我 就 去 詢問 那 個 警衛 說 你們 這裡 有沒有 缺 志工 對 做 志工 醫生 做 志工 不要 讓 自己 一直 專注 在於 我 在 生病 這 件 事情 是 好事 對 不 對 我 覺得 真的 做 志工 真的 是 一 件 非常 好 的 事情 對於 我們 個人 的 方面 我 想 很 重要 我們 可以 獲得 很多 新 的 一些 人生 的 學習 跟 體驗 甚至 可以 獲得 一些 新 的 技能 那 當然 有的 時候 也 可以 發揮 我們 原本 的 專長 來 回饋 這 個 社會 去 做 很多 很 有 意義 的 事情 想說 獲得 成就感 之外 是 __UNDEF__ 當然 有的 時候 是 說 對 我們 生活 的 時間 其實 我們 有 更 妥適 的 安排 也 無形 中 就 是 更加 的 加強 我們 一些 社會 支持 的 網路 __UNDEF__ 是 所以 志工 的 好處 真的 是 非常 多 所以 在 面對 人生 低潮 的 時候 其實 嘗試 看看 志工 的 活動 我 覺得 也 是 非常 好 的 剛才 問到 的 王 大哥 關於 你 的 創作 __UNDEF__ 那 個 創作 我 後來 發現 上面 有 刻字 啊 對 __UNDEF__ 上面 都 會 寫 阿迪克 三 個 字 阿迪克 是 你 的 什麼 阿迪克 我 在 從小 6 歲 就 跟 著 我 因為 我 是 在 原住民 部落 長大 所以 他 是 你 的 親人 長老 取 的 你 的 名字 啦 對 __UNDEF__ 我 的 名字 __UNDEF__ 對 阿迪克 有 沒 有 什麼 意思 有 __UNDEF__ 它 是 蚯蚓 的 意思 對 __UNDEF__ 那 長老 他 的 解釋 是 雖然 我 不 是 土生 但 必須 靠 那裡 的 泥土 養分 長大 說 得 太 好 了 __UNDEF__ 對 蚯蚓 就 是 靠 泥土 的 養分 是 ...
 
那 問 一下 你 的 作品 有 應該 可以 去 參加 比賽 不 是 讓 更多 人 看到 有 __UNDEF__ 就 2010年 的 時候 __UNDEF__ 是 那 時候 我 接到 一 份 公文 就 是 參加 比賽 的 公文 就是 在 臺北 __UNDEF__ 就 是 全國性 的 手工藝 匠師 的 作品 比賽 __UNDEF__ 是 那 時候 我 不 敢 參加 因為 我 沒有 我 的 作品 沒有 公開 的 讓 大家 評論 過 __UNDEF__ 是 所以 很 緊張 __UNDEF__ 我 就 沒有 到 最後 一 天 主辦 單位 說 你 資料 寄 了 沒 我 說 還 沒 他 說 趕快 寫 一 寫 今天 已經 截止 了 我 就 好 __UNDEF__ 草草 寫 一 寫 草草 寫 一 寫 對 __UNDEF__ 然後 大概 一 個 多 禮拜 主辦 單位 就 說 你 進入 第二 個 階段 __UNDEF__ 對 然後 再 大概 一 個 禮拜 就 說 你 要 到 臺北 來 領 獎 我 記得 主持人 是 我們 立法院長 王金平 __UNDEF__ 是 還 蠻 慎重 的 在 中正 紀念堂 那邊 他 得 過 2010年 的 全 國 手工藝 匠師 的 第一 品牌獎 也 得 過 2011年 的 特色 伴手禮 的 冠軍 還 得 過 2012年 的 花東 珍珠 亮點獎 其實 得獎 很多 耶 這 不用 科班出身 人 都 有 自己 的 創作 的 細胞 跟 底子 __UNDEF__ 只要 你 去 做 從 你 身 上 可以 看到 很 明顯 這 個 例子 這樣子 講 不 知道 對 不 對 爸爸 現在 __UNDEF__ 對不起 還 在 嗎 還 在 他 看到 現在 兒子 走 完全 不 一樣 的 路 他 有 表示 過 任何 的 想法 嗎 他 很 開心 而且 會 幫 我 找好 木頭 完全 沒有 反對 的 意思 不 知道 可不可以 這樣 問 你 覺得 