跟 我們 一般 所 想 的 失戀 所 面臨 的 狀況 跟 遭遇 也許 不 太 一樣 對 不 對 對 其實 在 走出 婚姻 之後 要 做 一些 調適 跟 平常 我們 失戀 其實 還 有 很 大 的 不 一樣 那 第一 個 調適 就 是 怎麼 看 自己 其實 是 一 件 重要 的 事 很多 人 走出 婚姻 之後 看 自己 會 覺得 自己 很 失敗 那 那 種 對 自己 感受 很 不 好 其實 會 影響 反而 會 讓 我們 卡 更 久 那 有 些 人 走 不 出去 是 對 別人 有 很 大量 的 情緒 因為 其實 很多 走出 婚姻 __UNDEF__ 很多 人 都 覺得 解脫 了 __UNDEF__ 其實 沒有 很多 人 走出 婚姻 沒有 解脫 反而 會 卡住 更多 不 甘心 的 情緒 憤怒 的 情緒 __UNDEF__ 是 不一定 走出來 這些 情緒 就 會 不 見 喔 是 ...
 
那 另外 一 個 我 真的 覺得 積極 的 社交 生活 很 重要 就 是 除了 愛情 __UNDEF__ 感情 以外 那 其實 很 重要 還 有 親情 跟 友情 __UNDEF__ 是 還 有 像 跟 你 同樣 的 一些 好朋友 __UNDEF__ 夥伴 們 那 這些 我 覺得 如果 可以 把 小愛 化成 大 愛 然後 均衡 你 的 人際 關係 那 我 覺得 這 也 是 我們 的 研究 當中 說 也 比較 可以 幫助 一 個 人 走出 婚姻 當中 的 一些 調適 __UNDEF__ 是 那 另外 還 有 一 個 就是說 你 擁有 個人 的 資源 越 多 你 很 知道 不管 是 協會 也 好 或者 是 說 你 個人 的 可以 運用 的 資源 譬如說 你 有 一 個 很 好 的 工作 啦 你 有 一 個 很 好 的 一 個 參加 的 團體 啦 任何 都 是 這些 都 是 屬於 你 個人 的 資源 但是 我 會 覺得 有時候 個人 的 資源 是 需要 自己 去 開創 的 所以 這 時候 就 是 你 的 可能性 越 多 的 人 越 容易 走出 就是 失婚 之後 的 調適 __UNDEF__ 是 很多 人 都 認為 那 結婚 就 是 兩 個 人 在一起 離婚 了 不 是 應該 恢復 單身 嗎 沒有 喔 很多 人 不 是 恢復 單身 是 繼續 處在 所謂 的 離婚 他 的 腦子 他 的 生活 就 是 離婚 而 不 是 單身 __UNDEF__ 對 這 是 有 差別 的 __UNDEF__ 對 今天 很 榮幸 請到 了 兩 位 大哥 大姐 來 分享 他們 的 應該 可以 這樣 說 嗎 他們 的 失婚 的 過程 跟 經驗 首先 看到 的 是 我們 的 闕 大哥 大概 簡述 一下 您 的 婚姻 跟 感情 狀態 好 不 好 我 大概 是 在 十幾 年 前 到 大陸 工作 __UNDEF__ 是 然後 認識 了 中國籍 的 太太 __UNDEF__ 是 那 女兒 也 在 那邊 生 的 可是 到 了 女兒 三 歲 多 的 時候 8 年 前 9 年 前 __UNDEF__ 媽媽 肝硬化 就 是 這樣子 我 從 大陸 帶 我 女兒 回來 臺灣 照顧 我 媽媽 所以 兩 地 然後 就 跟 太太 分開 了 了 解 __UNDEF__ 對 那 分開 了 5 年 多 __UNDEF__ 是 還 有 另外 一 位 大姐 是 我們 的 李 大姐 我 曾經 是 跟 我 的 前夫 喔 從事 設計 裝潢 的 工作 那 在 這 個 工程 裝潢 裡 當然 我們 有時候 對於 客戶 的 一些 理念 啊 不 一樣 兩 個 人 會 在 意見 不合 的 情況 下 會 失婚 一定 是 有 很多 的 理由 嘛 那 當然 我們 最 重要 的 理由 就 是 財務 上 出 了 很 大 的 問題 所以 最後 還是 我 選擇 離開 選擇 了 離開 究竟 如何 面對 接下來 的 人生 我們 先 來 聽聽 看 李雯馨 女士 她 的 故事 如果 碰到 了 離婚 可能 就 開始 會 追問 一些 原因 嘛 對 不 對 對 __UNDEF__ 包括 了 妳 剛才 說 理念 不 合 __UNDEF__ 對 或者 是 有 債 那 如果 夫妻 可以 齊心 還債 不用 走到 離婚 這 一 步 啊 當然 因素 很多 啦 還 有 就 是 也 多 年 來 都 不 願意 談 的 當然 我 的 前夫 也 是 有 外遇 啦 有 第三者 的 介入 __UNDEF__ 是 那 第三者 的 介入 說 實在 的 也 不 是 最 重要 的 因素 啦 也 不 是 最 重要 的 因素 但是 總是 會 影響到 我們 之間 的 一 個 繼續 要 有 一些 奮鬥 打拼 的 理念 嘛 __UNDEF__ 是 ...
