當然 就 是 要 我們 怎麼樣 能夠 實際 的 行動 來 針對 我們 生活 裡面 的 問題 的 挫折 然後 能夠 去 改變 __UNDEF__ 是 這 個 可能 才 是 能夠 真正 造成 一 個 差別 真正 能 讓 我們 從 谷底 翻身 的 一 個 很 重要 的 步驟 那 這 個 上面 提到 的 就 是 一些 可能 可以 大家 可以 試 著 試試 看 的 一些 具體 的 方法 我 想 每 個 人 生活 當中 都 會 面對到 很多 不同 的 問題 是 __UNDEF__ 這些 問題 可能 造成 我們 很多 的 壓力 影響 我們 的 情緒 影響 我們 的 家庭 生活 __UNDEF__ 是 跟 其他 人 的 互動 但是 有的 時候 其實 我們 要 靜下來 仔細 思考 去 試 著 想 一 想 的 時候 其實 有的 時候 可能 只 覺得 生活 好 煩 喔 就是 情緒 也 很 不 好 一團 糟 也 不 知道 該 從 何 來 調整 起 是 __UNDEF__ 所以 有的 時候 不妨 可以 嘗試 看看 這樣 的 一 個 方式 靜下來 思考 看看 到底 造成 壓力 最 主要 的 問題 是 什麼 試 著 做 一些 客觀 的 界定 然後 試 著 用 腦力 激盪 一下 各 種 天馬行空 的 方法 也 好 能夠 想到 的 就 先 列出來 先 不管 可行 不可行 都 列出來 之後 再 來 實際 來 評估 哪 個 真的 可行性 比較 高 先 開始 來 嘗試 也 不見得 說 嘗試 就 一定 能夠 立刻 解決 問題 嘗試 了 以後 它 的 正面 的 影響 是 什麼 可能 有 哪些 缺點 可能 要 花 太多 時間 而且 有 什麼 樣 的 困難 可以 怎麼樣 再 做 調整 我們 再 修正 再 把 它 運用到 我們 原來 的 生活 上面 再 去 做 看看 問題 是 不 是 能夠 有 更 好 的 一 個 改善 __UNDEF__ 是 一 步 一 步 來 那 這 個 可能 是 一 個 也 可以 是 一 個 步驟 它 可能 也 是 一 個 循環 然後 一 次 一而再再而三 的 努力 __UNDEF__ 是 慢慢 的 這樣 把 它 應用到 我們 的 生活 中 或許 有的 時候 我們 的 問題 就 可以 解決 然後 一點一滴 的 累積 正向 的 改變 就 會 逐漸 出現 __UNDEF__ 瞭解 了 就 會 越來越 好 按理 說 每 個 人 都 只 有 一 段 人生 你 從 活 著 到 最後 離開 一 段 但是 因為 你 遭遇到 大 挫折 人生 歸零 之後 你 變成 有 兩 段 人生 按理 說 你 這樣子 的 人生 比 我們 都 來得 更 精彩 我們 今天 提到 的 人生 歸零 是 真的 碰到 了 重大 挫折 但 有時候 歸零 是 一 種 心態 的 呈現 好比 我 現在 也許 過 得 很 好 但 我 希望 重新 開始 有 一 個 新 的 一 段 人生 心態 的 歸零 也 很 棒 醫師 可不可以 針對 這 一 集 給 大家 更多 的 鼓勵 好 不 好 我 想 碼表 歸零 的話 其實 我們 再 按 開始鈕 就 好 其實 人生 歸零 其實 也 還是 可以 重新 開始 或許 說 我們 沒有 辦法 去 改變 這些 人生 面臨到 的 挫折 或 問題 所 帶給 我們 的 一些 就是說 生活 上 實際 的 影響 但是 其實 這 個 影響 的 程度 或是 我們 如何 來 面對 它 其實 很 相當 的 程度 就 是 取決 於 我們 怎麼 看待 這樣 的 一 個 問題 看待 這樣 的 一 個 挫折 __UNDEF__ 是 危機 其實 就 是 轉機 __UNDEF__ 對 或許 我們 就 是 可以 把 中年 的 時候 這些 碰到 的 挫折 這些 問題 其實 也 當作 一 個 重新 檢視 自己 生活 的 一 個 機會 那 當然 如果 真的 有 一些 比較 嚴重 的 症狀 情緒 的 問題 可以 到 我們 醫院 門診 來 尋求 醫療 的 協助 __UNDEF__ 是 結合 多方 的 力量 我 相信 其實 一點一滴 