就 找 一 場 馬拉松 讓 老爸 去 跑好了 好 特別 你 要 我 有 動力 去 看 你們 找 一 場 馬拉松 給 我 是 的 那 那 一 場 是 50 公里 的 __UNDEF__ 是 那 我 當然 是 報 50 公里 啦 因為 一 趟 路 這麼 遠 嘛 __UNDEF__ 對 要 把 老本 撈回來 __UNDEF__ 對 ...
 
大兒子 跟 小 女兒 跑 21 公里 的 全 家 都 在 跑 那 二 兒子 跟 太太 是 跑 10 公里 的 所以 那 一 場 我們 總共 跑 了 一百多 公里 有沒有 跑步 時候 你 運動 時候 所謂 的 撞 牆 或 低潮 你 去 克服 的 會 __UNDEF__ 哪 一 場 因為 任何 一 種 運動 並 不 是 說 需要 在 比賽 的 時候 有 那 種 狀況 你 在 平常 練習 的 時候 都 會 有 往往 我們 一些 有 上 年紀 的 人 大概 都 是 在 這 一 個 方面 會 去 被 打敗 了 怎麼辦 因為 你 剛 從 一 個 沒有 運動 的 人 開始 運動 __UNDEF__ 是 那 你 一定 會 這裡 不 舒服 那裡 不 舒服 __UNDEF__ 對 腳 一定 會 痛 __UNDEF__ 是 那 因為 你 本身 肌力 不足 __UNDEF__ 是 所以 我們 有時候 很 急躁 __UNDEF__ 是 所以 會 致使 你 在 受傷 的 時候 很 快 __UNDEF__ 是 那 在 這 個 狀況 下 其實 我 也 是 經過 兩三 年 這 種 狀況 那 我 自己 會 慢慢 去 調整 痛 還是 要 走 還是 要 跑 所以 聽起來 我們 曾 大哥 是 在 運動場 上面 獲得 了 自己 的 一 片 天 而 我們 的 陳 大姊 是 在 學習 當中 擁有 自己 的 一 片 天 我們 看 一下 陳 大姊 真的 不 一樣 完全 是 搞笑 嘛 等一下 .
 
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__UNDEF__ 妳 是 哪 一 個 __UNDEF__ 中間 這 個 對 .
 
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__UNDEF__ 中間 那 個 最 搞笑 的 所以 妳 的 角色 是 我 是 導演 妳 超酷 這 是 什麼 樣 的 一 個 活動 它 是 一 個 兒童劇 啦 是 那 個 兒童劇 是 在 學校 每 年 都 會 有 一 團 來 演出 然後 這 團 全部 是 故事 媽媽 不管 男 的 女 的 全部 都 是 媽媽 們 下來 演 __UNDEF__ 是 那 大概 三十 歲 到 五十 歲 之間 整 個 團隊 大概 四十多 人 __UNDEF__ 是 然後 主要 的 演員 在 這裡 然後 每 個 演員 都 有 他們 各自 的 我 都 會 賦予 他們 個性 __UNDEF__ 了 解 我 跟 他 講 你 是 什麼 樣 的 個性 __UNDEF__ 是 有 一 個 那 個 醫生 啊 醫生 左邊 第二 個 白 頭髮 那 個 吊帶褲 的 那 一 個 __UNDEF__ 是 .
 
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__UNDEF__ 賦予 他 因為 那 時候 是 在 演 三零年代 的 事情 所以 那 時候 他 是 演 外省人 __UNDEF__ 是 但是 有 湖南腔 他 說 導演 __UNDEF__ 我 不會 湖南腔 __UNDEF__ 是 我 說 __UNDEF__ 那 你 就 這樣 比如說 唸 工作 __UNDEF__ 是 服務 客人 當 你 所 完成 越 困難 的 工作 表示 你 在 技術面 得到 成長 這 絕對 不 是 湖南腔 我 亂講 的 但是 妳 亂 講 的 很 有趣 讓 別人 知道 那 個 印象 就 好 了 是 ...
 
