湖南 有 一 道 名 菜 就是 油鍋 要 很 熱 然後 那 個 豆腐 要 冰 的 然後 那 個 泥鰍 泥鰍 牠 就 這樣 活活 的 就 把 牠 從 那 個 油鍋 把 牠 丟進去 然後 牠 為 了 逃生 然後 牠 敏感度 很 高 牠 的 頭 就 會 鑽進 冰 的 豆腐 裡頭 然後 那 個 尾巴 就 會 留在 外面 對 不 對 所以 豆腐 的 外面 是 酥 的 裡面 是 軟 的 然後 魚 的 那 個 後面 是 酥 的 鑽到 豆腐 裡面 的 部分 是 嫩 的 他 說 人 為了 口慾 然後 吃遍 眾生 肉 他 說 不管 卵生 胎生 溼生 都 是 眾生 他 說 我們 肚子 像 墳墓 一樣 裝 的 都 是 屍體 我 聽 了 差一點 吐出來 然後 我 就 想說 還好 __UNDEF__ 還 沒 吃飯 從 那 時候 起 我 就 隔天 馬上 說 好 __UNDEF__ 我 以後 都 不要 吃 肉 了 就 斷肉 就 當下 說 斷 就 斷 北港 牛溪 很 有名 我們 就 住在 北港廟 前面 那 一 條 然後 北港 牛溪 我們 下完 課 就 去 看 那 個 人家 那 個 在 殺 牛 他 會 先 把 牛 打昏 用 那 個 木頭 那 個 木搥 會 先 把 牛 打昏 以後 然後 再 抓出去 殺 很多 小朋友 都 會 去 看 他 那 種 讓 小孩 圍觀 不 是 小朋友 好奇 他 想說 怎麼 殺 牛 雖然 那 個 殺 的 過程 我們 不會 進去 看 就 是 外面 他 在 給 牠 打昏 那 個 我們 會 去 看 那 個 殺 牛 的 他 很 有 因果觀 他 都 會 告訴 我們 說 來 __UNDEF__ 小孩 手 放 在 後面 就是 把 手 背 在 後面 為什麼 要 這樣 我們 以前 也 不 知道 後來 我 學 佛 了 之後 我 才 想到 說 那 個 殺 牛 的 也 很 有 慈悲心 那 個 我 自己 體會 就是說 你 就 是 束手無措 你 才 不會 見死不救 你 見 死 不 救 你 還是 有 業力 後來 我 很多 北港人 我 這樣 跟 她 講 她 說 對 哦 __UNDEF__ 是 這樣 哦 以前 我 小時候 我們 家 隔壁 剛好 是 賣 豬肉 的 然後 差不多 在 半夜 三四點 的 時候 他們 就 會 把 豬 倒掛 然後 就 這樣 挑出去 要 準備 要 殺 然後 豬 就 會 叫 牠 就 會 嘰嘰 就 會 叫 以前 小時候 你 也 沒有 發覺 說 為什麼 只是 覺得 說 他 抓出去 在 叫 就 是 要 去 殺 了 不會 覺得 說 牠 在 求救 你 知道 嗎 後來 就 聽到 __UNDEF__ 上人 有 一 次 他 在 講 這 個 經 的 時候 就 講到 說 千百 年 來 碗 裡 羹 怨聲 四海 恨難 平 欲 知 世上 刀兵 劫 但 聞夜 半 屠宰聲 對 才 想到 說 以前 半夜 聽到 那 個 豬 在 叫 都 不會 想到 說 牠 在 求救 後來 想 說 真的 是 你 沒有 那 個 境教 父母 沒有 告訴 你 你 也 沒有 這 個 觀念 就 不會 去 起發 你 那 個 悲心 只 會 想說 隔壁 在 賣 豬肉 要 去 跟 他 買 那 個 豬肉 才 會 新鮮 難怪 屠夫 在 殺 豬 殺 牛 之前 會 說 一 句 話 對 __UNDEF__ 會 有 偈語 是 什麼 殺 豬 殺 豬 他 會 跟 那 隻 豬 說 豬 呀 豬 你 是 人家 桌 上 的 一 道 菜 人家 不 吃 __UNDEF__ 我 就 不 殺 所以 你 若要 尋仇 你 就 去 找 那 個 吃 的 人 你 看 有沒有 聽到 對 不 對 動物 跟 我們 人 一樣 牠們 也 是 會 有 七情六慾 也 是 會 有 恐懼 你 怕死 那麼 你 想想 看 