那 個 叫做 開 不 起 玩笑 的 同學 __UNDEF__ 對 不 對 我 只不過 開開玩笑 哇 __UNDEF__ 他 真的 氣 我 三 天 三 夜 不 跟 我 玩 __UNDEF__ 不 跟 我 講話 我們 就 會 覺得 這樣 的 人 太 容易 小題大作 了 那 這樣 在 人際 上 就 很 容易 不 受 歡迎 可是 如果 別人 是 故意 的 惡意 的 來 嘲弄 你 然後 你 也 搞 不 清楚 你 會 覺得 他 只是 開玩笑 你 就 會 成為 大家 很 喜歡 欺負 的 對象 對 好 了 __UNDEF__ 學會 分辨 之後 我們 馬上 來 練習 想想 看 萬一 碰到 惡意 嘲笑 時 可以 怎麼 做 吧 那 我 就 要 問 大家 了 當 你 遇到 人家 嘲笑 你 的 這 時候 你 通常 怎麼 回應 誰 要 來 跟 我 講講 看 就 是 那 個 之前 同學 會 罵 我 恐龍妹 然後 我 就 說 你 很 煩 __UNDEF__ 我 去 跟 老師 講 然後 他 就 不理 我 然後 以後 他 就 一直 每 次 都 一直 講 一直 講 然後 老師 怎麼 講 也 沒用 就是說 你 為什麼 要 這樣 講 我 難道 你 不 想 再 跟 我 玩 了 嗎 你 就 會 問 他 難道 你 不 想 跟 我 玩 了 嗎 這樣 __UNDEF__ 還 有 沒 有 人 是 別 種 小 恐龍 你 也 是 這樣 大聲 的 罵回去 我 就 是 罵回去 啊 可是 其實 我 心 裡面 也 不 是 很 好受 對 像 剛剛 這 幾 種 方法 因為 這樣 感覺 我 下 一 次 不 知道 怎麼 跟 他 說話 所以 老師 大家 也 都 打叉 老師 我們 反擊 了 __UNDEF__ 回應 了 但是 還是 不 高興 是 __UNDEF__ 你 會 看到 因為 那 個 後果 不 是 我們 想要 的 那 我們 剛 看到 多數 的 孩子 如果 在 當下 是 非常 難過 的 我 常 講 難過 通常 來自於 就是說 別人 一 說 你 __UNDEF__ 你 就 覺得 說 我 可能 真的 很 糟糕 我 很 不 好 __UNDEF__ 我 很 沒有 能力 那 這 一 種 類型 的 行為 反應 叫做 自暴自棄 那 我們 會 覺得 好 可惜 因為 你 沒有 去 弄清楚 我 真的 是 有 地方 需要 改進 還是 說 其實 我 是 好 的 人 只是 他 習慣 嘲笑 別人 那 另外 一 個 很 常見 的 就是說 如果 你 是 生氣 生氣 本來 就 很 容易 引發 什麼 反擊 所以 就 像 剛剛 小恐龍 先 怎麼樣 以 牙還牙 罵回去 結果 泓睿 一 被 罵 之後 馬上 興起 一 個 也 很 想 怎麼樣 再 罵回去 __UNDEF__ 答對 了 你 知道 嗎 __UNDEF__ 通常 以牙還牙 會 讓 對方 更 想 怎麼樣 再 報仇 所以 這 個 結果 你 就 會 發現 本來 大家 可以 一起 玩耍 的 到 最後 你 的 朋友 越來越 少 所以 你 會 看到 大家 都 是 打叉 那 個 顯然 不 是 我們 想要 的 結果 對 不 對 可是 如果 你 沒有 改善 你 這 個 習慣性 的 以牙還牙 你 當時 好 生氣 然後 你 馬上 就 怎麼樣 反應 就 出來 了 那 你 就 會 發現 你 的 人際 關係 就 會 越來越 糟糕 了 其實 面對 嘲笑 有 三 個 非常 好用 的 招式 那 在 這裡 介紹給 所有 的 小朋友 好 想 知道 好 方法 如果 人家 這樣 嘲笑 你 的 時候 其實 你 可以 這樣 做 好 __UNDEF__ 我們 先 看 你 知道 嗎 喜歡 嘲笑 別人 的 人 最 喜歡 看到 的 就 我 笑 了 你 之後 __UNDEF__ 怎麼樣 你 生氣 或者 你 真的 覺得 自己 很 糟糕 了 因為 這 就 是 他 的 目的 所以 我們 碰到 別人 嘲笑 的 時候 最 重要 第一 個 最 好 的 技巧 叫做 要 先 處理 你 的 情緒 因為 我們 的 大腦 裡面 當 你 情緒 越 高 的 時候 我們 就 好像 有 個 地方 失火 了 那 你 知道 當 人 在 失火 的 時候 就 會 驚慌 所以 你 本來 知道 該 怎麼 做 的 你 當時 就 做 不 出來 你 的 理性 的 大腦 就 沒有 辦法 發揮 作用 所以 第一 個 最 重要 就 是 要 處理 情緒 那 小蔚 老師 剛剛 有 提到 你 可以 暫時 離開 一下 等一下 再 回來 處理 那 如果 你 離 不 開 你 可以 在 你 的 腦袋瓜 裡面 想 一 首 好玩 的 歌 好聽 的 歌 __UNDEF__ 好笑 的 笑話 那 你 會 發現 你 的 情緒 就 會 轉換 或者 深呼吸 數 1 2 3 都 是 很 有 幫助 的 那 這 個 就 好像 在 我們 大腦 裡面 把 那 個 失火 的 地方 怎麼樣 澆 一 桶 水 讓 它 冷下來 是 的 那 這 時候 再 進入 第二 招 什麼 叫做 第二 招 呢 叫做 溫和 表達 其實 剛剛 振宇 其實 他 就 說 得 很 好 他 問 對方 說 難道 你 不 想 再 跟 我 玩 了 嗎 這 個 叫做 一 種 溫和 的 什麼 表達 我 的 立場 我們 在 說 所謂 的 很 溫和 的 但是 很 堅持 的 把 你 的 立場 表達出來 你 再 這樣 說 我 就 不 想 跟 你 玩 了 你 這樣 說 我 不 喜歡 這 個 叫做 溫和 的 表達 好 __UNDEF__ 那 第三 招 更 厲害 叫作 幽默 來 化解 這 個 僵局 為什麼 你 看 所有 的 幽默 一 出來 的 時候 那 個 氣氛 馬上 就 變 得 怎麼樣 比較 鬆 譬如說 我們 碰 過 很多 小朋友 被 人家 笑 四眼田雞 戴 眼鏡 的 話 你 怎麼樣 幽默 化解 呢 等一下 也許 也 可以 問問 小朋友 我 就 曾經 碰 過 一 個 小朋友 難怪 我 眼睛 這麼 厲害 因為 我 有 四 隻 你 只 有 兩 隻 難怪 我 眼光 這麼 好 這 是 不 是 就 是 一 種 幽默 的 化解 不過 老師 你 說到 這 三 個 我 突然 想到 卡通 裡面 也 有 這樣 表現 的 人 有 __UNDEF__ 有 人 想到 ...
 
