 個 是 我 覺得 我 看到 所有 真的 可以 活 得 興高采烈 的 朋友 大部分 都 有 一 顆 公益 的 心 就 是 利他 的 __UNDEF__ 做 公益 的 基本 上 就 是 對 自我 的 評價 對 自我 的 熱情 也 是 很 幫助 很 大 所以 我 想 假如 有 可能 的話 我們 所有 做 任何 事情 都 回到 自己 的 初衷 這 初衷 最好 是 能夠 利他 的 能夠 有 社會 公益 的 我 覺得 這 是 不管 是 對 自己 有 好處 對 別人 有 好處 對 自己 生命 的 價值 因為 其實 我 常常 都 覺得 人生 怎麼 過 都 沒關係 可是 最後 你 總 要 對 自己 有 交代 我們 自己 對得起 對不起 自己 這麼 美好 的 一生 這麼 難得 的 一生 我 想 對 自己 如何 交代 是 最 重要 的 課題 而 不 是 說 對 家人 對 別人 這些 不 是 對 自己 如何 交代 人身 難得 今 已 得 要 變 一 個 人 很 難得 的 我們 變 一 個 健健康康 的 人 更 難得 我們 如何 不要 辜負 自己 的 人生 很 重要 好 __UNDEF__ 謝謝 那 這 個 問題 同樣 也 問 A 寶 跟 B 寶 來 A 寶 先 好了 我 記得 我們 在 訪問 這 本 書 中 的 就 是 爸爸 的 朋友 其中 有 一 個 叫 老子 叔叔 就 是 我們 都 稱 他 為 老子 叔叔 然後 他 說 了 一 段 話 是 他 我 是 覺得 對 這 個 問題 最 好 的 答案 那 他 說 他 覺得 人生 有 三 種 不同 的 境 有 123 __UNDEF__ 對 然後 第1 就 是 跟 自己 的 關係 然後 2 就 是 跟 親密 他人 的 關係 然後 3 就 是 跟 其他 人 的 關係 那 跟 自己 關係 比方說 是 可能 是 自己 到 森林 裡面 漫步 或 自己 去 外面 走路 或是 自己 的 閱讀 時光 他 說 __UNDEF__ 可能 他 華人 的 臺灣 的 順序 是 1 小於 2 小於 3 就是 跟 大家 的 相處 時間 是 最多 然後 再 來 是 跟 親密 關係 的 人 然後 再 來 是 跟 自己 相處 他 會 覺得 人生 會 快樂 或是 跟 會 有 幸福 的 原因 是 因為 你 把 1 你 把 順序 走 對 就 是 你 先 1 __UNDEF__ 再2 __UNDEF__ 再3 就 是 你 跟 自己 的 時間 要 最多 然後 再 來 是 跟 親密 關係 他人 然後 再 其他 才 是 跟 他人 然後 後來 我 就 思考 他 這 句 話 就 覺得 很 有 道理 因為 覺得 跟 自己 對話 或是 自己 靜下來 一 個 人 自己 讀書 如果 你 那 個 時間 越 長 你 可能 會 自己 不停 的 想 東 想 西 然後 你 會 越來 自己 心 或是 自己 的 狀態 會 越來越 沉穩 然後 你 再 面對 2 或 再 面對 3 的 不 愉快 或是 的 紛紛擾擾 的 時候 你 會 越 豁達 或是 會 覺得 其實 事情 不 只 是 只有 現在 這 種 方式 處理 所以 我 覺得 就 是 要 達到 活 得 興高采烈 就 是 123 就 順序 要 對 好 __UNDEF__ 順序 要 對 好 我 覺得 活 得 興高采烈 主要 就 是 看 你 自己 本身 喜歡 做 什麼 事情 然後 就 去 做 但 其中 一定 會 遇到 很多 可能 別人 覺得 你 不會 成功 或是 潑 你 冷水 或是 不 想 理 你 的 時候 但 其實 如果 把 它 轉 個 心想 說 它 其實 不錯 它 只是 讓 你 這 個 故事 變成 更 豐富 你 就 可以 覺得 很 開心 不然 如果 你 都 沒 遇到 這些 事情 你 就 沒 什麼 好說 的 你 就 這樣 做 下去 了 所以 其實 我 覺得 就 是 先 做 自己 喜歡 做 的 事情 然後 另外 一 個 是 當 你 真正 做成 了 一些 你 真的 很 想 做 的 事情 的話 你 要 就 是 充滿 要 很 感恩 你 就 會 發現 其實 可以 完成 這樣 不 是 只有 你 這麼 努力 而是 你 一 路 上 遇到 了 很多 很多 不同 幫助 你 的 人 然後 所以 你 當 想到 這樣 想到 你 有 這 個 機會 可以 做 你 自己 喜歡 做 的 事情 你 就 會 充滿 感恩 然後 就 會 很 開心 好 __UNDEF__ 充滿 感恩 的 心 對 __UNDEF__ 其實 我 滿 認同 剛剛 李偉文 醫師 講 的 利他 以前 我 自己 的 人生 規劃 可能 就是說 你 好好 把 工作 做好 那 結 了 婚 __UNDEF__ 小孩 把 他 養好 然後 之後 退休 了 那 就 是 過 著 優閒 的 生活 那 後來 就 覺得 說 這樣 的 人生 格局 好像 很 小 就 是 如果 我們 的 心 可以 大 一點 就是說 除了 自己 好 身邊 的 家人 也 要 好 然後 是 遇到 我們 的 親人 親戚 朋友 他們 也 跟 我 一樣 好 然後 之後 再 擴大 一點 那 所有 遇到 你 的 人 都 可以 很 好 那 我 覺得 這樣 的 人生 好像 是 格局 比較 大 一點 但是 有時候 我 在 想 或許 這 也 是 很多 人 自己 會 覺得 說 活 得 很