的 目的 所以 我們 碰到 別人 嘲笑 的 時候 最 重要 第一 個 最 好 的 技巧 叫做 要 先 處理 你 的 情緒 因為 我們 的 大腦 裡面 當 你 情緒 越 高 的 時候 我們 就 好像 有 個 地方 失火 了 那 你 知道 當 人 在 失火 的 時候 就 會 驚慌 所以 你 本來 知道 該 怎麼 做 的 你 當時 就 做 不 出來 你 的 理性 的 大腦 就 沒有 辦法 發揮 作用 所以 第一 個 最 重要 就 是 要 處理 情緒 那 小蔚 老師 剛剛 有 提到 你 可以 暫時 離開 一下 等一下 再 回來 處理 那 如果 你 離 不 開 你 可以 在 你 的 腦袋瓜 裡面 想 一 首 好玩 的 歌 好聽 的 歌 __UNDEF__ 好笑 的 笑話 那 你 會 發現 你 的 情緒 就 會 轉換 或者 深呼吸 數 1 2 3 都 是 很 有 幫助 的 那 這 個 就 好像 在 我們 大腦 裡面 把 那 個 失火 的 地方 怎麼樣 澆 一 桶 水 讓 它 冷下來 是 的 那 這 時候 再 進入 第二 招 什麼 叫做 第二 招 呢 叫做 溫和 表達 其實 剛剛 振宇 其實 他 就 說 得 很 好 他 問 對方 說 難道 你 不 想 再 跟 我 玩 了 嗎 這 個 叫做 一 種 溫和 的 什麼 表達 我 的 立場 我們 在 說 所謂 的 很 溫和 的 但是 很 堅持 的 把 你 的 立場 表達出來 你 再 這樣 說 我 就 不 想 跟 你 玩 了 你 這樣 說 我 不 喜歡 這 個 叫做 溫和 的 表達 好 __UNDEF__ 那 第三 招 更 厲害 叫作 幽默 來 化解 這 個 僵局 為什麼 你 看 所有 的 幽默 一 出來 的 時候 那 個 氣氛 馬上 就 變 得 怎麼樣 比較 鬆 譬如說 我們 碰 過 很多 小朋友 被 人家 笑 四眼田雞 戴 眼鏡 的 話 你 怎麼樣 幽默 化解 呢 等一下 也許 也 可以 問問 小朋友 我 就 曾經 碰 過 一 個 小朋友 難怪 我 眼睛 這麼 厲害 因為 我 有 四 隻 你 只 有 兩 隻 難怪 我 眼光 這麼 好 這 是 不 是 就 是 一 種 幽默 的 化解 不過 老師 你 說到 這 三 個 我 突然 想到 卡通 裡面 也 有 這樣 表現 的 人 有 __UNDEF__ 有 人 想到 ...
 
有 人 想到 了 ...
 
我 看 __UNDEF__ 我 看 吳秉璋 ...
 
你 說 什麼 看看 是 不 是 心電感應 __UNDEF__ 來 大雄 對 哆啦 A 夢 的 好朋友 他 怎麼樣 __UNDEF__ 你 說 就 有時候 裡面 的 那 個 胖 虎 會 嘲笑 他 對 然後 他 還是 會 繼續 跟 他 當 好朋友 那 大雄 怎麼 怎麼說 他 怎麼 處理 他 應該 是 用 溫和 表達 吧 例如 他 會 說 他 會 說 說 你 不要 再 講 了 不錯 喔 __UNDEF__ 還 有 誰 想到 那 個 喬巴 常常 在 魯夫 身邊 魯夫 常常 罵 他 就是說 你 為什麼 每 次 事 都 做 不 好 可是 他 都 會 先 想好 自己 要 表達 的 意思 然後 之後 再 跟 魯夫 講 那魯夫 就 會 聽 他 的 話 然後 以後 就 不會 再 罵 他 了 所以 他 就 真的 是 溫和 表達 __UNDEF__ 對 不 對 那 現在 我們 要 來 想 如果 遇到 別人 嘲笑 你 的 時候 你 要 怎麼 幽默 化解 我們 就 用 秉璇 的 例子 來 試試 看 如果 有 人 說 秉璇 妳 是 恐龍 妹 然後 那 個 態度 很 不 好 秉璇 有沒有 想到 方法 用 幽默 化解 或是 誰 要 幫 她 想 就 是 沒關係 啊 我 比 你 早 出生 __UNDEF__ 我 比 你 大 就 是 恐龍 嘛 恐龍 所以 我 的 年紀 比較 大 我 恐龍 統治 地球 幾億 年 還 不賴 ...
 
