的 時候 就 接觸 媽媽 就 朗誦 幫 小孩子 等於 說 做 功課 __UNDEF__ 誦 功課 __UNDEF__ 誦經 也 好 大概 到 12 __UNDEF__ 13 歲 __UNDEF__ 14 歲 都 沒有 關係 在 這 種 經 這 個 golden age 精華 的 這 個 時間 大家 要 掌握到 他 的 思考 的 邏輯 一生 可以 說 是 用 不 完 從 我 自己 的 孩子 我 有 看到 這 種 實例 從 多少 上萬 個 小孩子 這 個 我 都 看到 所以 我 常常 跟 我 太太 開玩笑 說 其實 我們 有 三 個 小孩子 我 真的 感覺 我 有 很 幸運 有 上千萬 個 小朋友 都 是 我 自己 的 孩子 希望 他們 將來 第二 代 __UNDEF__ 第三 代 這 種 下 一 代 這 種 有 這 種 希望 讓 他們 對 地球 __UNDEF__ 對 周邊 的 人 都 會 多 付出來 一點 就 那麼 簡單 讀經 __UNDEF__ 古典 朗誦 心 不要 急 __UNDEF__ 氣 不會 亂 總有一天 果實 會 成熟 而 甜美 美好 的 四 季 圍繞 你我 左右 愛惜 你 生命 握緊 彼此 雙手 美好 的 四 季 請 你 好好 珍惜 生命 裡 __UNDEF__ 所有 美麗 的 相遇 那麼 這裡 提到 的 就 是 對 小孩子 們 的 教育 我 要 聽 一 聽 看看 怎麼 讓 你 楊 博士 他 有 一 女 兩 個 男生 所以 一共 有 三 個 孩子 每 一 位 都 是 非常 出色 目前 人 在 美國 來 談 一 談 你 對於 小孩子 的 教育 剛剛 有 提到 了 但是 對 你 自己 子女 啊 怎麼 樣子 能夠 把 他們 養成 像 這樣子 的 出色 優秀 的 孩子 們 你 是 怎麼樣 做到 的 我 其實 我們 小孩子 我 不 敢 講 有 任何 成就 只是 他 在 學術 上 稍微 讓 我們 到 目前 還 算 放心 將來 未來 有 什麼 貢獻 很 好 __UNDEF__ 表現 也好 是 其實 我 個人 認為 是 對 我 都 是 隨 有 一點 是 隨 他們 只要 他們 做 很 快樂 的 很 happy 很 快樂 的 這 個 年輕人 這 就 是 也 是 我 最 期待 的 因為 現在 年輕人 這 個 不 高興 __UNDEF__ 不 快樂 有 憂鬱 太多 太多 所以 可以 做 一 個 快樂 的 人 那 是 不 容易 喔 相當 不 容易 他們 做 什麼 只要 快樂 就 好 我 老大 是 女兒 我 記得 她 很 早 她 就 是 有 喜歡 對 這 個 哲學 很 感興趣 長 得 身材 很 高 常常 有時候 出去 別人 都 會 問 你 是 不 是 模特兒 所以 她 15 歲 那 時候 回到 美國 就 小孩子 很 能幹 就 自己 去 打電話 到 紐約 相當 好 的 經紀 公司 就 是 這 個 模特兒 的 公司 可以 這樣 講 她 自己 打電話 去 然後 自己 去 試鏡 就 是 去 叫 人家 拍照 這樣 就 錄取 了 她 16 歲 很 早 就 在 VOGUE 雜誌 等等 這些 出來 我 想 有 些 女士 應該 曉得 這 個 VOGUE 雜誌 ELLE 雜誌 都 是 相當 出名 的 那 我 都 認為 很 好 很 好 的 一 個 磨練 的 機會 她 很 小 就 寫 了 好多 好多 書 這些 書 我 常常 送給 朋友 __UNDEF__ 送給 病人 比如說 中間 有 一 本 書 我 想 光 這 個 標題 這 個 heading 這 書 的 名字 你們 大家 朋友 都 應該 可以 完全 中文 可以 catch 可以 理解 它 的 裡面 的 內容 比如說 《 記得 快樂 》 Remembering to be happy 她 寫 這 本 書 我 好 