種 共同 登山 的 興趣 就 很 愉快 那 卡拉OK社 也 是 一樣 卡拉OK 更 是 老少咸宜 時間 到 __UNDEF__ 大家 一 票 人 帶 吃 的 在 這邊 有得 吃 有得 唱 這樣 就 很 愉快 是 不 是 夫妻 建議 他們 最好 一起 參加 同 一 個 社團 其實 我 覺得 這 不一定 像 剛剛 羅 大哥 有 講 其實 過去 的 一些 經驗 有的 時候 如果 有 共同 的 興趣 我 想 大家 一起 參與 更多 的 互動 然後 更多 的 交流 的確 也 可以 促進 感情 但是 也 不一定 說 所有 的 活動 一定 都 要 夫妻 一起 去 參加 可能 夫妻 各自 也 有 一些 不同 自己 的 興趣 除了 說 也 可以 多 些 自己 個人 的 空間 以外 其實 生活 也 會 變 得 更 多樣化 所以 我 覺得 這 個 部分 其實 還是 可以 看 夫妻 每 個 人 不同 的 一些 互動 模式 或者 是 生活 的 習慣 而 定 那 你 本身 醫生 也 是 很 忙碌 的 你 自己 的 休閒 生活 怎麼 安排 像 我 前 幾 年 開始 也 是 有 買 一 台 小 摺 ( 腳踏車 ) 有的 時候 就 是 空閒 的 時候 假日 的 時候 有的 時候 也 是 騎 著 小 摺 在 例如 說 河濱 的 自行車道 或是 有時候 在 家 裡 附近 的 一些 小 山路 稍微 騎 一下 __UNDEF__ 是 對 你 來說 騎 小摺 的 意義 是 什麼 我 覺得 第一 個 當然 也 是 一 個 放鬆 啦 可以 暫時 在 那 段 時間 一 個 人 很 專心 的 就 只是 一直 往 前 走 不用 去 想 太多 其他 的 事情 一 個 坡 慢慢 爬上去 之後 都 還是 會 達到 終點 所以 也 是 一 個 也 算是 一 種 訓練 當然 另外 我 覺得 當然 就 是 一 個 放鬆 看看 住家 附近 社區 的 一 個 環境 的 改變 其實 也 是 一 個 很 單純 的 很 愉快 的 感覺 那 會長 呢 也 順便 問 你 一下 你 自己 的 興趣 是 什麼 我 也 攝影 你 也 喜歡 攝影 剛才 聽到 我們 大哥 講 這些 都 是 以前 我 拍照 時候 的 過程 也 都 是 如此 的 遇到 颱風 天 __UNDEF__ 不 好 的 天氣 越 是 有 好 的 大 景 可以 讓 我們 拍 那 光天化日 之下 反而 不 是 我們 取 景 好 的 氣候 __UNDEF__ 是 那 爬山 也 是 一樣 那 太陽 太 大 反而 不 好 __UNDEF__ 我們 就 比較 早一點 起 得 早 或是 夕陽 晚 一點點 __UNDEF__ 起 得 早 那 大家 就 是 在 輕輕鬆鬆 的 約 到 一 個 地方 集結 我們 一起 走 一 走 散散心 這樣子 問 一下 我們 的 羅 大哥 所以 你 現在 那 個 協會 叫作 你 參加 的 協會 __UNDEF__ 我們 是 基隆市 攝影 學會 你 有 擔任 任何 的 幹部 嗎 我 現在 是 現任 的 理事長 最 大 的 最 大 還 有 人 要 工作 就 是 理事長 要 工作 可是 就 是 變 行政 的 事情 變 多 了 對 ...
 
那 這 一 部分 對 你 的 人生 的 學習 有 任何 的 幫忙 嗎 擔任 幹部 你 做 這 個 理事長 本來 就 是 要 付出 的 當然 就是 你 付出 才 有 成長 付出 是 很 苦 但是 你 收穫 的 還是 有 比如說 你 要 付出 什麼 理事長 要 做 什麼 理事長 都 是 每 天 像 我 這 個 月 要 安排 一 個 景點 要 拍照 那 我 如果說 今天 是 拍 模特兒 我 要 找 模特兒 拍 人像 的 話 你 就 要 找 模特兒 第二 遊覽車 第三 我 要 報名 我 學會 要 報名 那 我 只 有 一 台 車 我 要 四十 個 人 你人 不 夠 怎麼辦 人 太多 你 怎麼辦 是 不 是 有 很多 的 很 雜碎 的 事情 你 要 去 處理 想像 都 不 到 以為 就 是 把 人 找來 不 是 喔 __UNDEF__ 沒有 車子人 太多 人 太少 怎麼 安排 對 .
 
