盡量 栽培 所以 我們 那 種 辛苦 我 不要 忘 了 它 人生 我 現在 要 往 前 走 後面 不要 去 想 所以 我 就 放輕鬆 要 去 哪 __UNDEF__ 就 去 哪 我 不要 被 綁住 比較 輕鬆 的 工作 他 還是 偶爾 會 去 田 裡 幫忙 比較 粗重 的 像 施肥 噴 農藥 就 由 我們 兄弟 一起 去 做 這樣子 其實 說真的 太 粗重 的 工作 也 不 希望 他們 做 因為 也 希望 他們 過 一 過 自己 想要 過 的 生活 過 自己 的 生活 走 自己 的 路 參加 不 老 水手 活動 就 是 劉文德 勇敢 邁出 的 第一 步 其實 我 年輕 就 愛玩 水 了 孩子 幫 我 報名 這 個 就 來 試試 看 回味 一下 以前 玩水 的 滋味 用 推 的 推 右邊 就 會 往 右 轉 推 左邊 就 會 往 左 轉 如果 我們 是 拉長槳 的話 拉 右邊 __UNDEF__ 往 左 轉 拉 左邊 __UNDEF__ 往 右 轉 我 帶 著 你 走 你 手 都 不要 彎 兩 隻 手 都 伸直 手 是 保持 用 腰 的 力 對 對 對 你 這邊 這 兩 塊 才 會 用力 因為 你 用 手 的 話 划 不久 ( 這 有 比 種 香蕉 辛苦 嗎 ) 喔 __UNDEF__ 辛苦 香蕉 割 了 有錢 拿 這 個 沒有 錢 拿 對 不 對 中午 時分 謝和樹 正在 廚房 忙碌 著 不 老 水手 成員 加上 教練 一共 有 四十 個 人 全 都 靠 這 位 「 蘇帆 廚房 志工 」 料理 三 餐 這 個 頭銜 的 由來 源自 2013年 不 老 水手 活動 的 一 段 插曲 聽到 他們 說 要 吃 便當 的 時候 那 種 一 副 愁眉苦臉 的 樣子 我 才 說好 啦 我 來 煮 反正 我 會 煮 這 個 餵飽 這麼 一二十 個 人 還好 我 就 說 我 煮 煮 了 他們 還 蠻 捧場 的 煮 什麼 他們 就 說 好吃 煮 什麼 就 說 好吃 他們 就 跟 我 講 說 那 就 封 你 當 蘇帆 的 終身 廚房 志工 這 個 就 是 我 的 頭銜 就 來 了 把 他們 肚子 餵飽 讓 他們 有 精力 可以 好好 划船 素食 的 來 了 樹哥 __UNDEF__ 不好意思 謝謝 吃 看看 __UNDEF__ 合 不 合 會 啦 __UNDEF__ 很 好 很 好 謝謝 不好意思 因為 大家 辛苦 了 你 最 辛苦 不會 __UNDEF__ 不要 這麼 說 你們 大家 很 辛苦 曬太陽 曬 得 那麼 黑 煮 得 好吃 我們 是 原住民 配合 你 的 食物 沒有 __UNDEF__ 謝謝 這樣 夠 嗎 有 謝謝 午後 大家 稍事 休息 接著 阿公 阿嬤 們 就 要 正式 下水 實戰 蘇 教授 把 學員 兩兩 分組 訓練 大家 的 默契 及 體力 慢慢 走 沒關係 阿嬤 __UNDEF__ 妳 如果 走到 一半 想說 不要 去 了 啦 再 跟 我 說 不會 麻煩 你們 了 不會 啦 如果 阿嬤 受不了 我 輪椅 在 後面 備 著 好 啊 __UNDEF__ 太 好 了 這 個 推不下 不要 推 啦 放 在 這裡 就 好 了 沒有 __UNDEF__ 抬下去 啊 抬 兩 邊 來 __UNDEF__ 我 抬 太 麻煩 你們 了 你們 真的 太 貼心 了 在 工作 人員 攙扶 下 行動 不便 的 劉呂枝 美 緩緩 走向 海邊 想要 替 丈夫 劉文德 加油 阿嬤 好棒 喔 辛苦 辛苦 人生 八十 才 開始 牽 手 看 這邊 喔 一二三 阿嬤 幫 妳 丈夫 加油 一下 我 先 去 了 加油 加油 就 是 要 故意 讓 他 翻船 妳 安心 啦 帶 著 妻子 的 祝福 劉文德 勇敢 迎接 