牠 怕 不 怕死 所以 我們 要 用 一 份 同理心 跟 慈悲心 來 感受到 眾生 的 有情 對 不 對 沒 錯 感恩 你 感恩 莊杏珍 40 年 來 靠 著 中藥 食療 與 排毒 體操 成功 戰勝 子宮頸癌 __UNDEF__ 乳癌 大腸癌 與 肝癌 養 胃 生津 的 天冬 滲入 爽脆 的 小黃瓜 彈 Ｑ 的 蒟蒻 與 清甜 的 紅蘿蔔 交織出 天然 的 味覺 饗宴 莊杏珍 帶 您 掃除 身體 毒素 的 同時 分享 她 樂觀 堅強 的 抗 癌 理念 現代 心素派 健康 跟 我們 來 來 歡迎 我們 這 一 位 推廣 淋巴 排毒 健身操 的 莊杏珍 小珍 老師 您 好 你 好 __UNDEF__ 大家 好 好 開心 我們 的 小珍 老師 來 上 過 我們 的 節目 來 分享 她 當年 這麼 年輕 就 得 了 癌症 但是 跟 病魔 纏鬥 30 年 不只 30 __UNDEF__ 40 年 40 幾 年 了 但是 這 個 過程 反而 變 得 更 健康 更 快樂 而且 把 這 個 健康 快樂 拿來 跟 大家 分享 對 … 所以 有 一 個 叫做 就是 叫做 淋巴 排毒 健身操 這 是 很 重要 的 對 不 對 是 __UNDEF__ 這 個 淋巴 我們 很多 人 其實 是 不了 解 除了 這 個 健身操 之外 您 也 推動 希望 大家 吃 得 清淡 對 __UNDEF__ 越 清淡 越 好 就是說 中藥 代替 調味料 它 讓 你 吃到 的 是 它 天然 的 滋味 但是 又 達到 了 這 個 食療 對 __UNDEF__ 它 的 食療 就 是 食療 效果 對 現在 我們 就 要 跟著 她 學 做菜 還 要 跟著 她 了解 一下 我們 的 淋巴 我們 看到 的 超 普通 對 呀 __UNDEF__ 這些 很 普通 的 材料 我們 也 看到 你 看 紅蘿蔔 人家 就 說 是 現在 這些 中藥 都 蠻 OK 像 川芎 __UNDEF__ 天麻 __UNDEF__ 天冬 __UNDEF__ 麥冬 這些 都 是 對 我們 可以 幫助 我們 的 血液 潤陰 __UNDEF__ 補氣 的 地方 我們 不要 說 去 因為 像 我 去 讀書 的 時候 太多 __UNDEF__ 太 複雜 了 事實 上 是 每 一 種 東西 都 可以 幫助 我們 的 五臟六腑 老師 60多 歲 才 去 考 中醫 的 證照 是 不 是 對 真的 是 很 了不起 我 家 是 中醫 我 阿公 是 中醫 阿公 是 中醫 但是 我 沒 學到 對 啊 但是 你 是 為 了 最後 是 為 了 照顧 自己 的 身體 對 對 __UNDEF__ 沒有 錯 好 __UNDEF__ 首先 我 應該 要 幫 你 開火 嗎 對 __UNDEF__ 先 開火 然後 我 切 一 下 菜 OK 我 相信 我們 應該 還 記得 小珍 老師 跟 我們 說 過 的 她 的 故事 因為 她 從 這麼 年輕 的 時候 就 發覺 那 個 時候 二十 歲 是 子宮 子宮頸 子宮頸癌 然後 再 來 腸 然後 後來 腸癌 然後 後來 呢 後來 又 延伸到 膽 膽 再 來 肝 __UNDEF__ 再 來 胃 再 來 乳 照 這樣 講 應該 是 應該 是 要 回去 了 對 結果 站 在 這裡 你 看多 健康 但是 這 個 東西 就是說 像 剛剛 我們 在 講 的 就 是 有心 就 不 難 對 __UNDEF__ 沒有 錯 這 個 過程 的 調養 真的 很 重要 它 其實 是 連貫性 的 全身 都 是 有 關聯性 的 有 關聯性 的 你 不要 想 那麼多 你 要 想 太多 的話 那 就 會 把 你 自己 叫做 把 自己 嚇到 病 了 但是 問題 是 說 雖然 