的 原因 是 什麼 我們 剛剛 講 肺 脾腎 肺脾 腎 三 個 臟腑 都 會 引起 這 個 問題 因為 肺 為 生痰 之 源 我們 的 痰飲 在 肺 裡面 化 不 開來 中醫 的 原則 這樣 講 就 是 你 痰飲 有 那 種 分泌物 肺 的 分泌物 肺 裡面 分 不 出來 它 有 些 它 認為 是 從 肺 來 的 從 胃 來 的 或 從 水分 的 代謝 不 好 是 從 腎 腎主水 肺 是 肺 這 個 臟腑 是 通調 水道 胃 它 會 生痰 所以 他 認為 說 跟 這 個 關係 都 有 關係 所以 他 就 會 去 取 這些 穴道 像 你 說 我 的 肺 的 問題 醫生 把脈 他 認定 說 他 這 個 胃 有 濕氣 __UNDEF__ 有 痰飲 那 他 從 哪裡 下針 他 可能 從 足三里 下針 而已 足三里 也 不 在 肺經 它 是 在 腳 的 這 個 小腿 脛骨 旁邊 這邊 所以 是 很 遠處 的 地方 取 穴 針對 肺 脾 腎 三 個 臟腑相關 穴位 做 調理 能 改善 胸 悶 __UNDEF__ 咳嗽 __UNDEF__ 心悸 等 症狀 他 利用 這 種 針灸法 每 年 幫助 數十 名 病患 紓解 氣喘 症狀 我們 平常 都 希望 說 患者 能夠 兩 天 來 一 次 是 比較 剛好 然後 一 個 療程 六 次 健保 的 規定 就 一 個 療程 做 六 次 六 次 的話 沒有 好 我們 再 加 一 個 療程 就 是 十二 次 通常 在 十 次 __UNDEF__ 十二 次 患者 就 會 改善 很多 但是 這 個 工商業 的 社會 大家 要 讀書 __UNDEF__ 要 上班 你 要 請 患者 來 這邊 看診 不 太 可能 而且 針灸 來 講 畢竟 不 是 全部 人 都 能 接受 很多 人 很 怕 痛 尤其 是 小孩子 他們 一 聽到 針灸 就 會 很 害怕 以為 是 要 打針 啊 所以 他 會 很 逃避 這 個 東西 那 怎麼辦 我們 首要 都 會 先 開藥 那 開藥 我 剛剛 有 講 了 如果說 他 覺得 這 個 開藥 可能 沒有 辦法 馬上 就 壓制 他 這 個 喘 或 他 的 不 舒服 的 現象 我們 馬上 就 可以 用 針灸 來 緩解 如果 沒有 時間 常 跑 中醫 診所 或 不 敢 扎針 的 小朋友 也 可 在 家 進行 穴位 按摩 胸肋 這 個 指點 就 心窩 這 個 地方 我們 叫 鳩尾 然後 這 個 地方 就 叫 天突穴 這 一 排 就 是 我們 的 縱線 這 排 是 我們 的 橫線 橫 座標 那 小朋友 如果說 他 是 舒緩期 的 時候 的 咳嗽 他 咳 的 不 是 很 厲害 我們 就 用 這 條 縱線 就 可以 了 用 這 個 小 魚際 然後 就 放上去 輕輕 的 把 他 揉 一 揉 哇 __UNDEF__ 好 舒服 喔 __UNDEF__ 對 不 對 就 這樣 揉 一 揉 就 好 這樣 揉 一 揉 揉 一百 下 然後 呢 如果 他 是 個 急性 的 咳嗽 或 咳 得 很 嚴重 氣喘 發作 得 很 厲害 了 那 這邊 揉 一百 下 這 個 橫 的 方向 膻 中 穴 這 一 條 線 我們 再 揉 一百 下 就 用 這 個 小 魚際 這 個 地方 這 個 就 是 肉 的 地方 揉 小朋友 比較 不會 痛 而且 效果 比較 好 就 輕輕 的 把 他 揉 一百 下 但是 在 揉 之前 一樣 我們 要 沾 一點 油膏 在 上面 揉 的 時候 比較 不會 說 刺激 那 個 皮膚 因為 揉 的 怕 把 皮膚 小朋友 的 皮膚 很 嫩 啊 不要 把 他 搓破 了 把 他 搓到 受傷 就 這樣 輕輕 的 搓 