有 人 想到 了 ...
 
我 看 __UNDEF__ 我 看 吳秉璋 ...
 
你 說 什麼 看看 是 不 是 心電感應 __UNDEF__ 來 大雄 對 哆啦 A 夢 的 好朋友 他 怎麼樣 __UNDEF__ 你 說 就 有時候 裡面 的 那 個 胖 虎 會 嘲笑 他 對 然後 他 還是 會 繼續 跟 他 當 好朋友 那 大雄 怎麼 怎麼說 他 怎麼 處理 他 應該 是 用 溫和 表達 吧 例如 他 會 說 他 會 說 說 你 不要 再 講 了 不錯 喔 __UNDEF__ 還 有 誰 想到 那 個 喬巴 常常 在 魯夫 身邊 魯夫 常常 罵 他 就是說 你 為什麼 每 次 事 都 做 不 好 可是 他 都 會 先 想好 自己 要 表達 的 意思 然後 之後 再 跟 魯夫 講 那魯夫 就 會 聽 他 的 話 然後 以後 就 不會 再 罵 他 了 所以 他 就 真的 是 溫和 表達 __UNDEF__ 對 不 對 那 現在 我們 要 來 想 如果 遇到 別人 嘲笑 你 的 時候 你 要 怎麼 幽默 化解 我們 就 用 秉璇 的 例子 來 試試 看 如果 有 人 說 秉璇 妳 是 恐龍 妹 然後 那 個 態度 很 不 好 秉璇 有沒有 想到 方法 用 幽默 化解 或是 誰 要 幫 她 想 就 是 沒關係 啊 我 比 你 早 出生 __UNDEF__ 我 比 你 大 就 是 恐龍 嘛 恐龍 所以 我 的 年紀 比較 大 我 恐龍 統治 地球 幾億 年 還 不賴 ...
 
