大家 好 __UNDEF__ 我 叫 廖玉燕 我 兒子 告訴 我 說 可以 去 報名 看看 可是 我 說 我 不會 游泳 他 說 沒有 關係 去 了 就 大家 都 會 會 教 你 划獨木舟 的 技巧 什麼 的 然後 很多 安全 上面 措施 都 做 得 很 好 所以 我 就 來 參加 了 希望 大家 多 愛 你 好 __UNDEF__ 謝謝 那 根據 我們 以往 幾 年 的 經驗 最 危險 的 地方 是 在 這裡 第二 危險 的 是 在 這裡 第三 危險 的 是 在 這裡 我 不會 游泳 耶 可是 接觸 了 之後 蘇 教授 他 講 注意 事項 的 時候 教 我們 怎麼樣 去 面對 大海 那 我 就 覺得 說 顛覆 了 我們 之前 想像 的 那 種 危險性 二十 分鐘 以後 穿上 你 的 游泳衣 然後 我們 助教 會 告訴 你 穿 這 件 防寒衣 對 你 比較 合適 穿 那 個 珊瑚鞋 對 你 的 大小 比較 剛好 我們 再 一起 帶到 海 邊 去 就 是 要緊 因為 你 如果 鬆鬆 的 你 游起來 會 鬆鬆 的 第一 次 穿上 珊瑚鞋 和 水母衣 對 62 歲 的 廖玉燕 和 其他 長輩 們 來 說 是 個 全新 的 體驗 來自 臺北 的 廖玉燕 是 一 位 生活 單純 的 家庭 主婦 她 長年 吃素 喜好 研讀 佛經 平常 是 少 接觸 外面 的 人 大部分 的 時間 都 是 在 當 家庭 主婦 照顧 孫女 啦 在 她 滿 兩 個 月 的 時候 開始 照顧 現在 快 四 足歲 了 那 她 吃 很 慢 所以 時間 就 耗掉 很多 那 吃飽 飯 就 陪 她 去 睡午覺 陪 她 說說 故事 然後 差不多 一 天 就 這樣子 過去 了 所以 也 沒有 什麼 很 特別 的 為了 家人 廖玉燕 犧牲 奉獻 生活 圍繞 著 小 孫兒 和 家務 勞動 生活圈 並 不大 但 她 的 心 裡 仍然 保有 一 顆 年輕 的 心 剛好 我 兒子 跟 我 講 那 我 就 說 好 啊 那 我 去 參加 好 了 我 就 是 比較 能 靜 能 動 的 我 覺得 我 自己 去 玩 我 也 可以 小孩子 就 他 自己 還 有 我 先生 還 有 他 太太 輪流 照顧 這 個 小 孫女 那 我 就 可以 放心 地 去 玩 啦 盡量 左右 的 距離 拉開 好 嗎 我們 的 教練 會 幫 你 拉出去 再 幫 你 拉回來 抱 著 不要 放手 就 好 先 感受 一下 那 個 波浪 的 韻律 有沒有 浮起來 了 就 沒關係 吃 點 海水 可以 年輕 十 歲 這樣 想 對 不 對 喔 __UNDEF__ 不行 了 慘 了 慘 了 好 站起來 __UNDEF__ 站起來 海浪 來 了 __UNDEF__ 要 看 喔 原來 這 個 海水 是 這樣 往 外 走 熟年族 的 朋友 可以 去 海 上 划獨木舟 嗎 那 我 的 回答 就 是 很 肯定 大家 現在 只 強調 說 他們 的 照顧 生活 如何 照顧 這 個 人 把 他 關 在 家 裡面 應該 不 是 這樣子 應該 讓 他們 走出 戶外 做 其他 的 一些 活動 真的 不會 的 還 真的 要 站 旁邊 耶 不然 整 個 都 會 垮掉 了 整 排 都 垮掉 了 真的 太 好玩 了 真的 好棒 很 累 喔 誰 有 吃到 水 有沒有 喝到 水 沒有 有 嚐到 水 __UNDEF__ 沒 喝到 水 結束 了 第一 天 「 親 海 教育 』 的 初 體驗 不 老 水手 正式 進入 教學 階段 在 下水 之前 蘇達貞 先 教 大家 獨木舟 操槳 的 基本 動作 所以 一般 他們 在 講 說 讓 船 能夠 平穩 不會 這樣 搖擺 他 不 希望 肩膀 過 了 你 