我 會 建議 家長 就是說 還是 寧願 早 睡 最好 是 十點 以前 就 可以 睡覺 睡著 了 以後 呢 差不多 十一點 多 到 一兩點 身體 裡 會 有 大量 的 身長 激素 分泌 還 有 很多 荷爾蒙 會 出來 這 對 身體 是 非常 重要 成長 更 是 重要 所以 他 功課 如果 寫 不 完 的話 可以 明天 早一點 再 起來 寫 他 就是 一定 睡 那 一 段 時間 非常 的 重要 一定 要 睡著 才 會 有 這 個 荷爾蒙 的 分泌 是 __UNDEF__ 我 想 請問 柯 醫師 一下 對於 中醫 來 講 這 個 睡眠 對於 成長 到底 有 什麼 樣 的 一 個 關聯 不只 中醫師 講 包括 我們 老 祖母 他們 就 有 講 一 暝 大 一 吋 好好 的 睡覺 確實 會 長 高 我 想 朱 醫師 剛剛 已經 解釋 過 它 那 個 荷爾蒙 原理 所以 因為 中醫 在 講 生長 發育 是 跟 腎 有關 所以 不 是 只有 吃 一些 補 腎 的 一些 藥物 就 覺得 情緒 的 一 個 穩定 因為 現在 孩子 有時候 剛剛 講 過 那 個 情智 的 刺激 一些 外面 的 媒體 的 刺激 太多 太 煩雜 或者 說 他 的 睡眠 不 太 夠 可能 上網 啊 或者 功課 壓力 這些 東西 能夠 適度 的 做 一些 調節 讓 他 睡眠 能夠 讓 他 情緒 比較 穩定 我 覺得 對 他 身長 發育 應該 都 會 有 幫助 是 __UNDEF__ 那 我們 最後 也 請教 這 個 朱 醫師 小兒科 醫師 來 跟 我們 觀眾 最後 做 一 個 重要 的 叮嚀 好不 好 就 是 如果 小孩 真的 長 的 不 好 的話 就是 先 不要 那麼 擔心 那 你 就 到 醫院 去 求診 那 求診 的 時候 我 會 建議 家長 帶 一 個 東西 就 是 學校 每 一 個 學校 的 校護 他 都 知道 每 一 個 開學 的 時候 學期 前 都 會 幫 小孩 做 測量 身高 和 體重 的 部份 所以 我 會 建議 爸爸 媽媽 如果 小孩 長 的 不 太 好 的 時候 就 是 把 學校 的 身高 紀錄 帶過來 __UNDEF__ 一起 的話 就 是 醫生 會 再 幫忙 做 評估 那 第二 個 要 學習 觀察 小孩 是 不 是 有 性 早熟 提前 的 這 個 現象 那 小 女生 的 性 早熟 家長 __UNDEF__ 可能 一 發育 全 家 都 會 知道 我 想 特別 要 叮嚀 的 是 在 小 男生 的 觀察 那 包括 醫學 上面 的 統計 也 都 是 這 個 樣子 小 男生 的 性 早熟 他 病態 的 機會 非常 的 大 然後 常常 來 的 時候 都 是 晚 __UNDEF__ 延遲 診斷 因為 家長 不 懂得 去 觀察 小 男生 的 小 蛋蛋 是 不 是 開始 變大 了 所以 要 教會 家長 性 早 熟 這 個 部份 小 女生 很 簡單 可是 小 男生 要 學習 去 觀察 他 的 小 蛋蛋 的 變大 的 過程 今天 很 謝謝 兩 位 來到 我們 現場 接下來 我們 一起 來 看看 這 一 週 還 有 哪些 重要 的 醫療 新聞 第一 則 新聞 呢 提到 蚊香 我們 都 知道 長期 吸菸 呢 是 容易 得到 肺癌 的 但是 這 一 則 新聞 說 這 個 長期 的 使用 蚊香 呢 也 可能 會 得到 肺癌 怎麼 一 回 事 呢 主要 是 中山 醫學 大學 他 做 了 一 個 研究 他 說 長期 使用 蚊香 一 個 禮拜 使用 三 天 以上 蚊香 的 人 是 不 是 用 蚊香 的 3.7 倍 也就是說 得到 肺癌 的 機率 我們 知道 抽菸 得到 肺癌 的 機率 大概 是 5 到 6 倍 的 機會 那 你 說 喔 __UNDEF__ 那 蚊香 恐怕 我們 都 不能 使用 了 到 也 不 是 這 個 樣子 蚊香 只要 你 正確 的 使用 其實 是 沒有 那麼 危險 怎麼 正確 使用 呢 點 蚊香 的 時候 在 那 個 房間 你 把 門窗 關 起來 人 千萬 不要 進去 當然 這 個 蚊香 點完 之後 呢 門窗 打開 讓 空氣 流通 一下 氣味 沒有 了 人 再 進去 千萬 不要 一邊 燻 蚊子 人 也 在 裡面 睡覺 那 對 你 的 健康 真的 是 可能 有 很 大 的 影響 那麼 第二 則 新聞 是 講到 一 位 83 歲 的 老先生 他 喝 了 家 裡 的 開飲機 的 水 就 得到 了 這 個 退伍 軍人 症 什麼 是 退伍 軍人 症 呢 主要 是 在 美國 有 一 個 社區 都 是 退伍 軍人 結果 有 一 次 集體 得到 那 個 肺炎 後來 就 去 研究 說 這 個 肺炎 桿菌 引起 的 所以 把 這 種 桿菌 命名為 退伍 軍人 桿菌 那 這 個 桿菌 呢 它 不會 人 傳 人 那 說 它 怎麼 傳染 的 呢 它 原來 喔 都 躲 在 這 個 水塔 裡面 我們 這 個 水塔 水 是 不 流動 的 然後 白天 這 個 太陽 一 照 它 就 差不多 水塔 裡面 有 溫度 啊 大概 幾十 度 於是 這 個 桿菌 就 在 裡面 繁殖 那 這 一 位 老先生 呢 他 就 是 喝 了 家 裡 開飲機 的 水 開飲機 的 水 我們 知道 它 大概 裡面 也 是 維持 了 一 個 幾十 度 的 溫度 差不多 20 度 到 50 度 這 是 最 適合 退伍 軍人 桿菌 這 個 繁衍 的 這 個 溫度 於是 他 喝 了 下去 就 得 了 這 個 病 所以 我們 建議 如果 您 要 使用 開飲機 那麼 記得 常常 都 要 清洗 連 出水口 也 要 清洗 喔 無論如何 水 煮開 了 再 喝 那 才 是 最 安全 的 那麼 接下來 我們 談 一 談 檳榔 檳榔 您 都 知道 這 是 一級 致癌物 它 是 可能 引起 口腔癌 的 但是 這 一 則 新聞 主要 是 國內 有 一 個 大型 的 研究 它 研究 兩萬七千 個 男性 結果 發現 除了 癌症 之外 它 還 會 引起 叫做 代謝 症候群 什麼 是 代謝 症候群 呢 我們 都 提 過 主要 就 是 會 高血糖 高血壓 高血脂 這些 病 呢 其實 應該 是 老人 才 發生 的 可是 因為 檳榔 喔 會 讓 身體 裡面 產生 一 種 壓力 荷爾蒙 叫做 兒茶酚胺 而 使得 這 個 高血壓 高血脂 高血糖 的 現象 提早 發生 這 個 對 三四十 歲 檳榔族 來 講 可 不 是 一 個 好 消息 喔 那麼 這 個 研究 告訴 我們 說 如果 你 長期 吃 檳榔 的話 那麼 使 心血管 疾病 就 是 這 個 中風 啊 心肌 梗塞 的 機率 會 提高 兩成四 以上 所以 如果 您 是 檳榔族 趁早 還是 把 它 戒 了 那麼 最後 我們 要 提到 是 一 個 個案 是 因為 60 歲 的 先生 呢 他 吃 了 這 個 覺得 肩頸 酸痛 於是 喔 他 就 把 脖子 360 度 的 左轉 右轉 轉 了 幾 下 後 最後 發現 手腳 開始 麻木 最後 癱瘓 了 那麼 去 看醫生 醫生 說 這 叫 脊髓 中風 那麼 這 個 這樣子 轉 轉來轉去 有 什麼 壞處 呢 最 主要 是 我們 的 頸椎 阿 他 是 一 節 一 節 的 如果 你 長期 這樣 轉來轉去 一方面 他 容易 增生 骨刺 一方面 也 可能 意外 的 使 骨髓 受到 傷害 所以 正確 的 鬆 肩膀 的 運動 是 什麼 呢 就 是 你 可以 把 臉 把 這 個 頭 左邊 看 一下 右邊 看 一下 頭 低 一 低 