是 可以 減少 乳癌 發生 的 機率 是 嗎 對 大概 減少 多少 有 統計 是 假如 說 妳 餵 母乳 超過 1 年 的話 那 可以 減少 大概 4.3% 那 2 年 就 8.6% 對 2 年 就 8.6% 那 可是 跟 哺乳 為什麼 會 有 關係 因為 你 有 哺乳 的話 它 就 是 一些 像 因為 乳癌 最 主要 是 跟 一些 荷爾蒙 像 女性 激素 荷爾蒙 的 刺激 那 哺乳 的 話 它 就 是 這些 的話 它 整 個 在 調整 的話 可能 會 比較 好 一點 最 主要 還是 跟 荷爾蒙 的 它 裡面 的 情況 有 關係 是 __UNDEF__ 所以 其實 我 可不可以 這樣 簡單 的 講 就是說 從 這 個 生育 到 哺乳 的 過程 如果 這 個 因為 我們 女性 的 乳房 其實 它 就 負責 一 個 很 偉大 的 一 個 哺乳 養育 下 一 代 的 所以 如果 讓 它 發揮 功能 也許 這 個 乳癌 機會 會 低 一點 好 __UNDEF__ 那麼 另外 就是說 這邊 如果 是 月經 來得 太 早 或者 是 停經 太晚 的 婦女 也 是 比較 在 乳癌 的 罹患 上面 的 機率 會 高 一點 這 個 是 為什麼 因為 她 暴露 在 就 是 等於 乳房 暴露 在 荷爾蒙 的 刺激 的 時間 比較 久 荷爾蒙 就是說 有 經期 的 這 一 段 時間 對 對 時間 如果 拉長 的話 她 暴露 越 久 她 得到 的 機會 就 越 大 那 可是 如果說 已經 停經 的 婦女 是 不 是 她 就 不會 得 乳癌 還是 會 怎麼說 就是說 她 停經 以後 可是 只要 有 乳房 的話 她 就 有 可能 會 得 乳癌 只是 機會 沒有 像 說 在 之前 還 那麼 高 還是 會 得 乳癌 但是 它 惡性 的 程度 呢 其實 停經 以後 得 乳癌 的話 越 年輕 得 乳癌 的話 因為 她 荷爾蒙 刺激 比較 強 可能 惡性 的 強度 會 比較 那 假如 說 停經 以後 得 乳癌 反而 治療 起來 的 效果 會 比較 好 是 __UNDEF__ 所以 蘇 主任 給 我們 一 個 非常 重要 的 資訊 就是說 各位 年輕 的 婦女 朋友 千萬 不要 以為 年輕 不會 得 乳癌 而且 她 如果 得到 的話 它 惡性 程度 是 比較 強 的 所以 應該 要 常常 自我 檢查 而且 要 去 看醫生 定期 的 去 看看 有 沒 有 這 方面 的 問題 最後 我們 這 個 製作 了 一 個 IQ 大 考驗 當然 這 個 其實 也 不 是 考 我們 蘇 主任 也 是 跟 我們 各 位 觀眾 一起 來 澄清 一些 觀念 那麼 這 個 我 用 這 個 紅 筆 好了 第一 個 __UNDEF__ 它 說 這 個 是 對錯 喔 我 每 月 都 做 乳房 自我 檢查 所以 不用 找 醫生 檢查 這 個 當然 應該 是 不 對 不 對 這 答案 是 不 對 的 喔 那 再 來 台灣 乳癌 發生 年齡 早 於 歐美 但 發現 比 歐美 晚 這 個 是 對 的 但是 我 想 請教 蘇 主任 一下 早 於 歐美 這 個 我們 剛剛 知道 的 但是 它 發現 為什麼 比 歐美 晚 呢 是 不 是 跟 我們 東方人 比較 害羞 不 願意 去 做 檢查 還是 什麼 還是 觀念 不 正確 對 其實 跟 就 是 比較 保守 就 比較 不會 想要 去 做 檢查 有關係 那 再 來 就是說 現在 在 做 乳房 外科 的 大部分 都 是 男性 的 醫師 所以 我們 都 婦女 朋友 她 就 覺得 說 不好意思 所以 我們 現在 都 一直 鼓勵 我們 女性 的 年輕 的 醫師 來 做 外科 是是 不過 我們 看到 我們 蘇 主任 其實 很 莊重 啊 來 檢查 其實 沒有 問題 經驗 也 很 豐富 好 __UNDEF__ 另外 再 來 胸部 豐滿 的 女性 比較 容易 罹患 乳癌 這 個 我們 剛剛 討論 過 這 個 是 不 對 的 其實 不一定 好 50 到 69 歲 女性 每 兩 年 可以 免費 做 乳房 X光 攝影 這 個 是 我們 剛剛 提 過 所以 我們 在 這邊 再 提出來 最 主要 就 是 要 提醒 各 位 觀眾 朋友 您 不要 這 個 喪失 了 妳 的 權利 如果 妳 是 50 歲 以上 的話 健保 是 可以 給付 每 兩 年 做 一 次 乳房 X光 這 種 精密 的 檢查 乳癌 發生 容易 蔓延 移轉 一定 要 整 個 切除 這 個 當然 剛剛 蘇 醫師 有 講 過 現在 大部分 整 個 切除 比較 多 還是 說 乳房 保留 的 手術 比較 多 一般 我們 現在 其實 現在 重點 說 假如 一 個 癌症 中心 你 的 乳癌 團隊 功能 比較 強 的話 理論 上 應該 做 保留 手術 要 在 6成 以上 真的 不得已 才 會 拿掉 整 個 拿掉 好 __UNDEF__ 所以 這 個 答案 是 不 對 的 最後 就 是 女性 荷爾蒙 會 誘發 乳癌 停經 後 __UNDEF__ 要 小心 補充 可 從 豆類 製品 來 補充 這 句 話 您 覺得 沒 錯 __UNDEF__ 這 是 對 的 不過 就是 豆類 製品 補充 也 不要 說 刻意 去 補充 太多 我們 正常 的 像 適時 的 吃 一些 豆類 的 製品 都 沒有 關係 不過 也 不要 說 刻意 去 補充 像 有 一些 大豆異黃酮 那 一 種 營養 食品 __UNDEF__ 拚命 吃 對 __UNDEF__ 吃 太多 還是 一樣 會 有 問題 的 正常 的 攝取 沒有 關係 好 __UNDEF__ 今天 非常 感恩 蘇 醫師 來到 我們 現場 把 乳癌 的 觀念 講 得 那麼 清楚 早期 的 檢查 定期 的 篩檢 正常 的 飲食 控制 你 的 體重 我 想 這 個 是 預防 乳癌 的 不二法門 今天 真的 謝謝 您 收看 我們 再 接下來 看看 有 哪些 醫療 新聞 我們 的 眼球 後面 有 個 受 光 的 部位 叫做 黃斑部 這 個 黃斑部 會 隨著 年齡 而 退化 所以 在 國外 65 歲 以上 的 老人 失明 的 主要 原因 之 一 就 是 黃斑部 退化 但是 在 國內 就 不 一樣 因為 我們 的 近視率 全 世界 第一 而且 有 三分之一 是 高度 近視 這 個 高度 近視 的 人 喔 它 這 個 黃斑部 血液 循環 比較 不 好 養分 供應 會 比較 不 夠 那 怎麼辦 呢 第一 個 就 是 先 要 戒菸 因為 這 個 有的 近視 的 人 一 工作 辛苦 他 就 抽菸 抽菸 很 不 好 它 會 使 這 個 血管 循環 比較 不 好 另外 飲食 要 注意 不要 吃 什麼 高 膽固醇 啊 高脂 的 食物 也 就是 少 吃 肉 啦 因為 這些 東西 它 會 使得 血管 比較 容易 阻塞 另外 在 大 太陽 下面 這 個 紫外線 很 強 還是 記得 戴上 太陽眼鏡 不然 紫外線 對 黃斑部 的 傷害 也 是 很 厲害 的 那麼 第二 則 新聞 呢 講到 這 個 長庚 醫院 它 調查 發現 國內 2 到 4 歲 的 小孩子 居然 有 六成 多 有 偏食 的 現象 而且 這 個 裡面 有 高達 四分之一 呢 他 的 這 個 身高 比 同 年齡 的 小孩 矮 平均 6 公分 體重 輕 了 2 公斤 聽起來 這 個 情況 還是 滿 嚴重 的 __UNDEF__ 對 不 對 但是 偏食 喔 是 可以 矯正 的 第一 個 呢 就 是 媽媽 在 家 裡面 煮 東西 的 時候 看看 怎麼 要 烹調 小孩子 比較 愛 吃 當然 不 是 說 他 愛 吃 什麼 就 給 他 吃 什麼 吃 一 