的 肩膀 所以 就 平 的 這樣 拉 就 好 划 的 時候 不要 用力 打 水 戴 著 墨鏡 的 是 已經 八十 高齡 的 劉文德 在 所有 學員 中 年紀 最 長 與 他 同行 的 是 七十五 歲 的 太太 劉呂枝美 她 雖然 脊椎 受傷 行動 不便 但是 因為 擔心 丈夫 的 安全 堅持 陪 他 來到 花蓮 希望 見證 老伴 勇渡 清水 斷崖 的 成功 時刻 撐不住 讓 它 落下來 我 叫做 劉文德 八十 歲 我 住 在 高雄 旗山 我 以前 在 做 農 種 香蕉 種 四千多 株 __UNDEF__ 將近 五千 株 種 五 五十幾 年 吧 我 退伍 就 還 沒有 退伍 去 上班 退伍 下來 就 開始 經營 農業 啦 種 了 一 甲子 的 香蕉 劉文德 含辛茹苦 拉拔 六 個 孩子 成長 十 年 前 小 兒子 結婚 後 他 決定 放下 辛勞 的 農事 交棒 給 下 一 代 種 到 現在 體力 不 夠 了 給 他們 工作 交給 他們 路 斜斜 的 不要 滑下去 我 栽培 六 個 孩子 雖然 沒 錢 但 他們 可以 讀 我 就 盡量 栽培 所以 我們 那 種 辛苦 我 不要 忘 了 它 人生 我 現在 要 往 前 走 後面 不要 去 想 所以 我 就 放輕鬆 要 去 哪 __UNDEF__ 就 去 哪 我 不要 被 綁住 比較 輕鬆 的 工作 他 還是 偶爾 會 去 田 裡 幫忙 比較 粗重 的 像 施肥 噴 農藥 就 由 我們 兄弟 一起 去 做 這樣子 其實 說真的 太 粗重 的 工作 也 不 希望 他們 做 因為 也 希望 他們 過 一 過 自己 想要 過 的 生活 過 自己 的 生活 走 自己 的 路 參加 不 老 水手 活動 就 是 劉文德 勇敢 邁出 的 第一 步 其實 我 年輕 就 愛玩 水 了 孩子 幫 我 報名 這 個 就 來 試試 看 回味 一下 以前 玩水 的 滋味 用 推 的 推 右邊 就 會 往 右 轉 推 左邊 就 會 往 左 轉 如果 我們 是 拉長槳 的話 拉 右邊 __UNDEF__ 往 左 轉 拉 左邊 __UNDEF__ 往 右 轉 我 帶 著 你 走 你 手 都 不要 彎 兩 隻 手 都 伸直 手 是 保持 用 腰 的 力 對 對 對 你 這邊 這 兩 塊 才 會 用力 因為 你 用 手 的 話 划 不久 ( 這 有 比 種 香蕉 辛苦 嗎 ) 喔 __UNDEF__ 辛苦 香蕉 割 了 有錢 拿 這 個 沒有 錢 拿 對 不 對 中午 時分 謝和樹 正在 廚房 忙碌 著 不 老 水手 成員 加上 教練 一共 有 四十 個 人 全 都 靠 這 位 「 蘇帆 廚房 志工 」 料理 三 餐 這 個 頭銜 的 由來 源自 2013年 不 老 水手 活動 的 一 段 插曲 聽到 他們 說 要 吃 便當 的 時候 那 種 一 副 愁眉苦臉 的 樣子 我 才 說好 啦 我 來 煮 反正 我 會 煮 這 個 餵飽 這麼 一二十 個 人 還好 我 就 說 我 煮 煮 了 他們 還 蠻 捧場 的 煮 什麼 他們 就 說 好吃 煮 什麼 就 說 好吃 他們 就 跟 我 講 說 那 就 封 你 當 蘇帆 的 終身 廚房 志工 這 個 就 是 我 的 頭銜 就 來 了 把 他們 肚子 餵飽 讓 他們 有 精力 可以 好好 划船 素食 的 來 了 樹哥 __UNDEF__ 不好意思 謝謝 吃 看看 __UNDEF__ 合 不 合 會 啦 __UNDEF__ 很 好 很 好 謝謝 不好意思 因為 大家 辛苦 了 你 最 辛苦 不會 __UNDEF__ 不要 這麼 說 你們 大家 很 辛苦 曬太陽 曬 得 那麼 黑 煮 得 好吃 我們 是 