不 起來 嗎 其實 是 耶 真的 是 這樣 嗎 是 啊 ...
 
人生 失敗組 都 是 因為 悲觀 我 以為 妳 會 跟 我們 講 說 沒有 __UNDEF__ 人生 就 是 要 想 辦法 樂觀 不 樂觀 也 有 另外 一 種 人生 其實 就 是 要 樂觀 就 是 要 樂觀 那 過往 我們 這 個 精神 醫學 心理學 都 是 在 研究 說 一 個 人 怎麼樣 悲觀 怎麼樣 憂鬱 我們 要 怎麼樣 治療 可是 呢 __UNDEF__ 從 1980年代 開始 我們 現在 研究 我們 人 是 怎麼 能 悲觀 怎麼 能 好 怎麼 能 正向 現在 整 個 精神 醫療 跟 心理學 的 這 個 研究 的 取向 都 轉 了 轉 了 __UNDEF__ 對 那 為什麼 要 樂觀 樂觀 它 真的 是 讓 我們 的 身體 還 有 這 個 大腦 整 個 的 我們 講 那 個 大腦 的 運作 我們 講 的 都 是 生化 的 運作 完全 不 一樣 那 悲觀 的 人 他 少一點 活動力 他 不 主動 所以 呢 他 連 求助 都 不 主動 不 敢 嘛 __UNDEF__ 再 來 自卑 __UNDEF__ 對 所以 他 完全 就 沒有 辦法 去 解決 他 的 困境 像 剛才 的 葉 大哥 __UNDEF__ 黃 大哥 都 有 像是 對 人生 的 承諾 一方面 是 我 成功 了 我 就 要 幫助 人 一方面 是 我 泊車 __UNDEF__ 我 還是 要 當 老闆 又 加上 妳 剛才 所 說 的 要是 你 悲觀 你 的 行動力 不足 __UNDEF__ 對 這 個 人 行動力 足 __UNDEF__ 對 他 泊車 不僅 腦筋 行動力 足 他 還 去 跑步 耶 對 如果 跑步 的話 像 我 偶爾 也 有 跑步 那 個 其實 是 專注 在 跑步 累 的 半死 但是 你 跑 的 時候 你 會 很 專心 不會 去 想 一些 有的 沒 的 你 跑步 是 怎麼 跑出來 的 為什麼 要 跑 其實 都 是 有 一 個 善 機緣 因為 我 本來 因為 專心 在 工作 的 時候 然後 就 吃 的 好過 的 好 就 胖 了 這麼 單純 的 原因 喔 我 現在 一切 都 是 從 減重 跟 運動 開始 多重 __UNDEF__ 開始 我 本來 曾經 胖 到 96 遠 超過 了 對 __UNDEF__ 胖 到 將近 100 公斤 現在 呢 現在 72 標準 然後 我 是 用 開始 減重 減重 之後 開始 感覺到 開始 要 把 體力 找回來 __UNDEF__ 是 健康 找回來 雖然 這樣 跑 我 自己 體會到 那 個 健康 的 回饋 跟 快樂 的 感覺 所以 這 個 感覺 我 要 把 它 分享 因為 還好 我 有 一些 善 的 力量 所以 有 一些 好 的 朋友 在 我 身邊 是 所以 我 那 個 時候 認識 了 一 群 警察 的 朋友 因為 那 時候 的 嘉義市 警察局 的 陳 局長 __UNDEF__ 是 他 大 我 將近 七八 歲 他 就 跑 8 公里 __UNDEF__ 我 就 跟 著 他 等到 我 跑到 8 公里 的 時候 他 就 跑到 20 公里 你們 互相 督促 對 __UNDEF__ 後來 我 就 有 一 次 他 就 說 辦 的 全 臺灣 第一 次 的 叫做 刑事盃 路跑賽 10 公里 __UNDEF__ 他 說 朝雲 你 來 跑 那 時候 我 只 有 5 公里 的 實力 反正 你 就 是 挑戰 自己 相信 自己 __UNDEF__ 對 所以 我 就 去 參加 那 一 次 就 跑 得 很 成功 但 不但 自己 有 跑 我 還 享受到 什麼 叫做 參加 路跑 的 感覺 就是說 本來 自己 跑步 是 自己 快樂 而已 但是 你 跟 一 群 人 一起 跑 __UNDEF__ 對 那 個 大家 迎風 一起 流汗 __UNDEF__ 一起 並肩 一起 往 前 衝 的 那 個 感覺 我 體會到 那 個 快樂 旁邊 的 人 還 會 說 加油 喔 __UNDEF__ 跟上 喔 對 ...
 
