自殺 不能 解決 問題 什麼 阻止 妳 不會 走 輕生 這 條 路 那 時候 是 想到 說 如果 我 離開 __UNDEF__ 我 的 母親 怎麼辦 這 是 最 重要 的 既然 決定 好好 的 活下去 __UNDEF__ 對 往 下 走 的話 怎麼 調適 開始 還是 因為 活下來 了 嘛 那 活下來 你 就 勢必 要 就算 活 下去 了 要 活下去 你 要 生活 你 沒有 輕生 的 權利 了 還 有 一 個 小孩 要 養 那 今天 如果 你 自己 不 想 活 了 好 __UNDEF__ 你 這 個 小孩 怎麼辦 你 生 了 他 __UNDEF__ 你 就 要 教育 他 那 因為 我 母親 是 屬於 有 殘障 媽媽 是 殘障 所以 她 也 很 堅強 能夠 幫忙 我 帶 這 個 小孩 所以 我 才 覺得 說 我 好手 好 腳 的 那 出去 工作 一定 會 有 碰到 一些 喔 也 是 比 我 更 可憐 的 那 我 為什麼 要 走上 這樣 的 路 呢 我 一定 要 我 一定 要 很 堅強 我 不但 要 還 完 債務 而且 我 將來 喔 一定 要 幫助 更多 人 就 是 這樣 的 意念 __UNDEF__ 是 就 讓 我 覺得 說 活下去 真 好 所以 妳 剛才 講 妳 的 倔強 的 個性 其實 往 壞 的 地方 看 我 很 倔強 我 就 容易 掉入 死胡同 可是 如果 當 我 正面 有 陽光 的 時候 倔強 就 是 讓 我 堅強 下去 的 理由 __UNDEF__ 是 的 我 就 會 往 下 衝 __UNDEF__ 對 那 我 可以 問 一下 當時 的 債務 最多 到 多少 錢 __UNDEF__ 最多 其實 大概 就 是 將近 一千萬 一千萬 後來 怎麼 還 還 完 了 嗎 現在 還 完 了 __UNDEF__ 完全 清除 了 大概 多久 的 時間 怎麼 還 花 了 十 __UNDEF__ 差不多 十二 年 的 時間 十二 年 還 完 一千萬 還 有 加利息 那 所以 到處 找 工作 嗎 接 工作 接 喔 我 清潔工 也 做 清潔工 也 做 對 __UNDEF__ 清潔工 也 做 那 最 一 開始 喔 最早 的 就 是 因為 我 去 同學 那裡 嘛 那 總是 述述 我 的 心聲 嘛 當然 同學 剛好 他 有 一 個 朋友 他 是 在 專門 接 工地秀 的 那 工地秀 一定 會 有 藝人 會 來 表演 之類 的 那 那 天 剛好 那 個 工地 秀 下午 就 要 開演 了 我 是 早上 去 我 同學 那邊 __UNDEF__ 是 那 下午 就 要 開演 了 結果 沒有 辦法 那 個 老闆 就 跟 我 同學 說 我 缺 了 個 主持人 所以 妳 清潔工 也 當 過 主持人 也 當 過 __UNDEF__ 對 都 是 為 了 還債 還 有 擦 皮鞋 的 擦 皮鞋 還 有 那 個 現在 東區 嘛 那 時候 就 到 那邊 擺攤子 啊 那 時候 也 被 警察 追 著 跑 所以 我 可以 說 妳 很 厲害 妳 看 妳 一 年 要 還 一百萬 靠 這 一些 零工 零工 __UNDEF__ 對 後來 就 是 就 這樣 的 剛剛 我們 心理師 有 講 的 真的 是 要 把 你 的 人際 關係 要 拓展 就 碰到 也 蠻 多 的 貴人 他 那 間 房子 要 賣 啦 妳 去 牽 一下 妳 介紹 一下 啦 那 我 就 很 雞婆 我 生性 就 很 雞婆 既然 活下來 我 就 要 陽光 一點 嘛 __UNDEF__ 是 我 跟 你 講 隔壁 有 個 房子 要 賣 你 有 沒 有 興趣 要 買 妳 連 仲介 都 做 我 連 仲介 都 做 只要 有錢 因為 每 個 人 都 知道 我 缺 錢 我 必須 要 還債 可是 妳 現在 講 的 時候 是 非常 陽光 的 對 __UNDEF__ 很 陽光 了 那 當時 那 一些 對於 前夫 或 對於 那些 債主 我 