原住民 配合 你 的 食物 沒有 __UNDEF__ 謝謝 這樣 夠 嗎 有 謝謝 午後 大家 稍事 休息 接著 阿公 阿嬤 們 就 要 正式 下水 實戰 蘇 教授 把 學員 兩兩 分組 訓練 大家 的 默契 及 體力 慢慢 走 沒關係 阿嬤 __UNDEF__ 妳 如果 走到 一半 想說 不要 去 了 啦 再 跟 我 說 不會 麻煩 你們 了 不會 啦 如果 阿嬤 受不了 我 輪椅 在 後面 備 著 好 啊 __UNDEF__ 太 好 了 這 個 推不下 不要 推 啦 放 在 這裡 就 好 了 沒有 __UNDEF__ 抬下去 啊 抬 兩 邊 來 __UNDEF__ 我 抬 太 麻煩 你們 了 你們 真的 太 貼心 了 在 工作 人員 攙扶 下 行動 不便 的 劉呂枝 美 緩緩 走向 海邊 想要 替 丈夫 劉文德 加油 阿嬤 好棒 喔 辛苦 辛苦 人生 八十 才 開始 牽 手 看 這邊 喔 一二三 阿嬤 幫 妳 丈夫 加油 一下 我 先 去 了 加油 加油 就 是 要 故意 讓 他 翻船 妳 安心 啦 帶 著 妻子 的 祝福 劉文德 勇敢 迎接 下水 的 挑戰 接下來 出去 的 船 到 翠菱 的 那 個 船 的 地方 她 會 舉 槳 __UNDEF__ 到 那 個 地方 集合 才 剛剛 下水 不 老 水手 們 就 遇到 了 波濤 洶湧 的 碎浪區 這裡 其實 是 最 容易 翻船 的 地方 唯有 奮力 划槳 才 能 挺 過 難關 不要 緊張 喔 要 下去 了 __UNDEF__ 不要 緊張 喔 每 次 辦 活動 的 時候 幾乎 大家 都 只 看到 我 的 背影 看 不 到 我 的 正面 因為 我 都 是 面向 大海 那 我 給 我 自己 的 一 個 原則 就是說 海 上 還 有 一 個 人 的 時候 我 不會 背對 著 海洋 岸 上 還 有 一 個 人 的 時候 我 不會 離開 海岸線 所以 每 次 活動 我 就 是 在 岸 上 一直 看 著 大海 的 那 個 人 大海 它 的 變化 瞬息萬變 然後 每 個 人 的 個性 每 個 人 的 行為 思考 模式 又 不 一樣 你 必須 掌握 每 一 個 人 你 必須 充分 了 解 這 個 海洋 的 變化 還可以 嗎 可以 為 了 減低 大家 對 海 的 恐懼 接下來 要 演練 的 是 海 上 翻船 的 處理 與 因應 所以 我們 腳 要 浮 在 水面 上 然後 打 水 手 先 撐 著 然後 打 水 上去 這樣子 就 趴 在 船 上面 趴 在 船 上面 之後 你 的 頭 朝 著 船尾 腳 在 船頭 然後 再 轉身 就 坐回來 了 這 是 一 項 極 需 體力 的 練習 光 是 嘗試 從 海 中 爬回 船身 就 讓 劉文德 吃足 苦頭 氣喘 連連 等一下 我 休息 一下 阿伯 要 休息 一下 大哥 要 休息 你 要 往 上 打 你 這樣 會 出力 放輕鬆 腳 一定 會 浮上來 翻 不 過 __UNDEF__ 現在 在 幫 我 翻 成功 厲害 阿公 要 回來 了 費 了 好 大 一 番 力氣 劉文德 終於 完成 翻船 訓練 的 課程 他 也 是 今天 唯一 成功 的 長輩 快 沒 氣 時 就 要 休息 不要 勉強 剛剛 好 就 好 一 個 人 要 翻 不 簡單 __UNDEF__ 真的 誰 幫 你 的 就 我們 那些 教練 幫 我 翻 我 再 爬上去 的 再 划回來 的 我 如果 再 繼續 氣 會 接 不 上 就 休息 休息 我們 自己 知道 好玩 嗎 好玩 下午 玩 這 個 比較 刺激 那 是 他們 保護 得 太 好 他們 保護 得 太 好 不然 我們 不 敢 耗盡 體力 阿公 阿嬤 們 都 累壞 了 但