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__UNDEF__ 對 喔 這 也 可以 學 那 你 有 擔任 幹部 嗎 __UNDEF__ 有 我 在 愛路迷 協會 擔任 過 會長 馬拉松 一 個 協會 的 會長 也 辦過 滿 大 的 賽事 比方說 十二 小時 馬拉松 那 剛剛 羅 大哥 講 的 那些 觀念 我 非常 認同 因為 真的 很 付出 因為 你 看 光 是 比賽 當天 你 要 從 一早 大概 三點 多 就 要 忙 到 那 天 快 半夜 去 了 是 不 是 大家 都 很 辛苦 也 是 要 學習 如何 面對 壓力 __UNDEF__ 是 對 __UNDEF__ 排解 壓力 沒有 錯 ...
 
可是 很 奇怪 醫生 壓力 這麼 大 為什麼 要 找麻煩 讓 自己 壓力 更 大 不能 這樣 看 對 不 對 不然 你 就 應該 不要 當 幹部 如果 有 這麼多 的 壓力 不過 我 覺得 那 個 使命 到 那 個 程度 就 是 該 去 做 因為 你 目前 的 馬拉松 成就 已經 達到 某 個 程度 你 就 該 做 這 個 程度 該 做 的 事情 了 解 所以 你 一定 要 去 辦 比賽 既然 你 已經 有 了 這 個 程度 你 會不會 把 它 想成 那 乾脆 發展 你 的 事業 第二春 或 變成 專業 的 一 部份 那 當然 不行 為什麼 因為 我 覺得 自己 在 看 病人 這 一 塊 也 不能 忽略掉 因為 這 個 東西 病人 可能 更 需要 我們 來 照護 那 馬拉松 這 個 東西 我們 當成 一 個 興趣 有 興趣 才 會 做 得 很 快樂 當 你 的 專業 你 還 有 各 方面 的 問題 那 就 很 頭痛 會不會 想要 把 攝影 當作 工作 的 一 部份 不會 兩 個 都 嚴拒 都 說 不會 ...
 
為什麼 不會 已經 這麼 精 了 為什麼 不 把 它 當作 生意 因為 精 上 還 有 精 的 人 還 有 比 我們 更 精 的 人 你 是 謙虛 的 原因 嗎 沒有 ...
 