還 有 誰 還 有 誰 想到 這 一 招 還 有 想到 別 招 的 還 有 沒 有 人 好 __UNDEF__ 你 說 ...
 
恐龍 比 你 還 巨大 __UNDEF__ 比 你 還 年長 你 不應該 罵 我 我 可 是 一 隻 恐龍 呢 好 __UNDEF__ 那 我 問 你們 如果 這 一 個 人 在 你 這樣 笑 他 的 時候 他 就 這樣 回應 你 你 自己 忍不住 也 會 笑出來 然後 也 不會 生氣 的 打圈 還是 你 會 覺得 我 還是 很 氣 我 還是 沒辦法 的 人 打叉 所以 你們 也 滿 喜歡 這 個 幽默 化解 的 方法 __UNDEF__ 是 不 是 那 表示 大家 就 知道 面對 嘲笑 的 時候 可以 怎麼樣 做 了 對 __UNDEF__ 其實 幽默 化解 也 算是 也 可以 用 轉移 話題 來 用 是 不 是 那 當然 是 一 種 轉移 但是 很 重要 是 他 加 了 那 個 叫做 幽默 有趣 的 元素 那 你 知道 嗎 __UNDEF__ 小朋友 其實 有 一 個 很 好 的 方法 譬如說 你 多 看 一些 世界 上 有 一些 很 有名 的 人 他 碰到 一些 尷尬 的 狀況 的 時候 他 都 懂得 用 幽默 的 方式 去 化解 這 是 一 個 很 大 的 智慧 多 看看 這些 例子 我們 自己 就 會 增長 那 個 幽默 指數 喔 老師 __UNDEF__ 可是 我們 現在 知道 我們 可以 用 幽默 化解 是 最 高 招 對 不 對 可是 其實 有的 時候 就 像 剛才 他們 這樣子 笑 我 其實 他們 說 得 沒有 錯 我 就 是 球 打 得 不 好 我 也 覺得 自己 好像 很 沒有 用 那 怎麼辦 被 嘲笑 的 時候 我們 還 有 另外 一 個 問題 是 回到 自己 身 上 我們 會 開始 自我 懷疑 然後 自信心 就 好像 受到 打擊 小蔚 老師 我們 先 來 玩 一 個 遊戲 我們 再 來 解開 當中 的 奧秘 好 __UNDEF__ 馬上 進行 體驗 時間 請 兩 組 參賽 者 分別 幫 一 張 紙 和 一 枝 筷子 變 強壯 請 大家 在 30 秒 以內 使用 桌 上 的 百寶箱 完成 這 項 任務 現在 在 前面 的 小朋友 如果 這 一 張 紙 我 用力 的 撕 它 __UNDEF__ 它 就 會 會 破掉 __UNDEF__ 對 不 對 好 __UNDEF__ 那 我 再 問 小 恐龍 如果 一 根 竹筷子 你 用力 的 折 它 就 會 ...
 
斷掉 __UNDEF__ 對 不 對 好 __UNDEF__ 但是 呢 這樣 的 紙 跟 這樣 的 竹 筷子 都 缺乏 力量 我們 要 想 辦法 你們 這 一 組 想 辦法 讓 這 個 紙 變 強壯 那 小恐龍 那 一 邊 的 組 呢 想 辦法 讓 竹 筷子 變 強壯 不 怕 折 也 不 怕 撕 開始 珮蓉 __UNDEF__ 快 好 __UNDEF__ 停 好 __UNDEF__ 手 放開 ...
 
好 __UNDEF__ 都 回到 後面 好 .
 
.
 
.
 
來 ...
 
好 __UNDEF__ 告訴 我 語嫣 你們 剛剛 是 想要 用 什麼 辦法 來 讓 紙 變 強 就 是 我們 要 用 膠帶 把 它 黏起來 這樣子 它 撕 就 比較 不 容易 撕 妳 說 這邊 都 已經 黏好 了 是 不 是 不 知道 效果 怎麼樣 好 __UNDEF__ 小恐龍 那 一 組 呢 我們 這 一 組 呢 現在 目前 是 把 ...
 
