他 嚇 他 的 那 個 人 不要 再 去 做 那 件 事 你 會 跟 小 兔子 說 你 不要 這樣 你 不要 再 去 那 個 對 林芷瑄 惡作劇 了 是 呂奇勳 你 很 特別 還 有 誰 小 兔子 你 已經 很 可愛 不要 再 笑 林芷瑄 了 不然 芷瑄 很 可憐 你 也 會 變 黑心 如果說 剛剛 這 一 件 事情 她 很 氣 在 那裡 氣 到 哭 了 老師 我 想要 跟 她 道歉 了 真的 嗎 對 __UNDEF__ 我 想要 拿下來 了 好 __UNDEF__ 我 覺得 你 應該 好好 的 跟 她 道歉 等一下 我 請 那 個 來 我 旁邊 __UNDEF__ 芷瑄 來 我 旁邊 你 坐 在 那裡 就 好 鄭重 … 因為 雖然 你 現在 不 在意 說不定 你 回家 偷偷 哭 我 都 不 知道 好 __UNDEF__ 那 你 回答 她 沒關係 … 好 __UNDEF__ 我們 給 這 兩 個 人 掌聲 鼓勵 一下 那 她們 兩 個 這樣 真的 以後 就 會 越來越 像 好朋友 所以 我們 還是 要 請 老師 給 我們 針對 惡作劇 這 件 事情 做 重點 提醒 洛美 老師 好 __UNDEF__ 我們 要 了解 一 件 事情 就 說 嘴巴 長 在 別人 的 口 上 我們 沒有 辦法 去 掌控 這 一 件 事情 他 要 講 什麼 話 他 要 做 什麼 事情 我 沒有 辦法 掌控 但是 我 可以 掌控 我 自己 的 回應 而且 我們 要 有 一 個 很 積極 的 自我 談話 就 說 比如說 這樣子 你們 看 這 是 什麼 一千 塊 一千 塊 老師 一千 塊 是 不 是 我 可以 拿 這 個 一千 塊 去 買 多少 錢 的 東西 一千 塊 的 東西 一千 塊 的 東西 對 不 對 好 __UNDEF__ 現在 你 也 把 它 摺 一 摺 __UNDEF__ 弄爛 心情 好 複雜 揉 著 錢 __UNDEF__ 老師 請問 這 是 多少 錢 一千 塊 我 可以 拿去 買 多少 錢 的 東西 一千 塊 所以 當 別人 把 你 貶低 把 你 弄髒 __UNDEF__ 把 你 弄皺 的 時候 你 的 價值 有沒有 影響 你 還是 這麼 好 不會 被 影響 對 所以 重點 還是 面對 這些 事情 要 有 信心 就 對了 是 因為 我們 只是 希望 大家 稍微 笑 一下 但 如果 你 覺得 有點 擔心 自己 抓 不 到 這 個 尺度 拜託 __UNDEF__ 先 開 你 自己 玩笑 好不 好 拿 你 自己 來 搞笑 讓 別人 笑 你 然後 大家 也 開心 這樣 絕對 沒 問題 所以 如果 要 做 惡作劇 之前 請 多 想 一 想 喔 祝福 你 喔 謝謝 大家 當 你 被 惡作劇 的 時候 其實 你 就 可以 用 平和 的 態度 然後 很 堅定 的 告訴 他 說 我 的 感受 是 什麼 並且 希望 你 怎麼 做 就 是 比如說 希望 我 會 覺得 很 難過 啊 所以 希望 你 以後 不可以 這麼 做 喔 還 有 … 幽默感 也 是 很 重要 的 如果 讓 自己 開心 的話 別人 也 就 覺得 沒有 什麼 好 跟 你 開玩笑 的 囉 這 一 天 早自習 老師 要 每 位 同學 輪流 上台 說 故事 過 了 一百 年 之後 牠們 再次 相遇 老海龜 問 為什麼 你 不但 沒 長大 也 沒有 變 老 啊 小龍 說 因為 我 只 知道 我們 這 支 龍族 不會 變 老 也 不會 長大 牠 好奇 的 問 你 究竟 是 什麼 龍 啊 “ 保麗龍 ” 講 得 很 好 謝謝 好 __UNDEF__ 那 下 一 個 是 誰 小 兔子 嗎 對 嘛 __UNDEF__ 是 小 兔子 對 不 對 好 __UNDEF__ 小 兔子 來 來 來 在 這裡 … 輪到 你 了 __UNDEF__ 快點 快 一點 老師 報告 等一下 再 