人生 歸零 中年 歸零 但是 人生 一定 可以 有 一 個 很 好 的 再 出發 姊姊 給 大家 更多 的 支持 好 不 好 其實 我 覺得 人生 說 長 不 長 __UNDEF__ 說 短 也 不 短 那 我 是 覺得 說 人生 不可能 說 走 得 都 很 平順 這樣 沒有 意義 對 不 對 因為 我們 生活 要 有 很多 繽紛 的 色彩 __UNDEF__ 是 所以 一定 要 一波三折 要 好幾 折 不只 三折 __UNDEF__ 是 那 對於 這 一些 呢 折磨 呢 我 是 一直 保持 著 說 這 是 老天爺 祂 在 考驗 我 __UNDEF__ 對 祂 疼惜 我 祂 給 我 考驗 的 那 個 機會 祂 考驗 我 的 機會 所以 現在 孩子 多 大 了 妳 的 孩子 多 大 我 的 孩子 一 個 現在 25 歲 一 個 27 歲 __UNDEF__ 25 跟 27 __UNDEF__ 對 __UNDEF__ 所以 現在 當兵 了 沒有 __UNDEF__ 他們 都 已經 大學 畢業 在 工作 了 __UNDEF__ 對 所以 他們 現在 看到 媽媽 現在 活 的 這麼 的 美麗 這麼 的 健康 他們 一定 很 開心 __UNDEF__ 對 不 對 但是 嫌 我 很 煩 是 不 是 嫌 妳 很 煩 我們 準備 了 一 封 信 不 知道 是 誰 寄來 的 有沒有 嫌 媽媽 很 煩 呢 就 來 聽聽 看 我 來 幫 妳 唸 一下 好 __UNDEF__ 謝謝 媽 __UNDEF__ 謝謝 我 竟然 叫 你 媽 他 希望 妳 退休 耶 妳 要 退 嗎 因為 我 是 覺得 說 老天爺 祂 真的 很 疼 我 雖然 祂 就是說 我 的 身體 狀況 出 了 問題 我 得 了 癌症 那 我 是 覺得 說 本來 一 開始 我 都 是 在 哭 那 我 哭 久 了 我 就 忽然間 恍然大悟 說 我 為什麼 要 哭 這 應該 是 老天爺 祂 疼惜 我 讓 我 早日 發現 __UNDEF__ 早日 治療 對 不 對 所以 我 要 勇敢 的 去 接受 它 妳 真的 是 危機 就 是 轉機 的 最好 見證 __UNDEF__ 對 不 對 謝謝 __UNDEF__ 大姊 好 __UNDEF__ 謝謝 ...
 
信 交給 妳 好 __UNDEF__ 謝謝 來 __UNDEF__ 王 大哥 給 我們 大家 更多 的 肯定 好 不 好 因為 我 覺得 山 不 轉路 轉 路 不 轉 我們 自己 轉 對 __UNDEF__ 總會 找到 一 條 屬於 我們 自己 的 路 而且 有 了 第二 次 的 人生 第二 次 的 機會 會 更 珍惜 __UNDEF__ 是 你 會 更 做到 更 極致 __UNDEF__ 對 其實 你 一直 提到 關於 三 個 兒子 很 棒 對 不 對 三 個 兒子 她 有 信 你 怎麼 可能 沒有 信 呢 兒子 也 準備 了 準備 了 一 封 信 要 我 來 唸 給 爸爸 聽 好 不 好 爸爸 要不要 對於 三 個 兒子 什麼 話 說 其實 他們 都 是 我 的 寶貝 但是 一直 以來 我 的 小孩 都 沒有 叛逆期 這 是 我 最 欣慰 的 地方 對 __UNDEF__ 而且 我 老大 很 有 他 自己 的 想法 __UNDEF__ 對 有時候 我 不 開心 他 都 會 來 跟 我 聊天 什麼 的 三 個 寶貝 真的 有 你們 真 好 有 你們 真 好 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 信 也 交給 你 喔 __UNDEF__ 謝謝 我 就 要 藉由 我們 的 漂流木 當成 我們 這 一 集 的 小小 的 結語 漂流木 原本 也 是 一 棵 很 棒 的 樹 對 不 對 它 就 是 你 中年 前 的 第一 段 人生 後來 變成 漂流木 你 願意 讓 它 繼續 變成 漂流木 還是 變成 藝術品 取決 於 大家 感謝 您 收看 謝謝 __UNDEF__ 大姊 多謝 妳 謝謝 ...
