沒 做到 是 那 因為 我們 真的 不 太 習慣 表達 自己 的 情緒 所以 剛剛 小蔚 老師 不 是 一 開始 就 談到 喜形於色 除了 我們 的 表情 之外 如果 我們 也 能夠 學習 用 語言 把 我們 的 感受 說出來 特別 是 正面 的 感覺 喔 你 說出來 會 帶給 旁邊人 都 很 開心 跟著 開心 那 還 有 第三 招 喔 第三 招 是 什麼 第三 招 當然 是 最 重要 的 就 是 剛剛 呢 我們 兩 位 小朋友 都 做 了 表示 感恩 是 的 這 一 點 最 重要 的 用 這 個 來 收尾 是 很 棒 的 一 件 事情 來 當然 囉 還 有 一 個 額外 的 送給 各位 聽到 別人 的 讚美 的 時候 如果 你 也 願意 回贈 你 的 讚美 譬如說 別人 稱讚 說 哇 __UNDEF__ 你 的 眼睛 好 大 好 亮 你 就 說 我 覺得 你 的 頭髮 好 黑好 烏溜溜 那 就 是 一 個 回禮 很 棒 的 我 覺得 應該 可以 來 試試 看 喔 好 __UNDEF__ 我 來 試試 看 第二 場 演練 我 要 請 銍軒 銍軒 你 看起來 好像 很 聰明 的 樣子 簡直 就 是 柯南 我 猜 你 平常 一定 很 會 推理 又 很 會 做 正確 的 判斷 喔 謝謝 你 然後 我 覺得 妳 很 有 氣質 一定 很 受 歡迎 老師 他 真的 是 太 會 說話 了 而且 說 得 很 自然 好 __UNDEF__ 再 一 個 ...
 
來 品 長 得 這麼 高 你 以後 應該 可以 當 模特兒 說不定 呢 是 林志玲 第二 喔 謝謝 你 的 讚美 我 也 覺得 妳 長 得 很 漂亮 然後 頭髮 又 很 俏麗 然後 長 得 很 漂亮 老師 我 知道 她 很 努力 她 很 努力 了 所以 妳 看到 其實 她 是 真心 的 讚美 對 不 對 __UNDEF__ 是 那 只是 說 一下子 有時候 我們 被 讚美 的 時候 呢 想要 回 禮 是 不 太 習慣 的 所以 平常 多 練習 喔 那 你 跟 別人 相處 的 時候 就 會 很 自然 收到 別人 的 禮物 你 就 很 自然 懂得 怎麼樣 回 禮 那 這 個 會 讓 人際 之間 變 得 非常 的 和諧 大家 在一起 就 好 開心 所以 你們 兩 個 已經 滿 厲害 的 請 給 他們 兩 個 熱烈 的 掌聲 好 __UNDEF__ 請 坐下 老師 所以 就 像 您 說 的 我們 如果 能夠 學會 接受 別人 的 讚美 的 話 那 整 個 氣氛 就 會 變 得 更 好 是 的 我們 看到 接受 別人 的 讚美 其實 有 很多 好處 的 第一 個 就 是 對 自己 為什麼 當 別人 讚美 而 你 很 正確 地 去 接受 很 自然 地 去 接受 的 時候 你 會 同時 知道 說 原來 我 是 有 這些 優點 那 你 的 自信 就 會 跟著 提升 這 是 對 自己 的 好處 那 第二 個 對於 來 讚美 你 的 這 個 別人 有 很 大 的 好處 怎麼說 呢 當 別人 讚美 你 你 表達 感謝 甚至 表達 肯定 表示 別人 做 這 個 行為 是 很 棒 的 對方 就 是 一 個 很 好 的 人 那 也 肯定 了 對方 也 會 讓 對方 很 有 自信 而且 會 加強 他 以後 去 讚美 別人 的 這樣 的 一 個 行為 那 第三 個 最 重要 的 好處 就 是 會 讓 大家 在一起 的 時候 剛剛 小蔚 老師 說 的 氣氛 是 不 是 變 得 很 好 大家 都 喜形於色 人際 很 和諧 對 喔 老師 可是 有的 時候 我 會 覺得 雖然 別人 讚美 我 可是 有 一點 假假 的 那 該 怎麼辦 是 剛剛 小 恐龍 說 的 就 是 我們 一 開始 不 是 很多 小朋友 按 情緒 臉譜 有 覺得 生氣 的 人 會 覺得 生氣 __UNDEF__ 會 覺得 尷尬 都 是 因為 他們 會 覺得 別人 的 讚美 跟 我 真實 的 狀況 好像 有一點 落差 對 不 對 那 該 怎麼辦 呢 我們 先 請 小朋友 來 看看 來 __UNDEF__ 我們 要 用 行動 輪盤 來 面對 這 個 問題 喔 我 先 請 ...
