媽 她 就 怕 我 半夜 低血糖 因為 低血糖 其實 蠻 危險 會 休克 然後 她 就 怕 發生 這 種 事 她 就 半夜 起來 幫 我 驗 我 是 覺得 沒 差 而且 還 蠻 好 因為 遇到 別人 假設 不 認識 我 第一 個 就 是 先 跟 他們 講 我 有 糖尿病 然後 就 至少 有 個 話題 可以 講 對 我 來說 最 大 的 好處 應該 是 考試 可以 加分 因為 我 用 這 上師 大附中 又 上 政治 大學 然後 覺得 很 幸運 對 啊 所以 糖尿病 雖然 不 太 好 但是 也 是 一 個 禮物 自從 冠中 發病 以來 母親 謝秋郁 的 人生 起 了 很 大 變化 幾乎 有 三分之一 的 時間 在 廚房 度過 按 著 食譜 學習 讓 變化 健康 菜色 成為 生活 樂趣 謝秋郁 堅強 地 說 冠 中 生病 換來 全 家人 的 健康 一切 都 是 最 好 的 安排 對 呀 所以 我 一直 在 跟 糖尿病 的 家長 就 是 宣導 的 一 個 概念 就是說 媽媽 一定 自己 要 開朗 孩子 才 會 開朗 如果 你 自己 覺得 我 孩子 得 這 個 病 見不得人 然後 沒 救 了 什麼 之類 的 孩子 就 會 很 慘 啦 因為 我 兒子 幼稚園 的 那 個 老師 他 就 跟 我 講 說 他 以前 帶過 一 個 一樣 是 糖尿病 的 小孩 他 說 冠中 跟 他們 完全 不 一樣 跟 那 個 小孩 那 小孩 就 一 付 這樣 好像 完全 沒精打采 的 坦蕩蕩 他 很 坦蕩蕩 我 就 不 覺得 怎麼樣 我 就 覺得 沒 差 他們 我 不 知道 他們 在 想 什麼 可是 我 也 沒 差 你 可以 講 我 沒 差 他 都 喝 全 糖 飲料 然後 借 我 錢 我 說 幹嘛 我 要 喝 飲料 我 說 你 為什麼 可以 喝 飲料 然後 他 說 沒關係 等一下 針 再 打 多一點 就 好 飲料 全 糖 加 珍珠 有時候 還 會 加 布丁 也 沒 那麼 誇張 我 有 在 控制 可能 那 一 天 有 運動 可以 吃 比較 油 之類 的 冠中媽 在 馬偕 認識 了 美珍 十幾 年 來 彼此 共勉 他們 學會 了 和 糖尿病 和平 相處 不要 把 疾病 當成 敵人 更 利用 通訊 軟體 幫助 其他 的 病友 我 當初 在 馬偕 當 志工 然後 就 認識 了 一些 家長 所以 有時 都 有 留 電話 我 的 通訊 軟體 上面 就 有 這些 朋友 那 我 後來 想說 我 把 它 組成 一 個 群組 不 是 很 好 大家 可以 分享 互相 取暖 啊 對 __UNDEF__ 很 好 對 然後 後來 我 就 邀請 美珍 美珍 還 剛 開始 還 沒 發現 我 邀請 她 所以 冠中 媽媽 就 是 真的 很 有 愛心 因為 她 的 經驗 非常 豐富 她 是 實戰 經驗 大家 這樣 互動 很 方便 我 覺得 說 我 也 願意 把 我 這 個 就 是 發揮 我 的 所長 然後 讓 這些 家長 可以 就是說 遇到 狀況 的 時候 他 可以 有 地方 問 然後 其實 有時 我 太 忙 沒有 即時 回答 也 有 其他 有 經驗 的 家長 也 會 上去 回答 對 呀 其實 真的 很 棒 糖尿病 長年 高居 臺灣 十 大 死亡 原因 前 五 名 在 馬偕 醫院 的 接受 衛教 的 患者 2014年 更 增加 了 70% 根據 世界 衛生 組織 的 統計 到 了 2030年 全 世界 糖尿病 人口 將 會 增加 一 倍 以上 延伸出 的 照顧 問題 不容 忽視 可是 你 想想 看 今天 病人 他 來 學 打針 他 只 知道 他 要 打針 他 知不知道 他 打 的 胰島素 是 什麼 作用 他 一定 不 曉得 所以 我們 護理 