所以 妳 也 是 從 一 個 健康 然後 延伸出 現在 這麼多 的 興趣 也 帶給 大家 歡樂 我們 剛剛 說 的 那 一 點 我 非常 同意 在 工作 上 是 壓力 __UNDEF__ 是 工作 上 的 成就 真的 是 壓力 __UNDEF__ 是 可是 興趣 的 成就 是 不 一樣 的 所以 這 個 累 比較 累 這 個 不 是 累 這 是 我 是 休閒 只是 休閒 這 是 我 的 休閒 工作 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 總編 妳 有沒有 在 採訪 過程 當中 有 接觸到 任何 在 中年 碰到 了 逆境 跟 低潮 但 後來 也 像 他們 一樣 過 得 這麼 的 自在 跟 快樂 像 我們 剛剛 提到 的 就是說 常常 有時候 會 有 一些 麻煩 自己 來 找 你 的 __UNDEF__ 是 或者 是 一些 挫折 麻煩 自己 來 找 你 __UNDEF__ 對 它 就 是 沒辦法 控制 它 就 自己 來 找 你 了 __UNDEF__ 是 像 我們 曾經 採訪 過 一 個 奶奶 她 也 非常 有趣 又 是 奶奶 __UNDEF__ 對 妳 很 喜歡 採訪 奶奶 耶 她 很 有趣 她 其實 年紀 還 蠻 輕 她 才 60多 歲 而已 __UNDEF__ 對 但是 因為 她 也 是 有 一 次 在 家 裡 不 小心 摔斷 腿 那 摔斷 腿 怎麼辦 因為 她 的 家人 也 都 在 國外 自己 一 個 人 在 家 很 無聊 所以 她 就 翻 著 翻 著 她 她 其實 跟 爸爸 以前 爸爸 其實 已經 往生 了 __UNDEF__ 是 可是 跟 爸爸 的 感情 很 好 然後 她 就 翻 著 爸爸 的 日記 然後 就 想說 爸爸 以前 的 故事 她 其實 爸爸 以前 是 大稻埕 那邊 一 個 很 大 的 茶行 的 老闆 她 其實 是 茶行 的 女兒 這樣子 然後 她 就 是 想 說 那 爸爸 以前 的 經歷 這麼 的 豐富 但 沒有 人 幫 他 留下 一點 什麼 然後 她 自己 其實 本身 蠻 喜歡 寫作 的 就 是 她 就 開 了 一 個 部落格 來 寫 這些 東西 __UNDEF__ 是 沒想到 呢 這 開 了 一 個 部落格 之後 網友會 一直 來 催 稿 因為 她 寫 得 還 不錯 內容 很 精彩 然後 網友 就 說 怎麼 還 沒有 新 的 文章 呢 新 的 文章 呢 __UNDEF__ 是 ...
 