高興 那 時候 13 __UNDEF__ 14 歲 來 表達 什麼 重點 呢 我們 人 本來 生出來 都 很 快樂 我 想 我們 每 一 位 朋友 都 曉得 都 記得 一 個 小 嬰兒 2 歲 __UNDEF__ 3 歲 充滿 著 笑容 好 高興 喔 等到 開始 上學 煩惱 就 來 了 懂事 了 煩惱 就 來 了 就 不 快樂 了 等到 10幾 歲 這 個 人生 已經 沒有 味道 了 憂鬱症 等等 … 都 來 了 《 記得 快樂 》 所以 我 常常 把 這 本 書 送給 朋友 不 是 快樂 不要 學 的 不用 學 的 只要 一 個 剎那 一 個 念頭 記得 一 個 人 就 充滿 著 快樂 就 來 Living in fear 另外 一 本 書 活 在 恐懼 當中 或是 不要 活 在 恐懼 當中 是 她 另外 一 本 書 都 是 給 兒童 的 小朋友 嘛 的 畫畫 用 這樣 表達 書 很 美 的 詩 當時 用 英文 __UNDEF__ 中文 這樣 寫 我 常常 也 給 病人 我們 人 每 一 個 人 其實 我們 都 在 活 在 恐懼 當中 你 看 我們 從 早 起來 一 眨眼睛 起來 都 是 煩惱 都 是 不 快樂 都 是 哎呀 __UNDEF__ 要 上班 了 電話 來 了 有時候 三 個 __UNDEF__ 四 個 電話 一 分鐘 打 三 個 __UNDEF__ 手機 來 了 從早到晚 都 是 煩惱 事情 對 不 對 所以 都 在 處理 事 這 個 恐懼 也 就 是 一樣 的 知道 了 也 就 不 恐懼 了 也 就 看開 了 環境 都 沒有 改變 我們 人 有 改變 一 個 剎那 轉變 一切 都 不 一樣 了 我們 古代 的 人 說 啊 有 其 父 必 有 其 子 看看 博士 的 三 個 孩子 都 是 年輕 又 是 模特兒 __UNDEF__ 又 是 作家 年輕 有為 都 是 天才 這 就 是 教導出來 的 我 的 理念 一樣 或許 我們 都 是 在 美國 那 個 環境 這 個 孩子 們 會 比較 自主 我們 也 不 強迫 他 我們 雖然 兩 個 孩子 都 唸 這 個 醫學院 但是 我們 並 沒有 強迫 他 我 的 女兒 他 說 Nothing better to do 她 說 選來 選去 也 沒有 更 好 的 這 個 其他 的 事情 做 所以 學 醫 學 醫 是 比較 辛苦 不過 起碼 起碼 我們 沒有 把 那 個 孩子 對 醫學 的 那 個 熱忱 我 很多 朋友 跟 各位 報告 醫師 __UNDEF__ 同學 __UNDEF__ 朋友 他 孩子 你 打死 他 他 也 不 去 唸 醫學院 為什麼 因為 醫療 是 一 個 非常 辛苦 的 我們 在 有時候 吃飯 吃到 一半 急診 來 了 筷子 放下來 就 跑 醫院 三更半夜 也 是 這樣子 這 個 年輕人 看 在 眼 裡 孩子 們 這 個 以後 我 不 幹 這 一 行 起碼 我們 的 家庭 裡面 我 不 願意 讓 這 個 小孩子 們 有 那 個 壞 的 印象 怎麼說 呢 我 都 會 在 晚餐 的 時候 非常 忙 可是 我 晚餐 一定 準時 回到 家 裡面 用完 晚餐 小孩子 們 上床 睡覺 以後 我 再 回到 醫院 裡面 去 忙 不然 的話 這 個 小孩子 裡面 他 心 裡面 想 我 早上 起床 的 時候 父親 已經 不 在 了 晚上 要 睡覺 的 時候 父親 還 沒有 回來 你 想想 看 他 對於 這 種 職業 會 抱 著 什麼 樣 的 態度 可是 我們 就 是 這樣子 做 而且 我 不管 怎麼樣 忙 這 個 一定 有 假期 __UNDEF__ 週末 我們 一定 全 家 就 是 能夠 外出 就 是 散散心 啊 __UNDEF__ 踏 踏青 種種 這 個 覺得 是 非常 重要 