還是 要 分開來 要 把 它 分開來 興趣 這 件 事情 變成 一 個 職業 可能 就 不 夠 那麼 的 單純 了 __UNDEF__ 對 絕對 絕對的 好 __UNDEF__ 那 問 一下 醫生 請問 一下 聽起來 好像 有 幫助 家庭 的 和諧 包括 夫人 在 旁邊 看 包括 叫 全 家人 說 老爸 都 這麼 拼 了 直接 是 一 個 身教 怎麼 看 這 件 事情 沒 錯 我 想 從 兩 位 大哥 的 經驗 真的 可以 讓 我們 看到 說 社群 生活 其實 是 會 讓 我們 有 多方面 的 成長 就是說 個人 方面 培養 興趣 獲得 成就感 當然 身心 方面 的 調劑 那 其實 也 可以 開闊 我們 的 視野 從 中間 學習到 很多 多元 的 知識 那 再 來 跟 人 的 人際 互動 增加 其實 也 會 有 更 好 的 一些 社會 支持 的 網路 那 這些 面向 其實 都 會 在 我們 每 一 個 人 面對 我們 不論 是 生活 上面 工作 上面 __UNDEF__ 家庭 上面 的 各 種 狀況 其實 處理 上面 都 是 會 有 很 正面 的 助益 的 因此 學生 的 時間 可能 可以 參加 社團 到 了 中年人 你 可以 選擇 自己 的 社群 都 會 讓 整 個 人 年輕 起來 人生 當中 忙 於 工作 忙 於 家庭 你 別 忘 了 還可以 好好 的 照顧 自己 就 是 參與 社團 參與 社群 培養 自己 的 興趣 也 讓 自己 的 人生 多 一 份 寄託 或者 是 目標 根據 我們 今天 所 共同 討論 跟 分享 我們 可不可以 請 現場 的 嘉賓 跟 專家 共同 來 勉勵 一下 所有 的 中年人 他們 到底 該 怎麼 去 看待 自己 的 包括 所謂 的 約定 的 生活 自由 的 日子 還 有 相關 的 所有 的 細節 呢 黃 大哥 __UNDEF__ 是 首先 我 非常 感謝 我 太太 哎呦 __UNDEF__ 很 會 喔 一 開始 就 謝謝 太太 喔 因為 一路 走來 我 參加 所有 的 社群 活動 她 都 非常 支持 __UNDEF__ 是 那 這 是 我 最 大 的 動力 __UNDEF__ 是 因為 家庭 總是 有 長輩 那 她 會 在 後面 幫 我 處理 這 一 塊 可是 剛剛 影片 當中 其實 已經 有 了 第三 第四 代 了 __UNDEF__ 我 女兒 女兒 已經 生 了 __UNDEF__ 對 也 是 妳 照顧 嗎 目前 是 我 照顧 因為 她 不 放心 不 放心 給 外面人 照顧 可是 我 現在 看到 的 是 其實 一 家 是 很 和樂 的 尤其 是 先生 健康 真的 是 最 重要 的 一 件 事情 那 一定 是 的 因為 他 主要 是 家 裡 的 支柱 精神 支柱 那 他 如果 很 愉快 很 開心 大家 氣氛 氛圍 就 會 不 一樣 講 得 好像 如果 他 有一點點 不 開心 的話 全 家 就 遭殃 不 是 因為 他 如果說 身體 真的 有 病痛 或是 說 懨懨 大家 都 會 擔心 因為 他 兒女 算起來 都 很 不錯 雖然 會 常常 糗 爸爸 說 爸爸 很 臭屁 但是 看到 爸爸 靜下來 像 一 條 蟲 的 時候 大家 會 擔心 好 __UNDEF__ 來 醫生 我們 給 大家 正面 的 肯定 那 我 想 其實 現在 有 很多 的 研究 也 都 顯示 人 到 中年 的 時候 參加 更多 的 社群 活動 或者 是 休閒活動 或者 是 體能 活動 其實 是 可以 預防 失智症 或 憂鬱症 等等 精神 疾病 的 產生 __UNDEF__ 對 所以 我 鼓勵 大家 不妨 其實 可以 抱持 著 一 個 盡情 參與 那 盡力而為 的 一 個 態度 來 參加 這些 社群 的 活動 多方 的 參與 當然 我 想 不 是 說 每 個 人 都 像 黃 大哥 一樣 適合 跑 超級 馬拉松 而且 身為 醫師 我 想 也 是 會 建議 大家 人 到 中年 還是 要 定期 的 接受 健康 檢查 如果 自己 身體 真的 有 什麼 特別 的 問題 還是 可以 和 醫生 討論 看看 可以 選擇 什麼 樣 對 你 風險 比較 低 適合 你 的 體能 狀況 的 一些 活動 去 參與 這樣子 還是 可以 一樣 動 的 健康 __UNDEF__ 動 的 很 開心 然後 享受 屬於 我們 人 到 中年 一 個 快樂 的 社群 生活 盡情 參與 __UNDEF__ 盡力而為 說 得 太 好 囉 來 __UNDEF__ 會長 我 覺得 我們 能夠 有 這 個 機會 參加 我們 這 個 社團 不管 是 靜 的 __UNDEF__ 動 的 夫妻 的 都 可以 促進 一 個 家庭 生活 的 美滿 還 有 工作 之餘 勞力 之餘 他 還 能夠 在 這 個 時段 裡 得到 一些 興趣 除了 工作 除了 家庭 以外 他們 有 興趣 __UNDEF__ 共同 的 朋友 那 在 平常 自己 努力 工作 那 工作 之餘 呢 我們 可以 互相 再 藉著 某些 社團 攝影 __UNDEF__ 卡拉OK 登山 的 我們 就 聚 在一起 又 享受 另外 一 個 家庭 之外 的 朋友 之間 的 彼此 的 關懷 彼此 的 競爭 __UNDEF__ 彼此 的 鼓勵 的 這樣 的 機會 這 是