 
歡迎 收看 __UNDEF__ 人 到 中年 近年 來 臺灣 所得 倒退 物價 高漲 新 貧 __UNDEF__ 近 貧 的 家庭 越來越 多 根據 在 2013年 的 調查 全 年 的 薪資 退回 到 15 年 前 的 水準 另外 在 2014年 的 調查 部份 國內 所得 最 低 的 20% 的 家庭 大概 有 163萬8千 戶 他們 連續 七 年 入 不敷出 也就是說 這些 家庭 急待 救援 希望 大家 能夠 拉 他們 一 把 在 今天 節目 當中 我們 邀請到 兩 位 來賓 他們 除了 經常 幫助 他人 還 會 想 辦法 號召 朋友 一起 來 行善 他們 是 怎麼辦到 的 呢 歡迎 __UNDEF__ 葉 大哥 你 好 你 好 你 好 請 坐 第一 位 是 幼時 父母 雙亡 靠 自己 拼出 事業 並 回饋 社會 的 葉錦煌 先生 第二 位 是 體驗 過 一無所有 的 經驗 在 有 能力 的 時候 希望 多 幫助 社會 的 黃朝雲 先生 還 有 臨床 心理師 車先蕙 女士 一 個 人 做 好 事 很 棒 他 還 號召 大家 一起 來 做 好 事 不僅 讓 那 個 被 號召 的 人 參與 了 我們 的 生活 也 讓 他 有 機會 去 行善 讓 他 有 機會 去 參與 團體 讓 他 有 機會 去 分享 愛 這 是 一 件 多麼 棒 的 事情 啊 我們 今天 請到 兩 位 特別 來賓 來 聊 一 聊 不僅 他 自己 做 善事 還 號召 大家 一起 來 做 首先 來 先 問 一下 我們 的 葉 大哥 葉 大哥 現在 你 的 分享 愛 跟 傳播 愛 所 做 的 是 哪些 的 行為 那 我 現在 是 有 參加 榮協會 跟 那 個 扶輪社 所以 我們 把 社團 的 力量 發揮 的 更 大 一點 __UNDEF__ 是 __UNDEF__ 對 做 哪些 事情 就是 針對 一些 教養院 的 部分 來 做 物資 的 捐贈 教養院 通常 都 是 小朋友 對 不 對 中年人 都 有 都 有 只要 是 需要 幫助 的 你 都 去 號召 __UNDEF__ 對 同事 __UNDEF__ 朋友 __UNDEF__ 一起 來 就 對了 還 有 我們 的 黃 大哥 你 現在 做 的 是 哪些 分享 愛 的 動作 我 因為 我 自己 愛 運動 所以 我 因為 體會到 運動 是 種 健康 最 基本 的 所以 我 分享 運動 是 除了 運動 我 把 運動 當作 公益 在 推動 除此之外 我 還 做 一 個 行善團 再 用 送 白米 的 方式 來 幫助 最 需要 最 缺 錢 的 朋友 是 聽起來 有 健康 一 種 觀念 __UNDEF__ 一 種 行動 又 有 物資 老師 __UNDEF__ 通常 一 個 人 做 跟 大家 一起 做 那 種 分享 的 感覺 感覺 是 不 一樣 的 一定 不 一樣 特別 是 呢 大家 一起 來 做 的 時候 那 種 感覺 好像 呢 聚集 了 很多 眾人 的 力量 然後 讓 我們 集結 這些 力量 去 做 一 件 很 美好 的 事情 是 那 我 從 兩 個 層面 來 跟 大家 聊 這 事情 一 個 是 心理 層面 心理 層面 呢 __UNDEF__ 你們 知道 嗎 那 個 大家 一起 做 善事 的 時候 會 有 一 種 戀愛 的 感覺 真的 嗎 對 __UNDEF__ 因為 我們 在 做 那 個 好 事情 的 時候 我們 大腦 還 會 有一點 回饋 喔 所以 生理 層面 來 講 大腦 會 分泌 一些 像 多巴胺 多巴胺 這 東西 就 是 我們 的 快樂 荷爾蒙 所以 整 個 大家 在一起 的 時候 所以 我 就 說