 
所以 有 些 比較 不 愉快 什麼 事情 都 是 我 一 個 人 在 承擔 比較 多 而且 我 覺得 您 的 情關 的 苦 在於 妳 的 原生 家庭 有 家暴 的 問題 那 妳 選擇 了 感覺 選擇 了 婚姻 逃開 了 卻 掉入 了 離婚 妳 在 影片 當中 其實 提到 妳 有 輕生 的 念頭 對 __UNDEF__ 那 時候 就 想說 就 是 那 個 是 因為 後來 就 是 又 就 是 想 說 結婚 嘛 只有 唯一 結婚 才 能夠 逃離 這樣 原生 的 家庭 那 結婚 之後 呢 並 不 是 我 所 想像 這麼 好 __UNDEF__ 是 所以 又 債務 啦 __UNDEF__ 又 有 小孩 那 債務 又 這麼多 那 我 怎麼 還 下去 那 時候 我 一點 都 不 堅強 其實 我 外表 個性 看起來 好像 很 倔強 可是 我 內心 是 很 脆弱 的 __UNDEF__ 是 所以 我 就 想說 如果 可能 一 走了之 睡覺 一 不 醒 那 可能 這 個 問題 我 才 有 辦法 解決 我 可以 問 什麼 阻止 了 妳 嗎 我們 當然 覺得 自殺 不能 解決 問題 什麼 阻止 妳 不會 走 輕生 這 條 路 那 時候 是 想到 說 如果 我 離開 __UNDEF__ 我 的 母親 怎麼辦 這 是 最 重要 的 既然 決定 好好 的 活下去 __UNDEF__ 對 往 下 走 的話 怎麼 調適 開始 還是 因為 活下來 了 嘛 那 活下來 你 就 勢必 要 就算 活 下去 了 要 活下去 你 要 生活 你 沒有 輕生 的 權利 了 還 有 一 個 小孩 要 養 那 今天 如果 你 自己 不 想 活 了 好 __UNDEF__ 你 這 個 小孩 怎麼辦 你 生 了 他 __UNDEF__ 你 就 要 教育 他 那 因為 我 母親 是 屬於 有 殘障 媽媽 是 殘障 所以 她 也 很 堅強 能夠 幫忙 我 帶 這 個 小孩 所以 我 才 覺得 說 我 好手 好 腳 的 那 出去 工作 一定 會 有 碰到 一些 喔 也 是 比 我 更 可憐 的 那 我 為什麼 要 走上 這樣 的 路 呢 我 一定 要 我 一定 要 很 堅強 我 不但 要 還 完 債務 而且 我 將來 喔 一定 要 幫助 更多 人 就 是 這樣 的 意念 __UNDEF__ 是 就 讓 我 覺得 說 活下去 真 好 所以 妳 剛才 講 妳 的 倔強 的 個性 其實 往 壞 的 地方 看 我 很 倔強 我 就 容易 掉入 死胡同 可是 如果 當 我 正面 有 陽光 的 時候 倔強 就 是 讓 我 堅強 下去 的 理由 __UNDEF__ 是 的 我 就 會 往 下 衝 __UNDEF__ 對 那 我 可以 問 一下 當時 的 債務 最多 到 多少 錢 __UNDEF__ 最多 其實 大概 就 是 將近 一千萬 一千萬 後來 怎麼 還 還 完 了 嗎 現在 還 完 了 __UNDEF__ 完全 清除 了 大概 多久 的 時間 怎麼 還 花 了 十 __UNDEF__ 差不多 十二 年 的 時間 十二 年 還 完 一千萬 還 有 加利息 那 所以 到處 找 工作 嗎 接 工作 接 喔 我 清潔工 也 做 清潔工 也 做 對 __UNDEF__ 清潔工 也 做 那 最 一 開始 喔 最早 的 就 是 因為 我 去 