我 從來 沒有 要求 他們 都 是 他們 自己 願 的 我 那 個 兒子 也 去 他 要 申請 醫學院 的 時候 他 寫 了 一 張 因為 報名 的 時候 它 要 寫 自傳 然後 問 他 為什麼 你 要 進 醫學院 當 醫生 他 就 說 有 一 次 他 大概 三四年級 小學 的 時候 他 跟 著 我 因為 那 個 時候 我們 週末 都 出去 外面 去 踏青 那麼 為 了 要 出去 踏青 禮拜六 __UNDEF__ 禮拜天 兩 天 禮拜六 早上 我 就 帶 著 一家人 到 醫院 去 把 處理 那些 要 出院 的 病人 那 一些 雜事 所以 我 就 把 他 放 在 護理站 放 在 護理站 我 就 去 跟 病人 要 出院 的 查房 然後 有 一 位 病人 要 出院 我 就 幫 他 把 那 個 處方 弄好 他 也 到 那 個 就 是 護理站 來 拿 那 個 處方 然後 跟 他 交代 這 個 要 做 什麼 __UNDEF__ 那 個 要 做 什麼 一 個 禮拜 以後 回來 回診 他 那 個 小孩子 兩 個 眼睛 就 在 那邊 看 看 啊 他 看到 就 是 那 個 病患 跟 家屬 那 種 神情 他 就 下 了 決心 他 心 裡面 以後 這 個 就 是 我 要 做 的 他 這樣 講 我 都 不 知道 這 個 事情 直到 他 要 申請 醫學院 的 時候 他 才 把 那 個 故事 說出來 所以 古人 說 的 好言教 不如 身教 怎麼說 都 沒有用 可是 你 做出來 他 感受到 __UNDEF__ 他 覺得 這 個 就 是 最 好 的 所以 我們 常常 我們 現在 大學 的 學生 我 也 常常 勉勵 他 雖然 孔子 說 師者 傳道 __UNDEF__ 授業 __UNDEF__ 解惑 也 我 加 了 一 個 典範 做 老師 的 __UNDEF__ 做 爸爸 的 除了 傳道 __UNDEF__ 授業 __UNDEF__ 解惑 以外 很 重要 的 一樣 自己 都 要 當 典範 這樣子 你 的 下 一 代 你 的 學生 才 能夠 學習 有 這樣 的 對象 這 個 是 非常 重要 的 我 很 高興 我們 這 個 楊 博士 跟 我 這 個 理念 真是 非常 相近 接下來 我 要 楊 博士 跟 大家 分享 他 怎麼 樣子 能夠 在 這麼 忙碌 的 生活 當中 非常 忙碌 不 是 光 是 董事長 啊 家 裡面 的 事 還 有 大 的 公司 這麼多 的 員工 需要 去 照顧 然後 怎麼 樣子 能夠 很 重要 的 快快樂樂 的 健健康康 的 生活 跟 大家 來 分享 一下 你 的 祕密 吧 我 認為 就 是 很 重要 我們 每 一 個 人 這 個 健康 自己 要 守住 從 這 個 運動 從 運動 我 想 這 個 都 要 要 自己 要 做 相當 多 的 研究 像 我 個人 我 大概 一 天 可能 會 做 1 個 到 1 個 半 小時 的 運動 分成 三 個 部分 來 做 一 個 就 是 體操 我 常常 講 健身 就是 我們 每 一 個 人 都 要 做 健身 男女 都 要 做 健身 健身 才 可以 把 代謝 活化 年輕化 健身 不 是 拿 一 個 舉 重量 這 個 weight 在 我們 在 這 個 有 很 豐富 設備 的 地方 做 不 需要 家 裡面 __UNDEF__ 地板 等等 都 可以 做 另外 就 是 有氧 稍微 把 心臟 稍微 跳 快 一點 不管 是 這 個 跑步 也 好 或是 這 個 有 很多 這 種 體操 跟 健身 __UNDEF__ 有氧 可以 配合 起來 另外 就是 這 個 拉伸 我 想 我們 年紀 越 大 拉伸 的 這 個 重要性 越 關鍵 運動 是 很 重要 飲食 方面 一樣 重要 飲食 這 多 年 來 我們 都 在 強調 說 這 個 要 吃 的