然後 催 稿 之後 她 就 慢慢 的 寫出 了 興趣 來 甚至 吸引到 出版社 去 想 說 這 個 好像 內容 很 不錯 很 精彩 還 幫 她 出 了 一 本 書 變作家 __UNDEF__ 對 所以 她 覺得 說 這 真的 是 很 奇妙 的 一 個 緣分 是 __UNDEF__ 沒想到 不 小心 摔斷 腿 但 變成 出書 的 作家 __UNDEF__ 了 解 這 之間 的 那 個 歷程 也 是 一 個 非常 精彩 的 一 個 過程 __UNDEF__ 是 __UNDEF__ 所以 我 覺得 是 說 麻煩 它 雖然 會 自己 來 找 你 可是 你 一定 可以 想 辦法 去 轉化 就 像 我們 剛剛 提到 的 就是說 中年人 其實 他 有 更多 的 能力 或者 是 更多 的 素材 他 可以 去 轉化 但是 我 覺得 中年人 有 一 個 比較 大 的 也 不能 說 缺點 應該 是 說 他 有 一點 比較 困難 的 點 是 他們 習慣於 以前 的 模式 了 他 已經 用 很 以前 的 模式 去 生活 很 久 __UNDEF__ 是 面對 問題 的 方式 但 如果 你 願意 打開 你 的 心胸 去 接受 一些 新 的 東西 像 曾 大哥 他 就 去 跑步 變 運動 健將 對 __UNDEF__ 他 也 不會 覺得 說 我 以前 差一點 溺水 我 就 不 想 去 了 但 那 種 恐懼感 他 願意 去 挑戰 他 自己 的 恐懼 我 覺得 這樣 的 過程 是 非常 棒 的 一 個 一 個 鼓勵 __UNDEF__ 是 或者 是 說 也 讓 自己 會 覺得 很 開心 因為 我 挑戰 了 我 自己 以前 做 不 到 的 事情 __UNDEF__ 是 所以 我們 常常 會 聽到 這 句 話 叫作 面對 陽光 陰影 就 在 你 的 背後 我們 今天 又 學到 一 句 那 就 是 跑 馬拉松 只要 第二 天 沒有 第一 天 疼痛 你 就算 進步 了 __UNDEF__ 就 可以 繼續 跑 中年 朋友 面對 低潮 或 逆境 也許 是 你 開始 追求 你 的 夢想 跟 好好 的 發展 你 的 興趣 的 時刻 針對 這 點 我們 是 不 是 可以 請 醫生 幫 我們 提 一下 中年人 該 怎麼 看待 夢想 這 件 事情 呢 人 到 中年 的 時候 我們 可能 會 想到 我 要 的 是 什麼 然後 在 中年 的 時候 我們 可能 去 學 了 很多 的 東西 我們 可能 有 一些 理想 要 實現 而且 我們 到 中年 的 時候 我們 事業 也 大致 都 發展到 高峰 那 我們 現在 人 的 壽命 延長 了 到 80 歲 到 中年 可能 30 __UNDEF__ 40 歲 或者 40 __UNDEF__ 50 歲 那 後面 的 三四十 年 怎麼辦 要 幹嘛 呢 對 啊 __UNDEF__ 要 做 什麼 所以 我們 是 不 是 可以 發展 第二 高峰 __UNDEF__ 是 所以 我們 在 這 中年 的 時候 危機 卻 是 一 個 督促 你 去 轉機 的 機會 所以 永遠 有 各 種 的 可能 對 __UNDEF__ 對 不 對 我們 的 大腦 是 無限 可能 的 你 只要 願意 去 學 它 就 會 改變 只是 怕 你 不 學 而已 了解 __UNDEF__ 來 總編 呢 __UNDEF__ 妳 怎麼 看 中年 以後 的 人生 是 你 的 第二 個 人生 __UNDEF__ 是 尤其 是 現在 你 的 又 高齡化 你 的 平均 壽命 都 延長 的話 那 你 後 半 輩子 你 是 要 用 什麼 樣 方式 去 過活 我 覺得 這 件 事 是 蠻 重要 的 __UNDEF__ 是 尤其 是 興趣 的 培養 我 覺得 當 你 有 一 個 興趣 有 一 個 目標 的 時候 你 會 把 很多 工作 上 的 不 愉快 生活 上 的 不 愉快 你 會 慢慢 的 轉化 甚至 有 些 人 會 因此 而 身體 變 得 健康 __UNDEF__ 是 比如說 你 可能 喜歡 花花草草 你 就 去 種種 花 種種 草 接觸 大自然 反而 身體 變 健康 了 __UNDEF__ 對 像 這樣 的 過程 都 是 非常 棒 的 所以 我們 常常 講 中年 危機 那 我 相信 中年 其實 它 是 一 個 轉機 好 的 只要 你 可以 越過 這 個 困難 或者 是 這 個 困境 你 一定 會 有 另外 一 道 風景 好 __UNDEF__ 那 就 要 問 一下 已經 獎牌 像 瀑布 一般 的 曾 大哥 你 下 一 步 是 什麼 在 馬拉松 跟 鐵人 這 一 區塊 上 絕對 是 放不了 了 那 我 目前 已經 在 增加 這 個 爬 高山 俗稱 是 百岳 但是 我 對 收集 百 岳 沒有 興趣 我 喜歡 高山 上 的 美 __UNDEF__ 是 所以 現在 會 繼續 往 運動 的 更 極限 發展 對 不 對 __UNDEF__ 會 但是 可能 步調 會 變慢 因為 年紀 有 到 了 一 個 程度 之後 應當 是 講求 韌性 __UNDEF__ 是 不 是 講求 衝勁 陳 大姊 __UNDEF__ 妳 呢 妳 的 下 一 步 是 什麼 我 的 下 一 步 啊 因為 我 對 美 __UNDEF__ 藝術 方面 很 有 興趣 所以 我 接下來 十 年 我 計劃 我 要 去 看 世界 各 地 的 比較 重要 的 建築 就 是 都 是 藝術類 的 我 就 對 藝術類 特別 有 興趣 就 帶 妹妹 去 __UNDEF__ 好 對 不 對 對 __UNDEF__ 我 帶 她 的 照片 一起 去 是 __UNDEF__ 帶 她 的 眼睛 帶 她 的 眼睛 一起 去