她們 是 一 種 自信 的 一 種 由 內 而 在 內在美 它 不 是 假 的 它 是 真的 是 存在 那 內在美 怎麼 發生 其實 就 是 我們 怎麼樣 保有 那 個 好奇 學習 的 心 是 所以 其實 像 在 最近 的 這 一 本 科學人 雜誌 裡面 就 提到 了 四 個 字 創新 學習 所謂 創新 學習 創新 事實 上 就 好奇 妳 有 好奇心 就 會 想 學 妳 想 學 了 以後 妳 就 變成 一 個 活 字典 是 不再 是 活化石 了 了 解 有 些 人 就 像 男生 坐 在 那邊 就 像 活化石 妳 幹嘛 罵 男人 真 奇怪 因為 今天 來賓 比較 多 女生 就 幫 女生 說話 另外 一 點 其實 我 還 聽到 的 就 是 雖然 俗氣 但 卻 是 一 個 重點 妳 至少 要 有點 錢 在 手 上 有點 可以 活用 的 錢 去 支持 我們 的 興趣 對 啊 __UNDEF__ 其實 錢 的 規劃 我們 剛 在 講 說 雖然 人生 常常 會 計劃 趕 不 上 變化 但是 唯一 真的 要 規劃 務實 規劃 其實 是 在於 經濟 那 一 部分 因為 所有 的 研究 報導 都 在 說 經濟 這 個 是 支撐 我們 人生 人生 下 半 場 一 個 根本 就 舉 個 最 簡單 史丹佛 大學 嘛 它 做 了 真的 是 100 年 來 做完 寫 了 一 本 書 為什麼 可以 快樂 的 活到 99 其中 四 老 其中 一 個 第一 個 就 是 老本 這 很 現實 很多 人 會 問 那 我 存 多少 本 其實 我 覺得 每 一 個 人 這 種 標準 大家 不 一樣 因為 重要 事情 沒 什麼 標準 答案 不要 去 計較 也 不要 比較 這 就 是 你 的 本 這樣子 然後 一般 來 講 像 我們 在 做 一些 像 這 種 身心 一些 規劃 第一 個 我們 會 問 他 本 夠 不 夠 你 說 本 怎麼 存 大概 就 三分制 嘛 1/3 就 現在式 也 就是 食衣住行 1/3 其實 就 跟 剛 兩 位 大姊 其實 培養 他 的 興趣 不要 認為 興趣 是 不 值錢 興趣 可能 就 是 你 人 生下 半 場 的 本 再 來 1/3 就 是 做 務實 的 一些 經濟 上 的 一些 儲存 等等 這 一些 這 一些 我們 通常 會 講到 三分制 對於 很多 這些 其實 不 是 我 說 很多 我們 會 看到 一些 比較 成功 老人 他 經驗 的 分享 了 解 了 但是 聽完 了 從 日本 學藝 回來 了 到 了 臺灣 開始 要 開店 了 嗎 不 知道 她 的 想法 究竟 是 如何 馬上 來 看看 我們 接下來 黃美利 女士 她 的 故事 這 是 親手 做 的 蛋糕 是 的 這 是 什麼 口味 的 這 是 日式 一 個 杏桃磅 蛋糕 就 是 磅 蛋糕 是 __UNDEF__ 還 特地 為 我們 節目 做 是 全部 都 植物油 的 對 健康 的 它 是 葡萄籽油 沒有 奶油 沒有 蛋 最 重要 事情 是 我們 看到 她 的 證書 得到 了 證書 就 回到 了 故鄉 臺東 其實 那 時候 我 已經 回 臺東 了 這 等於 是 高級 班 上完 結業 才 有 這 個 正式 的 畢業 證書 在 臺東 跟 先生 是 一起 回去 的 對 所以 是 等 先生 退休 一起 有 這 個 想法 對 ...