他 按 揉 按 揉 這樣子 這樣子 咳嗽 就 會 止 了 小朋友 在 不知不覺 當中 他 的 咳嗽 會 慢慢 緩解 下來 然後 就 可以 睡著 了 不管 是 針灸 還是 按摩 都 需要 耐心 調理 治療 期間 應 少 喝 冰飲 少 碰 寒涼 食物 才 能 讓 效果 更 好 哮喘 是 一 種 反覆 發作 很 難 根治 的 疾病 利用 傳統 醫學 的 方法 來 調理 體質 從 扶正 下手 可以 讓 哮喘 得到 良好 的 控制 那 除了 用 這 個 中醫 的 輔助 療法 之外 我們 在 日常 生活 裡 有 沒有 什麼 要 特別 注意 的 呢 不要 吃 太多 太 好 的 東西 第一 點 喔 不要 把 體質 偏掉 了 第二 個 當然 最 常見 的 過敏 原 是 灰塵 所以 要 避開 過敏 原 所以 避開 過敏原 的 方式 最 好 的 方法 是 要 通風 窗戶門 要 打開 一 天 最好 要 對流 兩 個 小時 很多 人 講 說 窗戶 打開 以後 風 吹 沙 進來 比較 髒 其實 不 是 這樣 灰塵 會 變 多 你 看 一 個 古 廟 如果 沒有 人 的 地方 它 封 起來 了 它 灰塵 還是 會 累積 的 所以 你 如果 是 有 對流 的 情況 下 進來 髒 了 你 會 擦掉 反而 空氣 在 流動 的 時候 灰塵 不會 掉下來 塵 累積量 會 比較 少 所以 空氣 要 對流 當然 最好 不要 去 吃 冰 我 剛剛 講到 瓜類 這 一 類 的 東西 不過 最 好 的 方式 是 飲食 有節 以外 要 定時 的 該 睡覺 的 時候 睡覺 該 吃飯 的 時候 吃飯 然後 要 運動 該 運動 沒有 發作 的 時候 要 鼓勵 小孩子 要 常常 去 運動 講 得 容易 啦 但是 很 難 做 啦 所以 我們 就 是 要 維持 一 個 正常 的 作息 依循 大自然 好 __UNDEF__ 我們 知道 這 個 氣喘 也 就 是 哮喘 跟 肺 脾腎 的 臟腑 先天 失調 有關 很 難 完全 根治 但是 如果 可以 扶正 固 本 靠 後天 的 努力 像是 補 肺 __UNDEF__ 健脾 __UNDEF__ 益 腎 用 針灸 還 有 穴位 敷貼 以及 推拿 還 有 按摩 的 方式 來 維持 臟腑 氣血 的 平衡 把 體質 調好 就 可以 讓 病情 得到 非常 好 的 控制 並且 你 可以 降低 發作 的 可能性 甚至 像 剛剛 醫生 說 的 如果 你 小時候 的 黃金 治療期 把握 好 的話 甚至 還 有 可能 是 斷根 的 今天 非常 謝謝 兩 位 來賓 看 中醫 中醫 看病 怎麼 看 我們 下 回 見 謝謝 他 就 代表 你們 在 跟 他們 講 的 表情 一模一樣 你 跟 他 講 的 時候 那 個 表情 他們 帶過來 的 表情 是 一模一樣 的 OK 第一 組 困難 的 地方 在 哪裡 謝智謀 教授 同學 們 口 中 的 小 謀 老師 是 國內 探索 教育 的 先驅 也 是 經驗 豐富 的 冒險 治療 專家 今天 應 中山 大學 之 邀 帶領 三十 位 學員 進行 一 場 探索 教育 之 旅 剩 5 分鐘 等一下 時間 到 你 就 把 樣本 留在 這裡 就 好 都 不用 拿 任何 東西 除了 教育 課程 之外 小謀 老師 也 運用 冒險 治療 的 專業 輔導 過 上百 位 中輟 行為 偏差 __UNDEF__ 家暴 個案 的 孩子 藉由 戶外 冒險 的 課程 幫助 他們 找回 自我 這樣 一 位 深受 同學 愛戴 的 優良 教師 過去 也 是 中輟生 還 曾 因 偷竊 被 補銬 上 手銬 他 是 如何 突破 自己 的 人生 困境 呢 今天 