但是 喔 千萬 不要 往後 仰 的 太 厲害 為什麼 呢 因為 我們 後面 脖子 這邊 全球 的 觀眾 朋友 大家 好 歡迎 收看 醫療 新聞 週記 今天 我們 很 高興 請到 兩 位 貴賓 來到 我們 現場 第一 位 是 花蓮 慈濟 小學 的 校長 __UNDEF__ 白麗美 __UNDEF__ 白 校長 白 校長 妳 好 全球 觀眾 大家 好 接下來 是 花蓮 慈院 的 小兒科 醫師 也 是 我們 小兒科 主任 朱家祥 __UNDEF__ 朱 醫師 朱 醫師 你 好 全球 觀眾 朋友 大家 好 接下來 我們 就 來 看看 我們 今天 探討 什麼 主題 腸病毒 來勢洶洶 天氣 才 漸漸 轉暖 原本 好 發 在 夏天 的 腸病毒 卻 在 進入 新 的 年頭 開始 就 不斷 肆虐 光 是 一月 到 三月 衛生署 接獲 各 地 通報 的 重 症 案例 已經 多達 39 件 是 去年 同 時期 的 13 倍 腸病毒 疫情 的 爆發 似乎 已經 蠢蠢欲動 令 人 擔心 的 是 在 通報 的 39 例 當中 已經 有 19 例 判定為 確定 病例 比 去年 一 整 年 的 病例 還 多 甚至 有 一 名 男童 已經 病逝 而 他們 感染 的 病毒 都 是 最 容易 衍生 重 症 與 死亡 的 71型 更 讓 許多 家長 感到 憂心忡忡 今年 通報 的 39 個 重 症 案例 分別 在 高雄縣 有 6 例 高雄市 3 例 __UNDEF__ 屏東縣 4 例 新竹 有 3 例 __UNDEF__ 台中 2 例 雲林 也 有 一 例 從 分佈 區域 來 看 重 症 個案 似乎 集中 在 南部 地區 但 這 不 表示 其他 地區 就 能 掉以輕心 因為 一 個 疏忽 可能 就 讓 幼童 面臨 生命 的 威脅 腸病毒 的 傳染力 相當 強 3 歲 以下 的 嬰幼兒 因為 免疫力 較 低 加上 多數 沒有 抗體 是 腸病毒 感染 併發 重 症 的 高危險群 隨著 天氣 溫度 逐漸 升高 腸病毒 疫情 似乎 也 在 加溫 家長 們 面對 腸病毒 的 威脅 絕對 要 提高 警覺 是 的 __UNDEF__ 我們 看 了 這 段 影片 覺得 這 個 腸病毒 的 新聞 最近 常常 出現 以前 似乎 都 不 是 在 這 個 季節 那麼 我們 一起 先 來 看看 這 字卡 __UNDEF__ 那麼 在 字卡 上面 我們 這 個 看到 今年 已經 有 39 例 的 這 個 通報 腸病毒 的 病例 那麼 其中 十九 例 已經 確定 是 重 症 其中 有 一 例 很 不幸 的 是 就 往生 了 那 我 想 在 這 個 地方 我 先 想 請問 這 個 朱 醫師 一下 就 是 這 個 腸病毒 以前 我 想 各位 觀眾 都 知道 都 是 __UNDEF__ 唉呀 春夏 很 熱 的 時候 在 傳染 怎麼 今年 現在 才 開春 這 個 剛剛 影片 裡面 說 已經 這 個 通報 案例 比 去年 全 年 都 多 這 是 怎麼 一 回 事 對 __UNDEF__ 其實 今年 已經 有 39 例 重症 那 確定 是 19 例 而且 這 19 例 絕大多數 是 腸毒 71型 而且 就 正 如 主持人 剛剛 講 的 以前 都 是 4 5月份 甚至 5 6月份 腸病毒 才 開始 蠢蠢欲動 今年 其實 在 去年 年底 12月份 就 開始 有 這 個 重 症 案例 被 通報 這麼 早 出現 讓 所有 防疫 單位 這 個 很 擔心 是 不 是 腸病毒 71型 變性 了 __UNDEF__ 性格 改變 了 它 以前 可能 很 喜歡 夏天 現在 比較 喜歡 冬天 了 其實 並 不 是 如此 那 你 去 看 病毒 分析 並 沒有 因此 而 改變 最 主要