真的 有 些 人 不要 快 不管 成績 會 在 你 旁邊 跟著 你 跑 對 ...
 
我 第一 次 所以 第一 次 很 重要 都 要 正向 思考 是 我 第一 次 跟 一 群 人 在 跑步 的 時候 雖然 都 是 警察 好朋友 我 說 __UNDEF__ 這 個 感覺 我 除了 自己 有 體會到 以外 我 要 把 它 分享 出去 我 就 跟 警察局 那 時候 講 說 這樣子 我們 來 出 經費 麻煩 警察 這些 好朋友 我們 一起 來 辦 辦 一 個 嘉義市 的 第一 場 的 這 個 10 公里 的 路跑賽 是 所以 我 把 做 運動 當作 是 公益 但是 做 公益 也 要 有 創意 是 __UNDEF__ 對 所以 我 又 喊 了 一 個 很 漂亮 的 口號 雖然 我 是 10 K 為主 嘛 所以 我 就 喊出 跑 10 K 是 時尚 是 5K 是 流行 跑 3K 修身 養性 說 得 好 就 說 就算 你 是 跑 10 K 的 跟 5K 跟 3K 比 你 來 就 好 因為 如果 單純 講 我們 長跑 __UNDEF__ 慢跑 __UNDEF__ 馬拉松 會 讓 別人 覺得 這 是 跟 我 沒有 相關 的 東西 有一點 遠 可是 你 講 時尚 流行 是 大家 都 可以 做 的 事情 他 就 覺得 很 時尚 沒有 想到 公益 這 件 事情 不 只 是 我 比較 有 力量 我 給 你 __UNDEF__ 你 是 比較 弱勢 的 或 我 比較 有錢 給 比較 沒有 錢 的 做 公益 可以 是 推行 健康 耶 對 而且 我 覺得 他 的 那 個 構想 就 真的 很 有 做 公益 也 要 有 創意 對 .
 
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__UNDEF__ 這 句 話 講 得 真的 非常 好 才 會 有 感染力 對 ...
 