下水 的 挑戰 接下來 出去 的 船 到 翠菱 的 那 個 船 的 地方 她 會 舉 槳 __UNDEF__ 到 那 個 地方 集合 才 剛剛 下水 不 老 水手 們 就 遇到 了 波濤 洶湧 的 碎浪區 這裡 其實 是 最 容易 翻船 的 地方 唯有 奮力 划槳 才 能 挺 過 難關 不要 緊張 喔 要 下去 了 __UNDEF__ 不要 緊張 喔 每 次 辦 活動 的 時候 幾乎 大家 都 只 看到 我 的 背影 看 不 到 我 的 正面 因為 我 都 是 面向 大海 那 我 給 我 自己 的 一 個 原則 就是說 海 上 還 有 一 個 人 的 時候 我 不會 背對 著 海洋 岸 上 還 有 一 個 人 的 時候 我 不會 離開 海岸線 所以 每 次 活動 我 就 是 在 岸 上 一直 看 著 大海 的 那 個 人 大海 它 的 變化 瞬息萬變 然後 每 個 人 的 個性 每 個 人 的 行為 思考 模式 又 不 一樣 你 必須 掌握 每 一 個 人 你 必須 充分 了 解 這 個 海洋 的 變化 還可以 嗎 可以 為 了 減低 大家 對 海 的 恐懼 接下來 要 演練 的 是 海 上 翻船 的 處理 與 因應 所以 我們 腳 要 浮 在 水面 上 然後 打 水 手 先 撐 著 然後 打 水 上去 這樣子 就 趴 在 船 上面 趴 在 船 上面 之後 你 的 頭 朝 著 船尾 腳 在 船頭 然後 再 轉身 就 坐回來 了 這 是 一 項 極 需 體力 的 練習 光 是 嘗試 從 海 中 爬回 船身 就 讓 劉文德 吃足 苦頭 氣喘 連連 等一下 我 休息 一下 阿伯 要 休息 一下 大哥 要 休息 你 要 往 上 打 你 這樣 會 出力 放輕鬆 腳 一定 會 浮上來 翻 不 過 __UNDEF__ 現在 在 幫 我 翻 成功 厲害 阿公 要 回來 了 費 了 好 大 一 番 力氣 劉文德 終於 完成 翻船 訓練 的 課程 他 也 是 今天 唯一 成功 的 長輩 快 沒 氣 時 就 要 休息 不要 勉強 剛剛 好 就 好 一 個 人 要 翻 不 簡單 __UNDEF__ 真的 誰 幫 你 的 就 我們 那些 教練 幫 我 翻 我 再 爬上去 的 再 划回來 的 我 如果 再 繼續 氣 會 接 不 上 就 休息 休息 我們 自己 知道 好玩 嗎 好玩 下午 玩 這 個 比較 刺激 那 是 他們 保護 得 太 好 他們 保護 得 太 好 不然 我們 不 敢 耗盡 體力 阿公 阿嬤 們 都 累壞 了 但 他們 必須 趕緊 補充 電力 因為 明天 就 是 正式 出發 前往 清水 斷崖 的 日子 在 行 前 蘇達貞 和 教練 們 討論 著 執行 細節 因為 那 個 地方 都 是 迴流 所以 回來 一定 很 順 那 就 明天 七點半 開 車子 來 人員 才 夠 載 那 我 會 有 兩 部 卡車 裝 我們 所有 的 船具 我們 的 車子 就 裝 人 就 好 了 那 大家 看 一下 你 的 對象 我 是 淑玲 跟 文德 ( 老人 會 給 你 壓力 嗎 ) 有 啊 __UNDEF__ 怎麼 會 沒有 壓力 我 天天 睡 不 著 其實 我們 去年 有 辦過 一 次 不 老 水手 但是 那 次 的 不 老 水手 最 老 的 是 六十五 歲 那 我們 六十五 歲 就 稱 不 老 水手 今年 的 不 老 水手 是 八十八 歲 年齡 最 高 的 有 八十幾 歲 然後 其實 我 最 大 的 壓力 還是 海況 天候 今天 的 上下岸 事實 上 對 我 來 講 是 有 壓力 的 今天 總共 出動 十六 艘 船 清水 斷崖 最 大 的 一 批 就 是 我們 這 一 批 對 啊 __UNDEF__ 所以 整 