媽媽 看到 你 現在 成就 我 相信 我 媽媽 看 得 到 而且 她 一直 都 是 在 我 身邊 __UNDEF__ 對 我 不會 讓 他們 兩 個 老人家 失望 對 __UNDEF__ 而且 會 繼續 創作 是 __UNDEF__ 大姊 呢 孩子 也 是 妳 重要 的 支柱 對 不 對 對 因為 其實 我 那 兩 個 小朋友 很 乖 在 單親 家庭 來 講 他們 兩 個 真的 是 算是 一級棒 的 真的 那 種 感受 我 也 說不上來 兩 個 都 是 男孩子 對 __UNDEF__ 兩 個 都 是 貼心 嗎 男孩子 很 貼心 男孩子 可以 貼心 喔 很 貼心 因為 我 記得 我 說 一 段 他 考 高中 那 時候 的 故事 好 __UNDEF__ 就 是 他 考 高中 那 一 年 然後 我 跟 他 講 說 你 不要 去 念 太 遠 的 學校 你 也 不要 去 讀 那 個 普通 高中 因為 你 又 要 參加 大學 聯考 萬一 你 沒有 考上 三 年 是 白讀 的 那 你 就 念 我們 後面 就 是 我們 家 後面 那 個 國立 海山 高工 就 好 了 然後 他 去 登記 回來 結果 隔 幾 天 我 看到 通知單 怎麼 是 夜間部 然後 我 就 問 他 說 你 為什麼 報 夜間部 你 知道 他 說 了 一 句 很 感性 的 話 我 當場 差一點 落淚 他 跟 我 講 說 媽媽 我 要 替 妳 賺錢 還債 真的 然後 我 生病 那 一 段 期間 都 是 他們 兩 個 兄弟 輪流 這樣 照顧 我 這 個 兒子 沒 白 疼 他 說 的 不 是 說 我 要 去 賺錢 他 居然 說 的 是 我 要 賺錢 幫 妳 還債 __UNDEF__ 對 所以 我們 的 債務 就 是 他們 兩 個 兄弟 這樣 半工半讀 因為 我 覺得 說 我 很 對不起 他們 因為 從 他們 最 需要 父愛的 時候 然後 最 需要 就 是 人家 栽培 他們 的 時候 他們 都 得 不 到 對 不 對 不會 啦 妳 不要 這樣 想 啦 __UNDEF__ 對 啊 現在 媽媽 健康 又 快樂 又 開朗 唱歌 聲音 又 不 難 聽 對 他們 來 講 是 真的 很 難聽 很 開心 的 事情 __UNDEF__ 開玩笑 的 啦 所以 我們 到底 應該 怎麼 來 看 人生 歸零 面對 了 重大 的 挫折 它 到底 有 什麼 具體 的 方法 或是 步驟 可以 面對 或 解決 呢 我們 來 看看 接下來 醫生 特地 幫 我們 準備 的 人生 解決 問題 的 具體 方法 包括 辨識出 造成 壓力 的 問題 在 哪 將 問題 做出 清楚 客觀 的 界定 然後 是 腦力 激盪 盡量 的 想 想出 可能 解決 的 方法 再 來 是 評估 各 種 解決 方法 的 正面 還 有 負面 的 影響 兩 邊 都 要 評估 喔 最後 是 做 一 個 選擇 然後 盡力而為 醫生 當然 我 想 面對 中年 歸零 這麼 大 的 一 個 挫折 這麼 大 的 一 個 困難 的 時候 其實 怎麼樣 讓 我們 能夠 用 比較 正向 的 態度 來 面對 這樣 的 一 個 挫折 跟 壓力 那 有 勇氣 有 毅力 能夠 堅持 這樣 的 難關 克服 這樣 的 逆境 當然 是 非常 重要 的 但是 我 想 其實 更 重要 當然 就 是 要 我們 怎麼樣 能夠 實際 的 行動 來 針對 我們 生活 裡面 的 問題 的 挫折 然後 能夠 去 改變 __UNDEF__ 是 這 個 可能 才 是 能夠 真正 造成 一 個 差別 真正 能 讓 我們 從 谷底 翻身 的 一 個 很 重要 的 步驟 那 這 個 上面 提到 的 就 是 一些 可能 可以 大家 可以 試 著 試試 看 的 一些 具體 的 方法 我 想 每 個 人 生活 當中 都 會 面對到 很多 不同 的 問題 是 __UNDEF__ 