而且 還 要 很 持續 是 隨時 都 會 有 對 句 所以 公益 這 件 事情 可以 很 創意 __UNDEF__ 很 年輕 很 跟 的 上 社會 的 因此 馬上 來 看看 我們 接下來 這 一 位 很 會 跑 現在 能 跑 多久 我 現在 我 今天 早上 來 就 先 跑 了 15 公里 了 就 是 要 身體 要 行動 才 能夠 帶動 才 能夠 感動 別人 是 這樣子 一切 都 從 行動 開始 啦 隨時 都 有 成語 的 黃朝雲 大哥 他 的 故事 黃 大哥 號召 的 人 就 是 不 一樣 你 號召 很多 有頭有臉 的 人物 耶 這樣 行善 會 比較 快 對 __UNDEF__ 力量 也 比較 大 比較 有 號召性 __UNDEF__ 對 不 對 像 我們 在 影片 當中 也 提到 了 關於 食物 銀行 的 概念 這 是 什麼 意思 啊 其實 食物 銀行 原本 我 是 幫 人家 的 就是說 他 就 有 一 群 人 他 就 是 想要 募集 很多多餘 的 那 吃 不 完 的 食物 他 把 它 收起來 不要 浪費 轉送出去 幫助 需要 的 人 那 這 是 在 去年 大概 七月份 的 時候 那 時候 是 不 是 最 流行 待 用餐 對 很多 人 吃不起 食物 __UNDEF__ 對 都 要 去 麵店 吃 一 碗 麵 那 我 聽到 這 個 東西 覺得 這樣 不 夠 因為 待 用餐 只是 給 你 一 餐 兩 餐 沒有 辦法 解決 你 的 問題 是 本來 是 募 多少 送 多少 我 認為 這樣子 對 拿到 食物 的 人 他 沒有 一 個 安定感 沒有 一 個 幸福 的 感覺 就是 我 這 個 月 有 __UNDEF__ 這 個 月 沒有 不 對 嘛 所以 我 就 把 這些 需要 拿 食物 的 人 我 叫 他 牽 手 家庭 就是說 你 只要 開口 我 就 伸手 你 這些 人 就 是 我 甜蜜 的 負擔 我 是 為了 你 我 一定 要 去 負責 籌措 這麼多 的 食物 交到 你 手 上 去 __UNDEF__ 是 我 就 跟 你 變成 一 個 有 好 的 關係 然後 因為 你 一 開口 我 就 伸手 所以 你 跟 我 手 牽 手 所以 你 是 我 的 牽 手 家庭 我 不要 說 你 是 困難戶 __UNDEF__ 貧困戶 所以 我 把 這 個 食物 銀行 的 概念 把 它 轉變成 及時雨 行善團 其實 最 簡單 就 是 送 白米 行善團 __UNDEF__ 是 而且 我 隨時 都 還 派 愛 的 中繼站 的 志工 送到 你 家 每 一 次 大概 送 你 大概 半 個 月 的 白米 的 量 但 我們 沒有 完全 的 滿足 但是 我們 是 補足 而且 是 長期 的 固定 的 __UNDEF__ 造冊 的 去 關懷 的 所以 你 就 變 跟 我們 手 牽 手 __UNDEF__ 心 連心 而且 還 希望 你 以後 還可以 去 牽 別人 的 手 所以 一般 銀行 的 概念 是 金錢 的 往來 __UNDEF__ 對 你們 是 食物 把 食物 存在 這 個 單位 對 原本 的 食物 一 開始 是 很 雜 的 但 我 想說 這麼 雜 不行 我 到底 要 吃 什麼 東西 所以 我 一 開始 是 麵條 跟 罐頭 是 後來 那 因為 麵條 罐頭 有 人 跟 我 反應 說 米 最好 我 說 為什麼 他 說 米 我 可以 吃 這 一 餐 吃 不 完 還可以 擺 著 擺 著 的 時候 還可以 當 炒飯 __UNDEF__ 是 還可以 煮 稀飯 __UNDEF__ 是 而且 米 還可以 放 的 久 一點 所以 我 現在 就 專心 做 白米 行善團 本來 有 五百 戶 很多 人 覺得 說 我 現在 已經 夠 了 走過 最低潮 的 時候 所以 現在 都 還 有 300多 戶 真 好 __UNDEF__ 我 以為 會 變成 800 戶 不會 .
 
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__UNDEF__ 不 是 __UNDEF__ 而且 當然 我們 也 不 是 多 大 的 團體 所以 我 常 講 一 句 話 這些 牽 手 家庭 跟 我們 有 機會 認識 都 是 善 的 緣份 __UNDEF__ 是 你 只要 跟 我 手 牽 手 我 就 要 幫助 你 一 次 就 給 你 半 年 了 解 半 年 之後 如果 你 覺得 你 不 需要 那 你 幫 我 再 轉介 介紹 一些 更 需要 的 人 所以 他 也 變成 是 別人 的 天使 那 至於 罐頭路 跑 就 是 我 也 把 公益 結合到 我們 的 路跑 因為 我們 在 送 白米 __UNDEF__ 在 送 罐頭 這 個 階段 當中 我 想說 我們 做 了 那 時候 做 了 大概 半 年 多 那 也 把 這 個 善 的 行動 把 它 分享 出去 因為 做 公益 我 覺得 有 三 個 層面 第一 個 是 出人 你 願意 去 當 志工 就 最 偉大 __UNDEF__ 是 第二 個 像 我們 企業家 做 的 出錢 是 還 倒 其次 很 棒 了 第三 個 還 要 出 一 張 嘴 就 是 把 這 個 善 的 行動 讓 更多 的 人 知道 因為 每 個 人心 裡面 都 有 一 個 行善 的 小 天使 是 只要 給 他 適當 的 機會 他 就 願意 來 行善 那 要 靠 什麼 方法 靠 一 個 有 創意 的 有 吸引力 的 一 個 活動 __UNDEF__ 是 所以 我 就 把 它 辦 了 一 個 叫做 分享 食物 分享 愛 一 個 罐頭 一 份 愛 罐頭 超人 路跑賽 因為 其實 現在 很多 人 他 可能