可以 想像 都 會 有 一些 埋怨 跟 一些 恨 有 __UNDEF__ 怎麼辦 __UNDEF__ 當然 有 但是 我 那 個 恨意 很 短 很 短 __UNDEF__ 時間 很 短 因為 我 再 恨 下去 我 沒辦法 活下去 __UNDEF__ 是 因為 恨 會 產生 我 惰性 __UNDEF__ 對 會 產生 我 惰性 所以 我 認為 說 這些 事情 我 不再 想 了 但是 在 夜深人靜 的 時候 小孩 睡 了 嘛 總是 一 個 人 會 想 我 這麼 拼命 是 為 了 什麼 是 為 了 還債 嗎 就 會 有 __UNDEF__ 就 想說 不行 __UNDEF__ 我 一定 還要 再 走出 另外 自己 的 一 條 路 出來 我 不能 只 有 還債 還債 也許 還債完 了 __UNDEF__ 對 我 的 下 一 步 是 什麼 呢 __UNDEF__ 對 也許 會 頓時 空虛 了 起來 待會 我們 再 來 說 但是 我 要 問 一下 我們 的 心理師 那 碰到 這些 低潮 還債 擦 皮鞋 心 裡 到底 應該 如何 去 調適 過 這些 低潮 啊 我 覺得 調整 能量 是 一 件 很 重要 的 事 那 在 調整 能量 有 幾 個 重要 的 第一 個 就是說 找到 一 個 支持 團體 是 很 重要 的 像 剛才 我們 的 這 個 理事長 也 說 支持 團體 __UNDEF__ 對 那 找 支持 團體 我 會 覺得 要 找到 對 的 人 來 說 因為 很多 人 在 訴苦 的 過程 中 剛剛 我 會 覺得 我們 的 那 個 大姐 她 很多 很多 她 找 的 都 是 對 的 人 給 她 很多 能量 __UNDEF__ 給 她 很多 機會 是 __UNDEF__ 那 也 有 很多 人 你 在 訴苦 的 過程 中 可能 會 得到 更 負向 的 能量 所以 我 會 覺得 找到 對 的 人 很 重要 要 找 正向 的 人 那 第二 個 我 覺得 喔 心理 的 能量 要 健康 很 重要 就 是 要 注重 心理 健康 你 會 發現 很多 人 喔 在 離開 婚姻 之後 心理 會 慢慢 的 不 健康 就 是 一 是 自我 懷疑 對 自己 沒有 信心 所以 會 躲起來 然後 另外 一 個 就 是 會 報復 別人 報復 對方 滿 腦子 都 一直 想 怎麼樣 讓 他 復仇 .
 
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__UNDEF__ 對 然後 一 看到 對方 好過 會 更 生氣 __UNDEF__ 是 那 有 些 人 也 會 不斷 的 想要 證明 自己 是 很 有 魅力 的 只要 一 聽到 人家 覺得 好像 自己 是 用 裝扮 自己 啦 或 用 各 種 不同 方式 或 狂 買 東西 然後 努力 讓 自己 覺得 自己 還是 有 魅力 的 __UNDEF__ 是 那 另外 第三 個 方式 就是說 要 找到 就是 在 離開 婚姻 之後 的 原因 就 婚變 的 原因 跟 責任 我 覺得 是 很 重要 的 因為 有 些 時候 喔 離開 一 段 婚姻 我 覺得 要 去 回顧 那 一 段 就是說 很多 人 不 願意 去 回顧 會 覺得 我 才 不 想 再 想 而且 我 覺得 我 沒有 錯 那 有時候 也 會 被 卡住 那 我 會 覺得 不 是 歸對 跟錯 而是 去 看 說 我 在 這 段 親密 互動 當中 我 是 用 一 個 什麼 樣 的 互動 方式 是 什麼 樣 的 狀況 是 不 是 有 哪 一些 部分 可以 做 一點 調節 也許 我 也 有 錯 啊 對 不 對 我 覺得 至少 可以 做 一點 自我 覺察 __UNDEF__ 是 那 另外 一 個 第四 個 我 會 覺得 可能 要 謹慎 的 面對 再婚 這 件 事 不 是 不要 再婚 但是 我 剛剛 有 說 大概 通常 會 歷經 兩 年 