大 堆 零食 啊 漢堡 啊 __UNDEF__ 雞排 啊 那 個 對 他 身體 反而 不 好 另外 就是 你 覺得 他 偏食 不要 強迫 一直 餵食 餵食 他 會 討厭 那 個 食物 當然 呢 還 有 就 是 吃飯 的 時候 不要 看 電視 __UNDEF__ 玩 玩具 分散 注意力 他 怎麼 會 好好 吃飯 呢 對 不 對 那麼 接下來 呢 第三 則 新聞 講到 這 個 維他命 D 我們 知道 維他命 D 對 身體 很 重要 特別 對於 這 個 骨骼 啊 還 有 維他命 D 缺乏 的 時候 可能 會 引起 腎臟 的 問題 但是 奧地利 這 個 研究 它 研究 三千多 名 62 歲 以上 的 老人 追蹤 了 7 年 多 它 發現 不管 任何 疾病 如果 這 個 人 他 缺乏 維他命 D 的話 他 的 死亡率 就 會 提升 2 倍 特別 是 這 個 心血管 疾病 這 個 問題 呢 看起來 好像 蠻 嚴重 __UNDEF__ 對 不 對 那 你 說 要 多少 維他命 D 才 夠 呢 一 天 200 單位 就 夠 了 絕對 不 是 說 你 去 藥房 買 個 維他命 D 這 個 拚命 吞 一 天 吞 一 顆 兩 顆 不 是 這樣子 的 第一 個 __UNDEF__ 多 吃 五穀 雜糧 因為 這 裡面 有 很 豐富 的 維他命 D 第二 個 __UNDEF__ 去 曬曬太陽 不要 怕 曬曬太陽 呢 這 個 太陽 可以 讓 我們 身體 製造 維他命 D 第三 個 __UNDEF__ 多 運動 那麼 這樣子 呢 一 天 200 單位 的 維他命 D 其實 也 就 能夠 被 自己 的 身體 製造出來 那麼 最後 一 則 新聞 呢 講到 現在 我們 都 提倡 節能 減 碳 所以 大家 呢 很多 人 不 開車 了 就 騎 腳踏車 但是 這 個 新聞 裡面 說 有 個 男子 他 騎 腳踏車 的 時候 這 個 小蟲 飛過來 就 打到 他 的 眼睛 結果 他 覺得 __UNDEF__ 哎呀 痛 啊 就 用 手 去 揉 揉 了 之後 結果 細菌 就 跑到 這 個 裡面 他 就 跑去 看醫生 醫生 說 哇 __UNDEF__ 你 這 個 角膜 受傷 而且 已經 感染 又 潰瘍 喔 如果 你 晚 一點 來 看 說不定 都 會 失明 這 個 聽起來 蠻 嚴重 的 所以 現在 夏天 全球 的 觀眾 朋友 大家 好 歡迎 收看 醫療 新聞 週記 我 是 李毅 醫師 今天 我們 請到 現場 的 特別 來賓 分別 是 慈濟 大學 公共 衛生 研究所 尹立銘 尹 所長 __UNDEF__ 尹 所長 你 好 主持人 好 __UNDEF__ 全球 的 觀眾 朋友 大家 好 另外 一 位 是 花蓮 慈濟 醫院 小兒科 的 朱家祥 主任 朱 醫師 你 好 主持人 好 __UNDEF__ 全球 的 觀眾 大家 好 好 __UNDEF__ 我們 趕緊 來 看 一 看 這 一 週 要 跟 您 討論 什麼 新聞 主題 五花八門 的 遊樂 器材 配合 著 鮮豔 的 色彩 總是 最 吸引 小朋友 的 注意 看 他們 爬上 爬下 玩 得 不亦樂乎 大人 們 看 得 也 開心 但是 在 這樣 的 歡樂 氣氛 中 恐怖 的 致命 危機 卻 可能 正在 此刻 悄悄 的 侵襲 他們 的 健康 根據 一 份 最 新 的 研究 國內 一 到 十 歲 的 孩童 有 超過 五成 頭髮 的 汞 含量 過 高 超過 美國 1 ppm 參考值 也 有 部分 兒童 頭髮 的 含鉛量 也 達 5 到 6 ppm 超過 安全值 約 兩 倍 都 成為 兒童 健康 警訊 汞 中毒 的 病患 會 表現出 過度 緊張 __UNDEF__ 焦慮 及 焦躁 等 現象 如果 汞 含量 到 嚴重 程度 會 損及 腦神經 走路 會 不 穩 說話 不