同學 那裡 嘛 那 總是 述述 我 的 心聲 嘛 當然 同學 剛好 他 有 一 個 朋友 他 是 在 專門 接 工地秀 的 那 工地秀 一定 會 有 藝人 會 來 表演 之類 的 那 那 天 剛好 那 個 工地 秀 下午 就 要 開演 了 我 是 早上 去 我 同學 那邊 __UNDEF__ 是 那 下午 就 要 開演 了 結果 沒有 辦法 那 個 老闆 就 跟 我 同學 說 我 缺 了 個 主持人 所以 妳 清潔工 也 當 過 主持人 也 當 過 __UNDEF__ 對 都 是 為 了 還債 還 有 擦 皮鞋 的 擦 皮鞋 還 有 那 個 現在 東區 嘛 那 時候 就 到 那邊 擺攤子 啊 那 時候 也 被 警察 追 著 跑 所以 我 可以 說 妳 很 厲害 妳 看 妳 一 年 要 還 一百萬 靠 這 一些 零工 零工 __UNDEF__ 對 後來 就 是 就 這樣 的 剛剛 我們 心理師 有 講 的 真的 是 要 把 你 的 人際 關係 要 拓展 就 碰到 也 蠻 多 的 貴人 他 那 間 房子 要 賣 啦 妳 去 牽 一下 妳 介紹 一下 啦 那 我 就 很 雞婆 我 生性 就 很 雞婆 既然 活下來 我 就 要 陽光 一點 嘛 __UNDEF__ 是 我 跟 你 講 隔壁 有 個 房子 要 賣 你 有 沒 有 興趣 要 買 妳 連 仲介 都 做 我 連 仲介 都 做 只要 有錢 因為 每 個 人 都 知道 我 缺 錢 我 必須 要 還債 可是 妳 現在 講 的 時候 是 非常 陽光 的 對 __UNDEF__ 很 陽光 了 那 當時 那 一些 對於 前夫 或 對於 那些 債主 我 可以 想像 都 會 有 一些 埋怨 跟 一些 恨 有 __UNDEF__ 怎麼辦 __UNDEF__ 當然 有 但是 我 那 個 恨意 很 短 很 短 __UNDEF__ 時間 很 短 因為 我 再 恨 下去 我 沒辦法 活下去 __UNDEF__ 是 因為 恨 會 產生 我 惰性 __UNDEF__ 對 會 產生 我 惰性 所以 我 認為 說 這些 事情 我 不再 想 了 但是 在 夜深人靜 的 時候 小孩 睡 了 嘛 總是 一 個 人 會 想 我 這麼 拼命 是 為 了 什麼 是 為 了 還債 嗎 就 會 有 __UNDEF__ 就 想說 不行 __UNDEF__ 我 一定 還要 再 走出 另外 自己 的 一 條 路 出來 我 不能 只 有 還債 還債 也許 還債完 了 __UNDEF__ 對 我 的 下 一 步 是 什麼 呢 __UNDEF__ 對 也許 會 頓時 空虛 了 起來 待會 我們 再 來 說 但是 我 要 問 一下 我們 的 心理師 那 碰到 這些 低潮 還債 擦 皮鞋 心 裡 到底 應該 如何 去 調適 過 這些 低潮 啊 我 覺得 調整 能量 是 一 件 很 重要 的 事 那 在 調整 能量 有 幾 個 重要 的 第一 個 就是說 找到 一 個 支持 團體 是 很 重要 的 像 剛才 我們 的 這 個 理事長 也 說 支持 團體 __UNDEF__ 對 那 找 支持 團體 我 會 覺得 要 找到 對 的 人 來 說 因為 很多 人 在 訴苦 的 過程 中 剛剛 我 會 覺得 我們 的 那 個 大姐 她 很多 很多 她 找 的 都 是 對 的 人 給 她 很多