還 有 誰 還 有 誰 想到 這 一 招 還 有 想到 別 招 的 還 有 沒 有 人 好 __UNDEF__ 你 說 ...
 
恐龍 比 你 還 巨大 __UNDEF__ 比 你 還 年長 你 不應該 罵 我 我 可 是 一 隻 恐龍 呢 好 __UNDEF__ 那 我 問 你們 如果 這 一 個 人 在 你 這樣 笑 他 的 時候 他 就 這樣 回應 你 你 自己 忍不住 也 會 笑出來 然後 也 不會 生氣 的 打圈 還是 你 會 覺得 我 還是 很 氣 我 還是 沒辦法 的 人 打叉 所以 你們 也 滿 喜歡 這 個 幽默 化解 的 方法 __UNDEF__ 是 不 是 那 表示 大家 就 知道 面對 嘲笑 的 時候 可以 怎麼樣 做 了 對 __UNDEF__ 其實 幽默 化解 也 算是 也 可以 用 轉移 話題 來 用 是 不 是 那 當然 是 一 種 轉移 但是 很 重要 是 他 加 了 那 個 叫做 幽默 有趣 的 元素 那 你 知道 嗎 __UNDEF__ 小朋友 其實 有 一 個 很 好 的 方法 譬如說 你 多 看 一些 世界 上 有 一些 很 有名 的 人 他 碰到 一些 尷尬 的 狀況 的 時候 他 都 懂得 用 幽默 的 方式 去 化解 這 是 一 個 很 大 的 智慧 多 看看 這些 例子 我們 自己 就 會 增長 那 個 幽默 指數 喔 老師 __UNDEF__ 可是 我們 現在 知道 我們 可以 用 幽默 化解 是 最 高 招 對 不 對 可是 其實 有的 時候 就 像 剛才 他們 這樣子 笑 我 其實 他們 說 得 沒有 錯 我 就 是 球 打 得 不 好 我 也 覺得 自己 好像 很 沒有 用 那 怎麼辦 被 嘲笑 的 時候 我們 還 有 另外 一 個 問題 是 回到 自己 身 上 我們 會 開始 自我 懷疑 然後 自信心 就 好像 受到 打擊 小蔚 老師 我們 先 來 玩 一 個 遊戲 我們 再 來 解開 當中 的 奧秘 好 __UNDEF__ 馬上 進行 體驗 時間 請 兩 組 參賽 者 分別 幫 一 張 紙 和 一 枝 筷子 變 強壯 請 大家 在 30 秒 以內 使用 桌 上 的 百寶箱 完成 這 項 任務 現在 在 前面 的 小朋友 如果 這 一 張 紙 我 用力 的 撕 它 __UNDEF__ 它 就 會 會 破掉 __UNDEF__ 對 不 對 好 __UNDEF__ 那 我 再 問 小 恐龍 如果 一 根 竹筷子 你 用力 的 折 它 就 會 ...
 
斷掉 __UNDEF__ 對 不 對 好 __UNDEF__ 但是 呢 這樣 的 紙 跟 這樣 的 竹 筷子 都 缺乏 力量 我們 要 想 辦法 你們 這 一 組 想 辦法 讓 這 個 紙 變 強壯 那 小恐龍 那 一 邊 的 組 呢 想 辦法 讓 竹 筷子 變 強壯 不 怕 折 也 不 怕 撕 開始 珮蓉 __UNDEF__ 快 好 __UNDEF__ 停 好 __UNDEF__ 手 放開 ...
 
好 __UNDEF__ 都 回到 後面 好 .
 
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來 ...
 
好 __UNDEF__ 告訴 我 語嫣 你們 剛剛 是 想要 用 什麼 辦法 來 讓 紙 變 強 就 是 我們 要 用 膠帶 把 它 黏起來 這樣子 它 撕 就 比較 不 容易 撕 妳 說 這邊 都 已經 黏好 了 是 不 是 不 知道 效果 怎麼樣 好 __UNDEF__ 小恐龍 那 一 組 呢 我們 這 一 組 呢 現在 目前 是 把 ...
 
妳 說 我們 先 用 膠帶 先 把 它 綑起來 然後 再 用 很多 條