比較 情緒 波動 比較 大 的 階段 是 __UNDEF__ 那 有 些 人 太 快 又 投入 一 段 婚姻 其實 很多 時候 沒有 做 一 個 好 的 整理 再 投入 婚姻 有 些 時候 反而 會 讓 自己 在 一 個 很 匆忙 的 狀況 下 在 做 一 個 選擇 也許 那 個 選擇 也 不見得 適合 自己 所以 你 會 發現 有 些 人 再度 進入 一 個 婚姻 在 一 個 很 匆忙 很 混亂 的 狀況 下 就是說 從 一 個 把 自己 解救出來 再 跳入 另外 一 段 苦海 中 所以 我 覺得 再婚 是 非常 好 的 但是 就是說 做 一 個 好 的 整理 再 面對 不 急於 一時 瞭解 了 那 剛才 闕 大哥 其實 你 稍微 提 過 就 是 因為 母親 生病 後來 往生 然後 跟 中國籍 的 太太 就 漸 行 漸 遠 大概 了 解 一下 當時 是 怎麼樣 的 原因 開始 最後 會 走到 離婚 這 一 條 路 呢 其實 我們 最 主要 是 真的 是 分隔 兩 地 啦 我們 從 結婚 到 離婚 其實 是 十 年 的 時間 __UNDEF__ 是 可是 在一起 的 時間 大概 才 兩 年 那 工作 怎麼辦 因為 知道 就 是 最後 這 幾 年 嘛 就 全心全意 陪 我 媽 所以 工作 是 辭掉 了 辭掉 了 全心 照顧 母親 __UNDEF__ 對 很 大 的 決心 __UNDEF__ 對 可是 我 哥哥 他們 在 在 經濟 上 是 哥哥 他們 那邊 會 幫助 啦 __UNDEF__ 了 解 我 最 主要 是 出力 比較 多 啦 所以 你們 __UNDEF__ 你 跟 你 的 前妻 有生 一 個 女兒 一 個 女兒 歸 前 妻 還是 歸 你 歸 我 所以 帶回 臺灣 __UNDEF__ 對 3 歲 多 的 時候 所以 我 可以 說 你 算是 照顧 媽媽 跟 照顧 女兒 __UNDEF__ 對 算是 你 的 全職 就 對 了 __UNDEF__ 對 我 先 問 一下 萃芬 老師 心理師 請問 一下 年齡 年齡 的 差距 跟 性別 在 面對 情關 的 時候 反應 會 不 一樣 嗎 我 的 意思 是 說 年輕 的 人 跟 年長 的 人 中年人 反應 會 不 一樣 嗎 其實 在 面對 情關 喔 我們 剛好 有 一 個 我 有 看 過 一 個 研究 喔 __UNDEF__ 是 反而 男生 隨著 年齡 的 增長 到 了 中年 這 個 階段 其實 對 感情 的 依賴 是 比較 越來越 高 女生 在 年輕 的 時候 對 自己 比較 沒有 主見 依賴性 比較 高 可是 慢慢 隨著 年齡 的 增長 女生 是 逆轉 的 女生 還 蠻 多就是說 __UNDEF__ 反而 到 了 中年 這 個 階段 開始 對 自己 比較 有 主見 比較 有 信心 然後 比較 敢 表達 自己 然後 就是說 在 中年 這 個 階段 也 女生 開始 變 得 比較 獨立 相較 於 她 年輕 的 時候 啦 __UNDEF__ 是 那 反而 男生 是 反過來 男生 比較 年輕 的 時候 對 感情 沒有 那麼 依附 __UNDEF__ 是 然後 隨著 年齡 的 增長 是 對 情感 的 依附 是 越來越 加深 __UNDEF__ 了 解 所以 有 些 時候 我 覺得 男女 在 情感 的 依附 上面 隨著 年齡 的 增長 有時候 是 有 一些 剛好 逆轉 的 一 個 現象 是 __UNDEF__ 比較 不 一樣 的 部分 所以 母親 離開 了 身邊 的 枕邊人 也 離開 了 __UNDEF__ 對 剩下 女兒 那 段 時候 的 心情 是 那 一 段 時間 最 .
 
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__UNDEF__ 其實 我 最 痛苦 的 還是 我 媽媽 的 往生 啦 __UNDEF__ 是 因為