人員 有 這 個 職責 要 告訴 病人 清楚 否則 病人 會 告訴 你 說 叫 我 打針痛 的 不得了 結果 打完 之後 結果 飯 後 血糖 還是 很 高 從事 衛教 工作 18 年 美珍 沒有 職業 倦怠 面對 日益 增加 的 病患 甚至 利用 自己 的 假期 把 自己 學到 的 新 技術 分享給 新一代 的 護理 人員 手臂 就 是 要 坐 這 種 椅子 然後 把 你 的 這裡 的 蝴蝶袖 攤 在 椅背 上 它 這 個 蝴蝶袖 攤 在 椅背 上 它 就 乖乖 躺 在 這裡 這樣 打 消毒 好 以後 這樣 打 這 一 步 我 跟 你 講 大概 只有 我 會 剛好 我 問到 那 個 病人 然後 我 把 他 學下來 所以 你們 等一下 可以 試試 看 要 打 手臂 的 人 就 是 這樣 坐 那 我們 今天 的 主題 是 糖尿病 足部 護理 我們 邀請到 很 厲害 的 角色 就 是 馬偕 醫院 的 糖尿病 衛 教師 她 叫 張美珍 護理師 那 我們 掌聲 鼓勵 歡迎 她 各位 資深 的 俊男 美女 她 的 衛教 工作 不只 在 醫院 裡 只要 有 病友 團體 邀請 她 都 會 義務 來 幫 大家 上課 透過 這 個 活動 讓 大家 更加 認識 讓 大家 互相 關心 算是 這 個 糖尿病 的 控制 這 個 路 上 大家 互相 支持 互相 照顧 這樣 好不 好 好 這樣子 的話 我們 今天 這 個 遊戲 很 簡單 等一下 大家 一 人 拿 一 隻 彩色 筆 手 就 放上去 用 彩色 筆畫 自己 的 手 是 不 是 有 五 隻 手指頭 頭 一 個 大拇指 要 寫 什麼 寫 你 的 名字 我 是 誰 大家 先 寫 __UNDEF__ 大拇指 就 是 寫 大名 第二 就 寫 你 得 糖尿病 多 久 了 第三 指 就是 寫 我 現在 是 吃 藥 還是 有 些 人 是 注射 由於 糖尿病 是 一 種 全身性 的 疾病 長期 血糖 上升 會 引起 微細 血管 及 末梢 神經 病變 最後 也 有 可能 喪失 感覺 因此 美珍 總會 彎下 腰 來 提醒 阿公 阿媽 關心 自己 腳 上 的 變化 就 是 所以 你 要 注意 你 選 鞋子 你 的 鞋子 的 這 個 鞋楦 要夠 寬 要 比較 厚 腳 放進去 的 這 個 高度 有 沒有 要 夠 不然 你 的 這裡 有 沒有 你 這裡 已經 是 磨 到 都 長 繭 了 你 __UNDEF__ 大哥 的 那 個 腳 大拇指 的 腳指甲 也 是 太 短 剪 太 短 有 沒有 所以 如果 你 不 小心 踢到 你 這裡 會 受傷 對 不 對 團體 衛教 得到 的 好處 其實 是 一 對 一 得 不 到 的 因為 病友 之間 的 分享 其實 是 還 蠻 重要 的 控制 飲食 是 糖尿 病患 永遠 的 功課 病患 徐文宗 在 美珍 的 指導 下 已經 成為 控糖 模範生 現在 更 以 糖尿病友 甜蜜 聯誼會 會長 的 身分 為 糖友 籌畫 活動 聚會 主題 是 健康餐 DIY 這 道 是 營養 健康 的 馬 到 橙功 材料 是 柳橙 和 馬鈴薯 透過 病友 動手 做 讓 大家 深入 了 解 食物 熱量 換算 與 用量 拿捏 可以 自己 做 所以 他 都 有 準備 菜單 他 譬如說 像 這樣 做起來 它 的 成份 它 這 個 這樣 做起來 它 裡頭 含 的 醣類 蛋白質 有 多少 然後 脂肪 有 多少 那 這樣子 的 __UNDEF__ 這 是 一 人 份 的 看 著 徐文宗 能夠 從 疾病 中 學習 並 把 經驗 傳承給 其他 病友 帶給 他們 希望 和 生命 熱情 美珍 也 更 有 動力 在 衛教 工作 上 繼續 前進 在 慢性病 的 照顧 中 像是 一 