妳 說 我們 先 用 膠帶 先 把 它 綑起來 然後 再 用 很多 條 橡皮筋 把 它 綑 在一起 __UNDEF__ 讓 它 變 比較 緊 不 容易 折斷 那 這樣 不 知道 效果 怎麼樣 小 恐龍 紙 就 交給 我 了 那 這 個 筷子 我 看 我 這 大力士 能不能 真的 把 它 撕開 我 才 我 沒辦法 撕開 妳 是 認真 的 嗎 __UNDEF__ 老師 我 是 認真 的 妳 根本 就 沒有 大力 撕 好 __UNDEF__ 交換 ...
 
這 哪 撕 得 起來 這 真的 不行 沒辦法 沒想到 加上 膠帶 效果 差 那麼多 而且 整 個 綑 在一起 以後 力量 真的 變強 了 這 兩 組 真的 都 好 厲害 請 給 他們 熱烈 的 掌聲 任務 達成 好 好 __UNDEF__ 我們 剛剛 玩 了 這 個 遊戲 呢 是 要 學習 什麼 呢 __UNDEF__ 老師 你 會 看到 筷子 跟 紙 呢 就 像是 我們 的 自信 一樣 自己 一 個 人 的 時候 或者 你 的 自信 只有 像 一 張 紙 這麼 薄 的 時候 是 不 是 人家 一 個 刺激 一 撕 __UNDEF__ 一 聲 嘲笑 你 的 自信 就 全部 怎麼樣 就 崩潰 了 那 另外 紙張 你 有沒有 發現 一 張 紙 薄薄 的 就 是 我 就 說 了 如果 你 的 自信 是 這麼 的 少 來 一 個 刺激 就 垮 了 可是 如果 你 的 自信 像 後來 他們 用 膠帶 纏 起來 的 你 每 天 能夠 去 注意到 自己 雖然 有 些 事 做 得 還 不 夠 好 我們 可以 改進 但是 有 沒 有 很多 事情 你 做 得 很 好 有 啊 __UNDEF__ 譬如 你 今天 早上 很 開心 的 跟 同學 怎麼樣 問好 了 你 今天 幫 了 另外 一 個 同學 一 件 事情 或者 你 今天 回家 的 時候 你 有 把 書包 該 帶回來 的 東西 通通 帶回來 了 這些 其實 看來 不起眼 可是 它 每 一 件 事情 都 像 一 張 紙 一樣 那 剛剛 那 一 組 做 得 很 好 用 膠帶 怎麼樣 把 它 纏 把 它 纏 起來 當 你 的 自信 厚度 很 夠 的 時候 別人 偶爾 的 打擊 絕對 打 不 倒 你 所以 說到 後來 老師 __UNDEF__ 面對 嘲笑 的 時候 自己 有 自信心 其實 也 不用 害怕 是 的 __UNDEF__ 那 在 這裡 我 有 兩 個 秘密 武器 要 送給 小朋友 現場 的 小朋友 跟 電視機 前面 的 小朋友 當 別人 嘲笑 你 的 時候 我們 有 一 個 好 方法 你 在 腦袋瓜 裡面 出現 那 個 超人 的 形象 超人 最 重要 的 他 有 一 個 什麼 斗篷 披風 __UNDEF__ 對 不 對 你 知道 __UNDEF__ 對了 披風 可以 讓 我們 怎麼樣 飛上 天 __UNDEF__ 你 能夠 飛到 嘲笑 之上 來 看到 自己 我 被 嘲笑 但是 我 還是 有 我 的 優點 所以 你 能夠 超越 這 個 嘲笑 你 就 很 有 自信 第二 個 還 有 超人 他 可以 有 一些 其他 的 武器 譬如說 有 些 超人 會 拿 什麼 盾牌 所以 別人 的 這 個 嘲笑 一來 的 時候 你 有 能力 先 把 它 怎麼樣 擋住 所以 被 嘲笑 的 時候 腦袋瓜 自動 浮現 這 個 形象 你 就 會 發現 你 當時 不會 太 生氣 也 不會 太 難過 了 好 __UNDEF__ 那 現在 我 就 要 讓 大家 再 來 想想 看 如果 是 你 的 朋友 他 在 嘲笑 別人 那 你 覺得 你 可以 怎麼 做 「 說出來 」 好 因為 他 是 我 的 好朋友 所以 我 應該 讓 他 告訴 他 這 是 錯誤 的 然後 要 讓 他 知道 以後 不能 再 這樣 如果 自己 被 嘲笑 自己 也 會 很 傷心 所以 妳 一定