 
一起 退休 就 是 剛好 有 一 個 機緣 啦 妹妹 還 住 臺東 嘛 她 那 時候 剛好 跟 我 講 本來 她 租 一 個 空間 可以 多出 一半 的 空間 看 我們 可不可以 做 些 什麼 事 那 我們 就 想 剛好 我 兒子 也 願意 跟 我 一起 回去 探索 所以 我們 就 三 個 人 一起 回去 開 教室 跟 開 甜點店 一 開始 不 是 開 甜點店 我們 開始 是 有 一 個 小小 的 民宿 覺得 要 有一點 事情 做 嘛 而且 而且 臺東 很 適合 因為 臺東 就 是 觀光 嘛 而且 我們 雖然 小小 的 就 是 自己 住 了 有 多 的 一 個 空間 把 它 整理 打造 一 個 比較 自然 的 自在 的 空間 __UNDEF__ 是 然後 讓 人家 來 方便 __UNDEF__ 是 那 時候 是 這樣 然後 自己 有 個 事 可以 跟 客人 互動 那 這樣 也 很 開心 嘛 那 甜點店 剛 開始 我 沒有 想要 開 甜點店 因為 我 很 害怕 被 綁 著 對 ...
 
妳 是 個 其實 是 個 很 自由 的 人 其實 我 是 很 喜歡 做 可是 跟 人家 分享 我 很 喜歡 可是 我 不見得 說 我 要 開 一 個 店 來 那 個 最 主要 是 因為 剛 開始 我 住 的 地方 沒有 空間 不 太 能 做 我 就 一直 覺得 要 一 個 空間 來 做 甜點 不然 我 會 把 學 的 都 忘光 了 後來 就 去 租 了 一 個 空間 那 空間 非常 大 我 好 高興 因為 臺東 嘛 都 是 那 種 三 層 樓 的 在 臺北 不可能 嘛 __UNDEF__ 對 那 就 看 了 以後 就 覺得 馬上 去 買 了 兩 臺 大 冰箱 大 冰箱 冰 一些 堅果 啊 食材 結果 一 年 以後 呢 房東 也 要 賣 房子 糟糕 了 我 這 兩 臺 冰箱 就 沒 地方 放 啦 後來 我 一 個 好朋友 她 是 仲介 她 馬上 就 幫 我 說 來 我 幫 妳 想 辦法 就 幫 我 找到 現在 我 店 的 地方 剛好 那 個 空間 也 ok 然後 冰箱 有 地方 放 了 我 只要 有 一 個 空間 讓 我 做 蛋糕 剛 開始 我 比較 希望 教學 跟 人家 分享 因為 我 覺得 所有 的 媽媽 所有 家庭 主婦 像 日本 一樣 如果 自己 能夠 手 作 東西 給 你 的 家人 我 想 她 是 安心 的 因為 用 什麼 食材 妳 都 知道 健康 的 對 __UNDEF__ 最早 我 是 這麼 想 其實 現在 的 日本 真的 是 一 個 你 說 是 一 個 很 DIY 的 社會 很 手作 的 __UNDEF__ 很 自然 的 你 也 可以 說 他 是 個 老化 的 社會 但是 非常 young 很 年輕 __UNDEF__ 對 我們 的 總編 還 帶來 了 照片 看看 別人 的 社區 跟 別人 的 生活 到底 是 怎麼 過 他們 的 中年 或者 是 他們 的 退休 生活 總編 幫 我們 介紹 一下 照片 帶來 的 涵意 好 不 好 這 個 是 在 日本 沖繩 有 一 個 市場 那 其實 這 個 地方 它 原本 是 一 個 老舊 的 一 個 老街 是 __UNDEF__ 對 那 其實 因為 整 個 大 環境 的 改變 之後 它 整 個 已經 沒落掉 了 他們 就 想說 我 要 活化 這 個 市場 所以 你 現在 看到 這 個 街道 呢 它 現在 就 開始 在 入口處 的 地方 設置 一 個 算是 一 個 健檢 的 地方 比如說 老人家 要 進來 之前 要 先 做 一 個 健康 檢查 量量 你 今天 的 血壓 血糖 __UNDEF__ 是 幫 你 做 一些 檢查 之後 每 個 人 會 得到 一 個 小 標籤 然後 你 凡是 進去 到 這 條 老街 所有 的 