痛 先 來 上台 好來 __UNDEF__ 這裡 慢慢 講 喔 準備好 了 再 開始 我 準備好 了 我 準備好 久 很 久 小 兔子 昏倒 了 小 兔子 沒想到 小 兔子 竟然 昏倒 了 可見 上台 這 件 事 可能 是 小朋友 們 心 中 很 大 的 恐懼 所以 今天 現場 的 好朋友 們 也 要 和 我們 一起 討論 這 個 話題 先 歡迎 幸福 專家 洛美 老師 大家 好 雷洛美 太平洋 研究院 潛能 發揮 講師 也 是 親子 教育 專家 淑君 老師 新店 國小 兒童 朗讀 比賽 指導 老師 專長 是 口語 表達 訓練 幫助 孩子 克服 上台 恐懼 大家 好 還 有 六 位 爸爸 媽媽 代表 可愛 的 小朋友 們 你們 是 哪 一 個 學校 的 啊 新北市 的 修德 國小 的 同學 們 你們 都 了 解 所以 我 想 問 了 我 會 很 慢 的 問 問題 好 __UNDEF__ 請問 不 敢 上台 是 為什麼 因為 我 會 很 害羞 害羞 也 不 知道 害羞 是 什麼 對 不 對 你 現在 臉 都 開始 紅 了 我 知道 好 因為 台 下 有 很多 的 人 我 怕 會 被 笑 你 怕 會 被 笑 我 了 解 上台 一 緊張 啊 然後 就 會 忘記 那 個 台詞 要 講 什麼 然後 那樣 就 很 尷尬 了 __UNDEF__ 對 不 對 嗯 __UNDEF__ 就 會 整 個 忘掉 了解 … 好 今天 可能 是 我們 史 上 錄影 以來 最 安靜 的 一 群 小孩 __UNDEF__ 老師 他們 千辛萬苦 才 說出 這些 話 好 __UNDEF__ 你 看 我們 針對 全 台灣 300 個 小朋友 做 的 調查 其中 呢 __UNDEF__ 害怕 上台 報告 的 有點 怕 46% 好 __UNDEF__ 非常 怕 15% 不 怕 19% 普通 20% 所以 在 教學 現場 是 這樣 嗎 淑君 老師 其實 多數 的 小朋友 都 很 害怕 上台 對 __UNDEF__ 但是 多 練習 的話 可能 會 有 不 一樣 的 結果 其實 這 裡面 已經 看 得 出 一些 訊息 了 洛美 老師 這 是 很 正常 的 一 個 現象 就 像 小朋友 剛剛 講 的 說 他們 害怕 失敗 害怕 忘記 害怕 人家 批評 害怕 人家 取笑 還 有 害怕 人家 比較 其實 最多 的 就 像 老師 您 說 的 怕 失敗 經驗 怕 表現 不 好 其實 還 有 這 個 剛好多 人 講 說 就 是 怕 當 那麼多 人 盯 著 他 看 但是 這 15% 到底 要 怎麼辦 沒有 原因 __UNDEF__ 就 是 害怕 但是 真的 可以 經過 訓練 讓 人 一直 改變 嗎 __UNDEF__ 老師 是 __UNDEF__ 可以 的 在 美國 有 一 個 童星 大家 都 知道 的 秀麗 ‧ 鄧波兒 Shirley Temple 她 從 三 歲 就 開始 演戲 然後 她 演 了 九十三 部 戲 她 還 做 過 美國 的 那 個 眾議院 的 代表 還 做 過 大使 捷克 跟 那 個 迦納 的 大使 然後 還 做 過 華德迪斯奈 的 董事 她 有 這麼多 這麼多 的 經驗 會 唱歌 __UNDEF__ 會 跳舞 __UNDEF__ 會 演戲 然後 還 得 過 很多 獎 得 過 奧斯卡 金像獎 的 童星獎 她 有 一 次 剛好 她 要 領 獎 的 時候 我 跟 她 坐 一 桌 在 美國 的 時候 我 發覺 她 在 旁邊 忽然間 在 她 上台 以前 她 就 這麼 大聲 對 __UNDEF__ 好 大聲 大聲 到 我 都 聽到 了 我 就 這樣 看 她 一 眼 我 在 想說 喔 我 緊張 是 正常 的 這麼 了不起 的 人物 這麼多 經驗 的 人物 所以 她 但是 她 懂得 自己 要 緊張 所以 她 就 會 用 深呼吸 來 調適 自己 的 ( 情緒 ) 我們 大家 都 曉得 說 身體 我們 要 注意 身體 的 一些 狀況 比如說 手心 出汗 像 剛剛 小 兔子 的 頭痛 啊 全 身 都 在 痛 對 __UNDEF__ 連 屁股 都 痛 起來 了 呢 對 __UNDEF__ 頭髮 都 在 痛 __UNDEF__ 什麼 都 感覺 或者 想 吐 __UNDEF__ 想 上廁所 噁心 這些 都 是 正常 的 現象 但是 我們 是 有 辦法 的 可以 用 呼吸 還 有 一些 充分 的 準備 來 調適 這 件 事 就 對了 哦 __UNDEF__ 好 所以 親愛 的 小孩 怕 __UNDEF__ 可能 是 正常 的 緊張 可能 是 正常 的 我 就 要 問 了 __UNDEF__ 來 喔 有 沒有 什麼 可能 例如 說 給 你 一 個 什麼 條件 或是 給 你 什麼 幫忙 你 就 敢 上台 你 有沒有 想 過 好 __UNDEF__ 昱凱 說 我 去 樓下 拍 過 小 主播 因為 我 原本 都 不會 那 個 背 那 個 台詞 後來 那 個 那邊 的 人 就 放 一 張 單子 在 前面 然後 我 就 敢 所以 如果 放 單子 在 你 前面 你 可能 就 OK 要是 有 很多 人 陪 我 我 就 敢 你 說 像 合唱團 這樣 一 群 人 這樣 一起 上台 __UNDEF__ 對 啊 輪流 輪流 講 一些 話 可以 嗎 可以 啊 就 是 自己 一 個 人 站 在 那裡 的 時候 不行 對 __UNDEF__ 因為 很 台 下 的 人 可能 不 是 在 看 我 可能 在 看 別人 如果 有 很多 人 想 看 的話 就 是 很多 人 會 捧場 我 就 會 比較 自信心 就 會 比較 高 然後 就 是 想要 為 大家 表演 這樣 所以 親愛 的 小孩 我們 先 來 了 解 自己 一下 好 不 好 看看 到底 你 是 怎樣 的 人 來 __UNDEF__ 洛美 老師 好 __UNDEF__ 我們 來 做 一 個 有趣 的 測驗 老師 那 這 到底 要 測 什麼 啊 __UNDEF__ 這 個 這 個 是 我們 來 測 你 選 了 什麼 東西 就 測 得 出來 你 是 不 是 容易 緊張 的 人 先 從 少 的 來 看 … 少 的 那 個 翹翹板 __UNDEF__ 幫 我 弄 翹翹板 緊張 指數 30 分 只有 30 分 喔 極 有 潛力 對 __UNDEF__ 這 個 人 是 他 慢半拍 他 呢 __UNDEF__ 不 緊張 然後 他 悠悠哉哉 的 這樣子 有 一點 慢郎中 反而 他 會 讓 周圍 的 人 會 替 他 緊張 剛剛 是 不 是 剛剛 是 不 是 你 你 平常 做 事情 是 不 是 都 有 你 自己 的 計畫 有 啊 __UNDEF__ 對 所以 其實 老師 說 你 的 緊張 指數 只有 30 所以 你 很 快 就 有 可能 會 變 得 不 一樣 是 啊 好 __UNDEF__ 再 看 一 個 … 選 溜滑梯 的 剛剛 只 有 一 個 人 好 __UNDEF__ 翊偉 看 一下 50 分 50 分 __UNDEF__ 老師 __UNDEF__ 他 是 怎樣 這 種 人 因為 他 有 耐心 他 是 穩紮穩打 型 的 他 就算 他 有點 緊張 外面 的 人 也 不見得 看得出來 不過 真的 我 剛剛 就 有 發現 了 翊偉 要 講話 的 時候 我 也 不 知道 他 緊張 的 時候 我 也 不 知道 因為 他 表情 從頭到尾 完全 一致 可愛 __UNDEF__ 成功 好 __UNDEF__ 再 來 好 單槓 或 爬竿 剛剛 很多 人選 對 不 對 現在 是 不 是 在 想說 自己 是 什麼 對 不 對 好 __UNDEF__ 看 … 80 分 這 是 怎樣 __UNDEF__ 老師 哇 __UNDEF__ 這 個 人 有 精力 的 那 個 過分