 
好 __UNDEF__ 葆晨 來 好 __UNDEF__ 來 喔 在 行動 輪盤 十 個 方法 裡面 選 一 個 當 別人 這 個 讚美 你 覺得 他 好像 不 是 真的 你 要 怎麼辦 「 說出來 」 好 __UNDEF__ 怎麼說 如果說 葆晨 你 長 的 真 帥 我 覺得 你 以後 應該 可以 當 林書豪 第二 籃球 一定 會 打 得 很 好 喔 我 又 沒有 那麼 高 你 剛剛 聽 的 出來 我 是 那 個 奇怪 的 讚美 是 不 是 老師 他 這樣 這 個 回答 是 說出來 是 其實 「 說出來 」 是 一 個 好 的 方法 但是 說出來 並 不 是 去 反駁 對方 反駁 對方 就 會 讓 彼此 的 氣氛 變 得 怎麼樣 很 尷尬 對 而且 那 個 感覺 就 有 一點 生氣 對 不 對 其實 比較 好 的 說出來 什麼 叫做 「 說出來 」 他 稱讚 你 的 部份 也許 沒有 那麼 實在 那 譬如說 你 沒有 那麼 高 但是 你 可以 講 我 的確 是 很 喜歡 打球 喔 別人 讚美 你 的 可能 會 有 一 部份 不 太 真實 剛剛 小 恐龍 說 或者 過多 了 但是 我們 把 他 說 的 裡面 總會 有 一 部份 的 真實 也許 你 覺得 我 籃球 不 是 打 得 很 好 但 你 先 說 我 的確 是 國語 很 厲害 但是 籃球 可能 沒有 那麼 好 你 先 說 你 先 把 那 個 別人 稱讚到 你 是 真實 的 部份 先 說出來 對方 就 會 覺得 被 肯定 好 __UNDEF__ 我 再 找 一 個 人 來 看看 柏勳 在 行動 輪盤 裡面 的 十 個 方法 裡 你 會 選擇 哪 一 個 行動 「 拒絕 」 好 例如 說 好 __UNDEF__ 我 來 柏勳 你 功課 一定 很 好 我 猜 你 在 你們 班 一定 是 第一 名 我 上 次 就 有 看到 你 每 一 科 好像 都 是 一百 分 耶 沒有 啦 我 只 有 四 科 一百 分 好 __UNDEF__ 老師 這 也 是 需要 練習 的 所以 你 會 看到 我們 小朋友 其實 很 習慣 說 沒有 啦 __UNDEF__ 我 沒 那麼 好 你 知道 那 個 負面 的 拒絕式 的 話語 一 出來 那 整 個 氣勢 就 弱 了 我們 自己 也 會 沒有 自信 可是 我們 以為 那 叫 「 謙虛 」 其實 柏勳 可以 先 從 我 真的 有 四 科 考 一百 我 也 覺得 自己 還 不錯 是 不 是 那 感覺 就 不 一樣 了 但 小朋友 都 很 不 習慣 這樣 你 試 老師 剛 那 句 練習 看看 試 老師 那 個 方法 對 耶 我 真的 有 四 科 考 一百 這樣 試試 看 說 不 出來 好 __UNDEF__ 那 我 知道 了 請 坐下 老師 所以 其實 我們 會 教 他們 方法 可是 他們 說 不 出來 那 這 原因 是 來 這 個 就 是 因為 我們 過去 的 習慣 已經 太 久 爸爸 媽媽 會 不斷 的 譬如說 小朋友 呢 多數 的 小朋友 第一 次 下棋 贏 的 時候 第一 次 考 一百 分 的 時候 回來 都 是 很 高興 爸爸 __UNDEF__ 我 考 一百 分 了 我 贏 了 但是 爸爸 媽媽 可能 會 說 勝 不 驕 __UNDEF__ 敗不餒 不要 那麼 得意 不要 得意忘形 所以 他 慢慢 已經 習慣 就 是 不 去 說 這樣 的話 其實 很 可惜 這 對 孩子 