場 不 限 里程 的 馬拉松 護理師 是 教練 __UNDEF__ 是 同伴 當 病人 累 了 痛 了 護理師 也 會 是 一 位 在 旁 遞 水 加油 的 啦啦隊 嘉義縣 竹崎鄉 的 鍾家 有 位 腹膜 透析 的 79 歲 病人 鍾 先生 洗 腎 三 年 多 臉色 紅潤 __UNDEF__ 行動 自如 鍾 先生 年輕 時 喜歡 喝 酒 __UNDEF__ 吃 肉 牆 上 的 飲酒詩 隱約 可以 想見 當年 的 豪情 卻 也 因此 30 幾 歲 開始 痛風 經年累月 施打 止痛 針 吃 止痛藥 才 導致 洗 腎 的 後果 剛 開始 做 腹膜 透析 的 時候 都 想說 讓 他 輕鬆 一點 不 讓 他 動 反而 比較 不 健康 活動 __UNDEF__ 活動 要 活 就 要 動 鍾 太太 靈機一動 想出 了 讓 鍾 先生 撿 豆子 的 小 秘訣 要 讓 他 手 讓 他 運動 所以 說 我 就 去 買 這 種 豆子 不然 就是 花生 就 一 次 兩 顆 這邊 搬到 那邊 算 有 幾 顆 這邊 三 顆 再 搬過來 這邊 四 顆 再 搬過來 讓 他 的 手指頭 一直 動 就 很 好 配合 靠 著 桌 上 這 堆 一 公斤 的 花豆 練習 手眼 協調 __UNDEF__ 保持 靈活度 洗 腎 病人 特別 忌口 鍾家 的 飲食 習慣 也 徹底 改變 都 天然 的 青菜 如果 像 普通 大部分 都 吃 自己 種 的 青菜 我們 吃 得 很 清淡 有時候 用 汆燙 的 都 把 它 用 汆燙 的 沾 一點 醬油 沾 一點 這樣 有 一點 鹹味 就 好 反正 盡量 就 是 食材 上面 盡量 每 一 種 都 盡量 去 挑 能夠 吃 生鮮 的 就 不要 吃 加工 的 四 道 青菜 __UNDEF__ 一 碗 蒸 蛋 這 是 從 疾病 學習到 的 健康 飲食 鍾 先生 復原 過程 中 還 有 一 位 關鍵 的 人物 便是 腹膜 透析 護理師 邱沛淇 快 一百 個 病人 我們 三 個 護士 所以 一 個 人 管 三十幾 個 像 感染 或 新 病人 我們 一定 會 去 看 一定 會 去 看 檢查 他 居家 環境 到底 怎麼 了 腹膜 透析 護理師 每 個 月 會 輪流家 訪 探視 洗 腎 病人 的 居家 環境 並 給予 適當 的 衛教 鍾 先生 去年 底 第二 度 感染 腹膜炎 沛淇 年後 立刻 安排 家 訪 希望 找出 問題 的 癥結點 伯母 你 的 藥水 剩 這些 嗎 對 你 要 叫 了 嗎 這樣 還 要 嗎 要 叫 了 1 2 3 4 5 6 7 7 箱 要 再 七 天 耶 要 叫 了 喔 __UNDEF__ 七 天 喔 你 看看 __UNDEF__ 看 要不要 叫 如果 有 需要 你 就 叫 檢查 環境衛生 更 是 此 行 的 重點 就是 我們 做 腹膜 透析 那 個 門窗 居家 環境 __UNDEF__ 門窗 冷氣 都 要 關 起來 才 能 執行 來 __UNDEF__ 伯母 尤其 夏天 都 想要 吹 冷氣 也 不能 吹 冷氣 不行 我 都 提前 半 小時 冷氣 先 開 半 小時 再 進來 否則 滿 身 大汗 你 夏天 這裡 比較 潮濕 喔 對 啊 而且 那 個 夏天 很 熱 很 熱 都 要 先 開 冷氣 像 梅雨 季節 要 注意 才 不會 潮濕 我 都 會 塗 那 種 雖然 牆 上 貼 著 沛淇 提供 的 操作 步驟 鍾 先生 還是 連續 幾度 感染 腹膜炎 沛淇 請 鍾 太太 實際 操作 以便 找出 可能 的 問題 這樣 在 這邊 這邊 你 要 先 洗手 啊 你 沒有 洗 喔 有 啊 __UNDEF__ 剛才 有 啊 剛才 有 洗 酒精 耶 有 啊 __UNDEF__ 剛才 有 啊 剛才