個 海面 上 會 很 壯觀 所以 今年 無論如何 一定 要 看到 這 個 壯觀 的 場面 哇 __UNDEF__ 真的 你 看 我 就 說 浪 會 很 大 吧 可是 出去 後 就 好像 還 比較 好 就 是 那 一剎那 坐上去 推出去 安全 無慮 到達 外海 以後 我們 教練 馬上 自己 跟上去 然後 就 在 你 的 學員 船 的 旁邊 不會 啦 __UNDEF__ 不會 緊張 緊張 就 不會 來 參加 這 個 試 一 試 啦 __UNDEF__ 人生 外海 沒 白 浪 裡面 有 白浪 過 了 這 道 就 安全 了 只是 要 划 那麼 遠 看看 有 沒 有 力氣 而已 體力 夠 不夠 好 __UNDEF__ 我們 教練 幫 他 拖出去 一定 要 確認 他 出去 了 以後 再 回來 開 教練 船 開始 下水 划划划 不 老 水手 __UNDEF__ 加油 棒棒棒 不 老 水手 你 好棒 其實 福爾摩沙 它 的 本意 就 是 美麗 之 島 意義 是 從 海 上 看到 這 個 島 但是 我們 從來 沒有 這 個 機會 沒有 真正 去 看到 從 海 上 看 我們 生長 的 這 片 土地 是 這麼 漂亮 我 跑遍 大江南北 就是 還 沒 走過 蘇花公路 划蘇花公路 的 外海 最 感動 的 一 點 劉文德 阿公 會不會 累 癱 了 休息 一下 嗎 快 到 了 好 __UNDEF__ 謝謝 要 划出去 了 好 __UNDEF__ 謝謝 加油 快 到 了 很 棒 耶 你們 加油 出力 看到 他們 這些 老人家 這樣子 真的 太 感動 了 有 這 種 勇氣 __UNDEF__ 有 這 種 熱情 要 哭 了 講 了 又 要 哭 了 加油 要 哭 嗎 很 感動 啦 不 老 水手 乾杯 乾杯 好 啦 __UNDEF__ 我們 最後 一 次 啦 我們 出發 去到 清水崖 那邊 真是 美 看到 那裏 的 水 不 一樣 跟 別的 地方 不同 八十 歲 還 能 來 划獨木舟 我們 還 有 機會 划船 去 快樂 一下 真的 很 感恩 我 的 腰 有點 痠 我們 進去 休息 一下 可以 領 畢業 證書 啦 今天 畢業 旅行 最後 還是 要 感謝 諸 位 有 這 個 勇氣 來 參加 這 個 活動 然後 非常 努力 的 把 這 個 三四 天 的 行程 走完 我 在 這裡 恭喜 大家 我們 大家 一起 完成 了 清水 斷崖 人生 再次 追 夢 對 自己 更 有 信心 對 我們 人生 的 未來 更加 美滿 感謝 大家 今天 雖然 說 我 不 知道 是 翻船 還是 被 浪 打到 然後 就 掉到 水 裡 去 了 但是 我 就 記得 說 要 憋氣 然後 不要 亂動 就 會 浮上來 我 今天 就 這樣子 做到 了 所以 就 很 勇敢 地 就 可以 划 得 出去 了 再來 是 那 個 我們 這 次 大家 非常 羨慕 的 夫妻 劉文德 阿公 還 有 阿嬤 我們 一起 上來 好不 好 我 也 要 劉文德 的 女兒 劉淑雯 今天 特別 從 臺北 趕過來 她 也 要 見證 父親 勇於 挑戰 的 一 刻 阿公 阿嬤 好像 就 是 已經 被 戴上 一 個 緊箍咒 你 要 帶 孫子 其實 我 覺得 這 是 他們 這 一 代 其實 我 自己 真的 可以 感受到 說 你們 這 一 代 裡面 其實 把 我們 這 一 代 帶 大 真的 很 辛苦 了 該 是 你們 享 福 該 是 你們 圓夢 該 是 你們 計劃 自己 生活 的 一 個 時刻 到 了 會 有 這樣 一 個 動機 來 參加 的話 大家 才 會 有 把 這 個 向心力 集中 起來 的話 我 相信 大家 可以 走向 更 健康 __UNDEF__ 更 幸福 的 人生 謝謝 大家 不 老 水手