我們 要 想 開 一點 但是 想 開 也 不能 說 是 想 得 太 開 完全 叫做 聽天由命 也 不 好 那 不 好 沒有 那 個 聽天由命 的 不能 聽天由命 不行 就 說 基本 還是 得 把 自己 照顧好 對 __UNDEF__ 自己 要 照顧好 要 怎麼 去 照顧 呢 __UNDEF__ 你 想 現在 你 把 那 個 是 什麼 這 是 中藥 兩 個 中藥 怎麼 先 泡 水 嗎 對 啊 __UNDEF__ 先 把 它 泡 水 它 才 會 裡面 的 精華 才 會 出來 這 個 比較 久 所以 我們 這 個 先 下 牛蒡 先 下去 中藥 泡 水 大概 要 泡 多久 時間 應該 泡 假如 說 趕 的話 假如 說 想要 趕 的話 你 就 今天 晚上 你 就 泡 著 明天 再 來 做 明天 再 來 做 是 不 是 對 那 不然 的話 就 是 先 差不多 最 短 也 要 1 個 鐘頭 就 是 用 熱水 對 再 請教 小珍 老師 我們 一般 的 人 都 是 等到 就是說 身體 有 了 症狀 出現 才 會 去 看醫生 其實 萬 病 之 源 是 不 是 就 在於 您 推動 的 這 個 淋巴 健身操 裡面 的 所謂 的 淋巴 對 那 個 淋巴 第一 就是說 自己 心情 不 好 它 就 跑到 淋巴 來 你 說 心情 不 好 跑到 我 跟 你 講 我 這 幾 年 心情 很 好 但是 以前 是 很 不 好 現在 呢 很 好 可是 已經 出現 了 一點點 的 狀況 那 你 不要 煩惱 我 不要 煩惱 __UNDEF__ 對 我 在 這邊 跟 大家 報告 一下 當 我 雙手 自然 下垂 的 時候 我 會 感覺到 我 的 腋 下 有一點 脹脹 的 感覺 對 __UNDEF__ 身體 是 你 的 這 種 心情 不 好 也 是 十幾 年 前 的 事 十幾 年 前 它 一點 一點 不 相信 你 現在 手 給 它 舉上來 看 你 這邊 有 沒 有 軟軟 包 上下 摸 有沒有 __UNDEF__ 軟軟 包 有 一點點 突起 然後 軟軟 有 一 顆 在 那邊 有 對 不 對 有 有 喔 有 一 顆 我 以前 是 很 大 我 以前 這 個 衣服 是 不能 穿 大 到 這樣 我 現在 摸 一下 這 個 應該 是 感覺 那 個 大小 有點 像 蓮子 的 大小 那 就 要 快點 要 動 我們 的 淋巴 三焦 就 是 三通 你 知道 嗎 三通 我 知道 那 個 海峽 兩岸 那 個 三通 不 是 那 個 三通 這 個 水 這樣 開 小 火 是 不 是 開 小 火 開 小 火 要 把 那 個 味道 先 熬出來 對 __UNDEF__ 熬出來 好 __UNDEF__ 這樣 那 個 香氣 出來 了 好 __UNDEF__ 那 趕快 來 講 三通 不 是 海峽 兩岸 三通 是 什麼 三通 講 一 個 樹 __UNDEF__ 講 比較 簡單 樹 是 不 是 大粗 粗粗 的 是 不 是 整 條 大樹 這樣 __UNDEF__ 對 大樹 它 的 分枝 呢 會 分出去 對 不 對 分出去 就是 這樣 對 __UNDEF__ 分出去 這裡 每 一 個 節 對 __UNDEF__ 它 是 在 那 個 樹 的 上面 會 有 一 個 節 它 就 會 長 一 個 然後 這邊 再 長 一 個 再 長 一 個 有 是 不 是 有 三 叉 了 這 是 我 的 樹枝 對 不 對 我 這 是 主幹 我 長過來 這 個 地方 這 個 地方 是 一 個 節 對 __UNDEF__ 那 個 我們 的 節 我們 的 淋巴 長 在 哪裡 耳朵 後面 我們 的 耳朵 後面 脖子 後面 這 個 是 不 是 __UNDEF__ 這裡 這 都 有 __UNDEF__