的 自信 會 是 一 個 很 大 的 一 個 傷害 有 一點 可惜 那 我們 就 從 現在 開始 並 不 是 要 驕傲 但是 我們 可以 很 自在 把 我們 那 個 事實 說出來 我 真的 有 四 科 考 一百 我 也 覺得 自己 還 不錯 要不要 大家 一起 練習 看看 對 呀 __UNDEF__ 好 我 也 覺得 我 自己 真的 還 不錯 謝謝 你 喔 這樣 __UNDEF__ 老師 這樣 可以 嗎 這 個 第一 步 可以 嗎 非常 好 好 __UNDEF__ 我們 試 一 次 __UNDEF__ 來 我們 試 一 次 好 __UNDEF__ 你們 要 做出 那 個 動作 啊 是 B 的 那 個 線條 對 __UNDEF__ 抬頭挺胸 然後 往 前面 然後 笑出來 一點 笑出來 一點 喔 好 哇 __UNDEF__ 你們 真的 很 可愛 我 覺得 你們 好棒 喔 我 真的 很 不錯 耶 謝謝 好像 好 一點 了 啦 所以 我 想 其實 小朋友 只要 知道 方法 那 最 重要 的 還 要 後續 要 什麼 練習 像 剛剛 小蔚 老師 示範 的 這 個 叫做 「 說出來 」 加上 「 感恩 」 不管 對方 是 誠心誠意 或者 他 有一點 誇大 我 覺得 你 都 很 自然 地 表達 感恩 就 很 棒 表示 我 還是 有 收到 你 想要 表達 的 這樣 就 可以 了 所以 其實 大家 就 是 缺乏 練習 如果 多 練習 的話 你 的 這 個 面對 別人 讚美 的 表情 跟 動作 就 會 更 自然 這裡 我 可不可以 有 一 個 呼籲 就是說 我們 也 很 希望 今天 看 電視 看 這 個 節目 的 爸爸 媽媽 能夠 在 家 裡 呢 多 稱讚 你 的 孩子 讓 孩子 有 機會 練習 如何 接受 別人 的 讚美 哇 今天 跟 現場 的 小朋友 一起 玩 以後 我們 才 發現 大家 面對 別人 讚美 的 時候 真的 超級 沒 自信 的 耶 我 希望 大家 要 試試 看 「 說出來 」 加上 「 感恩 」 喔 當 面對 別人 的 讚美 的 時候 你 可以 說 希望 大家 多 練習 一起 來 試試 看 喔 祝福 你 被 人家 讚美 的 時候 常常 覺得 很 不好意思 是 不 是 都 不 知道 該 怎麼 回答 呢 其實 這 個 時候 我們 只要 非常 有 自信 地 跟 他 說 謝謝 然後 也 跟 自己 說 其實 自己 也 是 一 個 很 棒 的 人 喔 當 我們 童 在一起 歡迎 現場 可愛 的 小朋友 嗨 親愛 的 老師 嗨 和 我們 一起 來 玩 遊戲 大家 有沒有 注意到 呢 當 你 感冒 發燒 的 時候 你 的 體溫 就 會 不斷 不斷 的 升高 這 時候 你 可能 就 會 多 休息 喝 開水 甚至 在 額頭 上 敷 冰枕 讓 你 的 體溫 降低 身體 恢復 舒服 的 狀態 其實 我們 的 情緒 也 是 這樣 的 當 你 憤怒 啊 很 生氣 的 時候 你 的 情緒 溫度 也 會 不斷 不斷 的 往 上 爬 這 時候 你 就 可以 想 辦法 例如 說 離開 讓 你 生氣 的 地方 或是 那些 人 去 做做 自己 開心 的 事 聽聽 好聽 的 音樂 看看 好笑 的 漫畫書 都 可以 讓 你 現在 我們 來 看看 小恐龍 最近 發生 了 什麼 事 呢 陪 我 打 羽毛球 好 不 好 好 啊 __UNDEF__ 好 喔 好 __UNDEF__ 那 你 先 拿 著 你 今天