店家 比如說 你 要 吃 東西 要 買 什麼 他 都 要 先 看 你 這 條 小 標籤 比如說 有 些 食物 你 可能 不 太 能 吃 __UNDEF__ 是 你 血壓 太 高 __UNDEF__ 是 你 可能 有 些 食材 不能 食用 他 會 幫 你 做 菜色 的 調整 是 用 這樣 的 方式 裡面 的 所有 店家 他們 也 是 以 一 個 長輩 們 比較 喜歡 的 店家 比如說 吃 的 用 的 然後 玩 的 也 吸引 這些 長輩 過來 感覺 他們 退休 生活 好 充實 好 豐富 退休 不 等於 老人家 不 等於 停滯 不 前 看 她們 活 得 多麼 的 精彩 所以 我 也 要 問 一下 我們 的 黃 大姊 兒子 回來 跟 妳 一起 工作 感覺 好 幸福 喔 __UNDEF__ 是 有 一 個 人 願意 跟 著 妳 的 對 不 對 這 是 我 到 現在 我 覺得 最 開心 而且 覺得 真的 很 幸福 __UNDEF__ 是 平常 如果 兒子 在 別的 地方 工作 以前 你 要 跟 他 說話 的 機會 真的 很少 那 現在 我們 會 一起 討論 有時候 我們 為 了 所以 他 是 店長 嗎 對 __UNDEF__ 現在 是 由 他 在 負責 那 我 是 幕後 的 我 做 __UNDEF__ 在 裡面 的 前面 的 所有 要 迎接 客人 都 是 由 他 去 不 是 這樣 的 他 兒子 綁 在 那邊 她 可以 去 玩 你 說對 了 __UNDEF__ 你 說對 了 為什麼 __UNDEF__ 你 知道 嗎 因為 我 兒子 咖啡 啦 飲料 這些 都 是 他 很 用心 去 學 然後 他 做 得 比 __UNDEF__ 這些 他 真的 很 花心思 很 努力 __UNDEF__ 是 所以 呢 店 裡面 不能 沒有 他 然後 他 蛋糕 現在 也 會 做 啊 那 先生 在 做 什麼 經營 民宿 對 ...
 
一家人 好 合 喔 好 合 在一起 先生 也 會 過來 幫忙 有時候 我們 一 忙 那些 模具 很多 要 清洗 那 是 很 費工 我 先生 有空 他 就 過來 了解 ok 過來 打工 兒子 在 身旁 的 感覺 真 好 而且 不 知道 這 算 不 算 繼承 衣缽 總之 我們 是 做 一起 大家 有 興趣 的 事 __UNDEF__ 對 ...
 
是 很 快樂 的 我 也 要 問 一下 我們 的 吳 大姊 妳 是 自己 一 個 人 在 演戲 家 裡 怎麼 顧 啊 走出去 以後 才 發現 我 真是 嫁對 了 老公 怎麼說 我 先生 是 在 公賣局 所以 他 有時候 三點半 下班 之後 他 不 像 其他 人 是 喝 酒 啦 什麼 去 他 很 規矩 啦 就 帶 小孩子 帶 著 小朋友 去 開車 到 復興鄉 去 走 啊 那些 的 就 很 健康 的 孩子 跟 著 爸爸 也 長大 了 是 然後 他 有 一 次 我們 去 買 菜 我 習慣 菜籃子 會 掛 在 手 上 回到 家 以後 兩 條 痕 印 啊 對 他 就 說 算了 以後 我 摩托車 一 騎 就 去 了 然後 回到 家 以後 那 時候 七點 才 下班 回到 家 因為 他 三點半 就 到 家 了 所以 他 就 把 飯菜 這些 也 都 做好 了 好 幸福 啊 我 就 說 你 怎麼 不 等 我 回來 呢 他 說 我們 等 你 回來 大家 都 餓慘 了 也 是 喔 大家 其實 是 另外 一 種 貼心 對 所以 後來 我 就 慢慢慢慢 發現 我 好像 很多 家事 都 不用 做 了 後來 發現 我 回到 家 好像 真 是 一無是處 了 不要 這樣 說 可以 讓 妳 發揮 另一方面 的 才華 看 妳 在 舞臺 當中 發光 發亮 然後 我 就 前面 不 是 說 要 練習 唱歌 嗎 我 就 在 我 的 房間 裡面 自己 唱歌 我 老公