就 讓 我們 來 分享 謝智謀 的 生命 歷程 我 認為 他 應該 知道 一 棵 樹 多 高 可是 他 真的 不 知道 從 中輟生 到 全 國 優良 教師 這 條 路 真的 不 簡單 來 歡迎 今天 我們 的 主角 謝智謀 老師 老師 好 主持人 各 位 觀眾 朋友 大家 好 我們 剛才 一 開始 就 已經 看到 了 簡單 介紹 你 的 影片 然後 我 也 提到 說 您 原本 在 念 書 的 時候 是 個 中輟生 中輟生 也 就 算了 聽說 您 在 那 個 青少年 時期 應該 說 是 很多 的 荒唐 事 或者 是 說 你 經歷 了 跟 別人 不 一樣 的 學生 生活 那 時候 到底 發生 了 什麼 事 我 想起 源於 因為 我 是 一 個 家暴 的 孩子 所以 對 家庭 的 認同 會 比較 低 後來 我 就 在 外面 就 認識 了 一 群 弟兄 然後 也 跟 一 群 弟兄 和 在一起 就 變成 一 個 幫派 幫派 就 開始 有 一些 打架 跟 勒索 那 甚至 械鬥 的 這樣 的 整 個 情況 所以 那樣 的 狀況 在 我 的 求學 生活 當中 就 是 中輟 __UNDEF__ 打架 __UNDEF__ 勒索 所 混 和 編織成 的 一 段 生命 故事 可是 你 本來 成績 算是 不錯 我 其實 我 不會 成績 對 我 來 講 不會 那麼 困難 因為 讀書 對 我 來 講 這 是 容易 的 事情 就是說 腦筋 好 就 對了 也許 是 或是 有一點 聰明 但是 我 覺得 我 不 喜歡 讓 我 自己 坐 在 那 個 0.5 坪 的 空間 那邊 然後 就 一直 念 書 我 覺得 人生 應該 不 一樣 可是 好像 這 個 社會 又 沒有 這樣 的 平台 讓 我 這 種 人 去 發揮 所以 我 就 會 找 幫派 可以 打架 __UNDEF__ 可以 勒索 發洩 我 很多 的 精力 跟 想法 你 到底 想要 逃去 哪裡 因為 第一 個 你 說 因為 家暴 的 關係 你 也 不 想 待在 家 裡 學校 你 又 不 覺得 應該 要 待 在 那麼 小 的 空間 裡面 只是 為了 讀書 那 時候 你 真心 的 想 過 說 我 自己 到底 要 逃去 哪裡 嗎 我 其實 逃到 了 一 個 地方 就 是 第一 個 當然 不會 是 家 裡 我 逃到 一 個 地方 就 是 人家 認同 我 的 地方 就 是 我 被 尊重 的 地方 甚至 我 被 愛 的 地方 被 接納 的 地方 那 個 地方 是 我 在 家 裡面 找 不 到 所以 那 在 幫派 的 過程 是 我 被 尊重 然後 他們 也 認為 我 很 優秀 所以 我 才 可以 帶 著 一 群 小弟 兩百多 個 可以 在 社會 上 做 一些 人家 不 喜歡 的 事情 但是 我 覺得 那 個 東西 是 讓 我 有 存在 的 意義感 其實 你 不 是 做 這些 事 都 沒 怎樣 你 也 有 被 抓去 關 對 __UNDEF__ 我 十六 歲 因為 我 在 成功 高中 被 退學 然後 我 就 被 抓去 就 退到 桃園 高中 然後 我 在 那邊 __UNDEF__ 我 其實 也 還 在 混 所以 最後 我 就 被 警察 抓去 警察 抓去 其實 給 我 很 嚴重 的 修理 包括 踹 我 的 肚子 跟 我 被 電擊棒 打 那 時候 是 算 保護 管束 對 __UNDEF__ 我 是 保護 管束 的 個案 所以 在 那 過程 當中 其實 被 修理 的 很 慘 我 覺得 最 慘 的 一 件 事情 是 我 那 一 年 我 從 警察局 走出來 的 時候 我 的 兩 隻 手 是 手銬 銬 著 然後 走 在 路 上 然後