這些 問題 可能 造成 我們 很多 的 壓力 影響 我們 的 情緒 影響 我們 的 家庭 生活 __UNDEF__ 是 跟 其他 人 的 互動 但是 有的 時候 其實 我們 要 靜下來 仔細 思考 去 試 著 想 一 想 的 時候 其實 有的 時候 可能 只 覺得 生活 好 煩 喔 就是 情緒 也 很 不 好 一團 糟 也 不 知道 該 從 何 來 調整 起 是 __UNDEF__ 所以 有的 時候 不妨 可以 嘗試 看看 這樣 的 一 個 方式 靜下來 思考 看看 到底 造成 壓力 最 主要 的 問題 是 什麼 試 著 做 一些 客觀 的 界定 然後 試 著 用 腦力 激盪 一下 各 種 天馬行空 的 方法 也 好 能夠 想到 的 就 先 列出來 先 不管 可行 不可行 都 列出來 之後 再 來 實際 來 評估 哪 個 真的 可行性 比較 高 先 開始 來 嘗試 也 不見得 說 嘗試 就 一定 能夠 立刻 解決 問題 嘗試 了 以後 它 的 正面 的 影響 是 什麼 可能 有 哪些 缺點 可能 要 花 太多 時間 而且 有 什麼 樣 的 困難 可以 怎麼樣 再 做 調整 我們 再 修正 再 把 它 運用到 我們 原來 的 生活 上面 再 去 做 看看 問題 是 不 是 能夠 有 更 好 的 一 個 改善 __UNDEF__ 是 一 步 一 步 來 那 這 個 可能 是 一 個 也 可以 是 一 個 步驟 它 可能 也 是 一 個 循環 然後 一 次 一而再再而三 的 努力 __UNDEF__ 是 慢慢 的 這樣 把 它 應用到 我們 的 生活 中 或許 有的 時候 我們 的 問題 就 可以 解決 然後 一點一滴 的 累積 正向 的 改變 就 會 逐漸 出現 __UNDEF__ 瞭解 了 就 會 越來越 好 按理 說 每 個 人 都 只 有 一 段 人生 你 從 活 著 到 最後 離開 一 段 但是 因為 你 遭遇到 大 挫折 人生 歸零 之後 你 變成 有 兩 段 人生 按理 說 你 這樣子 的 人生 比 我們 都 來得 更 精彩 我們 今天 提到 的 人生 歸零 是 真的 碰到 了 重大 挫折 但 有時候 歸零 是 一 種 心態 的 呈現 好比 我 現在 也許 過 得 很 好 但 我 希望 重新 開始 有 一 個 新 的 一 段 人生 心態 的 歸零 也 很 棒 醫師 可不可以 針對 這 一 集 給 大家 更多 的 鼓勵 好 不 好 我 想 碼表 歸零 的話 其實 我們 再 按 開始鈕 就 好 其實 人生 歸零 其實 也 還是 可以 重新 開始 或許 說 我們 沒有 辦法 去 改變 這些 人生 面臨到 的 挫折 或 問題 所 帶給 我們 的 一些 就是說 生活 上 實際 的 影響 但是 其實 這 個 影響 的 程度 或是 我們 如何 來 面對 它 其實 很 相當 的 程度 就 是 取決 於 我們 怎麼 看待 這樣 的 一 個 問題 看待 這樣 的 一 個 挫折 __UNDEF__ 是 危機 其實 就 是 轉機 __UNDEF__ 對 或許 我們 就 是 可以 把 中年 的 時候 這些 碰到 的 挫折 這些 問題 其實 也 當作 一 個 重新 檢視 自己 生活 的 一 個 機會 那 當然 如果 真的 有 一些 比較 嚴重 的 症狀 情緒 的 問題 可以 到 我們 醫院 門診 來 尋求 醫療 的 協助 __UNDEF__ 是 結合 多方 的 力量 我 相信 其實 一點一滴 人生 歸零 中年 歸零 但是 人生 一定 可以 有 一 個 很 好 的 再 出發 姊姊 給 大家 更多 的 支持 好 不 好 其實 我 覺得 人生 說 長 不 長 __UNDEF__ 說 短 也 不 短 那 我 是 覺得 說 人生 不可能 說 走 得 都 很 平順 這樣 沒有 意義 對 不 對 因為